Tolna Megyei Népújság, 1987. július (37. évfolyam, 153-179. szám)
1987-07-23 / 172. szám
4 nif PÜJSÄG 1987. július 23. Üvegezés sajátkezűleg Ahol nincs üvegező a közelben, vagy nem kötöttek háztartási biztosítást, ott a károsultnak magának kell a törött üveget pótolnia. Ezt is meg lehet tanulni, mint a legtöbb munkát. Első dolog kitisztítani a keretet: kiszedni a törött üvegcserépdarabokat, kihúzni a bádogszögeket, kivésni, kifaragni a keményre száradt gittet. Azaz a keret párkányát teljesen simára kell tisztítani körös-körül. Enélkül az odaszáradt gittmaradványok miatt a betett üveglap nem fekszik fel és a továbbiak során elrepedhet. A régi gitt eltávolításához a legjobb szerszám egy törött pengéjű konyhakés (a és b). Ha a keret tiszta, lemérjük pontosan, s annál széltében és hosszában is 3-3 mm-rel kisebb üveglapot vágatunk, mert ha az üveg nagyon pontosán vagy szorosan illeszkedik a keretbe, beszögeléskor könnyen elpattanhat. Ha megfelelő nagyságú üveglapunk és valamilyen fajta üvegvágónk is van. (c ábra: acélkeretes üvegvágó), a keretbe való üveget magunk is kiszabhatjuk. Az üveglapot az asztalra tett posztóteritöre fektetjük, a vágás helyén petróleumba mártott ujjal az üveg felületét megtisztítjuk. Azután vonalzó mellett a vágóval végigkarcoljuk az üveget a kívánt helyre, majd a vonalzó szélét az üveg másik felén a karcolás alá illesztve, az üveget gyönge nyomással leválasztjuk. A beillesztett üveglapot néhány helyen háromoldalú bádogszöggel (d. ábra) berög- zftjük a keretbe. A bádogszöget ráfektetjük az üvegre, a csavarhúzót odaillesztjük a bádogszöghöz, és egy kis kalapáccsal (e. ábra) ráütünk a csavarhúzóra (f. ábra). Fontos, hogy a bádogszög az üveg felületével egy síkban haladjon a keret fájába. Ha nincs kész gittünk, akkor hegyikrétaport, lenolajkencét összegyúrunk (de ne legyen híg), s ha már sima és jól formázható, a gittből hurkákat gyúrunk, az üveg szélére nyomkodjuk, s kerek végű asztali késsel (g. ábra) a keretléc magasságáig, ferdén elsimítjuk a tömítést. A jóból is megárt a sok! A túlzott napozás ártalmai Köztudott, hogy a napozás egészséges. Igaz, az emberek többsége nem egészségvédelmi okokból, hanem divatból napozik, hiszen már jó ideje a sportos, barnára sült bőr a divatos. A mértékletes napozás valóban kedvező élettani változásokat idéz elő szervezetünkben. Nemcsak D vitamint képez annak elő- anyagából, hanem javítja hangulatunkat is. Van, akinek bőrtisztátlanságait, pattanásait is elmulasztja, hiszen a napsugárzásnak fertőtlenítő hatása van. Azt sokan tudják, hogy a napozás - mivel lényegében úgynevezett ingerterápia - némely betegségben kerülendő (például szívbetegek, magas vérnyomásban szenvedők, stb.). Az egészséges emberre nézve is káros a túlzott napozás. A kutatók ugyanis megállapították, hogy az ibolyán túli sugárzás károsítja az élő sejtek örökítő anyagát, az úgynevezett DNS-t, bennük a szokásostól eltérő kémiai kötések alakulnak ki. Emiatt a DNS-nek ez a része működésképtelenné válik és ennek az esetek egy részében úgynevezett xeroderma pigmentózum nevű bőrbetegség lehet a következménye. A DNS-molekula szerkezeti módosulása vezethet rosszindulatú daganatra. Mindez összefügg azzal, hogy az ibolyán túli sugárzás hatástalanítani képes bőrünknek azon sejtjeit, amelyeknek pedig éppen az volna a feladatuk, hogy a rosszindulatú sejtfolyamatok leküzdésére a megfelelő védekezési reakciót megSkót címerek szépségében gyönyörködtet négy angol bélyeg. A első címlet bemutatja az oroszlános királyi, a következő a trónörökösi címert. A következő két értékről megismerhető a szépművéinditsák. Mindehhez nem is kell túlságosan nagy sugáradag: már egy erősebb leégés alkalmával a testet érő ultraibolya B sugáradag is elindíthatja a rosszindulatú folyamatot. Ennek következménye láthatóvá is válik: az esetek egy részében ugyanis a bőrfestékből kialakuló nenalin nevű képlet (festékes daganat) keletkezik, a barnásfekete színezékanyagot előállító sejtek mértéktelen burjánzása miatt. Ezek a festéket előállító sejtek azért fejtenek ki ilyenkor fokozott működést, hogy e barnás festék megakadályozza a további ultraibolya sugárzás hatását. Ezt tekintjük lebarnulásnak. A festékes daganat elsősorban a fehér bőrű, általában kékszemű, szőke, vagy vörös hajú embereket veszélyezteti, hiszen az ilyen típusú emberek bőrében eleve kevesebb az ártalmas UV-B sugarakat kiszűrő barnásfekete színezék- anyag. Ez az oka annak is, hogy a négerek bőre is csak ritkán betegszik meg bőrrákban. Az említett, jellegzetesen fehér bőrű egyéneknek is a nyaka, a feje van leginkább e veszélynek kitéve. A festékes daganat általában régebben meglévő, ártalmatlan anyajegyek rosszindulatúvá válásával szokott előfordulni, de létrejöhet teljesen ép bőrön is. Sokan nemigen törődnek vele, pedig ha idejében látja orvos, ha tehát még nem képződött áttét elsősorban a nyirokcsomókban -, akkor a statisztikai adatok szerint a megfelelő szeti akadémia és az edinborói királyi társaság jelvénye. Gibraltár új forgalmi sorozatának 13 címletén az ágyú történetét idézi fel. 1783-tól vonulnak fel a lövegek, nemkezelés utáni 5 éves túlélés eredménye több, mint 70 százalékos. Sajnos, mindezeket a tudomány csak a gyakorlatból és némely állatkísérletből ismeri. Ez azt jelenti, hogy ma még nem tudjuk, hogy pontosan miért okozza az ibolyán túli B sugárzás ezt a bőrrákot. Állatkísérletekből annyit állapítottak meg, hogy az ibolyán túli sugárzás gyengíti a szervezet bizonyos immunológiai reakcióit, éppen azokat, amelyek hivatva lennének a védekezésre. Mindez természetesen távolról sem jelentheti azt, hogy az egyébként egészséges ember -, még ha fehér bőrű és szőkésvörös hajú is - most már többé ne menjen a napra. Tegye ezt azonban fokozatosan, úgy, hogy ne égjen le, ne kerüljön sor bőrgyulladásra. E célból használjon olyan napozószereket, amelyek kifejezetten a B típusú ultraibolya sugarakat szűrik ki a napfényből. A fényvédőadalékkal készült napozószerek arról ismerhető fel, hogy úgynevezett napvédő faktor jelzés szerepel rajtuk. Minél magasabb a számmal jelzett érték, annál fokozottabb a napsugárzás káros (UV-B) ösz- szetevöi elleni védelem. Ezért a napozás kezdetekor célszerű az 5-ös, később pedig a 3-as jelzésű védőkészítményt alkalmazni. Gondolni keli arra is, hogy a korszerű napvédőkészítmények technológiája olyan, hogy a zsiradék vízzel lemosható. Emiatt zuhanyozás, fürdés után újra be kell kennünk vele a testet. DR. K. K. csak azok, amelyek a sziklaerődöt védelmezték, vagy angol csapatoknál szolgáltak, hanem az ellenfél, tehát az orosz és a német tüzérség harceszközei is. Technika és sport az ultrakönnyű gépek készítése és a velük való repülés. A hívek most San Marinóban világtalálkozót tartottak, egyik gépüket 600 lira névértékű bélyeg ábrázolja. Nigéria négyértékű sorozat az ottani flóra virágaiból ad válogatást. Bélyeggyűjtőknek Újdonságok Mit főzzünk vasárnap? A Gemenc Szálló konyhafőnökének, Raaoncsa Istvánnak ajánlata Sajtos .csirkemellcsíkok, hidegsalátával ' Hozzávalók 5 személyre: 80 dkg csirkemell, 2 dkg só, 8 dkg liszt, 4 darab tojás, 15 dkg trappistasajt, 1 /2 liter olaj, 1 darab citrom leve. A csirkemelleket kicsontozzuk, ujjnyi vastag csíkokra vágjuk, besózzuk, és citromlével meglocsoljuk, hagyjuk összeérni. A tojásokat felverjük, és a sajtot reszelt állapotban hozzákeverjük a tojásokhoz. A csirkemellcsíkokat egyenként lisztbe mártjuk, majd a sajtos tojásba, bő forró olajban kisütjük, tálalásig melegen tartjuk. Hidegsaláta elkészítése Hozzávalók: 20 dkg paradicsom, 20 dkg tv-paprika, 20 dkg uborka, 1 csomag petrezselyemzöld, 10 dkg hagyma, 1 dkg só, fél dkg őrölt bors, 1 pohár tejföl. A hagymát félkarikára vágjuk, gyengén besózzuk, majd állni hagyjuk. A megtisztított paradicsomot, paprikát, uborkát cikkekre vágjuk. A hagymát kinyomkodjuk, hozzáadjuk az elkészített anyagokhoz, finomra vágott petrezselyemzöldet vágunk rá, ízesítjük sóval, borssal, s gyengén összekeverjük egy pohár tejföllel. Tálalásig hűtőbe tesszük. Egy könnyű, nyárias ételt kapunk - az étel elkészítési ideje 35-40 perc. Tálalása: tányér közepére halmozzuk a hideg salátánkat és a csirkemellcsíkokkal körberakjuk és tetszés szerint megszórjuk reszelt sajttal. Elvált szülők versengése A válófélben levő vagy az elvált szülők gyermekei általában hátrányosabb helyzetbe kerülnek azokkal a gyermekekkel szemben, akik nem csonka családban nőnek fel. A válás mindig lelki traumát okoz a gyermeknek, még akkor is, ha a szülők fel tudják mérni a válás utáni új helyzet gyermekiélekre nehezedő, nem egyszer lelki meghasonlást okozó súlyát. A gyermek lába alól kicsúszik a biztonságot jelentő otthon talaja, s a szokatlan helyzet félelmekkel tölti el. A szülők nagy része átérzi, hogy válás után a gyermeke lelki egyensúlya kritikus helyzetbe került. Szeretné „jóvátenni”, hogy hibájából, esetleg önhibáján kívül nem tudja az ideális családi életminta szerint nevelni gyermekét, ezért elhalmozza anyagi javai szerint mindennel (ajándék, utazás, divatos holmik, mozijegy, sók zsebpénz, stb.). így szeretné kárpótolni azokért a lelki sebekért, amelyektől minden gyermek szenved, ha elválnak a szülei. A gyermeküket nem okosan szerető szülők, a gyermekelhelyezési per előtt vagy válás után valósággal versenyre kelnek a gyermek kegyeiért, hogy szeretetét maguk felé fordítsák, és a másik szülő iránt érzett ragaszkodását mérsékeljék. Ez a legnagyobb hiba, amelyet a szülő gyermeke lelki egészségének, személyiségének zavartalan fejlődése ellen elkövethet. A gyermeket sokszor hangulatai befolyásolják, s egy-egy ajándékhatására olyan mértékű szeretet megnyilvánulással „jutalmazza” az ajándékot adó szülőt, amelyet valójában inkább az ajándék által kiváltott öröm diktált, és nem az erősebb sze- retetérzés. Ilyenkor a szülő úgy könyveli el magában az örömteli kitörést, hogy ez személyének szól, és a gyermek őt jobban szereti, mint a másikat. Ez súlyos hiba, és a gyermek személyiségének torzulásához vezethet. Még nincs kialakult értékítélete, csak hallatlanul éles igazságérzete, amely azt diktálja, hogy egyformán szeresse szüleit, akkor is, ha nem értették meg egymást és elváltak. A természetes szeretetigénye pedig az, hogy mind a két szülője őt egyformán szeresse. A szeretet mértékét azonban nem az ajándékok és a luxusholmik mennyiségén és értékén lehet mérni, hanem a gyermekkel való lelkiismeretes törődésen. Mennyi gond, felelős- 'ség, áldozatvállalás, munka, fáradtság szükséges egy gyermek felneveléséhez, gondozásához! A szülői szeretet (az elvált szülőkét is) az tükrözi legjobban, hogy ki mennyit vállal ebből a teherből. Aki többet tesz a gyermek egészséges fejlődése érdekében, az szereti jobban, okosabban gyermekét. Elgondolkoztató, hogy egy bizonyos fokú hátrányban van az a szülő, akinél a gyermek nevelődik. A „ vasárnapi apuka ” (vagy anyuka) tevékenysége igen sokszor abban merül ki, hogy teletömi a gyermeket édességgel, elviszi szórakozni, így jó színben tünteti fel magát a gyermek előtt. A legrosszabb, ha a gyermeket nevelő szülőt igazságtalanul kritizálja, leszólja, ellene hangolja. Bírálja a tartásdíj felhasználását is. Ezzel elérheti, hogy a gyermek lelkületét felkavarja (talán egész életre kiha- tóan). Egy gyermekideggondozó intézet folyosóján ezt olvastam: „A GYERMEKNEK NEM TARTÁSDÍJRA, HANEM SZÜLEIRE VAN SZÜKSÉGE”. Milyen döbbenetes igazság van ebben az egy mondatban... A „ vasárnapi szülő” akkor cselekszik helyesen, ha segít nevelni, - és nem félrenevelni gyermekét. Ha valami hibát vél felfedezni a gyermek nevelésben, akkor észrevételét ne a gyermeknek, hanem a másik szülőnek mondja el, de feltétlenül segítőkészen, és nem gyűlölködve. Hiszen a szülők mind a ketten egyet akarnak, hogy testben-lélekben egészséges utódjuk legyen. Ehhez azonban le kell ülni a „tárgyalóasztalhoz", ésbé- késen, fegyelmezetten meg kell beszélni a gyermekneveléssel kapcsolatos teendőket. Hiszen mindkét szülőnek joga és kötelessége a gyermekét nevelni. Ez azonban csak kulturált magatartással érhető el. Ha válás után is tiszteletben tartja a másik szülő személyét és jogait. Minél kulturáltabban viselkednek a szülők válás után, annál kisebb sebet ejtenek saját gyermekük lelkén. FÁSI KATALIN Jó a szem mértéked? A játék egyszerű, de mégsem könnyű. Kell hozzá egy labda és egy 10 méter hosszú - méterenként megcsomózott - zsineg. Válasszatok magatok közül két, pártatlan játékvezetőt. Jelöljetek meg a füves területen egy pontot - kis karót tűzzetek le -, ahonnét mindegyik játékos elindul! A játék lényege: mindegyik játékosnak a kezdőponttól 50 métert kell végiglabdáznia (földhöz ütögetve, föl-földobva, fejen táncoltatva, földobás bukfenccel és igy tovább). Az 50 méteres táv nincs előre kimérve, igy hát mindegyik játékosnak magának kell azt a szemmértékével kijelölnie. Elindul hát az első játékos, aki mondjuk fején táncoltatja a labdát, és miután úgy véli, hogy megvan az 50 méteres távolság, megáll és megkéri a két játékvezetőt, hogy a zsineg segítségével mérjék le a távolságot. A pontosság azt is megkívánja, hogy méterrúd, esetleg ösz- szehajtható mérőeszköz is legyen náluk. Az elért eredményt jegyezzék fel! Ezután indul a következő játékos, aki föl-földo- bálja a labdát, ö akár más irányt is választhat, hogy ne befolyásolja az előző teljesitmény. Ez így megy tovább egészen addig, amikor már az utolsó játékos is lefutotta a maga távját. Következzék hát az eredményhirdetés! Az abszolút győztes az, aki pontosan az ötvenedik méter végpontján állt meg. ÍRÓ A bal oldali tábla ötbetűs szavaiból - egy-egy betű megváltoztatásával - képezzetek új, értelmes szavakat, és írjátok be őket a jobb oldali tábla megfelelő sorába! A megváltoztatott betű mindig a körrel megjelölt mezőbe kerül. Helyes megoldás esetén a körökbe került betűk felülről lefelé olvasva egy magyar író nevét adják eredményül. Ki az író? J9W !«|or :pj.i zv :s9ifa*eaw
