Tolna Megyei Népújság, 1985. december (35. évfolyam, 282-306. szám)
1985-12-05 / 285. szám
1985. december 5. * KÉPÚJSÁG A terhes nők életmódja Elhamarkodott ítélet Fiatal fiú ül a tömött autóbuszon, mellette ötven év körüli asszony áll, nagy szatyorral. A fiú felnéz, és udvariasan mondj a: — Tessék idetenni az ölembe! Az asszony — ahelyett, hogy megköszönné a figyelmességet — végigméri a fiút: — Mi lenne, ha inkább átadná a helyét, fiatalember?! A fiú elpirul, és nem felel. A nő duzzogva áll a szatyorral. Két megállóval később leszáll a fiú. Láthatóan, nehezen jut el az ajtóhoz. A bal lábán nincs cipő: gipszben van. Most a nő pirul el, de még van ideje utánaszólni: — Ne haragudjon, igazán, nem láttam... Másik történet: Kovácsot behívja a főnöke: — Itt járt az édesanyja, és panaszkodott magára. Azt mondta, igaz, hogy havonta küld neki csekken egy ezrest, de ez egyrészt kevés a háromezer forint nyugdíjához, másrészt sérelmezi, hogy maga soha nem látogatja meg őt. Kovács vesz egy mély lélegzetet, és elmeséli: — Az anyám engem soha nem nevelt. Csecsemőként a kórházban hagyott. Nevelőszülők vettek magukhoz. A nevelőanyám most már hetvenéves, velünk él, a gyerekeim itt őt tekintik igazi nagyanyjuknak ... Egyébként az anyámnak legalább három férje volt, akadt közöttük olyan is, aki később született, mint én. Akkor jutottam eszébe, amikor ez a fiatal férje elhagyta. Azóta küldöm neki csekken a havi ezrest. Ezt tudom nyújtani, sajnos érzelmeket nem. De ezt a szülőanyám 6oha nem is kívánta tőlem, minthogy ő sem adott nekem... Most a főnök arca lesz egyre vörösebb, és csakany- nyit rebeg: — De jó, hogy behívtam és megkérdeztem! Így egy kicsit más a dolog. Más bizony. Sokszor ítélünk elhamarkodottan, a körülményeket nem ismerve, a látszat alapján ítélve, sőt: elítélve. Bizony jobb lenne néha háromig számolni! — sárdi — Az utóbbi időben — nem utolsósorban a fokozott gondoskodást biztosító családvédelmi intézkedések hatására — valamelyest ismét emelkedni kezdett a gyermekszületések száma hazánkban. Bármennyire is törekszik azonban a kormányzat arra, hogy optimális feltételeket biztosítson a gyermeküket váró anyák számára, legtöbbet mégis maga a kismama, a férje, a családja, a munkalhelye, a munkatársai tehetnek mind a kismama, mind a születendő gyermek egészsége érdekében. Mindenekelőtt arra kell figyelemmel lenni, hogy a magzati károsodás elkerülésének, a zavartalan fejlődésnek egyik legkritikusabb időpontja a terhesség első három hónapja, és ez az az időszak, amelynek jó részében a leendő anya még nem is tudjö, hogy terhes. Pedig az első tizenkét hét meghatározó lehet. Így aztán nincs más út: aki gyermeket tervez, annak már a tervezés időszakában is be kell tartania az egészséges életmódra vonatkozó tanácsokat. Kezdjük a fogamzásgátlással. A genetikusok ma már egyértelműen azt ajánlják, hogy a tervezett terhességet megelőző három hónap során a hormonális fogamzás- gátló tabletták szedését abba kell hagyni, és más hagyományos (például gumióvszer, pesszárium) védekezésre kell erre az időszakra áttérni. Teljesen meg kell szüntetni a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzó nők csecsemői átlagosan 200 grammal kisebb súllyal születnek, de ennél is riasztóbb, hogy a koraszülés kétszeres A divatos, sportos, sokzse- bes mellény praktikus és nagyon mutatós ajándék karácsonyra. A bemutatott szabásminta alapján (100-as mellbőségre, 88—90-es derékbőségre) könnyen, gyorsan elkészíthető. Anyaga lehet ballon, Impregnált vászon, szövet, jersey stb., 140 cm szélesből 1,10 m. Bélésnek (szőrme, műszőrme, vagy ún. pufibélés) pedig 80 cm szükséges. Béléshez jól felhasználható öreg bunda, irhakabát ép része is, amit esetleg összetoldással alakítunk ki a szükséges méretre. Ezenkívül 5 db gomb, és a karöltő eldölgozásához ferdepánt szükséges. Kiszabjuk a mellény hátát, két elejét. Duplán szabjuk ki a zsebet, a zsefopatnit, valamint a „tölténytartót”. Mindegyiket külön-külön összevarrjuk, kifordítjuk, és a széleit letűzzük. Kidolgozzuk a négy gomblyukat az elejére, és a nagyobbik zseb arányú a körükben. Még a passzív dohányzás is káros. (Ez alatt a mások által tele- füstöLt levegő beszívását értjük.) Súlyos ártalmakat okozhatnak — ugyancsak elsősorban a terhesség első harmadában — a gyógyszerek is. Ezért ' alapelv, hogy gyógyszert a terhesség első harmadában saját elhatározásából egyetlen terhes anya se szedjen. Ha orvoshoz megy panaszával, ne mulasz- sza el hangsúlyozottan tájékoztatni az orvost arról, hogy terhes, sőt még a terhesség gyanúját is közölni kell. Ugyanakkor nagy hiba lenne — átesve a ló másik oldalára — az orvos által rendelt gyógyszert is mellőzni. Így például többnyire vaspótlást, és egyes vitaminok, ásványi anyagok gyógyszeres pótlását is el szokták rendelni. Ezt az orvosi előírást nem szabad elhanyagolni. A kellő mészbeVitel csökkenti a fogak romlásának veszélyét. Fontos a terhes kismama helyes táplálkozása. A fejlődő szervezet számára szükséges a többletfehérje, a vitámén- és az ásványi anyag ellátás. Mindezt a naponta fogyasztott tej, tejtermék, főzelék, nyers zöldség, gyümölcs adhatja meg. A húsok közül a könnyen emészthető csirkét és a halakat részesítsük előnyben. Nem szabad sok sót enni, a só radikális csökkentésével megelőzhetők a terhességet kísérő egyes kellemetlenségek: a túlzott elhízás, az ödéma-képződés, a magas vérnyomás. Az a régi felfogás, hogy a terhes nőnek két ember helyett kell ennie, már régen patnijára, majd a kész tartozékokat rágépeljük a mellényre a jelzett helyeken. Az oldalakat és a vállrészt ösz- szevarrjuk. A bélést a mellényhez hasonlóan szabjuk ki és varrjuk össze. Ezután a múlté; nem a bevitt kalóriák számát kell megduplázni, hanem csak a fehérjék, a vitaminok, az ásványi anyagok mennyiségét. Nem kell ilyen arányban növelni sem a zsír-, sem a szénhidrátfogyasztást. inkább kevesebbet egyen a kismama egyszerre, de naponta többször: a reggelit, ebédet és a vacsorát pótolja ki tízóraival és uzsonnával. A terhesség egyes szakaszaiban — főleg reggelente — jelentkező émelygést még a felkelés előtt elfogyasztott szilárd étel és némi folyadék többnyire megelőzi. A terhes nő öltözködését természetesen elsősorban a mindenkori időjárás szabja meg, de alapelv, hogy ne legyen sehol sem szoros a ruházat. A személyi higiéné, a fog- és szájápolás is igen fontos, de szigorúan tilos a forró vízben való fürdés. Célszerűbb langyos vízzel zuhanyozni. Aki korábban sportolt, ezt — mérsékelten, az orvos tanácsa szerint — a terhesség alatt is folytathatja. Tartózkodnia kell azonban a megerőltetéstől. Fontos a kiegyensúlyozott, nyugodt, lehetőleg izgalommentes életvitel. A nemi életet legalább hat héttel a várható szülés időpontja előtt be kell szüntetni. A nemi izgalom ugyanis a méh görcsös állapotát válthatja ki, ami káros befolyással lehet a terhességre. Kellő előrelátással, az életvitel rendezésével jelentősen csökkenthetők a szülési szövődmények, és javítható az esély arra, hogy kellő súlyú, életképes, egészséges magzat születik. Dr. 'K. K. a mellényt a béléssel a bal oldalán összevarrjuk és kifordítjuk. A karöltőt egymásra férceljük, és ferdepánttal eldolgozzuk. Végül helyükre varrjuk a gombokat. Bélelt mellény - ajándékba Az oroszlán és a róka Bélyeggyűjtőknek Kaukázusi népmese Sokféle állat élt az erdőben. S köztük — az állatok leghatalmasabb ja: az oroszlán. Az állatoknak minden áldott nap, gazdag zsákmánnyal kellett ^szolgálni neki. Elérkezett a nap, amikor a rókának kellett adakoznia. A róka meg is jelent az oroszlán színe előtt, de az állatok királya méregbe gurult: — Te hogy-hogy nem hoztál semmit? — Magasságos uram és parancsolóm! Én azt a megbízást kaptam, hogy egy rókát hozzak néked. Ezt meg is tettem, de útközben megtámadott egy másik oroszlán, és elrabolta a neked szánt ajándékot. — Hová tűnt az az oroszlán? — Gyere, megmutatom, hová bújt — mondta a róka, és egy mélységes mély kúthoz vezette az állatok fejedelmét. — Oda rejtőzködött, de én félek belenézni ebbe a kútba. Az oroszlán mancsai közé kapta a rókát, és belenézett a kútba. A víz tükrében megjelent egy oroszlán — és hóna alatt a róka. A felbőszült oroszlán eldobta a rókát, s vetélytársa után vetve magát — beleugrott a kútba. Ott lelte halálát. IBaraté Rozália fordítása) December 10-én a gyermekfalu javára 4+2 forint névértékű bélyeget bocsát ki a Magyar Posta. A kicsik vészhelyzetére utal a mozgalom, amely a távirati segélykérés címben szereplő betűit is viseli magán. Világszerte ennek jegyében építi a gyermekfalukat. Bat- tonyán is családi légkört, szeretetet nyújtva nevelnek majd. A bélyegvásárló a költségvetéshez járul hozzá a 2 forintos felár megfizetésével. A filatelisták nem kedvelik a feláras bélyegeket, hiszen gyűjtőszenvedélyük miatt — szándékuk ellenére — kell adakozntok. A Magyar Posta ezért nagyon ritkán, leginkább csak az ifjúsági gyűjtőmozgalom támogatására hoz forgalomba feláras címletet. Jelen esetben azonban a nemes célra mindenki szívesen adakozik. A bélyegábra gyermekrajzra emlékeztet, olyan házakat látunk, amilyeneket a legkisebbek képzelnek el maguknak. A rajz pedig grafikusművész, név szerint Svindt Ferenc kezétől származik, akiknek ezúttal jelenik meg először munkája bélyegen. A gyermekfalut támogató címletből az Állami Nyomda 834 300 fogazott és 4800 fogazatlan példányt állít elő. Kötött díszek Kinyúlt a gépi kötéssel készült tavalyi, tavaly előtti lábszárvédőnk? Azt is megtehetjük, hogy apró gépöltéssel szűkebbre varrjuk, de ha már dolgozunk vele, miért ne készítenénk valami újlat, divatosat? Például amilyent a rajz mutat. A lábszárvédőket kétharmadukra szűkítjük, levágjuk a varrás mentén; pelenkaöltés - sel erősen eldolgozzuk, nehogy kibomoljon. Kifordítva a színére máris felhúzhatjuk egy egyszínű pulóverünk ujjara, míg a maradókból övét varrhatunk, amely a csípőre csúsztatva díszítheti ugyanazt a pulóvert. Tetszetős viselet fiataloknak. Kit szeretsz jobban? Az anyut, vagy az aput szereted-e jobban? — kérdezik a kisgyereket az ismerősök, rokonok, családtagok. A pedagógiailag helytelen, tapintatlan kérdésre talán nem is várják a kisgyerek „megfontolt” döntését. A felnőtt ilyenszerű kérdése leginkább közhely. Minderről a gyermek azonban mit sem tűid, nem jön zavarba. Válaszát mindig éppen a pillanatnyi hangulat, az aktuális érzelmi ráhangoltság befolyásolja, amiből messzemenő következtetéseket nem lehet levonni. A baj azzal kezdődik, ha a megnevezett szülő hitelt ad a naiv válasznak, és győzedelmeskedő elérzékenyüiés- sel büszkén vonja magához csemetéjét, hogy íme, mégiscsak ő az értékes szeretet kizárólagos birtokosa. Igen gyakori nevelési hiba a családban, hogy egyikmásik szülő felelőtlenül igyekszik kisajátítani a gyermek szeretetét. Ennek érdekében aztán egyik helyrehozhatatlan hibából a másikba esik. A másik szülő kompromittálva játssza az elnézőt, a jót, az engedékenyt. A kisgyermek szüleihez való mély érzelmi vonzódása ennek az életkornak természetes sajátossága. Nem a vérségi kapcsolat, inkább az állandó együttlét, a biztonság és a védettség érzése, tudata kötik a gyermeket a legerősebb érzelmi szálakkal a szülőkhöz. A szülők tettei, szavai még _ akkor is a megcáfolhatatlan igazat, a követendő példát testesítik meg a gyermek számára, ha azok helytelenek. Éppen emiatt óriási a szülő felelőssége a gyermek személyiségének, erkölcsi tudatának, magatartásának, értékítéleteinek megalapozásában. A tudatlanságból és tapasztalatlanságból adódó gyermeki hiszékenységgel él vissza az a felnőtt, aki érzelmileg zsarolja, a másik szülő ellen fordítja a könnyen befolyásolható kisgyermeket. A gyermek érzelmi túlfűtöttségét a helyes pedagógiai érzékkel rendelkező szülő a nevelésben pozitív irányba terelheti. A mértékletes és tapintatos érzelmi ráhatásokkal igen eredményesen lehet megfékezni a negatív magatartási megnyilvánulásokat, a jót, a helyeset pedig nehézségek nélkül lehet elfogadtatni. A családtagok között megnyilvánuló érzelmi kapcsolatok milyenségére a gyermek reagál a legérzékenyebben. Az egymással torzsalkodó szülők a gyermeket — sajnos — nem tudják kirekesz- teni a csúnya jelenetek, hangoskodások, gyalázkodások hatásköréből. Értetlenül lesz szem- és fültanúja azok vitáinak, akiket szeret. Illúziói lassan, de biztosan szertefoszlanák, biztonságérzetét elveszti, csalódik azokban, ekükre fölnézett. A folyamatot siettetni lehet azzal, hogy a gyermek számára fogalmilag érthetetlen vádaskodásokkal, rágalmakkal szándékosain igyekeznek elidegeníteni egyik vagy a másik szülőt. A gyermeket könnyű elriasztani attól, akire szüntelenül rosszat mondunk, akitől tiltjuk, akire megalázó megjegyzéseket teszünk. ,,Ne kérdezd tőle, úgysem tudja.” „Hagyd, nincs rá szükségünk, nem szeret miniket!” „Ha még egyszer játszani mersz vele, nem foglak többé szeretni!” Az ilyen megjegyzésekkel nevelő szülő aligha sejti, hogy a gyermek lelkében mi mindent zavar össze. Nagy hibát követ el az a szülő, aki saját gyűlöletének hálójába erőszakosan bevonja gyermekét is. A gyermek nem érzés nélküli tárgy. Ezért nem szabad a felnőttek lelkiismeretlen- ségónek s indulatainak játékszeréül felhasználni őt. Súlyosain téved az a felnőtt, aki azt hiszi, hogy joga van szülőd tekintélyével visszaélni, a maga önző céljaira kihasználni a kisgyermek hiszékenységét, őszinte érzelmeit. Toarniczky József
