Tolna Megyei Népújság, 1985. október (35. évfolyam, 230-256. szám)
1985-10-17 / 244. szám
A NÉPÚJSÁG 1985. október 17. Miért éhes a terhes nő? Kézenfekvő lenne egyszerűen azt mondani, hogy a terhes nő étvágya azért fokozódik, mert az anyaméh és a benne fejlődő magzat felépítéséhez sok-sok kalóriára van szüksége, amit fokozott táplálékfelvétellel biztosít. A közelmúltban végzett kutatások azt bizonyították, hogy ez a kérdés nem ilyen egyszerű. Ugyanis hasonló gondolatmenet szerint a daganatos betegnek is a terheshez hasonlóan kellene viselkednie, hiszen a gyorsan növekvő daganat építéséhez ugyancsak sok kalóriára lenne szükség. Éppen ezért a daganatos beteg étvágyának is fokozódnia kellene, ezzel szemben a daganatos beteget általában étvágytalanság jellemzi. A közelmúltban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az ember közti-agyában lévő éhség-központot nem a célszerűség vezeti, hanem sokkal inkább kémiai, hormonális szabályozás alatt áll. A terhességre legjellemzőbb hormonális elváltozás az, hogy a terhesség első három hónapjában a petefészekben lévő sárgatest, később pedig a méhlepény termel az átlagosnál sokkal több sárgatest-hormont. progesz- teront. A vérben megemelkedett progeszteronszint hatására fokozódik az anyai szervezetben — különösen a májban — a fehérjék lebontása aminosavakká. Ezek az aminosavak szolgálnak végső fokon a magzati szervezet felépítésére. Eddig úgy tartották, hogy a közti-agyi éhségközpont szabályozója a vér cukor szint, tehát valahányszor csökken a vér cukor szint, az étvágy fokozódik — és fordítva. A terhességgel, illetőleg a sárgatest-hormonnal kapcsolatos vizsgálatok azt bizonyították, hogy a hosszabb távú szabályozás (tehát hogy egy vagy több héten át mennyi táplálékot fogyaszt az ember) nem annyira a vércukor szinttől, sokkal inkább a vér aminósav koncentrációjától függ. Az anya fokozott étvágya és a fokozott táplálékfelvétel végső fokon annak a következménye, hogy az anyai vérben csökken — éspedig tartósan — az aminosavak mennyisége, és ez ingerli a köztiagyi étvágyközpontot fokozott táplálékfelvételre. E gondolatmenetből következik, hogy a terhes asz- szonyok túlzott súlygyarapodása, a szülés után is megmaradó elhízása elkerülhető lenne, ha a terhes asszony bőségesen fogyasztana állati fehérjét, tejet, tojást, túrót, sajtot, húst, halat, mert az ezekből származó aminosavak gyorsan pótolják a sárgatest hatására bomló emberi fehérjéket, és így nem keletkezne túlzott étvágy. A fokozott fehérjefogyasztással egyidejűleg viszont a cukor, a kenyér, a tésztafélék és a zsiradékok fogyasztásának mérséklése csökkenti az elhízás kockázatát. Lényegében ugyanezt szolgálhatja a növényi rostokban gazdag teljes őrlésű lisztből készült kenyér, korpa, a sok főzelék és gyümölcs fogyasztása is. Szendéi Ki emlékszik jobban? 3eák Mór: A tökéletes Piszka Piszka, a megzöldült tengerészbaba, aki titokban verseket ír, sürgetően nézett az akadozó Jázminkára. — És még? — biztatta. — És még? Folytasd csak nyugodtam, nem sértődök meg! Jázminka megköszörülte a torkát. — Szóval... szóval nemcsak szép vagy és okos, hanem kedves is ... — Csak? — kérdezte szemrehányóan Piszka. — Ennyi az egész? — Meg erős, meg tehetséges — folytatta zavartan Jázminka. — Hagyd abba — legyintett Piszka dühösen. — Te jössz, Puszáló! A mindig csókolózó barnamackó kelletlenül cammogott elő. — Te vagy a költőkirály, a leghatalmasabb poéta, eszed tokjánál csak a benne levő hangszer dallamai le- nyűgözőbbek — hadarta a megsárgult bamamaekó. — Jó — bólogatott Piszka. — Jó. Látom, készültél. Van még. valami ? — Verseid lángjának borzongató fénye égnek állítja a szőrt a hátamon — folytatta Puszáló. — ... és le is pörzsöli — kottyantott közbe Szörpike, az ivóbaba — de senki nem mert nevetni, látva Piszka leírhatatlan pillantását... — Álomőriző, Álomőriző! — szólongatta kétségbeesetten Csicsika a babák jótündérét. — Álomőriző, segíts! — Mi a baj? — érkezett valahonnan távolról a megnyugtató, lágy hang. — És mért forogsz körbe? — Hogy Piszka meg ne lásson — pihegte a világszép alvóbaba. — Álomőríző, segíts! Mi ezt nem bírjuk tovább! — Tudom — érkezett a hang, de a fakanálbaba, a jótündér nem mutatkozott. — Én is azért öltöttem más alakot, mert még engem is rávenne, hogy dicsérjem. — És már minden nap! — pityergett Csicsika. — Kettőkor feláll a sámlijára, és nekünk fel kell mondanunk kívülről azt, amit előre leírt, és a kezünkbe nyomott... — ... vagyis azt, hogy ő egyszerűen tökéletes — morogta a hang kicsit közelebbről. — Ezt jól elkényeztettétek. — Mitévők legyünk? —tördelte a kezét Csicsika. — Hát dicsérjétek — érkezett rövid tűnődés után a válasz. — De ne csak kettőkor, hanem mindig. Ne úgy, ahogy ő akarja, hanem a saját szavaitokkal. Dicsérjétek! — Köszönöm! Köszönöm! — hálálkodott Csicsika. — Tudod, mi vagy te? — toppant Piszka elé. A megzöldült tengerészbaba meglepetten pislogott föl rá. — Nagy költő! — kiáltott rá a világszép alvóbaba. Piszika megrezzent. No, több se kellett Puszá- lóniak! — Meg tudod mi vagy még? — kérdezte támadó éllel. — Egy nagy, okos! Piszka pislogott. — És kedves és szerény! — kurjantotta Szörpike. — Sőt — tódítóttá Jázminka —, egy babaszépség! Piszka tanácstalanul to- porgott közöttük. — Minden szavad gyógyír a csend sebeire! — csilingelte Csicsika, s alig tudta visszafojtani a kacagását. — Mézízű szavaid a fejembe ragadnak! — ordította Puszáló, és tett néhány tánclépést. Piszka ijedten kapkodta a fejét, de mielőtt megszólalhatott volna, Szörpike ismét felkurjantott: — Verseid bora erős, mint a bors! Borborsot írsz! — Elég! — kiáltotta rémülten a megzöldült tengerészbaba. — Elég minden szavaid tűzvészénél! — bólogatott Jázminlka. — Ne! Ne! — kiáltotta Piszika. — Ne! Ne hagyd abba lelkünk folytonos megújítását! — Csicsika hangja kérlelő volt. — Soha többé! — ígérte a megzöldült tengerészbaba. — Soha többé! ! ! Nem kell dicsérnetek! A babák ujjongva kezdték ölelgetni egymást. — Végre! — harsant fel kórusban. — Végre! — s már táncoltak hozzá. Már tapsoltak hozzá. Piszka fölemelte a kezét: — Hát, ha tapsoltok — mondta vonakodva —, ha ennyire akarjátok, akkor elmondom —, s az elhűlt babák csodálkozó arcától sem zavartatva magát belekezdett legújabb versébe, amely így szólt: „Verseitől a szem nedves, mert a költő jó és kedves.” Ez a játék olyan szellemi felfrissülést kínál, amihez nem kell papír és ceruza, csak két vagy három gyerek, aki szereti szójátékokkal szórakoztatni magát. Tehát a játékosok csak emlékezetükre hagyatkozhatnak, s minél tovább fűzik a szóláncot, amit összetett szavakból alakítgatnak, annál eredményesebbek. A játék szabályai köny- nyen megjegyezhetek, ösz- szetett szavakat kell mondani felváltva, két megkötéssel. Az egyik, hogy a következő összetett szó első tagja, mindig az előző befejező tagja kell, hogy legyen. A másik, hogy minden résztvevő köteles az első elhangzott szótól végigmondani a szóláncot. Ez eleinte játszi könnyedséggel megtehető, de ha sikerül ügyesen fonni a szófüzért, akár órákig is játszható. Természetesen az a játékos, aki nem tudja felidézni a már elhangzott szavakat, kiesik, de úgy is játszható, hogy nem esik ki, hanem zálogot ad. Ebben az esetben egy társa segíti ki. Az győz, aki a legkevesebb zálogot volt kény- télén adni. Ez azt jelenti, hogy a győztesnek ér legmesszebb az emlékezete. Eleinte, bemelegítésként, játszható írásban is. Vitás kérdések eldöntésére érdemes föllapozni a helyesírási szótárt vagy az értelmező szótár megfelelő kötetét. Törekedjen minden résztvevő arra, hogy minél több valódi szóösszetétel szerepeljen a sorban. Kedvcsinálónak álljon itt néhány példa: galuskaleves — leveszöldség — zöldségárus; ezek a játékban így hangzanak: galuskaleves- zöldtségárus. Ez egy igen kurtára sikeredett sorozat, amivel egy gyakorlott versenyző nem nagyon dicsekedne. Nézzünk egy hosszabb sort: apróvad — vadliba — libazsír — zsírpapír — papírsárkány — sárkányrepülő — repülőgép — gépmester — mesterszakács — szakács- könyv — könyvmoly — molypille — pillekönnyű — könnyűsúly — súlylökés — lökéshullám — hullámhegy — hegytető — tetőfedő — fedőnév — névnap — riap- lopó — lopótök — tökfedő — fedőszerv — szervátültetés. És itt vége szakad a szóláncnak, ami huszonhat szóból áll, ha utolsónak nem a szervátültetés, hanem mondjuk a szervcsere szerepelt volna, tovább lehetne folytatni a sort. Gondoljatok végig pár folytatási lehetőséget! Jóslatokba nem bocsátkozhatunk, de bizonyára szép eredményt értek majd el. Összecsukható tv-asztal A lakásban sokszor gondot jelent a televízió elhelyezése. A rajzainkon bemutatott tv-asztalka hat részből készül. Az elemek köny. nyen szétszedhetők, és használaton kívül kis helyen tárolhatók, szállíthatók. Az alap méreteinek megfelelő megváltoztatásával elérhetjük, hogy a tv-készülék közvetlenül a lábakra helyezhető. Az ilyen megoldás egyszerűbb, olcsóbb, és az egész állványnak esztétiku- sabb a megjelenése. (Az állványra természetesen egy asztallap is ráhelyezhető, s ekkor különböző funkciókat tölthet be, a felső lap magasságától és méreteitől függően.) Az alapot elölnézetben feltüntető a) ábrán két vízszintes keresztléc (1. és 2.) láthátó. Ezek a lécek 24x60 mm keresztmetszetű fából készülnék. A lécek végeiken le vannak keskenyítve, és át vannak vezetve az alap lábaiban (3. és 4.) levő négy- szögletes nyílásokon. Az 1/a végekben levő kivágásokba verjük a faéket (l/b), ahogy az a körben levő rajzon látható. A lábak alapját (b ábra) tapasztalatilag kell meghatározni úgy, hogy a 3. és 4. alkatrészeket papírra felrajzoljuk 1:1 léptékben. Az állvány négy lába azonos alakú, és 18-20 mm vastag furnérból készül. A vízszintes lécek végeit átvezető nyílások helyét pontosan meg kell jelölni az egymásra he. lyezett 3. és 4. részeken. A lábakat furnérból vágjuk ki, miután a papírsablont a d) ábrán feltüntetett módon a lemezre átrajzoltuk. Kivágás után a lábakat összerakjuk és együtt megmunkáljuk. A c) ábrán látható négy darab éket (l/b) kb. 6,5 mm vastag kemény bükkfadeszkából vágjuk ki. A nyílást (1/c) először fémfúróvaí készítjük el — majd durva reszelővei kiszélesítjük. Az 1/c nyílásnak lehetővé kell tennie az állvány egymásra helyezett lábainak erős össze- ékelését. Az e) ábra az állvány lábainak különféle formalehetőségeit mutatja be. Mint említettük, az állványra asztallapot is helyezhetünk. Az asztallapot léckerettel erősített farost lemezből készíthetjük. A keretet a farost lemezre ragasztjuk, majd az asztallapot a tv- készülék, vagy a bútor színével harmonizáló műbőrrel (vagy lemosható, famintázatú tapétával) bevonjuk. A műbőrt irodai tűzőkapoccsal vagy pici szögekkel erősítjük fel a keretléc alatt. Az állvány farészét bekenhetjük páccal, majd színtelen nitrolakkal. B. K. Hely a tető alatt Kicsi a lakás, a gyereknek nincs hol tanulni, és ha mégisi, mindent szétszór. Gyakran hallani ilyen és ehhez hasonló panaszt. Nemrég lakótelepi, nem egészen ötven négyzetméteres lakásban jártam. És rend volt! Pedig két gyermek is tanult, megosztva az egyetlen íróasztalt. Külön saját birodalomnak mondhattak személyenként egy-egy láncon függő rácsos polcot. A rácsos polc igen hasonlított a gyermekágyak oldalrészére, de a barkácsboltban kapható falécekből minden ügyes kezű apuka elkészítheti. A polcot feketére lakkozott láncokkal függesztették a mennyezetre. Igen mutatós, sőt dekoratív szobadísz, jól elférnek rajta az összehengergetett rajzlapok, szakkönyvek. Bélyeggyűjtőknek Októberi bélyegnap A filatelista idény hagyományosan szeptemberben veszi kezdetét. A nyári pihenésből hazatérők ilyenkor lapoznak először albumukba, az új katalógusok tükrében Vizsgálják kincseiket és ekkor tartják a Bélyegnapot, valamint az országos kiállítást. Az idén sok minden októberre marad. A nagy politika befolyásolja a gyűjtést, de a filatélia szerény eszközei is szót kapnak kontinensünk politikájában. Az európai biztonsági és együttműködési konferencia kulturális fórumát Budapesten tartják. Október 14—31 között ehhez kapcsolódik az EUROFILEX elnevezésű kiállítás, amelynek keretében 18-án rendezik meg a bélyeg- napot. A gyűjtők ünnepe — szokás szerint — a jól végzett munka számadása is lesz, átadják a szövetségi kitüntetéseket, 1984 legszebb bélyege alkotóinak pedig a vándordíját. A kiállításnak a Pesti Vigadó ad ott- horit, a bemutatásra kerülő anyag a szokottnál gazdagabbnak ígérkezik. A rendkívüli alkalomra külföldről is számos gyűjtő felvonultatja anyagát. A Magyar Posta kezdettől fogva részt vállalt a kiállítás szervezésében. A Bélyegnapra két címletet bocsát ki, amelyek a habán kerámiák szépségéből adnak ízelítőt. Az 1 forintos címleten 1609-ben készült mázas fajanszból formált víztartóban gyönyörködhetünk. A 2 forintos érték ónfedeles korsót mutat be. A bélyegpárt Zombory Éva és Widerkomm Ervin grafikusművészek terve alapján a Pénzjegynyomda ofszeteljárással állítja elő. Összesen 245 300 fogazott és 5 200 Vágott sorozatot hoznak forgalomba, ami az alacsony névértéket tekintve igencsak kevésnek tűnik. A bélyegnapi kiadványok évek Óta a hazai kultúra értékeire hívják fel a figyelmet, méltán került sor most a halbán művészet szép darabjaira. Ez a kiadás igazolja a kiállítás mottóját: „A bélyeggyűjtés a kultúra megismertetésének és terjesztésének sajátos eszköze.” Kismamáknak A kismamaruha akkor célszerű, ha kellőképpen rán- j colt, hogy bőségével az utolsó hónapokig biztosítsa a szabad mozgást. Az anyaga jó minőségű, mosható, strapabíró, például pamutjersey, a szabása pedig olyan vonalú, hogy szülés után átalakítható, tovább viselhető legyen. Gyakorlott szabni-varróknak, de még e tudomány kezdetén lévőknek sem okoz külösösebb gondot a bemutatott modell elkészítése, ami kiegészíthető horgolt, divatos gallérral, gyönggyel, színes sállal, ízléses művirággal stb. A nyakkivágás kissé mélyített, hogy a fej beférjen, de az egyszerűség kedvéért hátul cipzárral is csukódhat.
