Tolna Megyei Népújság, 1984. november (34. évfolyam, 257-281. szám)
1984-11-25 / 277. szám
1984. november 25. Képújság 5 Szépítő, gyógyító fürdő A víz gyógyító, szépítő hatását évezredekkel ezelőtt fedezte fel az emberiség. Az ókori Egyiptomban és Görögországban azt vallották, hogy a testi-lelki béke záloga a tisztaság. Rómában pedig, ahol már ekkor ismerték a vízvezetéket, egy-egy polgár évente igen nagy meny- nyiségű fürdővizet használt el. Azt ma már tudjuk, hogy nemcsak a fürdővíz hőfoka, hanem a benne feloldott ásványi sók és növényi kivonatok is rendkívül nagy hatást gyakorolnak az ember közérzetére. A szakboltokban a legkülönbözőbb fürdősók, tabletták, habok, gyógynövénykivonatok kaphatók, ezek között mindenki megtalálhatja az alkati adottságainak legmegfelelőbbet. A modern bőrgyógyászok szerint a fürdés helyes menete a következő : először zuhany alatt, erős szappanos kefével vagy mosdókesztyűvel jól dörzsöljük le testünket, s csak azután feküdjünk bele a frissen engedett, — maximum 37 fokos — kellően dúsított vízbe, amiben 20—25 percnél tovább (bármilyen kellemes is) ne maradjunk. A dúsított fürdővíz lehet nyugtató vagy éppen frissítő hatású, netán bőrápolást elősegítő. Ezekből néhány: NYUGTATÓ FÜRDŐK 1. 50 dkg konyhasó, vagy az illatszerboltokban vásárolt illatosított 5 kanál tengeri fürdősó a fürdővízben megnyugtat és jó hatással van az idegrendszerre. 2. Három marék hársfatea leszűrt főzetét öntsük a fürdővízbe, kellemes és megnyugtató hatása van. 3. A szénsavas fürdőt 4— 5 kanál szódabikarbóna és ecet hozzáöntésével készítjük, igen jó hatású kimerültség, ideggyengeség esetén. FRISSÍTŐ-ÜDÍTŐ FÜRDŐK 1. 4—5 citromot felszeletelünk, leforrázzuk és 10—15 percig állni hagyjuk. Utána a szeleteket jól kinyomkodva, a levét leszűrjük a fürdővízbe. 2. 4—5 marék fenyőtűlevelet forrázunk le, 20—25 perc után leszűrve keverjük a fürdővízhez. 3. Ugyanilyen frissítő, élénkítő hatású a borsmenta, a rozmaring, az üröm és a szénavirágfélékből készült főzettel dúsított fürdő. BŐRÁPOLÓ, SZÉPÍTŐ FÜRDŐK 1. 5 liter vízben megfőzünk 1 kg búzakorpát, leszűrjük és a fürdővízhez keverjük. 2. 4—5 marék kamillavirágból erős főzetet készítünk, ezt tesszük a fürdővízbe. 3. A tejfürdőhöz az üzletekben kapható tejport kell elegendő mennyiségben (míg habfehérré nem válik) a vízbe keverni. Száraz bőrűek- nek kiváló hatású. Szülők iskolája Miért ideges a gyerek? Ötlet-morzsa Régimódi, hosszú lábú, keskeny asztalunkat ha másra nem tudjuk használni a lakásban, két hátsó lábát fűrészeljük le, alsó lapját borítsuk fémlemezzel, és a fal felé eső szélét két helyen csapolással a falra rögzített léchez erősítsük. így nemcsak a fűtőtestet takarjuk el, hanem a helyet duplán kihasználhatjuk, mert több holmi elfér az asztalkán. Bélyeggyűjtőknek Mi várható? Mitől ideges a gyermek? Hiszen mindene megvan! Talán sokszor több is. mint amennyi az ideális szintű gyermeknevelésihez szükséges. Nem tagadható tény, ihogy ma a gyermekek többsége bőségben él. Van elég ennivalója, ruházata, szórakozási lehetősége. A szórakozási lehetőségek között első helyen áll a tévé, amely ontja az információik tömegét. Elviszi a gyermekeket olyan képi világba, ahová azelőtt csak olvasással, a képzelet szárnyán jutott el. Most gyorsan szerezhet képi információt, amely egyesek szemében feleslegessé teszi az olvasást. A baj akkor kezdődik, amikor a gyermek válogatás nélküli nézheti a tévé minden műsorát. így nem neki való információk birtokába jut, amelyék kiegyensúlyozottságát, lelki békéjét is veszélyeztetik. A gyermek egészséges mozgás helyett letelepedik a tévé elé — sokszor a vacsoráját .is Ott fogyasztpa el —, és az esti mese után megnézi a tévéhíradóban az élet valóságos történeteit, amelyben egymást ölik az emberek, itt robban a bomba, ott robban a pokolgép, harcok, világpolitikai gondok, viliágbékét veszélyeztető cselekedetek, az emberi létet veszélyeztető fegyverkezések, pattanásig feszülő, kiélezett politikai helyzeték. Ha a kisgyermek a szülő engedélyével a Kék fény adásait is nézheti, azt is megtanulja, hogy időnként milyen olcsó az emberélet, és pár száz forintért megölhetnek valakit. A gyermek nemcsak a tévéből szerez nyers információkat a való életről, hanem szülei beszédéből is, akik sokszor túlzottan sötét képet festenek az árak emelkedéséről, a gazdasági helyzetről, eltúloznak egyes gazdasági intézkedéseket, és észre sem veszik, hogy ezzel elültetik gyermekük lelkében a félelem magvát. Elszürkülnek előtte a szép életcélok, hiszen állandóan ott lebeg a bizonytalannak festett jövő. A nagy idegi terhelést alig tudja elviselni. Ha elveszti a jövőben való hitét, természetes és egészséges optimista szemléletét, a kibontakozás képlékennyé válik képzeletében. Elmosódnak a határozott célok körvonalai, és a „nem érdemes”-hangulat kezd rajta úrrá lenni. Ha felfigyelünk a csellengő fiatalok nyilatkozataira, igazolva láthatjuk ezt a helyzetképet. Minden szülőnek fokozott figyelmet kell szentelnie arra, milyen műsort enged megnézni gyermekének a tévében. a moziban, és hogyan nyilatkozik előtte a világ dolgairól, a jövőről. A szülők egy része azzal a kényelmes állásponttal hárítja el magáról a felelősséget: „Hadd nézzen a gyerek minden műsort, ha nem érti, úgyis mindegy, ha megérti, jobb, ha előbb tudja meg”. Ez nem helyes álláspont. Az „élet iskoláját” sem lehet egyetemi szinten kezdeni, mint ahogy a szülő először óvodáiba Íratja csemetéjét. Ha a gyermek nem elég érett a lelki életét terhelő események befogadására, önmagában történő helyes feldolgozására, komoly lelkitrauma lehet a következménye. Miért ideges a gyermek? Kérdezik a szülők egymástól, orvostól, pszichológustól. Azért, mert idegességgel teli légkör veszi körül őt. A felfokozott iramú élettempó nem kedvez a lelki nyugalmának. A legnagyobb ibaj az, ha otthon sem veszi körül kiegyensúlyozottság, meghitt családi légkör. Keveset foglalkoznak vele, örülnek, ha a tévét nézi, legalább nem nyüzsög idege- sítően. Tanácsunk: beszélgessünk többet a gyermekkel. Nem feltétlenül fontos áhhoz leülni, és formálisan beszélgetni. Lehet beszélgetni főzés, takarítás, vasalás, palacsintasütés közben, vagy éppen akkor, ha a mama varro- gat, vagy ha a papa a kertet teszi rendbe. Az a gyermek, akivel szülei sokat beszélgetnek, soha nem érzi magát egyedül, kicserélődnek a gondolatok. Ha a gyermek őszintén elmondja szüleinek, mi foglalkoztatja őt, mi bántja, mi a problémája, mi a vágya, beszélhet terveiről, akkor csodálatosan összefonódnak az érzelmi szálaik a családban, amelyek később sem szakadnák szét. A szülő beszélgetés közben irányíthatja gyermeke gondolatvilágát, növelheti egyes dolgok iránt az érdeklődését, feloldhatja feszültségét, helyes irányba terelheti a rosz- szul ítélt dolgait. Engedje közel az élet eseményéit, problémákat gyermekéhez — de mindig csak korához megfelelő szinten. S a szülő többet ad ezzel az életre szóló útra- valóval, mintha már tizennyolc éves korában autót vásárol részére. FASI KATALIN Novemberben a Magyar Posta nem adott ki bélyeget. A hónapban azért eddig két fontos füaielista esemény is volt, 2-án nyílt meg a székházban a Magyarország— Szovjetunió államközi bé- lyegkiáilítáis, 10—11-én pedig ugyanott az őszi nagy árverésre került sor. December viszont gazdag újdonságválasztékot kínál. Az első napokban két jelentős személyiségről emlékezünk meg bélyeggel, 2 forintos címletek Hámán Kató és Balázs Béla arcvonásait tárják elénk. Hét címletű sorozat segítségével az erdők mélyére húzódó baglyok különböző változatait ismerhetjük meg. 1 Télen is - salátaparádé Télen a háziasszonyok nagy része kevesebb salátafélét készít, inkább ecetes uborkát, paprikát, vagy párolt káposztát kínál a sültekhez. Pedig télen, a vitamin- és napfényszegény hónapokban, még fontosabb szerepe van a táplálkozásban a salátaféléknek, mint nyáron, amikor gazdag választékot találunk a piacokon gyümölcsből, zöldfélékből. Az egészséges táplálkozás hívei külföldön és belföldön már régen követik azt a helyes szemléletet: együnk egész éven át mindennap salátát! Nézzünk tehát körül a piacon, milyen nyersanyag kapható, amelyből salátát készíthet a háziasszony a családnak. Nyers céklasaláta, öt céklát és egy szál tormát meghámozunk, jól megmosunk, és kis lyukú reszelőn lereszelünk. A cékla levet enged, így a saláta elkészítéséhez nem kell víz, csak ízlés szerint só, cukor, ecet vagy almaecet, köménymag. Ezeket az ízesítőket a céklához keverjük, aztán befőttes üvegekbe tesszük a salátát, és hűtőszekrényben tároljuk. Hosszabb ideig eláll. Húsételhez kínáljuk, de kitűnő savanyúság tojásételekhez, szendvicsekhez. Gyermekeknek a vajas, zsíros vagy húsos kenyerét is ízesíthetjük vele. Nyers káposztasaláta. Vörös vagy fehér káposztát nagy lyukú reszelőn lereszelünk. Kevés sóval meghintjük. Ha a káposzta levet enged. ízesítjük cukorral, ecettel, köménymaggal, kevés törött borssal. Ez a saláta is több napra eltehető a hűtőszekrényben. Nyers sárgarépasaláta. Attól függően, hogy hány személyre készítjük a salátát, és milyen nagy a sárgarépa, négy-öt répát kis lyukú reszelőn lereszelünk, üvegtálba tesszük, adunk hozzá egy darab vékony szeletekre vágott lila hagymát, kevés étolajat csepegtetünk rá, és leöntjük salátalével. A tetejét meghintjük kevés törött borssal, vagy diétás fűszerkeverékkel, és apróra vagdalt petreszelyemzölddel. Nyers gyümölcssaláta. Az almákat héjával együtt almareszelőn lereszeljük, adhatunk hozzá egy-két körtét is, majd a gyümölcsreszeléket üvegtálba öntjük. Az alma mennyiségétől függően egy-két citrom levét rácsavarjuk, a citrom héját is ráreszeljük. Ízesítjük mézzel, törött fahéjjal, a tetejét tejföllel, vagy tejszínnel és dióbéllel díszítjük. Nyers déligyümölcs-saláta. A megmosott és meghámozott narancsot szeletekre vágjuk, üvegtálra tesszük. Karikára vágunk három-négy banánt és a narancsszeletekre rakjuk, majd cukros vagy mézes citromlével leöntjük. A tetejét tejszínhabbal, datolyával, jól megmosott mazsolával díszítjük. Ha. felnőttek részére készül a déligyümölcs-saláta, leönthetjük a gyümölcsöt narancslikőrrel is. A receptekhez még annyit: ne csak húsételekhez adjunk salátát, hanem a sós tésztafélékhez is. például burgonyás, sonkás, darás, tojásos, húsos, babos tésztához, rakott burgonyához. Sőt, egyes főzelékhez is fogyaszthatunk salátát, például borsó-, burgonyafőzelékhez nyers káposztát, tejfölös burgonyafőzelékbe tehetünk apróra vagdalt ecetes uborkát. A saláták fogyasztása a család minden tagjának hasznára válik. Kötött papucs A téli lakásban lábunk talpfelületének védelméről kell gondoskodjunk. Az ügyes kezű olvasóinknak leírjuk, hogyan készül a legegyszerűbb kötött papucs, amit az első pár elkészülte után, könnyen átméretezhetünk a család minden tagja részére. Figyelem: ajándéknak is alkalmas ! Hozzávalók: (37—39-es lábméret) 10 dkg kétszázas FIRENZE félgyapjúfonal, 5-ös kötőtű. Lustakötés: mindkét oldalon sima szemeket kötünk. Szempróba: 16 szem x 32 sor = 10 cm. Munkamenet: a munkát a sarokközépen 54 szemre kezdjük, lustakötéssel 12 cm magas kezdőrészt kötünk (sarokközéptől — elejeközépig), ezután mindkét oldalszélen lefogyasztunk 6 szemet (42). A kezdéstől számított 25 cm elérése után (lábhossz) 2—2 szemet összekötünk, végig a soron (21) 2 sor sima, majd iámét 2—2 szemet összekötünk, végig a soron. A kötőtűn 11 szem vian. E szemeket merkelőtűvel összefogjuk, összehúzzuk, néhány öltéssel a bal oldalon áz eleje orrrészt rögzítjük, és folyamatosan az eleje lábfejre kerülő szélrészt sor találkozás szerint összevarrjuk. A munkadarab kezdősorált félbehajtjuk, a szélrésztől kiindulva, a középszem felé haladva, szemet utánzó öltésekkel összedolgozzuk. Ez a varrásvonal a papucs hátoldala, Sarokrésze. A gyermékméretre készülő pauucsok orr-részét díszítsük egy-egy tarka színű pompámnál. Jó tanács: a szorosan kötött papucs félgyapjú fonalból meleg, és tartós; jól mosható, könnyen tisztán tartható, pihenteti a lábat, és csinos. A Művészetek Háza év végi meglepetése! Rendkívüli decemberi bérletsorozat! Először Szekszárdon! 12-én (szerdán) 19.30 órakor „Korunk zenéje” Közreműködik: a 180-as csoport. 19-én (szerdán) 19.30 órakor Pauk György (Anglia) hegedűestje. Közreműködik: Sebestyén János (csembaló). 21-én (pénteken) 19.30 órakor a szekszárdi városi kamarazenekar bemutatkozó hangversenye. Művészeti vezető: Földesi Lajos. 1985. január 1-én, 16 órakor Újévi hangverseny. Közreműködik: a budapesti Ragtime együttes. A különleges hangversenysorozat szép karácsonyi ajándék is lehet! Váltson bérletet, mely 150, — nyugdíjasoknak és diákoknak 120 — forintért kapható a helyszínen 1984. december 2-a és 12-e között. (730)
