Tolna Megyei Népújság, 1983. október (33. évfolyam, 232-257. szám)
1983-10-16 / 245. szám
1983. október 16. Szépség, ápoltság, jó közérzet szén a boka fölötti részig; foEgészen más, mint otthon Még a pedagógusokat is meglepi sokszor, hogy az a gyerek, aki az osztályban rendetlen, nagyszájú, szinte fékezhetetlen, és semmi ro- konszenvet, jóindulatot nem tanúsít a tanár iránt, az iskolán kívül, kisebb körben vagy kettesben kimondottan kedves, udvarias, szeretetre méltó. Mintha nem is ugyanaz a gyerek lenne. De mihamar bebizonyosodik, hogy másnap az órán ugyanolyan elviselhetetlen, mint már megszokták tőle. A szülők is sokszor értetlenül fogadják a pedagógus panaszait. Nem hisznek a fülüknek, hogy az ő csemetéjük így viselkedik az iskolában, mikor otthon hétszámra rá se kell szólni, semmi gond nincs vele. 'Legtöbbször az iskola rosszindulatára gyanakszanak.. Megvadul a gyerek az iskolában, ha otthon túl szigorúan fogják. Minden lépését figyelik, állandóan azt hallja, hogy ezt ne csináld, azt ne csináld. S mellé a fenyegetések vagy egy egy nyakleves. Talán kedvére se mozoghat, ez főleg városban gyakori. Ki nem engedik, a lakásban pedig nyugton kell ülnie. Nos, az ilyen gyerek, ahogy kiszabadul az erős szülői felügyelet alól, szinte mintha kicserélték volna. Hisz az iskolában nem egyedül őrá, de 30—40 gyerekre figyel a pedagógus, így a korábbi erős korlátozás megszűnik. Ez az egyik típus. Rosszul viselkedik az iskolában jó néhány egyszem gyerek. Főleg ha sokat van felnőttek társaságában. Nem keresheti fel délutánonként a barátait, nem hívhatja fel őket a lakásba. Az iskolán kívül nem is mozog gyermektársaságban. Nos az ilyen nebulót, olyan féktelen öröm tölti el pajtásai megpillantásakor, hogy nemigen tud parancsolni magának. S erre az örömteli együttlétre természetesen nem elegendőek a szűkre szabott tízpercek, az órán sem bírja megállni, hogy ne közölje mondanivalóját, vagy ne kezdjen játékba pajtásával. Megvadul a gyerek azért is, mert amit egyedül nem tenne meg, azt társai körében meri. Ismerjük azt a gyakori gyerekvédekezést, hogy ,,nemcsak én voltam”. Megvadul azért is, mert utánozza a társát. Minden gyerekközösségben vannak hangadók, s ezek nem a legjobb tanulók, s általában nem a példamutató magatartású- ak közül kerülnek ki. Sajnálatos módon legtöbbször ezeket követi, nem azt az osztálytársát, akit szülei szeretnének. Ebből adódóan egyszerű uánzásból szintén elkövet olyasmit is, amiről nagyon jól tudja, hogy nem szabad. Sőt, ilyesmivel tekintélyt szerezhet a többiek előtt, nem a földrajz-ötössel vagy a magatartási dicsérettel. S akkor is jelezhet magatartási rendellenességet az iskola, ha mi a világ legtermészetesebb dolgának tartjuk a gyerek viselkedését. Ugyanis ami otthon elviselhető egy gyerektől, az nem biztos, hogy az iskolában 40 tanuló esetében is az. Mások a viselkedés és az alkalmazkodás szabályai otthon és a közösségben. S ezt meg is kell értetnünk csemeténkkel, hisz így ritkábban kerül majd konfliktus-helyzetbe. ÁTÁNYILÁSZLÓ Manapság sokat beszélünk a kondíciónkról. Kondicionálótermek és szépségszalonok nyíltak, amelyek a testi és lelki jó közérzet biztosításán fáradoznak. Hogy jöhet az ember „formába”? Sok összetevője van az általános jó közérzet kialakulásának, Nem elég sportolni, fontos, hogy táplálkozásunk kalóriaszegény legyen. Rendszeresen fordítsunk elég időt az arc-, bőr- és hajápolásra. Igen fontos a felfrissülés, illetve a lazítás, különösen a munkahelyen és a privát életben ért stresszhatások után. Ajánlatos reggel és este rendszeresen kb. 10—10 perces tornagyakorlatokat, légzőgyakorlatokat végezni. Szájon át lélegezzük be a levegőt, 10 másodpercig tartsuk, majd orron át fújjuk ki. Többször ismételjük meg. Megnyugtatja az idegeket. Kellemes érzéssel tölt el a kádban való fürdés is. A fürdővíz lehet 32—37 fokos, de ne tartson 20 percnél tovább a fürdés. Nyugtató hatását fokozhatjuk .még fürdőhabok, levendula, ginzeng, kamilla alkalmazásával. Ha este fürdőnk, utána olyan kellemesen elfáradunk, hogy rögtön el tudunk aludni. Jó hatású a meleg lábfürdő. Kb. 20 per. Október 10-én a Magyar Posta két forint névértékű bélyeggel köszöntötte a Nemzetközi Asztronautikai Szövetség (IAF) Budapsten tartandó világkongresszusát. A Az ősz divatja megannyi újdonságot, meglepetést tartogat. Megújulnak a színek, a formák. Űj vonalak jelennek meg a divatbemutatók dobogóin és a kirakatokban. Az ősz a határozott színeket részesíti előnyben. A legdivatosabb a szürke — annak minden árnyalata — a galambszürkétől az acélszürkén át a grafitszürkéig, sőt a feketéig. De a szürkét mindig kiegészíti valamilyen erős szín, például a paprikapiros, a napsárga, a búzakék, s még mindig kedvelt a feketefehér összeállítás is. E fő színek mellett természetesen jelen vannak az őszi kollekciókban a természet színei — a nádsárga, a levélzöld, az őszi avar bágyadt, fanyar árnyalatai. Ami a formákat illeti, bőséges a választék és a változás a korábbi vonalakhoz képest. A ruhák, a kabátok a test vonalát követik, inkább szűkek mint bővek. A szoknyák egyenesek vagy lefelé szűkülnek, a lépésbőséget a mély slicc adja. A ruhák, kabátok szélesvállúak. VállDivatos ruha, érdekes, csípőt hangsúlyozó megoldással. kozatosan 45 fokig melegített vízben. Lazítást és nyugtató hatást vált ki az este elfogyasztott kamillatea. Elősegíti az elalvást este egy pohár langyos tej elfogyasztása is. A reggeli jó közérzetet a friss zuhany biztosíthatja. Felébredés után zuhanyozzunk le langyos vízzel, melyet fokozatosan hűtünk, annyira, hogy bőrünk libabőrös legyen. Zuhanyozás közben a testünket érő vízsugarak masszírozzák a bőrünket, és élénkítik a vérkeringést. Fürdés után ajánlatos magunkat bepúderezni. A púder felszívja a zsiradékokat és nedvességet. Különösen ott púderezzül^ be magunkat, ahol leginkább izzadni szoktunk. Jó hatásúak a széles választékban kapható dezodorok (golyós vagy fújós változatban.). A mindennapi rendszeres tornának is idegnyugtató hatása van. Kedvünk szerint vá. lasszunk egy sportágat, amit kedvvel gyakorolunk. A rendszeres sport biztosítja a jó és könnyű alvást, rendben tartja az emésztést, gyomor- és bél- működést. Teljesítőképességünket fokozza a sportolás. Kevésbé reagálunk a stresszhatásokra, és lassabban fáradunk el, mint a nem sportoló társaink. A sportolás közmegbeszéléseken 800 résztvevő, közöttük számos Nobel- díjas tudós kereste a világűr békés felhasználásának lehetőségeit. A szövetség 36 ország 64 szervezetét fogja össze. A konferencia alkalmából megtömő, hajtás, húzás, berakás növeli a váll szélességét. A gallérok nagyok, hangsúlyozottak. A kosztümkabátok gyakran derékban elvágottak, s deréktól lefelé hullámzóan bővülnek. (Csak magas, nád- száltermetű hölgyeknek ajánlott!) A blúzok természetes anyagból készülnek, lágyak, a szoknya vagy kosztüm színével azonosak, semmi csipke, semmi zsabó. Inkább az egyszerű, lekerekített nyakú ingblúz hódít. A nadrágok mintha kissé visszaszorulnának. A sporthoz ajánlott nadrágok egyenesek, vagy szűkülő szárúak. A legnagyobb változás az ujja-szabásokban történt. Blúzok, pulóverek, ruhák, kabátok készülnek igen bő, gyakran a deréktól indított szabással. A japán vagy denevér ujjak, olykor külön pánttal, szegővel hangsúlyozottak. ben erősödnek izmaink is. Bőrünk is szebb lesz, mert a tréning közben kimelegszünk és a keletkező hő fokozza a vérkeringés gyorsaságát. Jobb és kellemesebb, ha csoportosan végezzük a tornagyakorlatokat. A jólápoltsághoz hozzátartozik a jól kiválasztott frizura és a rendszeresen ápolt haj. Egy-két havonta alkalmazzunk pakolást a hajunkra, szükség szerint, például túl száraz, töredező hajra krém- pakolás. Ha a haj vége túl töredezett, legjobb levágatni. A rendszeres ha j vágás is felfrissíti a hajat, és fokozza a haj növését. Különösen az úgynevezett félhosszú hajviseletnél a haj vége állandóan kopik, mivel hozzáér vállunkhoz, ruhánkhoz síd. Rendszeresen elkopik a vége. Vágás, suk gyakran, és jó minőségű samponnal mossuk, és bemo- sókkal ápoljuk. Az arckikészítésnél ügyeljünk arra, hogy halvány, természetes színeket alkalmazzunk. Nem diva- tosák az erős, rikító színek. A szájat elég kontúrceruzával megrajzolni. Kevés és világos szemhéjfestéket atka!, mázzunk, melyek természetesen hatnak. Lehetőleg együnk sok gyümölcsöt. legyünk sokat friss levegőn, közérzetünk szemmel láthatóan jobb lesz. jelent bélyeg Wilderkomm Ervin grafikusművész tervrajza alapján a budapesti Pénzjegynyomdában készül. Példányszám: 1 837 800 fogazott és 8 300 vágott bélyeg. A szoknyák hossza igen változatos. Fiatal lányok bátran vehetnek combközépig érő szoknyát, de a harmincon felüliek elégedjenek meg a térd kivillantásával. A kabátok hosszúak vagy rövidek, a szoknyából húsz centit mutatók. Sok a féloldalas gombolás és gallérmegoldás. A bőséget öv fogja össze, a fejre kalap, vagy fülre húzott svájci sapka kerül. A cipők sarka ismét növekszik. A 4—5 centiméteres vékony sarok a módi. A csizmák bokáig érnek, a kabát és a csizma között vastag kötött harisnya biztosítja a meleget. A kendőt, sálat az egyik vállra vetve viselik a manökenek. Praktikusabb megoldás az egyik kar alatt átkötött kendő. s. e. cig áztassuk a lábunkat egéBélyeggyüjtöknek Asztronautikai világkongresszus Színek és formák az őszi divatban Bővülő ujjú pulóver MÉPÜJSÁG 5 Faburkolat - virágcserépre Magunk is készíthetünk virágcserép-burkolatot oily módon, hogy damilszáltal (horgászzsinórral) összekötünk néhány lapos, függőleges lécet. A lécek .mennyiségét a cserép kerületének megfelelően számoljuk ki, és aszerint, milyen szélesre kíván, juk a lécdket leszabni. A lécek alakja többféle lehet: derékszögű (1), lekerekített (2), vagy lefelé keskenyedő (3). A lécek oldalsó falába kis lyukat fúrunk, és ezeken át fűzzük fönt is, alul is körbe a damilszálat. Hogy a furatok elhelyezése pontosan egyforma legyen, egy csík alumínium lemezből célszerű sablont (4) készíteni. A sablon, furatain keresztül vékony fémfúróval (5) átfúrjuk a léceket. A damilszállal összekötött lécek (6) a virágcserép körül gyűrűt képeznek. Mielőtt a léceket összeraknánk, többféle módon tartósíthatjuk, illetve díszíthetjük. Bevonható Xiladecor páccal, lakkal, esetleg olyan megoldás is kínálkozik, hogy minden második lécet diófapáccal bekenjük, vagy pedig felületét konyhai gáztűzhely lángjánál megégetjük. RIZSES KELBIMBÓ HABBAL Hozzávalók 4 személynek: Fél kg sertésdagadó, 10 dkg füstölt szalonna, 10 dkg hagyma, 2 evőkanál olaj, só, bocs, 1 csomag mélyhűtött leves- zöldség, 1,3 liter víz, fél kg kelbimbó, 1 doboz szemes'bab- konzerv (kb 25 deka), 2 kávéskanál húslevespor, 15 dkg rizs. A húst 2 om-es kockákra, a szalonnát darabokra, a hagymát egészen apróra vágjuk. Az Olajat fölforrósítjuk egy edényben és beletesszük a szalonnát, húst, hagymát, és kissé megpároljuk. Amikor a hagyma már szép barnás színű, akkor beletesszük a leveszöldséget is. Forrásban lévő vízzel felöntjük, lefedve 35 percig pároljuk. Fűszerekkel ízesítjük. Közben a kelbimbót megmossuk és beletesszük, valamint hozzákeverjük a rizst. További 25 percig főzzük. A konzervbabot leöblítjük folyó vízzel, szintén lecsepegtetjük, majd a főzés befejezése előtt kb 10 perccel szintén hozzáadjuk. Beleszórjuk a húslevespart is. Igen ízletes, kalóriadús ételt kapunk. A MINDENNAPOK MŰVÉSZÉTE... Kézimunka-pályázat A Temaforg Vállalat, az Ez a divat c. folyóirattal közösen országos kézimunka-pályázatot hirdet. Ezen bárki részt vehet a Temaforg által gyártott, illetve forgalmazott fonalakból készített kézimunkákkal. Pályázati kategóriák: női ruházat, férfiruházat, gyermekruházat, lakásdíszítő textíliák. Pályázati díjak: Nagydíj: két személy részvétele társas- utazáson kb. 30 000 Ft értékben. Kategóriánként: I. díj: 5000 Ft. II. díj: 4000 Ft, III. díj: 3000 Ft, IV. díj: 2000 Ft, V. díj: 1000 Ft. Végül egy közöniségdíj: 5000 Ft. A pályázatra készített kézimunkákat a név és a pontos lakcím feltüntetésével, 1984. március 1-e között, személyesen vagy postán kérjük eljuttatni a következő címre: Magyar Divat Intézet, Budapest, VIII., József krt. 29. 1428. Kérjük, hogy kézimunkájához mellékelje az Ez a divat c. folyóiratban található nevezési szelvényt, valamint annak a Temaforg-fonalnak a címkéjét is, amelyből a modellt készítette. (481)
