Tolna Megyei Népújság, 1978. július (28. évfolyam, 153-178. szám)

1978-07-23 / 172. szám

14. ^PÚJSÁG 1978. július 23. Kánikularuhák CSILÉD-OITHON Már a szabadságra uta­zás is a szabadság rcszc. Ez az utazás akkor lehet élvezetes, ha kellemessé tesszük. Könnyen és ké­nyelmesen öltözzünk az útra és megfelelően ké­szítsük ki arcunkat, hogy üdén és frissen érkezzünk el úticélunkhoz. Ha motoron vagy nyitott kocsiban utazunk, zavarólag hathat az erős szél és lég­áramlat. Ilyenkor kikészítés helyett kenjük be arcunkat hidratáló és fényvédő krém. mel. Ha nem süt a nap, az ultraviola sugarak akkor is érhetik arcunk bőrét, mivel ezek a sugarak a felhőkön keresztül is áthatolnak. Utazás motoron Az utazás alatt kenjük be szemünket szemvédő krém­mel, ez csökkenti a szem fáradtságérzetét. Legyen ná­lunk szemcsepp, amj segít­séget nyújthat az esetlege­sen a széltől vagy portól be­gyulladt szem kezelésénél. Orrunkat ajánlatos napvédő krémmel bekenni, hogy megvédjük a lehámlástól. Az úton legyen nálunk mindig fejkendő. A szélben lebegő haj csak az első percben nyújt kellemes lát­ványt. Később frizuránk összeesik, és hajunk zsíros és ragadós lesz. Ezt megelő­zendő kössük be fejünket. Ajánlatos hosszú ujjú és zárt nyakú blúzban utazni. A kivágott és ujjatlan ruhá­ban a nap egyenletlenül sü­ti nyakunkat és karunkat. Ez a lesülés nehezen korri­gálható a későbbi napozás során. A ruha kontúrja to­vábbra is meglátszik bő­rünkön. Utazás autón Hosszú autóúton fontos, hogy minden az úton szük­séges holmi kéznél legyen, és a lehető legkényelme­sebben öltözzünk. Bő, ké­nyelmes, laza ruha és már hordott farmernadrág, szel. lős ing és kényelmes mel­lény viselése ajánlatos. Le­hetőleg pamutöltözékben utazzunk. A szintetikus anyagból készült ruhába könnyebben beizzadunk, nem szellőzik benne testünk megfelelően. A sofőr szellős, kényelmes bőrcipőt viseljen. Aki pedig csak utas, nem a volánnál ül, legjobb, ha mezítláb van. Az utazás alatt szükséges szépítőszert kis útitáskában vigyük magunkkal. Legyen mindig kéznél, ne tegyük a kocsj csomagtartójába. A kesztyűtartóba tegyünk frisi- kendőt, papírzsebkendőt, és papírtörölközőt, napszem­üveget és egy kis zacskót, szemét gyűjtéséhez. Az utazás közbeni pihe­nőknél végezzünk néhány tornagyakorlatot vállunk, nyakunk és gerincünk lazí­tásához. 1. sz. gyakorlat: Karunkat mellső középtartásba emel­jük, jobb kart magas tartás­ba lendítjük és kétszer hát­ra húzogatunk. Fejünket felemeljük és belégzünk. Majd karunkat leengedjük, hasunkat behúzzuk és ki- légzünk. Ugyanezt végez­zük ellenkező karral. 2. sz. gyakorlat: Álljunk terpeszállásba és karunkat emeljük magas tartásba, há­tunk eközben természetesen teljesen nyújtott és egyenes legyen. Majd hajoljunk elő­re és karunkat engedjük le lábunk közé. Utazás vonaton Nem ajánlatos ügyetlen, nagy csomagokkal vonatra szállni, mert nehezen mo­zognánk vele a szűk vonat­folyosókon. Lehetőleg kis bőrönddel utazzunk, és csak a legszükségesebb holmit vigyük magunkkal. Ha éjszaka utazunk, mel­lőzzük az arckikészítést. Mosakodjunk meg indulás előtt, s így elegendő csak cicamosdás a lefekvés előtt, és nem kell bajlód­nunk arcunk sminktől való hosszadalmas megtisztítá­sával sem. A hálókocsifül- kében általában szappan, kéztörlő és fogmosópohár található a tükrös szekrény mögött, ha couchet-tel uta­zunk, akkor a folyosón lévő mosdóban kell mosakod­nunk, ahol csak papírtöröl­közőt találunk. Gondoljunk erre, s ennek megfelelően csomagoljunk, hogy minden szükséges tisztálkodási szer kéznél legyen. (Papírzseb­kendő, szappan, intim-ken­dő, törölköző, fogkrém, eset­leg fertőtlenítő kendő a mosdókagyló és a WC-desz- ka letörléséhez.) Frizuránk felfrissítéséhez ajánlatos száraz sampont is magunk­kal vinni, hogy megérkezé­sünkkor hajunk frissen és üdén hasson. Igen kellemetlen dolog utazás alatt az izzadás. Jobb ha' útra nem desodor spray-t, hanem desodor stiftet viszünk magunkkal. Ez csökkenti a verejtékmi­rigyek verejtékkiválasztá­sát, s így kevéssé izzadunk. Utazás repülőn Ha repülőn utazunk, bő­rünk kissé kiszárad. Gondol­junk erre indulás előtt, és használjunk arcunk bekené- séhez hidratáló krémet, vagy nem száraz alapozókrémet. Utazás előtt szempillán, kát tartós festékkel festes­sük be. Kerüljük a vízben oldódó szemfesték használa­tát, mert repülés alatt köny- nyen elszendereghetünk, és csúnya látványt nyújt a szemünk alatt elmázolódott fekete folt. A gépen szappan, törölkö­ző, frisikendő rendelkezé­sünkre áll. Ne terheljük ezekkel külön kézitáskán­kat. Azonban kölnivizet, alapozókrémet, kézkrémet és egyéb szükséges kozmeti. kai szépítőszert pakoljunk be útitáskánkba. Mivel a gépen nem egyenletes a nyomás, műanyag flakonok és desodor spray dobozok könnyen felrobbanhatnak. Ezért lehetőleg ne vigyünk magunkkal ilyeneket. Nap­szemüveget ne felejtsünk el bepakolni. kézitáskánkba, mivel a felhők fölött min­dig szép az idő és süt a nap. Ha úticélunk más éghaj­latú országban van, példá­ul melegebb klímájú ország­ba utazunk, már a repülés során is érezzük a hőmér­sékletkülönbséget. Rétege­sen öltözzünk. PL: trikót, blúzt, mellényt és kiskabá- tot vegyünk fel egymás fölé. Mit vigyünk magunkkal a kézipoggyászunkban: kis­méretű fogkefét és fogkré­met az útra, kisméretű fé­sűt, kefét és hajcsatot, frisi- kendőt (a stewardess-től is kapunk általában), intim­kendőt, papírzsebkendőt, kisméretű desodort (lehető­leg stiftet), alapozókrémet, kis szappant, körömreszelőt és körömvágó ollót, arcle­mosó tejet, nappali és éjsza­kai krémet, frissítő arcvizet (ha éjszaka is úton va­gyunk). Néhány fontos gyógyszert: fájdalomcsilla­pítót, sebtapaszt, emésztést segítő tablettákat, enyhe al­tatót, enyhe nyugtatót és Daedalont esetleges, hányin­ger ellen. Hol vagyunk már azoktól a századelejei zárt öltözkö­dési formáktól, finom, nőies, hosszú szoknyáktól (fürdő­ruháktól), amilyeneket az akkori hölgyek viseltek. A mai ember más szemlé­letű, másképpen él, máskép­pen viselkedik, mint déd­anyáink. Felszabadultabb, le- zserebb lett az öltözködés. Mások lettek az életkörül­mények, s ma már a nők nagy része is dolgozik. Nem szégyen a napsütötte barna bőr, mint elődeinknél. Az új életkörülmények új divatot, új és változó női szépséget hoztak létre. A ma élő embernek is el kell viselnie az időjárás sze­szélyeit, kényelmetlenségeit, például nyáron a kánikulát. A tikkadt, fülledt nagy bér­házak, a forgalmas utcák és a zsúfolt járművek ontják a meleget. Fizikailag és lelki­leg is nehéz elviselni ezt az időszakot. Az európai ember legszívesebben kellemes, hűs környezetben, üdítő italokkal felfrissítve töltené napjait. De kevesen vannak, akik eb­ben a nagy száraz melegben tudják szabadságukat eltöl­teni. A dolgozó nők nagy ré­sze munkahelyén tölti ezeket a nehezen elviselhető napo­kat. Ebben az időszakban a legmegfelelőbb a könnyű, szellős öltözék — amely a vá­rosi viseletnek megfelelő — és nem téveszthető össze a nyaraló, strandruhákkal. Sze­rencsére letűnt a műszálas anyagok divatja és helyet­tük a természetes anyagok kerültek előtérbe: a külön­böző pamut- és lenanyagok, kreppek, szádák, pamut­jerseyk, neccek. Egy öltözé­ken belül keverednek a kü­lönböző mintázatok; a koc­kás és virágmintás, valamint az egyszínűek. A bő, ké­nyelmes ingruha, kötényru­ha, kombinéruha formák népi és romantikus hatású­ak. így a mai divat kedvez ennek a forró időszaknak és kellemesebbé teszi a nők öl­tözködését. A kereskedelem­ben a hazai kínálat mellett igen kedveltek a szellős in­diai pamutruhák és -ingek. Rajzomon egy-egy jelleg­zetes formát ajánlok. LENDVAY ILONA VÍZSZINTES: 1. Olyan ember­re mondják, aki nevetséges mó­don arra tanít valakit, amit az jobban tud nála. (Zárt betűk: A., A.). 14. Rómában az olasz állam felségterületén lévő pápai palota. 15. Keleti mesehős, aki­nek csodatevő lámpája volt. 16. Szovjet biokémikus, elméletet dolgozott ki az élet keletkezésé­ről. 17. Kiváló magyar súlyeme­lő. 18. Fordított aroma! 19. Ke­rékpár része lehet. 21. Régi cég­táblán lévő rövidítés volt. 22. Kérdőszó. 23. Megváltoztatja az eredeti kéziratot. 24. Később aratni is akar. 26. Fontos ener­giaforrás. 27. Tartó. 28. Spanyol miniszterelnök volt. Mexikóba emigrált. 30. Török város. 31. K. L. 32. Magyar zeneszerző, ze­nepedagógus. 34. Juhok tartásá­ra szolgáló építmény. 36. Torz képek, gúnyrajzok. 38. Gyors ütemű skót népi tánc. 40. Vizes ruhát a kötélre aggat. 41. Ifjúsá­gi Bizottság. 42. Kicsiny sziget (New York). 43. Dunántúli bá­nyásztelepülés. 44. Komárom megvei község. 45. Nem ér rá. 47. Csak az Alföldre jellemző. 48. Idegen csillag. 49. Ezen a helyen. 50. Az évszázad építkezése. 53. Majdnem elás! 54. Kiejtett más­salhangzó. 55. Megszólal a ba­goly. 56. Megízleli az ételt. 58. Analízis. 60. Szemrevételezi. 61. Kártyajáték lehet. FÜGGŐLEGES: 1. Arra az em­berre mondják, aki olyan szóra­kozott. hogy azt keresi ami ép­pen előtte van. (Zárt betűk: E., D., A.). 2. Evez, hajtja a csóna­kot. 3. Világot lát. 4. Az egyik német névelő. 5. Aromás, egyér- tékű szénhidrogén. 6. Lehetsé­ges. 7. G. N. 8. Általános vám­tarifa és kereskedelmi egyez­mény. 9. Európa déli részén élő nép. 10. A Bánk bán egyik sze­replője. II. Baráti állam. 12. Korjelző rövidítés. 13. Világhírű festőművész volt. 20. Megfázik és elveszti a hangját. 22. Fizetett taps. 24. Színeiben pompázik. 25. Olyan asszony jelzője, aki ren­det tart a ház körül. 26. A túlsó parton. 28. Henger fele! 29. Egyetlen ütéssel, a földre teremt. 32. A kanári háza. 33. Színházi alkalmazottak. 35. Szabadelvű, engedékeny. 36. Az egyik égtáj. 37. Regény kezdete. 39. Megveti, bírálatot mond felette. 41. A vendéglőben alkoholt fogyasztó. 44. A jószág abrakolása. 46. Fű­szer. 50. Gabonanövény. 51. Eb­ben a pillanatban. 52. Régi ró- mai ^ viselet. 55. Homorú azonos nemű ^ betűi. 56. Kerti növény. 57. Svéd és holland gk. nemzet­közi . jelzése. 59. E. G. 60. El­készült alkotás. Beküldendő a vízszintes 1.. függőleges 1. számú sorok meg­fejtése 1978. július 31-ig a Megyei Művelődési Központ, 7101 Szék- szárd, Pf.: 15. címre. A levelezőlapra kérjük ráírni: REJTVÉNY. A helyes megfejtést beküldők között 5 db könyvet sorsolunk ki. Az 1978. július 9-i keresztrejt­vény helyes megfejtése: Düh csikarja fenn a felhőt, fintorog. Nedves hajjal futkároznak meztélábas záporok. Könyvjutalmat nyertek: Ber- náth Istvánná, 7200 Dombóvár, Allende u. 32., Hegedűs László, 7100 Szekszárd. Ybl ltp. 13., Kovács Gyuláné, 7093 Értény, Kossuth u. 266. Szenczy Béla. 7090 Tamá­si, Szabadság u. 4., Töttős Gábor, 7100 Szekszárd, Remete u. 45. . A nyerteseknek a könyveket a kiadóhivatal postán küldi el. SZEREK Vasárnap KOSSUTH RÁDIÓ 7.23: Emlékeztető. 8.10: öt kon­tinens hét napja. 8.26: Dunántúli népdalok. 9.00: Olvastam egy no­vellát. 9.25: Operaegyüttesek. 9.46: Versek. 10.03: Orroska. Hauff meséje. 10.42: A Magyar Rádió és Televízió gyermekkorú-, sa énekel. 11.04: Ránki Dezső zongorázik. 12.10: Édes anyanyel­vűnk. 12.50: Rázós úton. 13.00: Zenés játékokból. 13.50: Foglal­koztatása alkotmányba ütközik. 14.10: Bogdan Paprocki énekel. 14.40: Pillantás a nagyvilágba. 15.17: Romantikus zene. 16.08: Azt beszélik. 16.38: Népdalkörök országszerte. 17.10: A vörös ká- nyafa. Vaszilij Suksin elbeszélé­se. 18.14: Filmdalok. 18.45: Mig­non. Részletek. 19.21: Kedves le­mezeim. 20.27: A reformkor és a szabadságharc irodalmának he­tei. 22.20: Muzeális felvételeink­ből. 22.35: A Magya-r Állami Hangversenyzenekar hangverse­nye. 0.10: Dzsesszfelvételekből. PETŐFI RADIO 7.00: A római katolikus egyház félórája. 7.30: Buxtehude orgona­műveiből. 8.05: Mit hallunk? 8.33: Miska bácsi levelesládája. 9.00: Szívesen hallgattuk. 10.33: Vallomás. 10.53: Zenelánc. 12.11: Jó ebédhez szól a nóta. 13.07: Si­rius kapitány haragszik. Fan­tasztikus rádiójáték. 14.00: Tás­karádió. 15.00: Kortárs zene réz­fúvókra. 15.33: Az Állami Népi Együttes műsorából. 16.38: Mik­rofon előtt az irodalmi szerkesz­tő. 16.48: ötórai tea. 18.00: Kriti­kusok fóruma. 18.10: Júliusi tu­dományos mozaik. 18.40: Bing Crosby zenés életrajza. 19.53: A Rádió Dalszínháza. 21.27: Sláger­múzeum. 22.22: Két Monteverdi- madrigál. 22.33: Szórakoztató ze­ne. III. MŰSOR 8.08: Otto Klemperer vezényel. 9.58: Uj Zenei Újság. 10.33: Égtá­jak. 11.21: Legszebb Puccini-le- mezeinkből. 12.50: Széli György vezényel. 14.00: Kis magyar nép­rajz. 14.05: Művészlemezek. 15.08: Világszínház. 17.15: Elég kitalál­ni? Riport. 17.30: Balladáink vi­lága. 17.51: Farkas Ferenc: Nyá­ri kirándulások. 18.03: A Kodály vonósnégyes hangversenye. Köz­ben: 18.48: A magvar széppróza századai. 19.36: Csak fiataloknak! 20.36: Az ansbachi Bach-hét ka­maraegyüttesének hangversenye. 21.49: Versek. 22.00: Zeneszerzői portré Witold Lutoslawskiról. PÉCSI RADIO 17.00: Hírek. — Vasárnapi kí­vánságok. Közben: Szluka Emil jegyzete. — Mikrofonstaféta. — 18.30: Szerb-'horvát nyelvű mű­sor. (A hét hetedik napja. — Ze­nés magazin). 19.15: Német nyel­vű műsor. (Luxemburger József németkéri tanácstaggal beszélget Gráf Vilmos. — Népi dallamok. — Neue Zeitung-előzetes. — Le­mezújdonságok. — Vidám törté­net nyelvjárásban. — Fúvósok). 20.00: ,,Gruss und Kuss” Rádió Budapest, zenés riport-, üzenet- és kívánságműsor külföldi és hazai németek számára. A mű­sort szerkeszti és vezeti: Ham­buch Géza és Hartmann Helga. — 21.00: Műsorzárás. MAGYAR TV 8.28: Tévétorna. (Ism.) (Színes). 8.35: Hírek. 8.40: Focisuli. III. (Ism.) 9.25: Mindent bele! 10.25: Játsszunk együtt! II. 10.35: Só­lyomszem, a nyomkereső. Ame­rikai filmsorozat V/2 (Színes). 11.30: Magyarország—Jugoszlávia. Női kézilabda-mérkőzés. 12.35: Cimbora. 14.43: Prímáspódium. (Színes). 15.00: Élő mese. 15.30: Főszerepben: Kabos Gyula. A címzett ismeretlen. Magyar film. 17.00: A szökevény. Dokumen­tumfilm. (Színes). 17.30: Rek­lámműsor. 17.35: Műsorainkat ajánljuk! 18.00: Lehet egv kér­déssel több? 18.30: Reklámműsor. 18.40: A Közönségszolgálat tájé­koztatója. 18.45: Esti mese. (Szí­nes). 18.50: Tévétorna. (Színes). 19.00: A Hét... 20.00: Hírek. 20.05: Szentivánéji álom. Shakespeare vígjátékának angol tévéfilm­változata. 22.00: Sporthírek. 22.10: Fehér izzásban. Tóth Menyhért élete. (Színes). 22.50: Hírek. JUGOSZLÁV TV 8.00: Barázda. — Faluműsor, utána gyermekműsor magyar nyelven. 9.00: Zágráb: Folklór­szemle. (Közvetítés). 10.30: A varázsnyereg. (Ism.) 11.00: Egy nyár Katicával. — Filmsorozat gyermekeknek. 11.30: Földműve­lőknek. 16.25: Afrikai sportjáté­kok: Atlétika, (felvételről). 17.00: Fiatalok júliusi tüzei, (felvétel­ről). 18.00: Benny érlelődése. — Ifjúsági film. 19.15: Rajzfilm. 20.00: Vörös és fekete. — Szov­jet drámasorozat. 21.05: A sinji lovasjátékok. — Dokumentum- műsor. 21.55: Sportszemle. 22.25: Sakk. 22.55: Hét tv-nap. II. MŰSOR 18.35: Szórakoztató zenei adás. 20.00: Slovénia 1973-tól 1977-ig. — Dokumentumműsor. 20.45: Hu­szonnégy óra. 20.55: Rövidfilm. 21.05: Egy amerikai Párizsban. — Amerikai film. Hétfő KOSSUTH RADIO 8.25: A Magyar Állami Opera­ház énekkara énekel. 9.U0: A re- íormkor és a szabadságharc iro­dalmának hetei. (Ism.) 9.10: A hét zeneműve. 9.40: Csett Pápá­ra. 10.07: Muzsikáló gyerekek. (Ism.) 10.34: Bulgária es a trá- kok. 10.54: Versenyművek. 11.39: Jókai Mór élete és kora. XIII. 12.35: Tánczenei koktél. 13.20: Válaszolunk hallgatóinknak. 13.35: Mező, falvak éneke. 14.00: Ezeregy délután. (Ism.) 14.30: Két szonáta. 15.10: Édes anya­nyelvűnk. (Ism.) 15.15: Fúvós­zene. 15.37: Kalmár Magda nó­tafelvételeiből. 16.05: A reform­kor és a szabadságharc irodal­mának hetei. (Ism.) 17.10: A Te- pexpan embsrtől a spanyol hó­dításig. 17.25: Hallgassuk együtt. 19.15: Angelo Ephrikian együt­tese énekel. 19.30: Színes népi muzsika. 20.30: Maria Callas és Giuseppe Di Stefano operafel­vételeiből. 21.30: Üzemi koszton. 22.20: Tíz perc külpolitika. 22.30: A Pécsi Filharmonikus Zenekar hangversenye. 0.10: Táncdalokból. PETŐFI RÁDIÓ 8.05: Fúvósátiratok. 8.33: Nó­tacsokor. 9.30: Távoli tengere­ken. 10.00: Zenés műsor üdü­lőknek. 12.00: Operettdalok és kettősök. 12.33: Budapest vi­lágváros. I. 12.53: Csajkovszkij: Szextett. 13.28: Kis magyar nép­rajz. 13.33: Bizet: Gyermekjá­tékok. — kis szvit. 14.00: Kettő­től ötig... 17.00: Ötödik sebes­ség — különkiadás. 18.00: El­mentünk a Nap után. 18.33: Ze­neközeiben. 19.30: Zsindelyezik a kaszárnya tetejét. II. 20.33: Örökzöld dallamok. 21.30: A Rá­dió dalszínháza: Piaci dámák. Offenbach operettjének rádió­változata. 22.33: Derűre is derű. 23.00: Egy óra dzsessz. PÉCSI RÁDIÓ 17.00: Hírek. — A Pécsi Neve­lők Háza Kamarakórusával Franciaországban. Zenés úti­napló. (1976. július 9-i adás is­métlése). — 18.00: Dél-dunántúli híradó. — Operaslágerek. 18.30: Szerb-horvát nyelvű műsor. (Né­pi hangszerparádé. — Hírek. — Lapszemle. — Zene üdülőknek. ,,A nyelvészet kertészet”. Dr. Mokuter Iván előadása. — Zene üdülőknek). 19.00: Német nyel­vű műsor. (Hétfői magazin: Hí­rek. tudósítások. — Divat és ha­gyomány: Kniof Erzsébet jegy­zete. — Újdonságok innen-onnan. — Karel Gott énekel). 19.30: Mű­sorzárás. JUGOSZLÁV TV 17.40: Magyar nyelvű tv-napló. 18.15: Tosa kandúr kalandjai. — Gyermekműsor. 18.30: Dositej meséi. 18.45: Ifjúsági műsor. . 19.15: Rajzfilm. 20.00: A nap le­ment az öböl mögött. — Dráma. 21.15: Kiválasztott nillanat. 21.20: Kultúra az objektívben. 22.20: Rajzfilmek. II. MŰSOR 16.00: Afrikai sportjátékok: At­létika. (Közvetítés.) 18.10: Rajz­film. 18.45: Válogatás. 20.25: Sport karikatúrában. 20.30: Ak­tualitások. 21.00: Huszonnégy óra. 21.10: Házi mozi: Kilenc hónap. — Magyar film. Receptek BÖSÉGTAL — (Vitamindús). Hozzávalók: 1/2 kg sertéscomb, vagy lapocka, 1 db citrom, só, bors, 1 babérlevél, 1 kávéskanál mustár, 1 kávés­kanál ‘ kakukkfű, 4 fej vörös­hagyma, 4 db burgonya, 3 sár­garépa, 1/4 kelkáposzta, 2 szelet húsos, füstölt szalonna. A húst 2 cm nagyságú kockák­ra vágjuk. Citromlével és apróra "•vágott citrom héjával, sóval, borssal és mustárral, kakukkfű­vel pár óra hosszat állni hagy- jük. A feldarabolt burgonyát, hagy­mát, kelkáposztát, sárgarépát fazékba tesszük rátesszük a húst, megsózzuk, babérlevelet és szalonnát is teszüivk hozzá. Sü­tőbe tesszük és 70 percig süt-' jük. Fogyasztáskor ketchup-pal ízesíthetjük még. TÖLTÖTT PARADICSOM Hozzávalók: 6 db paradicsom, 10 deka márványsajt. A paradi­csomokat megmossuk, tetejét le­vágjuk és a közepét kivájjuk, majd a vajas márványsajttal megtöltjük. Végül tetejét vissza­helyezzük. ÍZLETES SALÁTA Hozzávalók: 2 zöld- és 2 fehér­paprika, 25 deka túró, 1 kávés­kanál erős'mustár, alma, só, fű­szer, fél citrom, 12 deka tejszín­sajt, 2 kiskanál apróra vágott metélőhagyma. A jól megmosott paprikából kivesszük a magházat. Vékony karikára vágjuk. Ugyancsak fel­szeleteljük a sajtot és az almát. A túróból, a citromléből, sóval, fűszerrel és mustárral marinádot készítünk és hozzáadjuk a pap­rikához. Ezután az apróra vágott metélőhagymával leszórjuk. Pirí­tott szendviccsel tálaljuk.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents