Tolna Megyei Népújság, 1977. március (26. évfolyam, 50-76. szám)

1977-03-11 / 59. szám

/^DLNaN, e KÉPÚJSÁG 1977. március 11. Hírek külföldről A tokiói Yoyogi-csarnok- ban magyar idő szerint csü­törtökre virradóra megkez­dődtek az ez év; jégkorong­világbajnokság B csoportjá­nak küzdelmei. Az első mér­kőzésen Norvégia biztosan győzött Jugoszlávia ellen. Norvégia—Jugoszlávia 4:2 <2:1, 1:1, 1:0). Gólütők: Niel­sen, Sethereng, Johansen, Jansen, illetve Poljansek és Tisler. * A Tallinn ’77 nemzetközi sakkverseny 12. fordulójában a magyar Vadász László játszmája függőben maradt a szovjet Gipszlisz ellen. A tor­nán az NDK-s Uhlmann ve­zet 8 ponttal (1), a második helyen a szovjet Tál áll 7,5 ponttal (2). Vadász helyezé­séről nem érkezett jelentés. * A sakkvilágbajnok-jelöltek negyeddöntőjében újabb játszmákra került sor. Az olaszországi Luccában Petroszjan és Korcsnoj a ne­gyedik fordulóban 20 lépés után döntetlenben egyezett meg. A mérkőzés állása: 2:2. A svájci Luzernben — ugyancsak a 4. játszmában — a brazil Mecking és a szovjet Polugajevszkij a 24. lépésben döntetlenben egye­zett meg. Ennek a mérkőzés­nek az állása: Polugajevszkij —Mecking 2,5:1,5. * RIO DE JANEIRO A Maracana stadionban 200 000 néző előtt labdarúgó vb-selejtező mérkőzésen Bra­zília 6:0 (4:0) arányban győ­zött Kolumbia ellen. Góllö­vők: Roberto (15. és 31. p.), Marinho (41. és 55. p.), Zico (25. p.), Rivelino (89. p.). Asztalitenisz A megyei csb. sorsolása FÉRFIAK: Március 13: Simontornya— Báta, Nagymányok—Bony­hád, Sióagárd—Kisvejke, Szekszárdi Szövetkezet— Decs, Tolna II.—DVSE. Már­cius 20: Decs—Tolna, Kisvej­ke—Nagymányok, Bonyhád— Szekszárdi Szövetkezet, Báta —Sióagárd, Simontornya— DVSE. Március 27: Tolna— Bonyhád, Nagymányok—Bá­ta, Kisvejke—Szekszárdi Szö­vetkezet, Sióagárd—Simon­tornya, DVSE—Decs. Április 3: Sióagárd—DVSE, Bonyhád —Decs. Április 10: Kisvejke —Tolna, Báta—Szekszárdi Szövetkezet, Simontornya— Nagymányok. Április 16: Tol­na—Báta. Április 17: Szek­szárdi Szövetkezet—Simon­tornya, Decs—Kisvejke, Nagymányok—Sióagárd, , DVSE—Bonyhád. Május 8: Simontornya—Tolna, DVSE— Nagymányok, Sióagárd— Szekszárdi Szövetkezet, Báta —Decs. Május 22: Tolna— Sióagárd, Bonyhád—Báta, Szekszárdi Szövetkezet— Nagymányok, Decs—Simon­tornya, DVSE—Kisvejke. Má­jus 29: Nagymányok—Tolna, Sióagárd—Decs, Szekszárdi Szövetkezet—DVSE, Simon­tornya—Bonyhád, Kisvejke— Báta. Június 5: Tolna—Szek­szárdi Szövetkezet, Bonyhád —Sióagárd, Decs—Nagymá­nyok, Kisvejke—Simontor­nya, Báta—DVSE. NŐK: Március 13: Szekszárdi Kórház—Kisvejke, Szekszár­di Szövetkezet—Decs, Tolna —DVSE. Március 20: Decs— Tolna, Szekszárdi Költségve­tés—Szekszárdi Szövetkezet, Simontornya—DVSE. Már­cius 27: Tolna—Szekszárdi Költségvetés, Szekszárdi Kór­ház—Simontornya, Kisvejke —Szekszárdi Szövetkezet, DVSE—Decs. Április 3: Szek­szárdi Kórház—DVSE, Szek­szárdi Költségvetés—Decs. Április 10: Kisvejke—Tolna. Április 17: Szekszárdi Szö­vetkezet—Simontornya, Decs —Kisvejke, DVSE—Szekszár­di Költségvetés. Május 8: Si­montornya—Tolna, Szekszár­di Kórház—Szekszárdi Szö­vetkezet, Kisvejke—Szekszár­di Költségvetés. Május 22: Tolna—Szekszárdi Kórház, Decs—Simontornya, DVSE— Kisvejke. Május 29. Szekszár­di Szövetkezet—DVSE, Szek­szárdi Kórház—Decs, Simon­tornya—Szekszárdi Költség- vetés. Június 5: Tolná—Szek­szárdi Szövetkezet, Kisvejke —Simontornya, Szekszárdi Kórház—Szekszárdi Költség- vetés. Mezőföld-kupa Simontornya-Mezőfalva 1:0 (1:0) Simontornyán, 200 néző előtt került sor a Mezőföld- kupa utolsó mérkőzésére. A hazaiaknál a következők léptek pályára: Cseh — Csepregi, Gerussi, Takács, Kardos, Győré, Szokodi, Molnár, Szelei, Kurek, Jancs- ki. Csere: Mányoki, Márkus, Gara. Már az első percekben veszélybe kerültek a kapuk, de egyik részről sem sike­rült a helyzetet kihasználni. Kiegyensúlyozott volt a já­ték. A mérkőzés egyetlen gól­ja a 35. percben esett, ami­kor Kurek beadását Molnár 5 méterről vágta a hálóba. 1:0. A második félidőben a Me­zőfalva támadott többet, har­colt a kiegyenlítésért, de ez nem sikerült, mivel a si- montornyai védelem Gerus- sival az élen'mindig időben lépett közbe, verte vissza a támadásokat. A hazai csa­patból Gerussi, Kardos és Csepregi játéka tűnt ki első­sorban. Sárbogárd-Pincehely 6:1 (3:1) Sárbogárdon, 100 néző előtt. Pincehelyben a követ­kezők játszottak: Bükkösi — Kuvik, Hegedűs, Matuzsa, Győri, Klézli, Juhász II., Ta­kács II., Kollár, Németh, Fo­dor. Csere: Mezei, Pőcz, Kiss. Dobai, Horváth. Az első ne­gyedóra még kiegyensúlyo­zott volt, de fokozatosan fel­jött a hazai csapat és a 18. percben egy váratlan lövés Bükkösi keze között jutott a hálóba. 1:0. A gólra Pince­hely támadásokkal válaszolt, melynek eredménye: Takács a 24. percben kiegyenlített. 1:1. A 32. percben Fodor megszerezhette volna a veze­tést, amikor egyedül tört kapura, de a döntő pilla­natban, a rossz talajon el­pattant előle a labda. Két perc múlva a sárbogárdi csa­pat középcsatára fejelt a pincehelyi kapuba. 2:1. A 38. percben Sárbogárd nö­velhette előnyét. 3:1. A második félidő első per­ceiben már 4:1 volt az ered­mény a hazaiak javára. Ezt követően néhány pincehelyi támadás következett, de eredménytelenül: Először Pőtcz, majd Német lőtt pon­tatlanul. A 9. percben már 5:l-re vezetett a Sárbogárd, majd a 18. percben Juhász öngóljával kialakult a 6:l-es végeredmény. Két perc múl­va Dobai még szépíthetett volna, de lövését a kapus léc fölé ütötte. A szétesően, enerváltan játszó Pincehellyel szemben Sárbogárd ilyen arányú győ­zelme is megérdemelt. Csak Fodor és Dobai játéka érde­mel említést. Tömegsport Körzeti versenyek Ez a felvételünk Nagydorogon készült, ahol a pálfai csa­pat támadott, a nagydorogiak védekeztek A paksi járásban körzeti tömegsportversenyeket ren­deznek női és férfikézilab­dában, kispályás labdarúgás­ban, lövészetiben, atlétikában. A körzeti versenyek alkal­masak arra, hogy róinél töb­ben bekapcsolódjanak a sportolásba. Nagydorogon például hal kézilabdacsapat vetélkedett, míg labdarú­gásban öt csapat mérte össze tudását. Dunaföldváron szin­tén hat csapat vett részt kis­pályás labdarúgásban. A lö­vészet is izgalmas versenyt hozott a legtöbb helyen, mint például Nagydorogon. Ez a kép már Dunaföldváron készült, ahol az új bitume­nes kézilabdapályát ezúttal labdarúgók vették birtokuk­ba Kocogjunk, vagy fussunk? Március 13-án, vasárnap Szekszárdon a Babits műve­lődési házban az eszperantó sakkcsoport barátságos vil­lámversenyt rendez 9.30-as kezdettel. Ezt követően 14.30- kor tartja a vezetőség soron következő ülését. * A szekszárdi járás sakk­csapatbajnokságának sorsolá­sa. Március 20.: Báta I.—Bo- gyiszló, Báta II.—Bogyiszló, öcsény—Alsónána, Fadd— Tolna. Március 27.: Báta I.— Fadd, Báta II.—Fadd, öcsény —Tolna, Bogyiszló—Alsóná­na. Április 10.: Fadd—Bo­gyiszló, Tolna—Alsónána, öcsény—Báta I., Öcsény— Báta II. Április 17.: Alsónána —Báta I., Alsónána—Báta II., Bogyiszló—Tolna, Fadd— öcsény. Április 24.: Tolna— Báta I., Tolna—Báta II., Bo­gyiszló—Öcsény, Alsónána— Fadd. * A TÁÉV SK NB Il-es női tekecsapata a Szombathelyi Sabaria ellen 8:0 (2341:2071) arányban nyert. Horváth Éva 410, Gál Zsófia 401 fát do­bott. * Az ÉDOSZ megyebizottsá­ga asztalitenisz-versenyt ren­dezett. Eredmények: Férfi egyéni: 1. Baunok Dénes (Ál­latforgalmi Vállalat), 2. Bölcsföldi Sándor (Söripar), 3. Etessy János (Konzerv) és Márton Ferenc (Állatforgal­mi Vállalat). Női egyéni: 1. Jakab Jolán (T. m. Sütőipari Vállalat), 2. Eisenzehr Krisz­tina (Állatforgalmi Vállalat), HÍREK 3. Pekarics Lászlóné (T. m. Sütőipari V.). Férficsapat: 1. Paksi Konzerv II. csapata, 2. T. m. Sütőipari Vállalat, 3. Söripar és a Konzerv I. csa­pata. * A kaposvári Táncsics Gim­názium női röplabdacsapata Bonyhádon a Szakközépisko­la ellen játszott középiskolai mérkőzést. A találkozót Ka­posvár nyerte 3:2 (56:50) arányban. A visszavágóra március 22-én kerül sor. • A szekszárdi asztalitenisz munkahelyi spartakiád állá­sa. Nők: 1. MEZŐGÉP KISZ 14, 2. Tervezők 14, 3. Mozi­üzem 10, 4. Gabona KISZ 6, 5. MMG I. 5, 6. MMG II. 2, 7. Volán 0 ponttal. Férfiak I. csoport: 1. MEZŐGÉP 22, 2. Tervezők 22, 3. Agrober 16, 4. MMG I. 14, 5. Söripar 13, 6. T. m. ÁHV 12, 7. Város­gazdálkodás 12, 8. TOTÉV KISZ 11, 9. Moziüzem 8, 10. Gabona KISZ 5, 11. Bútor­ipari 2, 12. 11. Volán 0 pont­tal. II. csoport: 1. Tolnaber 22, 2. Megyei Tanács 22, 3. Társadalombiztosítás 18, 4. BVK 16, 5. MMG II. 16, 6. Gyár- és Gépszerelő 14, 7. TÁÉV 7, 8. BHG 7, 9. Óra- Ékszer 6, 10. MEZŐGÉP KISZ 4, 11. MNB 4, 12. DÉDÁSZ KISZ 4 ponttal. * A Dambóvári Spartacus úszói Pécsett a megyei ösz­szevont csb-n és a vidéki csb-n a következő eredmé­nyeket érték el. 200 m serdü­lő gyors: 1. Fehérvári Róbert. 200 m úttörő gyors: 1. Cson­ka Zsuzsanna, ... 3. Piringer Zsuzsanna, 200 m úttörő hát: ... 3. Magyarfalvi Géza. 200 m úttörő hát: 1. Csonka Zsu­zsanna. 200 m úttörő mell: ... 2. Szabó Beatrix. 100 m béka gyors: 1. Horgos Szi­lárd. 100 m béka gyors: ... 2. Várnai Tünde, 3. Békéi Beá­ta. 400 m serdülő gyors: ... 2. Fehérvári Róbert. 100 m gyér. mek hát: ... 2. Fehérvári Ró­bert. 400 m. gyermek gyors: ... 2. Fehérvári Róbert. A vidéki csapatbajnokság I. fordulójában Dombó­vár 74 pontot szerzett, a 14 egyesület közül jelen pilla­natban a 10. helyen áll. * Befejeződött Dombóváron a városi és a város környéki egyéni sakkbajnokság. Vég­eredmény: 1. Völgyesi Má­tyás 8, 2. dr. Szabó Péter 7,5, 3. Spengler Imre 7,5, 4. Ma­gyar László 7, 5. Pászti Géza 6,5, 6. László János 6,5, 7. Várvízi Ferenc 6,5, 8. Horváth Ferenc 6, 9. B. Nagy Miklós 6, 10. Greschner Pál 6 pont­tal. * Március 15-én kezdődik Szekszárdon a városi sakk- bajnokság. A nevezett csapa­tok: Megyei Tanács KISZ, 2. TOLNABER, Gyár- és Gép­szerelő Vállalat; Társadalom- biztosítási Igazgatóság, MMG —AM, Gimnázium, MEZŐ­GÉP, ÉPFU, Volán, Kórház, Vízmű, TOTÉV, Közúti Igaz­gatóság. Rövid idő alatt népszerű lett a kocogómozgalom, a parkokban, tereken, a lakó­telepek környékén mind töb­ben hódolnak ennék a test­edzési formának. Sokan megkérdezik azon­ban, hogy mit értünk koco­gás alatt, sőt arra is kíván­csiak, milyen sebességgel és m’lyen távon hasznos ezt a tevékenységet folytatni. Jogos a kérdés, hiszen azért kocogunk, hogy óvjuk egészségünket, edzettséget szerezzünk, vagyis javítsuk testi állapotunkat. A kocogás tulajdonképpen futás. Az elnevezés onnan ered, hogy nem okvetlen a gyorsaságon, hanem a moz­gáson van a hangsúly. De azért ne feledkezzünk meg arról, hogy ez a moz­gás is bizonyos fizikai terhe­lést ad a szervezet számára. * Aki elkezdi a kocogást, ha­marosan elfárad. Ekkor bi­zony abba kell hagyni. Ha másnap ismét kocogunk, azo­nos iram mellett, nagyjából az előzővel egyforma távol­ságon jelentkezik a fáradt­ság. Arról van tehát itt szó, hogy a teljesítőképességünk addig terjed. Ebből már kö­vetkeztetéseket lehet levonni testi erőállapotunkra. Persze erőlködhetünk is, de ennek nincs értelme. Vagyis ha túl szapora a légzésünk és a szív­verésünk, azonnal hagyjuk abba a kocogást vagy a fu­tást. De ne álljunk meg, ha­nem addig sétáljunk, amíg helyreáll légzésünk és szív­működésünk. A rendszeresen kocogok néhány nap alatt azt tapasz­talják, hogy 4—500 métert már különösebb fáradtság nélkül teljesítenek, ha nem kocognak túl gyorsan. Ez­után következhet a terhelés óvatos emelése. Ha kicsit gyorsítjuk az iramot, vagy valamivel hosszabb távot tel­jesítünk, az természetesen nagyobb terhet ró a szerve­zetre. Rendszeres edzéssel mind nagyobb terhelést bí­runk el. A futás nem okoz külö­nösebb technikai problémát, hiszen az ember ösztönös mozgásformái közé tartozik. Ennek ellenére néhány do­logra ügyelni kell. így példá­ul helytelen, ha egész tal­punkra, vagy pláne sarkunk­ra lépünk. Ajánlatos a karok munkájára is figyelni, vala­mint a testtartásra. Nem jó dolog egyenes, merev felső­testtel futni, továbbá a lépé­sek hosszát is hasznosan szabjuk meg. Itt az az irány­adó, hogy a lépések ne le­gyenek se túl hosszúak, se túl rövidek. Futás közben tör­zsünket ne ingassuk jobbra- balra, s igyekezzünk minden gyorsaság mellett egyenletes ritmust kialakítani. Tulaj­donképpen a kocogás is rit­mus kérdése. Vagyis az ala­csony ritmus mellett történő futást neveztük el kocogás­nak. Nem mindegy, hogy mi­lyen terepen futunk, s az sem, hogy milyen lábbelit használunk. Legnehezebb a futás a kövezett talajon. Kockakővel burkolt úton le­hetőleg ne fussunk. Legjobb futóterep az öntevékeny fu­tók számára a döngölt, emel­kedésmentes sétaút. Futáshoz, kocogáshoz hasz­náljunk könnyű tornacipőt. A gyengébb bokával, ha­rántsüllyedéssel baj lódók ré­szesítsék előnyben a magas­szárú tornacipőt. Futáshoz lehetőleg ne tegyünk a cipő­be talpbetétet. Ha ez nélkü­lözhetetlen, akkor csak olyant használjunk, amelyik hajlékony, s nem tartalmaz merev anyagokat. Fontos do­log a harisnya is. A mű­anyag, vékony harisnyákban csúszkál a láb a cipőben, s ez akadályozza a futás rit­musának egyenletességét, to­vábbá asszimetrikus terhelé­seket ad az egyes izomcso­portoknak a stabilitás hiánya miatt. Vastag gyapjúzoknit húzzunk, ez jól tartja a lá­bat a tornacipőben, s az iz­zadságot is felszívja. A futás nem veszélyes mozgás. De azért figyelni kell a terep esetleges egyen- letlenségeit, nehogy a lábfej kiforduljon, bokarándulást szenvedjünk. Ha sarkunk megfájdul, ez az jelenti, hogy rossz a talajfogásunk, tehát változtatni kell a futóstílu­sunkon. Viszont ha a láb hátsó részén, a sarok felett érzünk fájdalmat, akkor pi­hennünk kell, s egy ideig nem folytathatjuk a futóed­zést. Fordítsunk gondot a térdek állapotára is, esetle­ges kisebb fájdalom esetén is pihentessük a lábakat. Az olykor fellépő izomlázat ne soroljuk a károsodások kö­zé. Ez gyorsan elmúlik, s ha bizonyos edzettségi fokot el­érünk, nem is jelentkezik.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents