Tolna Megyei Népújság, 1975. június (25. évfolyam, 127-151. szám)

1975-06-29 / 151. szám

KERTI UTAK r Ä kert csak akkor nyújt iga­zán kellemes, jó elfoglaltsá­got, pihenést, ha szakszerűen alakítjuk ki. Ne elégedjünk meg tehát, hogy a házat tet­szetősen elkészítettük, gyü­mölcsfákat, szőlőt, díszcserjét ültettünk. Többféle kerti léte­sítményre is Szükség van. Kertben nem nélkülözhetjük az utakat. Ezek lehetnek ko­csibejárók, azaz a kaputól a garázsig, vagy más házrészig vezető erős, legalább 2,5 m széles utak. Elkészítésükhöz a legkülönbözőbb anyagokat — terméskövet, betont, gránit- kockát, salakot, stb. —- hasz­nálhatunk fel. Bármelyikből is alakítjuk ki igen fontos, hogy az alapozás legalább 25—30 cm legyen. Ha ezt elmulaszt­juk a kocsi súlya az alapozás nélküli burkolást rövid idő alatt benyomja a földbe, vagy széttöri. A bejáró elkészíthető, egybefüggő burkolással (az egész útfelületet lekövezzük, vagy betonozzuk), vagy csak keréknyomot készítünk. Ez utóbbi sokkal tetszetősebb, jobban illeszkedik a kert han­gulatába, hiszen a burkolt 40— 50 cm széles két keréknyom közötti és melletti részek fű­vel vethetők be. Újabban mind több helyen alkalmazzák azún Zöldbeton módszert. Ekkor üre­ges betonidomokat süllyesz­tünk a földbe, az üregeket földdel töltjük meg és fűmag­gal vetjük be. Lényeges szerepük van a kaputól a házig és a háztól a kertben vezető gyalogutaknak. Ezek készítésénél még inkább vigyázzunk, hogy a környezet­be illőek, tetszetősek legye­nek, a hasznos kertfelületből minél kisebb helyet vegyenek el, s ugyanakkor általuk jól megközelíthető legyen a terü­let minden fontos része. A gyalogutak mérétét, veze­tését és anyagát a helyszíni körülmények, lehetőségek ha­tározzák meg. Általában a ház bejáratát a kapuval összekötő gyalogút 1,5—2 m, a mellék­utak 0,7—1,5, a tipegő, az ös­vény fél méter széles legyen. A gyalogutak készíthetők sa­lakból, kőzúzalékból, beton­lapokból, téglából, hasított ter­méskőből. Az út csak akkor leS2 tartós, ha részére alapot készítünk. Az alapozás egyút­tal a vízelvezetést is ellátja, tehát domborúnak kell lennie. Ha salak-, kőzűzalékutat épí­tünk, ez legalább 6—8 cm vas­tag legyen. A betonlapból, vagy hasított terméskőből ké­szülő útnál 5—10 cm ledön­gölt, elegyengetett kavics-, durva folyamihomok-réteg, vagy salak tetejére cement­habarcsba fektetjük a betont, vagy kőlapokat, vagy öntjük a betont. A fugákat sovány (1 m3 sóderhez 60 kg cement) be­tonnal töltsük ki. A kerti ösvény, tipegő bur­koló betonlapjainak, köveinek ágyazatát szintén szakszerűen kell elkészíteni. Ugyanis, ha a burkolóanyagot csak bele­nyomkodjuk a talajba, ez bil­legni fog, besüllyed, bizonyta­lan lesz rajta a járás. A tipe­gő lehet egy- és kétsoros. A betonlapok, kövek 30—50 cin­re — lépéstávolságra — legye­nek egymástól. Az utak a kert jellegétől függően készülhetnek szegély- lyel, vagy anélkül. Szegélyre tégla, hasított terméskő, oldal­ra fektetett betonlap használ­ható. Sohase fessük be ezeket, mert így elütnek a környezet­től, kellemetlen, idegen hatást keltenekl SZEVT-MIKLÓSS? FERENC CSALÁD - OTTHON Nagy csomaggal nem jó utazni, ezért jól meg kell gondolni. hogy mit vigyen magúval a gyerek. 1) Űj vonalú, róvid ballonkabát, amely a viharkabát funkcióját tölti be. 2) Fiúknak farmernadrághoz, lányoknak farmerszoknyához igen csinos ez a mellény­forma. S) A farmerekhez fiúknak és lányoknak is kis mintás batiszt (lehet pamut-szintetikus keverék is) blúzt ajánlunk. Erre esetleg az üti törőnyakkendőt is ráköthetjük. 4—5) A modern melegítő (tréningruha), <* hűvös reggeleken és estéken nagyon hasznos., Készítése visszáján bolyhozott, esetleg jersey kelméből praktikus. Derékban és bokánál szí­nes patentkötésű pánt fogja össze. A felső­rész bő, lezser, ejtett vállú, az alján szintért kötött pántdíszítéssel. GYULAI IRÉN ' Születési helye: Szekszárd Rejtvényünkben Babits Mihály Szekezárdo« irt verseinek egy ré- ázét gyűjtöttük csokorba, VÍZSZINTES: 1. E versét 1919 uío!s° szekszárdi tar­tózkodásának idején irta Babits (zart betűk: Z, N, R). 19. Helye- P" Arra a helyre jegyez, is. ííízh ■" a?,(szólás). 19. USA- tagáltam, fővárosa: Salt Lake Ci­ty. 21. Közlekedési eszköz. 22. Ol­csó pamutszövet. 24. Lapos fenekű csónak. 23. Város az Afdennekben. - *?-, GEA- 29- Egyik legismertebb tokéletesitőj e Remington volt. 3L"" Sivatag Közép-Azsiában. 33. Amennyiben. 34. Zavaros kút! 35. Glóda. 37. Várpalota része. 33 Szarvasfajta. 39. Tengervíz lepár­lásakor is keletkezik. 40. Verejté­kezik. 42. -mók Ikerszava. 43. Buzdítás. 45. Női és gyermek hangnem. 46. Melltű. 48. „De ... amottan a téli világot?” (Petőfi). 49. Ara. 51. e helyre. 53. Miatta * tfójai háború. 53. Kisebb, rltkás erdő. 54. Mai. 56. Valamely egységgel összehasonlít. 57. izraeli politikus (Abba). 56. Kettőzve: ér* téhrietlen beszéd. 59. A szekszárdi búcsú napján, 1914. szeptember 8- án irta e versét. 61. Ételízesítő. 62. Eto betűt. 63. Lóbetegség. 0". Város Erdélyben. 66. FősZflkdcs. 67. rrtv- téten betűjele. C8. Község Szabolcs- Szatmár megyében. 71. Optikai be­rendezés. 73. ACSM. 74. Maga elé ' helyez. 76. Házimunkát végez. 77. Vízzel átitatott. 80. Erőszakkal el­távolít. 82. Ház része. 83. Fövidí- ' tése: Ul., vagy Ps. 85. Mellékfo—' lyója a Koppány. 87. Kaszáló. 83. 1921 nyarán Szekszárdion irta egy náqy olasz költőről r költeményét (zárt betű: E). 89. Finom hangu­latú szekszárdi versének címe (zárt betű: K). . i FÜGGŐLEGES: 2. kulocsont fö­lötti mélyedés tréfás elnevezése. 3. Árusok. 4. Szdlmizáeiós hang. 5. Hadsereg is van Ilyen. 6. Viet­nammal szomszédos ország (ide- gén helyesírással). 7. ... nevezze- -■ lek” (Petőfi). 8. Mozgó embertö-- még. 9. Növény (ford.). 10. El­avult clmzésrövldftés. 11. Közle­kedési építmény. 12. Nagyobb gö­dör. 13. ... Troli: Helne-mű címe. 14. Ml, mit — oroszul (STO). 15. Babits 1910 karácsonyán vetette papírra e költeményét, melynek citnváltozata: Szerenád (zárt be­tűk: G, T). 16. Verse, melyet 1911 közepén irt megyénk székhelyén. 50. Nagymértékben folyékony. 22. #1. Csomó. 84. A múlt ide Jele. 86. Sporteszköz. Beküldendő a vízsz. r., 56., !Í8.. *9., a függ. 25.. 1». és 44. sorok megfejtése július 7-lg, a Megyei Művelődési Központ, 7101 Szek­szárd, Pf.: 15. címre. A levelező­lapra kérjük ráírni • REJTVÉNY. A helyes megfejtést beküldők kö­zött 5 db könyvet sorsolunk ki. A június 15-1 keresztrejtvény he­lyes megfejtése: „— Hát tudod, a kutya nem eszi meg, amit főz, én viszont meg­eszem." Könyvjutalmat nyertek: Arató Pálné. 7623 Pécs, József A. u. 2. Drüszler Krisztina, 7356 Nagymá- nyok, Vörösmarty u. 2. Köbll Ele­miérné, 7109 Szekszárd, Rákóczi u. S. Paál Ilona, 7i)«l Simontomva, Beszédes u. 24. Szíjártó Sándor, 7100 Szekszárd, Mártírok tere 18. A könyveket postán küldjük el. SZEREK Beszélgetés az orvossal a változás koráról — Hány éves kortól jelent­kezhetnek a változáskori pana­szok? — Erre pontos választ sen-' ki sem adhat, mert a változás korának (klimax) kezdete és tünetei egyénileg változók; de minden nő életében egyfor­mán egészségügyi és lelki prob­lémát jelent. A klimax termé­szetes élettani folyamat. Ha különleges panasszal nem jár, orvosi kezelés sem szükséges. — Általában milyen egész­ségügyi panaszokat okozhat a változás kora? — Első helyen áll a magas vérnyomás és az ezzel kapcso­latos szív- és érrendszeri pa­naszok, érgörcsök, idegrendsze­ri zavarok, elhízás, vagy gyors lesoványodás, álmatlanság, erős fejfájás, szívdobogás, hő­hullámok, stb. A panaszok többsége a klimax lezajlása után elmúlik, de addig orvosi kezelés szükséges. A gyógyszer megkönnyíti a nehéz időszak elviselését, de csakis orvos ál­tál rendelt gyógyszert szed­jünk! — Milyen tanácsot adhat az orvos az elhízás ellen? — Komoly lelki problémát jelent a változás korában az elhízás. Még jobban csökkenti az önbizalmat. Tudnunk kell, hogy idősebb korban az élet­tani folyamatok lelassulnak, így a szervezetben végbemenő égési folyamatok is. Kevesebb táplálékra van szüksége a szer­vezetnek. Tehát nem szabad olyan bőségesen étkezni, mint fiatalabb korban. Könnyen emészthető, vitamindús, zsír- talan ételeket fogyasszunk. Főzzünk olajjal, vagy RÁMA- margarinnaL A növényi ere­detű zsiradék egészségesebb á szervezetnek. Együnk sok tejet; tejterméket, főzelékfélét, salá­tákat, gyümölcsöt, tojást, halat, Nagyon hasznos, ha egy héten egyszer gyümölcs^ vagy tej-j napot tartunk. — Milyen általános tanácsai adhat, amelyet mindenki egyi formán hasznosíthat, aki etn ben a korban van? \ — Mozgás és sok friss leve-! gő! A mai kor embere kevesell mozog — ez általános világ- jelenség. Pedig a mozgás az élet. Minden lehetőséget hasz­náljunk ki, hogy naponta rend-, szeresen megmozgassuk iz­mainkat. Nagyon jó a séta, a kocogás, a természetjárás, tor­na otthon, a szobában. A test-j mozgás elősegíti a vérkerin­gést, frissé, fiatalossá tesz, jó alvást biztosít, kedvezően hat lelkiállapotunkra és még szám­talan előnyös hatása van a szervezetre. Még az elhízást is meggátolja. Mindenki egyéni adottságai szerint állítson ösz- sze magának néhány perces reggeli tornát. Sétáljunk sokat a délelőtti, vagy délutáni nap­fényben. Ne aludjunk rossz levegőjű szobában, lefekvés előtt alaposan szellőztessünk ki. — Hogyan segíthetnek a családtagok a változáskort problémákban? T- A családtagok, (különösen a férj) a környezet, a munka­társak magatartása nagymér­tékben döntő, hogyan vészeli át a változás korában lévő nő ezt a mindenképpen nehéz időszakot. Több szeretetre, megértésre és tapintatra van szüksége. így segíthetünk. FÁS1 KATALIN j v 7 Nyári táborozáshoz ^Kopasz. 25. Hatásával i cselekvésre f ösztönöz. 27. Verőfényes. 30. Mes­terkélt testtartás. 32. a rézgálic színe. 33. Alexandriai matemati­kus és természettudós. 36. Börtön- ; töltelék. 38. ... a tárgyra: a lényeg- f ről kezd beszélni. 40. Efféle. 41. A Száva mellékfolyója. 42. Kóc. 43. A tetejére hág. 44. szekszárdion írta e rendkívül hangulatos és szép költeményét, 1908 nyarán (zárt betűk: U„ 1, S). 45. Függeszt. 47. -Arrafelé.1 48. 'Szovjet operaénekes • (Szergej Jakovlevics). S0. Kossuth- díjas fHmoperatőr (István, 1902— 1958). 54, Fokozatosan megszűnik. 55. Menetrendi rövidítés. 58. A Vo- lokalamszki országút c. regény írója. 60. Azonosításra és megkü­lönböztetésre szolgál. 61. Prome- nád. 63. Televíziós felvevőkészü­lék. 64. Becézett női név. 66. ... had: garázdálkodó sereg. 68. Kurta. 69. Kecskebesz^d. 70. Zára jelenlegi neve. 72. Hajó része. 73. Állami bevételek. 75. Agyafúrt fickó. 78. Kába-parti sportegyesü­let» 7«. a Visztula, roeliéltfóiyóia«

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents