Tolna Megyei Népújság, 1975. május (25. évfolyam, 101-126. szám)

1975-05-04 / 103. szám

p t Alacsony vérnyomás Az Alacsony vérnyomás kellemetlen, de nem veszedel­mes és semmi estre sem ha­lálos betegség. Mégis ajánla­tos az alacsony vérnyomással megismerkedni, két okból is: először, mert valóban igen kellemetlen panaszokkal jár­hat, másodszor, mert elég sok az alacsony vémyomású em­bertársunk. Ai alacsony vérnyomás vér­keringési zavar. Elsősorban hajlamosságra épül. Azt ma már jóformán mindenki tud­ja. hogy a megkívánható — vagy mondjuk megengedhető — vérnyomás értéke olyan magas lehet a száz felett, ahány éves az ember. Egész­séges, életerős 20—3o éves egyénnél tehát 120—130 lehet. 'Alacsony vérnyomás esetén ez az érték 80—100 higanymilli- méterre, sőt alacsonyabbra is leszállhat. És ilyenkor jelent­keznek a panaszok. A vérnyo­máscsökkenés a szervekben, elsősorban az agyban vérsze­génységet okoz, ami gyenge­ségérzés, fejfájás szédülés, hányinger, bizonytalan rosz- szullét formájában jelentkez­het és az általános közérzetet hátrányosan befolyásolja. Még az a szerencse, hogy a rosszul- lét rendszerint enyhül, vagy meg is szűnik, ha ilyenkor le­fekszik, vagy erős feketekávét iszik a „beteg”. Igen fontos az is, hogy nyugodtan viselked­jék, tudja és jegyezze meg, hogy panaszai átmenetiek, életveszedelmet nem jelente­nek, mert ilyen esetben az iz­galom nem emeli, hanem — bármilyen furcsa is — bizo­nyos esetekben még csökkenti is a vérnyomást. Gyakran is­métlődő, vagy folyamatos ala­csony vérnyomás esetén ter­mészetesen szükségés lehet or­vosi segítséget, esetleg jól be­vált vérnyomásemelő gyógy­szert kérni, hogy a sorozatos panaszokat megelőzzük. Az idősebb kori alacsony Vérnyomást pedig azért is ta­nácsos szem előtt tartani, mert megfigyelték, hogy a későbbi magas vérnyomású betegek egy részének panaszai alacsony vérnyomással kezdődtek. Az alacsony vérnyomás tehát ilyenkor szinte bevezető tü­nete a későbbi hipertóniának, a magas vérnyomás betegség­nek. És persze jobb, ha már a kifejlete előtt megtörténik a szükséges orvosi beavatkozás, illetve az életrend kellő Szabá­lyozása, Ettől függetlenül tu­domásul kell vennünk, hogy egyeseknek a vérnyomása ál­landóan alacsonyabb a meg­engedettnél vagy mondjuk a szabályosnál és soha semmi panaszuk nincs, sem a vérnyo­másukra sem az általános köz­érzetükre. Dr. B. Li . GYERMEKEKNEK, KISMAMÁKNAK: SIESTA A Siesta cipő es alá dot már nem kell bemutatnunk: a régen várt egészsé-ges gyermekcipők tavaly, tavalyelőtt jelentek meg az üzle­tekben. a szombathelyi Sabaria Cipőgyár legkisebbeknek szánt lábbelijei mégsem arattak kezdet­től fogva sikert, a szülők eleinte idegenkedtek a többségében ma­gasszárú, fűzős, egyenes kérgű, betétes cipőktől- Hiába mellékel­ték a gyártók az ortopéd orvosok véleményét, a próbahordások ör­vendetes tapasztalatait. Az utóbbi hónapokban azonban az ország­szerte (kialakított S leste-pultok árukészlete jócskán megcsappant. Mit kell tudni a szülőknek az apró lábbelik megválasztásánál? A gyermeki láb még igen képlékeny, ebben a korban kell megelőzni a későbbi, különféle lábbetegségek — bokasüllyedés, stb. — kialaku­lását. a rossz, kényelmetlen cipő előidézi, sietteti a bajokat. Az or- topődszakorvosok szerint — az egészséges gyermekcipő az ujj- résznél tágas, bő, elöl hajlékony, a saroknál zárt kérgű, puha bőr­ből készül, nedvszívó, s a sarok- része különleges gonddal felépí­tett. Ez utóbbi például azért igen fontos, mert a sarokcsont kóros dőlésével kezdődik például a bo­kasüllyedés, a lúdtalp. A Siesta cipők nagy segítséget nyújtanak a gyermekláb egészséges fejlődésé­hez, a boltozat és a sarokcsont deformálódásá’nak megakadályozá­sához. Az ujjrésznél a lábujjak izzadását felszívó talpbélés van, ezáltal elejét veszi a lábujjak bőr- elváltozásának, az esetleges gom­básodásnak. A sarokcsontot meg­felelő helyzetben tartó, jól kikép­zett saroíkrész meggátolja a sa­rokcsont befelé dőlését. A Siesta család legújabb tagja egészséges, célszerű kismamaclpő, az ún- Siesta Mami. Ügyes konstrukció: kettős felerősítő elemmel készül, így bősége akár naponta tetszés szerint szabályoz­ható. a 18—2/0 fűzőkarikával ellá­tott cipő fűzőrésze a megszokott­nál valamivel hosszabb. ezáltal több helyen szabályozható. A fű­zésen kívül a belső oldalon elhe­lyezett villámzár teszi lehetővé, hogy a mozgásukban korlátozott kismamák könnyen fel-, lehúzhas­sák a cipőt, s ne kelljen mindig ki-, befűzniük. fc*. b. w Anyák napjára Illyés Gyulától Idézünk a rejt­vény vízszintes 1. és függőleges 20. az. sorában. Vízszintes: 2. Az idézet első Sora (zárt betűk: I, M). 10. Aki . . ., az nyer. 13. Az amerikai Nagy-tavak egyike. 14. Mennye­zetre erősíthető ruhaszárító szer­kezet. 16. Római 1500-as. 17. ., . felkelés; a francia proletariá­tus első önálló megmozdulása. 18. A nemesi földbirtok családi bir­toklásának elve. 19. ,,A haza min­den ...” (Kölcsey). 22. Csak részben biztos! 23. Rangjelző. 25. Rövidesen asszony lesz. 26. Jahn Knittel ismert regénye. 28. Iskolai tagozat. 30. Kék, ajakos virágú, mérgező növény. 32. Este illatozó virág. 34. Csípős ízű konyhakerti növény. 35. Igen, oroszul. 36. Jö­vendőmondó. 37. Magmás kőzetek téglavörös színű mállás! terméke. 39. Maró folyadék. 40. A közelebbi. 41. Több orosz cár neve, 42. Rej­tőző. 44. Fontolás, mérlegelés. 45. Indoeurópai nyelv. 46. Tolsztoj egyik regényalakja. 47. Fordított szótoldalék. 48. Egyforma betűk. 50. Árunak az államhatáron való átviteléért fizetett díj. 51. Kossuth - díjas színész, rendező (Tamás). 52. Patak a Bükk hegységben, Lillafürednél vízesést alkot. 55. Az elektromos kapacitás egysége. 56. A molibdén vegyjele. 67. A török háborúk híres hadvezére. 59. Ki­kötőváros Indiában, Madras ál­lamban. 62. Török tiszti rang volt. Függőleges: 1.’ rántva: ínyencnek való eledel. 2. A hét vezér egyike. 3. Mintadarab! 4. . merénylet; John Kennedy iheggyilkolása. 5. ...grófja; Ros­sini operája. 6. Mely időtől fog­va? 7. Kossuth-díjas rendező, s^ínházesztéta (Ferenc). 8. Test­nevelés! Főiskola. 9. Izomban rej­lik. 10. Mona Lisáé világhírű. 11. Nem mögé. 12. A Lett SZSZK fő­városa. 15. Spanyol cigánylány’ 20. Az idézet második sora (zárt be­tűk: G, F). 21. Tapos. 24. Étel- félét tartósít. 26. Valamely moz­galom érdemes, régi harcosa. 27. A legegyszerűbb telítetlen kar- bonsaVi 29. Oltási egynemű betűi. 31. Olasz szerzetes, a Medicieket elűző népfelkelést követően Fi­renze ura. Eretnekként megéget­ték. 33. Amerikai közéleti szemé­lyiség (Cyrus). 35. Vitéz, harcos, hős. 38. Koncentráltabbá tesz. 39. A kemence és a fal közti szűk hely. 41. Apró szeletekben árusí­tott nápolyi. 43. Gunyoros, tréfás utánzat. 44. Hógörgeteg. 47. Kos­suth-díjas költőnk (Gábor). 49. ,,Szeretlek, ha örülsz / . . . búbánat bánt, / Szeretem mosolyod / S könnyeid egyaránt” CPetőíi). 51. A tölgyfa termése. 53. Folyama­tos, mély hangot ad. 54. Nagy költőnké 56. kedvelt ifjúsági író (Kari). 58. Félig nyit! 60. RS. v 61. Kma egynemű betűL Beküldendő a vízszintes 1. és á függőleges 20. sz. sorok megfej­tése 1975. május 12-ig levelező­lapon a Megyei Művelődési Köz­pont 7101 Szekszárd, Pf. 15. cím­re. A levelezőlapra kérjük ráír­ni: ,,REJTVÉNY”. A helyes meg­fejtést beküldők között 5 db könyvet sorsolunk ki. Az 1975. április 20-1 rejtvény helyes megfejtése: Attala. Könyv- Jutalmat nyertek: Báló Mariann, 7100 Szekszárd, Mészáros L. u. 1—3., Erdei József né, 7090 Tamá­si, Bocskai u. 3., Hradek Edéné, 7100 Szekszárd, Wosinsky ltp. 17., Dr. Komlósi Andor, 7131 Mözs, Szt. István u. 94., Récsei Éva 7054 TengeUc, Rákóczi u. 65. A könyveket postán küldjük «1. SZEREK Tíz pere torna Segédeszközünk egy nagyobb méretű labda, amelyre vigyá­zunk — főképpen amikor láb­bal tartjuk —. hogy el ne gu­ruljon. 1. Alapállásba állunk, a két tenyerünk között tartott lab­dát nyújtott karokkal a magas­ba emeljük, s közben lábujj­hegyre állunk. Ez után a labdát ismét csak nyújtott karral elő­revisszük. majd le egészen a föl­dig, s a lábújjhegyen állásból lassan talpra ereszkedünk. Felegyenesedünk, majd alap­állásból ismételjük a gyakor­latot. 2. Leülünk a földre, a lab­dát a két lábfejünkkel -tart­juk, felhúzott térddel kez­dünk. Hanyatt fekszünk í a földre, közben a lábakat ki­nyújtjuk. s nyújtott lábbal magasba emeljük. Lábakat le. a térdeket ismét felhúzzuk és kezdjük az ismétlést. 3. Alapállásba állunk.: s nyúj­tott karral, a labdát fogva, először jobbra és balra haj­lítjuk a törzsünket. Néhány jobbra-balra hajlítás után — ugyancsak alapállásból — törzskörzés következik. Tíz perc tornánkat nyitott ablaknál végezzük és tüdőnk alapos kiszellőztetéséről termé­szetesen jó mély be- és kilég­zéssel gondoskodunk. Gyárlátogatáson a gyerek A gyárlátogatás ma már majdnem minden általános is­kola munkatervében szerepel. Újságírói és szülői gyakorla­tom esetenkénti találkozásá­nak köszönhető, hogy a gyár- látogatások szereplőit közelről is megfigyelhettem, észrevéte­leiket, tapasztalataikat felje­gyezhettem. . ...a Ä gyárak, üzemek vezetői szinte kivétel nélkül szívesen látják az érdeklődő fiatalokat még akkor is, ha a csarnokok­ra. a gépekre rácsodálkozó gye­rekek hada ideig-óráig lassít­ja is a munkát. Egyik nehéz­ipari vállalatunk főmérnöke elmondta, hogy szerinte a gye­rekekben az ilyen látogatások során megelevenednek a ké­miai egyenletek, s a levezetés­ben már nemcsak a vegyjele- ket. hanem a berendezéseket, a csőrendszereket és a kész terméket is látják. Egy alumi- niumkohó üzemvezetője mond­ta: bármilyen pályát is válasz- szón a gyerek, ha látja nálunk hogyan dolgoznak, megtanulja becsülni a fizikai munkát. Mindez így van, de a gyere­keket fel js kell készíteni arra, amit látni fognak. Nemrégen az egyik autóvillamossági cik­keket gyártó nagyüzemnél jár­tam hetedikes osztállyal. Az élmény vitathatatlan, ez lát­szott mindannyiuk szemén. Igaz, az egyik gyereknek á vasforgács sokszínűsége, a má­siknak az automaták gépsora tetszett, vagy éppen a mű­anyagok gyors halmazállapot­változása ejtette őket ámulat­ba. Ahhoz, hogy ezeket az él­ményeket technikai érdeklődé­sük „tárházában”, a tudatuk­ban helyre rakják, szükség van az otthoni esti beszélge­tésekre, a látottak családi ki­értékelésére is. A gyerekeket kalauzoló egyik művezetőtől hallottam, hogy egy nyolcadi­kos diákot reggel azzal indí­tott útnak édesapja: „na. fi­am jól nézz körül, mert ha nem tanulsz rendesen, oda mész dolgozni”. Ehhez hozzS kell tenni, hogy az esetben egyik legkorszerűbb gyárunk-; ról volt szó. olyan üzemről^ ahol a régi szakmunkás-mun­kaköröket egymás után veszila át a technikusok, az ő helyük­be pedig üzemmérnökök lép-- nek. A fejlődő technikai ugyanis egyre magasabb szira4 tű kémiai, matematikai, fizi>* kai alapismereteket követel. 3 ez ma már nem egyedi jelenj ség. hanem tendencia. Ha te4 hát a szülő valamennyire isi tájékozott a tudományos tech4 nikai forradalom eredményeid ről. akkor így indítja útnak # gyermekét: nézz körül alapok san, mert ha tisztességesen ta­nulsz, oda is mehetsz dolgo&s- Bí - ■ -ks'-Sí. Az igények növekedését egyd értelműén bizonyítja a Péti Nitrogénművek új gyárának vagy az olefinprogram épülő üzemeinek kvalifikált szak-; ember szükséglete is. Ezekben az üzemekben már — számos hasonlóval együtt — a maga­sabb színtű általános ismered tek hiányában nem tudják át­tekinteni az egyre bonyolult tabb mechanizmust. Most a hosszú téli estéked több idő jut az otthoni beszél­getésekre. A 13—14 évesek csa­ládi körében ilyenkor minden-- napi téma a pályaválasztás^ amelyben segítenek ezek a gyárlátogatások is. Segítenek — de csak akkor, ha a szülő is reálisan méri fel gyermeke képességeit, lehetőségeit és fel­készíti a valóságos és egyre növekvő igényekre is. 1 BART A ÉVA [ 1975. május & /

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents