Tolna Megyei Népújság, 1975. április (25. évfolyam, 77-100. szám)

1975-04-27 / 98. szám

\ CSALÁD - OTTHON férfiaknak Is¥2szi újdonságok 1. A motrórruiho új változata, világos vászonból készül, ej-s tett vállal és nagyon bő ujjal. A szoknya enyhén bővülő. A felső részt pulóverrel, vagy ingblúzzal lehet viselni, de vékony pamut* garbóval is csinos. 2. Azonos vászonból készült „öltöny", ing és nadrág kisfiúk- nők. Az ing alá az új divat szerint pulóvert illik viselni. 3. Jó megoldás o kinőtt farmer divatossá ailafa'tásához: csatá a nadrág szárát kell térdig fel hajtani. A lemberdzsekből a rója szerint mellényt aJaloíthatunk. u-^,í?v<3lyi s*aíon" uiját levágjuk, s az így nyert dánabb# megbovitjük. A rajz szerint viselve nagyon csinos és divatos lesz. 5. A vállrész alatt húzott bol lonkobátka divatos és Exalctikoa tavaszi kiegészítő. Az álmatlanságról Kozmetikáról Régen elavult már az a né­zet, hogy a férfiaknak nem való a kozmetika,' mert nem „férfias” dolog. Ma már egyre több férfi ismeri fel az igé­nyes testápolás, vagyis a koz­metika fontosságát. A keres­kedelemben mind több olyan kozmetikum jelenik meg, amely férfiak részére készült. A férfi arcát is ugyanúgy öregít! a ránc, az elhanyagolt bőr, mint a női arcot. Nem szégyellni való törekvés a fér­fiaknál sem, ha küzdenek a ráncosodás ellen. A helyes bőrápoláshoz nekik is tudni kell, hogy általános­ságban háromféle bőrtípust különböztetünk meg: zsíros, normál és száraz bőrt. Az, hogy kinek milyen típusú bőre van könnyen megállapítható. A zsíros bőr fénylik, zsíros tapintású, mosakodás és bo­rotválkozás után ismét hamar visszanyeri zsírosságát. A szá­raz bőr mosakodás, borotvál­kozás után húzódik, kipirul, nem egyszer kipattogzik, pör- senéses lesz. Á kozmetika egyik alapkö­vetelménye, hogy az arcbőr minőségének megfelelő borot­vakrémet és kozmetikumokat vásároljunk. A késsel, vagy pengével borotválkozó, zsíros bőrű férfiak részére ajánlható az enyhén zsírtalanító FIGA­RÓ borotvakrém. Jó és olcsó Egy 1953-ban lejegyzett' tréfás izményi népdalból idézünk: „Ki az urát nem szereti,.. Ha kiváncsi a folytatásra, azt megtalálja a vízsz. 3. és függ. 1. sorokban. VÍZSZINTES: 1. Fél tucat, ró­mai számmal. 3. A recept folyta­tásának első része (zárt betűk: A, z, N). 14. Hatalmas virágú, hagymás dísznövény. 15. Hányad. 3G. A króm vegyjele. 17. Katonai rendfokozat. 18. Díszes mintával kivarró. 19. A Német Szocialista Egységűért rövidítése (SED). 21. Az irányából. 22. Helyrag. 23. 1975. április 27. készítmény az indiai PALMO­LIVE borotvakrém is. Borot­válkozás után meleg, majd hi­deg vízzel öblítsük le a bőrt. Ha van rá időnk, a meleg­hideg vizes váltakozó arcfür­dőt néhányszor ismételjük meg. Edzetté, rugalmassá, fe­szessé varázsolja a bőrt. javít­ja a vérkeringést. Ezután arc­szesszel töröljük át a bőrt. Az érzékeny, szárazbőrű fér­fiak részére is jól bevált a villanyborotva, de ajánlatos előtte szakállpuhító, vagy vil- lanyborotválkozás előtti arc­vizet használni. (Pl. OLD Spi­ce). Borotválkozás után itt is jó hatású a hideg-meleg arc­fürdő, utána enyhe hatású arcvízzel kezeljük a bőrt Na­gyon jó pl. az UBORKA arc­víz. A nagyon érzékeny bőrű­ek részére kitűnő a CAOLA gyógyborotvakrém. Borotvál­kozás után a bőrt félzsíros arctejjel, (ilyen pL a VIMA- LAN, UBORKA-arctej. stb.) kenjék be. A serdülő fiataloknak, — kiknek igen gyakran pattaná­sos az arcuk — kitűnő borot­válkozó szer a fertőtlenítő ha­tású klorofilos BARBON bo­rotvakrém. Borotválkozás és hedig-melegvizes kezelés után szárító hatású arcszesszel tö­röljék át a bőrt Szárítja és táplálja a bőrt a citromlé is. FÄSI KATALIN Egy, németül (EIN). 24. Motívu­mok. 26. Kiütés az ökölvívásban. 27. Dalos kedvű. 29. Az „Indul a bakterház” írója (Sándor, 1903— 1966). 31. A munkadarabok ellen­őrzése. 33. Személyes névmás. 34. Két árucsoport árszlntjében ki­alakult eltérés. 36. Angol megszó­lítás, a. m.: kisasszony. 37. Lab­darúgó-trófea (röv.). 38. Hirtelen megmozdít. 39. A bajszát sodor- gatja. 41. Elsír. 42. ... carte: ét­lap szerint. 43. Szinültig. 44. Pe­rem. 46. Kettősbetű. 47. Juhíajta. 49. „. . . ki diccsel ejtené, nem él oly velszi bárd” (Arany). 50. A Víg özvegy zeneszerzője (Ferenc). 51. Latabár Kálmán. 53. Az Egre- nylló ablak című film rendezője (személynevének kezdőbetűjével a végén). 54. Hírszolgálati Irodánk rövidítése. 56. Nem valódi. 57. Vétség, tévedés. 59. Két névelőnk. 60. Nincs kizárva. 62. Kiemel. 64. Receptek 2o!ds6g!«v«s májgombóccal. Egy le­vesbe való zöldséget (sárgarépát* fehérrépát, zeWert, karalábét) zsírban vagy olajban megpárolunk, majd ke­vés liszttel meghintjük és felengedjük, sóval ízesítjük, puhára fázzuk. Közben elkészítjük a májgakiskamasszá*. Ha nincs nyers májunk* 10—15 dkg kenő­májast egy tálban összenyomkodunk« odúnk hozzá egy evőkanál zsemle­morzsát, ízlés szerint törött borsot, sót, majoránnát és összedolgozzuk, majd a forrásban lévő levesbe galuskákat szaggatunk. Ugyanakkor beledobunk a levesbe két evőkanál Vegetát. Ha a galuska megfőtt, a tűzről levesszük a levest és belekeverünk még egy cso­mag apróra vágott zöldpetrezselymet. Tyúicmellfasirozotf. A húst lefejtjük a Csontról, (a csontból levest főzünk) majd egy tejben áztatott zsemlével 2 gerezd fokhagymával, egy kisebb fej vöröshagymával, 10 dkg gombával le­daráljuk. A húshoz adunk még egy mokkáskanál pirospaprikát, írlés sze­rint sót, törött borsot, majoránnát, 2 db egész tojást és az egészet jól összedolgozzuk. Pogácsákat formálunk belőle és forró zsírban kisütjük. Vajas burgonyával és salátával tálaljuk. Finom sertéskaraj. 1 kg (kb. 6 sze­let) karajt kicsontozunk. (A csontjából egy csomag csirkeaprólékkal húslevest főzünk.) A szeleteiket kiverjük, és alu­fóliával ki bélelt, olajjal kikent lábas­ba vagy tepsibe rakjuk. 1 dl olajat, vagy megolvasztott vajat összekeve­rünk két evőkanál paradicsompürével, adunk hozzá ízlés szerint törött borsot, sót, egy fej reszelt hagymát, csipetnyi cukrot és kískanálnyl mustárt. A mosz- szát ráöntjük a hússzeletekre és a fó­liát jól összegöngyöljük. Sütőben 35— 40 percig sütjük. Rizzsel körítve és salátával tálaljuk. Alma tejszínes öntette?. A megmosott almákat előbb megsütjük, majd sütés után leöntjük cukorral és fahéjjal el­kevert tejszínhabbal. Teaflip. Hozzávalók: 1 féglcocto, fel deci rum, 2 kiskanál tea, 2 dl víz, 1 tojássárgája, 2 evőkanál porcukor, 2 evőkanál tejföl. Mindezt jól kikeverjük, átszűrjük, poharakba öntjük, szóim©­A vonat eleje? 65. Nyelvtani fo­galom. 66. Kapusbravúr. FÜGGŐLEGES: L A tanács be­fejező része (zárt betűk: E, S, N). 2. Árpád-házi magyar uralkodó (1174—1204). 3. E napon. 4. Nem­csak az izmokban rejlik. 5. Kó­szál. 6. Testület vezetője. 7. Mű­lesiklás (sí sportban). 8. Mindkét végén hegyes fadarabkával Ját­szott népi gyermekjáték. 9. Az urán, a kén és az ittrium vegy­jele. 10. Azonos mássalhangzók az ábécé végéről. 11. Három, több idegen nyelven. 12. ... Beck Vilmos: szobrász, éremművész. 13. Barack is, rózsa Is van ilyen. 18. Az „akció” szónak a fiziká­ban, kémiában használt magyar megfelelője. 20. A legrégibb gö­rög Jóshely Epiruszban. 22. Száz­szoros válogatott labdarúgónk (József). 25. Tészta jelzője. 27. Chat ...: francia piperemárka (a. m.: fekete macska). 28. Göd­röt készít. 30. Garcia Lorca. 32. Kikötőváros az NSZK-ban, az Ems-folyó torkolatában. 33. Me­leg égövi rágcsáló rovarok épít­ménye. 35. Műt. 37. A vízsz. 14- hez hasonló, de nem hagymás szobanövény. 40. Tévesen másol át. 41. „Illa berek, nádak. . .1 (szólás). 43. Kötőszó. 45. Görög eredetű fosztóképző. 47. ME. 48. Ritka női név. 50. Erőlködve lé­legzik. 52. A modern gépkocsi­technika német úttörője (személy­nevének kezdőbetűjével az ele­jén). 55. Rak. 57. Tökéletlenség, fogyatékosság. 58. Tokaji borfaj­ta. 61. Rába-parti sportegyesület. 62. Csak fordítva jóki 63. ZOR. 66. Féltérd! 67. NÁ. Beküldendő a vízsz. 3. és függ. 1. sorok megfejtése 1975. május 5-ig a Megyei Művelődési Köz­pont, 7101. Szekszárd, Pf. 15. cím­re. A levelezőlapra kérjük rá­írni: REJTVÉNY. A helyes meg­fejtést beküldők között 5 db. könyvet sorsolunk ki. Az április 13-i keresztrfejtvény helyes megfejtése: „Rossz lovai vannak, későn ér haza. Itt maradhatsz, rózsám, egész éjszaka.” Könyvjutalmat nyertek: Böröcz Katalin, 7100. Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 81., Kal­már Ferenc, 7200. Dombóvár, Rét u. 72., Péter Ferenc, 7341. Csíkós- töttös, Hunyadi tér 16., Szabad­kai Józsefné, 9701. Szombathely, Pf. 0936/B., Szabó Józsefné, 7145. Sárpilis, Dózsa u. 6. A könyveket postán küldjük el. SZEREK Gyakori panasz, hogy az ember akármennyire fáradt, akármennyire későre is jár az idő, mégsem tud elaludni. Sőt: minél fáradtabb, minél meg- gyötörtebb, annál nyugtala­nabb, annál éberebb, annál jobban kerüli szemét az álom. Az alvás-igény tartama na­gyon változó. A korral, a meg­szokással, a körülményekkel, az egyéniséggel szorosan ösz- szefügg. A latin tanács azt mondta: hat óra alvás elég öregnek és fiatalnak is. Ezzel ma nem értünk egyet! Fiatal korban nagyobb az alvás-igény. A fiatalnak 8—10 óra alvás szükséges ahhoz, hogy jól ki­pihenje magát. Az öreg em­ber hat órával beérheti. Akj pedig megszokta az ebéd utá­ni alvást, annál húsz-huszonöt perc egy órával is felér. Az éjszakai pihenésnek há­rom szakasza van: a még fe­lületes előalvás. amely egy-két órát vesz Igénybe. Ezt a két- három óráig tartó tulajdonkép­peni mély alvás váltja fel, amelyet négy-öt órai utóalvás követ. Alvás alatt az idegsejt pihen, regenerálódik. Mivel a sejtek regenerációja nélkülöz­hetetlen. az alvásra feltétle-: nül szükség van. Mi okozhat álmatlanságot? És valóban álmatlan az. aki álmatlanságról panaszkodik? Egyik kiváló orvosprofesszo­runk könyvében a következő áll: „Sokkal több az álmatlan­ságról panaszkodó, mint a va­lóban nem alvó ember.” Éj­szaka az úgynevezett „felébre­dések” még ha- csak rövid idó- re szakítják is meg a pihe­nést, gyakran azt az érzést keltik, mintha az egész éjsza­kát ébren töltötte volna vala­ki. Az álmatlanságot ezért mindig szubjektív panasznak kell tekinteni. Ezt a megfigye­lések, a pontos mérések is igazolják. Megfigyelhető, hogy a kórterem legtöbb, teljes ál­matlanságról panaszkodó be­tege az éjszakai nyolc órából — többszöri megszakítással -3 mindössze 10—15 percet tölí ébren. Alma viszont nyugtai lan. ezért nem pihenhető. I Sok tényező zavarja az éH szakai nyugodalmat. Az ide-} ges ember szellemi élete foko3 zott: érzelmi hullámzása gaz«! dag, képzelőereje növekedett) hangulataival, gátlásaival ne­hezebben tud megbirkózni^ mint az egészséges ember. Aa álmatlanságot ezeknél a feke^ tekávé, a nikotin, az alkohol, á szokatlan időben való leiek«! vés. az éjszakai munka is ká4 rosan befolyásolhatja, A hiba rendszerint az e!s6S és a harmadik alvási szakasz«: ban jelentkezik. Az elsőnél aa el nem alvás, a harmadiknál a felriadás és az újra el nenS alvás formájában. i Mit javasol ilyenkor az or-3 vos? Altató szedését? Nemi Ezt mindenképpen kerülni keÜ és legfeljebb átmeneti időre engedélyezhető. Ritmusos igénybevétellel, a túlterhelés kerülésével és okosan beosz­tott étrenddel, megnyugtatás-' sál sokkal inkább elérhető a! céh Ä nyugodalmas éjszakai pi- henést, a fekvőhely gondos felfrissítésével, a helyiség szel-' lőztetésével és korai könnyű vacsorával kell előkészíteni. Á fáradt ember vacsora éá lefekvés között, ha szellemi munkát végez, friss levegőn sétáljon, ha meg fizikait, ké­nyelmes ülőbútorban pihend jen. Ágyba menés előtt jót tesz az úgynevezett nyugtató mo­sakodás vagy zuhanyozás. AZ ágyban valamilyen nem iz­galmas. közepesen szórakoz­tató könyv olvasása, kellemes, andalító (nem beat!) zene vagy rádióhallgatás javasolható. Né­ha egyszerű mosakodással, zu­hanyozással vagy meleg láb­fürdővel az álmatlan ember visszanyeri alvásképességét. dr. B. U j ezótát adunk mellé. FASI KATAUN Népi „gyógymód” 1 n ? 4 6 7 & 9 10 YL 13 ■H ÜT 15 V iű I9 B 21 23 24 25 26 27 28 23 30 31 w m 33 34 26 _ 37 38 40 H 41 Hl 44 45 46 47 49 11 is 50 51 52 53 w 55 0 56 11157 58 5é 60 61 62 6b £4 6Ö I 67---^ > ■

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents