Tolna Megyei Népújság, 1975. március (25. évfolyam, 51-76. szám)

1975-03-09 / 58. szám

r

V

CSALÁD-OTTHON

Hogy tavasszal szépek legyünk...

^ Keveset mozgunk a hosszú téli időszakban. Különösen amióta a tévé szobánkba hozza a szórakozást. Mozgásigénytelenség fejlődik ki bennünk, amelyhez párosul, hogy szeretünk jól és sokát enni. Ennek a következménye, hogy testsúlyunk sajnálatos módon gyarapszik. Ez legtöbbször tavasszal derül ki, amikor tapasztaljuk, hogy „kinőttük”, vagyis kihíztuk a tavalyi kosz-; fcümöt.

A teendő: mozogni, mozogni és mozogni. Már napi 10 perces rendszeres torna biztosítja testünk rugalmasságát és a jó testformát. Szenteljünk erre reggel és este legalább 5—5 percet. Ehhez mindenki egyénileg válasszon magának ki olyan testgyakorlattervet, amely korának, alkatának, teherbírásának, ügyességének megfelel. A gyakorlatokat úgy állítsuk össze, hogy minden izomcsoport foglalkoztatva legyen. (Az esti tornát tévénézés alatt is elvégezhetjük!) Kitűnő testmozgás az úszás, a séta, a futás, a turisztika. Ha most elkezdjük a rendszeres tornát, tavaszra néhány kilóval biztosan könnyebbek leszünk, ,

Az első napsugarak kihozzák az arcbőrön a szeplőket Megelőzésére időben el kell kezdeni a fényvédő kozmetikumok használatát, (Exotic és Caola fényvédő krém, fényvédő púder, stb.), mert ha a szeplők már kibújtak, nem sokat használnak. Ha már kibújtak a szeplők, citromos törléssel, vagy uborkapakolással csak halványítani lehet. Ugyanezt a célt szolgálja, ha reggel és este 3 százalékos (gyógyszertárban kapható) hidrogénperoxiddal áttöröljük a bőrt.

Hogy tavasszal szépek legyünk: a bőrünk minősége szerint szükséges krémmel rendszeresen krémezzük az arcunkat. A korszerű krémek különleges, a bőrsejtek életműködését serkentő, a bőr víztartalmát növelő, regeneráló adalékanyagokat tartalmaznak, ilyenek például a gyümölcslevek, növénykivona. tok, virágpor, méhpempő, uborkalé, biológiailag aktív fehérje, vitaminok, stb. Ilyen készítmények többek között az Opera' Luxus uborkakrém, a Royal Opera Luxus méhpem- pős zsíros krém, a Fabulon krémek, a Tokaion uborka hydratálókrém, a Lady Ca- mea zsíros krém, stb. Különleges hatású adalékanyagokban gazdag (méhpempő és virágpor) krém az Opera Luxus Gelée.

Hetenként egyszer tegyünk fel bőrtápláló, vitaminos szépítő arcpakolást. Egy jó recept: egy evőkanál almareszeléket, pár csepp citromot, egy tojássárgáját, kevés mézet, kiskanál tejfölt összekeverünk és felkenjük a megtisztított bőrre. (A nyakat és a kézfejet is kenjük be a pakolóanyaggal.) A pakolást 15 —20 percig hagyjuk fent, utána langyos vízzel mossuk le, majd hideg vízzel öblítsük le az arcot, hogy a pórusok összehúzódjanak. Utána a szokásos krémmel kenjük be a bőrt. Az illatszerboltokban készen is kapható Opera Charme vitaminos arcpakoló anyag.

A vitaminos étkezés nemcsak egészségünket, hanem szépségünket is védi. (Belső kozmetika!) Étrendünkben gyakran szerepeljen a tej, tejtermékek, tojás, friss gyümölcs, zöldfőzelék, hagyma, sovány hús, savanyú káposzta, hal és a méz. Fogyasszunk sok gyümölcslevet, paradicsomitalt, limonádét, csipke- bogy óteát '

FÁSI KATALIN

Megyénk 30 éve

TO fordulós felszabadulási freltvénypályázatunk hatodik keresztrejtvényét közöljük. E rejtvényekben megyénk felszabadulás utáni harminc esztendejének jelentősebb eseményeit elevenítjük fel. A megfejtéseket a tizedik forduló végén együttesen kérjük beküldeni I A helyes megfejtést beküldők között a szerkesztőség 12 db 100 Ffc-os könyvutalványt sorsol ki.

1960—1962

Vízszintes: 1. Megyénkben ?961-ben kezdődött ennek a véradómozgalomnak a szervezése. 13. 1961-ben épült Szek- szárdon ez az egészségügyi létesítmény. 16. Mervni hagy.

17* Kásás húsú, fatvyar ízű gyümölcs. 18. RV. 19. ... elszáll, az írás megmarad. 21. Kedvelt viccek inasa. 22. Pali egynemű betűi. 23. Van bátorsága. 25.

Arató. 28. Római 550-es. 29.

Szaglószerv. 30. A közelebbiek.

32. Gyógykezelt. 34. Olaf ...;

Ismert svéd politikus. 36. Régész öröme. 38. Ezt vezették be 1962-ben a Simontornyai Bőr- és Szőrmefeldolgozó Vállalatnál. 39. ... és Pan. 40.

... terv; jelenleg a negyedik végén tartunk. 42. Fa részel 44. YTD. 45. Téli sporteszköz.

46. Középen lerág I 47. Visszaveri 49. Pite egynemű betűi.

50. Albánia legnagyobb folyója. 51. A Balkán keleti részén élt ókori nép. 52. Azok. 54.

Ezen a helyen. 55. Részben aláengedi 56. AÖ. 57. Magot hint. 59. ölfa egynemű betűi.

60. Történet, eset. 62. Férfinév. 69. Szláv férfinév. 70. Növényrész. 72. Nagy, zárt teherautó. 74. Szakszervezetek Budapesti Tanácsa. 75. Sok, keverve. 76. ZO. 78. Félreveri a harangot. 80. Tél betűi, keverve. 81. Tova. 82. Peres ügyben ítélkezik. 84. Országgyűléséről híres községünk. 8Ó. Zamat, aroma. 87. Ilyen muzsika is van. 90. Angol író, „A diplomata’* c. regénye világhírű. 92. 1960-ban helyői" ték üzembe Szekszárdon. 93. Kalászost vág*

r

1

5

7“

7™

£

7 .

8

3

tó

íT"

g

13

0--1

6

.

3

17

z

■

F

16

m

&

■H ü

F

n

■

□

21

23

2.4

ÜT

K

1£

27

m

26

lJ

13

10

3i~

SÍ

2>3

□

34

3)5

2>&

vT

m

3>8

=

iM

39

40

I ESEMENYEKI

43>

m

44

45

El

46

<

n

M

n

47

45

50

n

51

l$?

51

53~

m

54

i

d

y \

■

ü

55

Db

57

58

m

59“

i

m

*

ik i

eteti

bel

61

61

E

c

65

ss

L

69

7?

71

■

71

72>

□

7*t

75

76

77

□

78

■

7S>

U

QÖ~

61

n

ez

63

z

L

84

85

B

ee

67

I

66

&

■

90

31

—t

.4

□

jéz

i

wmmmJ

sir

1975. március 9.

Függőleges: 9**... megye; 1961 méh* dúsától nevezhettük így megyénket.

2. Ilyen cikkek is vannak (de nem újságban). 3. A második szolmizációs hang. 4. Az Ir Köztársasági Hadsereg rövidítése. 5. A térnek zárt felülettel határolt része. 6. Égtáj. 7. Kikap, lakói. 8. MT. 9. Nemzeti Bajnokság. 10. „Élet, erő, egészség’*. 11. Származik. 12. Indián diadalmi jelvény. 13. Menet elejei 14. Kiejtett betű. 15. Kiváló úszónőnk (Andrea). 20. Hibás végtag. 24. Jelfogó. 26. Időmérő. 27. Kicsomóz. 29. Színművésznő (Magda). 31. Kavarja. 33. A tantál vegyjele. 35. Régi római pénz. 37. Asztalon is lehet. 41. 1962-ben hunyt el a munkás- mozgalom e régi harcosa, aki a Magyar Tanácsköztársaság idején Nagy- dorogon és kornyékén mint vörosőr védte a proleiárh kaimat. 43. Pl. a hagyma e’k. "!5 része 48. A forradalmi n-;„ •' ' s zalom harcosa, G

KMP alapítóinak egyike (Károly). 53. Az áruk iránti vásárlási igény. 56. Az afab államok 1945-ben alakult szervezete. 58. A gyorsírás feltalálója. 61. Számtani műveletet végez. 63. Kilométer. 64. Indíték. 65. Szovjet zongora- művész. 66. Füstköd. 67. Egy, németül (EIN). 68. Rab, de madár is. 71. Kedvelt erdei állat. 73. Indiai politikus (NANDÁ). 77. Kikötőváros Algériában. 79. Légköri nyomásegység. 82. Labdarúgó-trófea. 83. ... grófja (Rossini). 85. Vetíthető kép. 88. A nikkel vegyjele. 89. IÉ. 90. Az ezüst vegyjele. 91. Diplomások neve előtt állhat.

Beküldendő a vízszintes 1„ 13., 38.. 92. és a függőleges 1., 41. sz. sorok

megfejtése együtt a többi forduló megfejtéseivel a tizedik forduló során közölt határidőig.

S7EIEX

Szoknyák

kislányoknak

A gyermekdivatot o felnőttek divatja erősen befolyásolja, azonos ötletek, rokonságok fedezhetők fel benne. A gyermekdivat is elvesztette túlzott ptperkőc- ségét, amely hosszú időn át jellemzője volt,A sportos, a farmer stílus érvényesül az ő ruházatukban is. Ez a legdivatosabb 3—15 éves korig, nem is beszélne a junior korosztályról, a 16 évesekről.

Rajzainkon a tegkülönbözSbb anyagokból, különböző korú lányoknak való „divatújdon ságot”, o divat sztárját: szoknyákat mutatunk be. Mindegyik könnyűszerrel otthon is elkészíthető, de a gyermekkonfekciót árusító üzletekben is hasonló megoldások', kai találkozhatunk.

1. modell: ún. farmeranyagból készült, kantáros, előkés szoknya, 3—4 éves kislányoknak. Érdekessége, hogy az anyag bal és jobb felét forgatva használhatjuk fel a részes szoknyához. Jói illik hozzá az apró virágos, rövid, gumírozott ujjú kis kartonblúz.

2. modell: 7—8 éves kislányoknak való szoknyát mutat be. Ez is készülhet farmeranyagból — hiszen ebből igen nagy a választék — vagy szövetből, vászonból. A szabásvonalak és a zsebek nagy mutatós tűzéssel hangsúlyozottak. Hozzá pulóvert is viselhet a kislány, amelyre az ügyes kezű mamák könnyedén hímezhetnek virágm intő kot, vagy gyümölcsmotívumot, a nagy választékban kapható színes fonalakból. így egyénivé tehető a pulóver is.

3. A kisiskolásoknak blúzra felgomboliható tweed-szoknyát is ajánlhatunk, amelyhez jól illik a

kockás flanelibfúz. Ez esetleg fe»’ hér gallérra! és a poffos ujja végén és elől a hólpántnái is fér bír anyaggal díszíthető.

4. modellen látható szoknya szabásmintáját is közöljük, miután ez nagyon könnyen otthon is elkészíthető farmeranyagbót vagy sima szövetből Kockás fa. nell'blúz jól Ülik hozzá, a nagyon élénk szfnű kézi kötésű mellénnyel, amelyet régen „lélek-, melegítőnek” hívtak. Ezt a mo-' delit 13—14 éves lányoknak ajánljuk.

5. modellünk nagyon bő, icét félkörből szabott, ferde szálirá» nyű szoknya, amely sötét skótkockás barchentből igen olcsón előállítható. A bő ujjú és rövid, bő vonalú kis blúz flanellből, pamutpuphnból a legmodernebb divatújdonság, elütő színű, lapos gallérral és kézelővel. Az ilyen stílusú blúz alatt pulóvert bordana k a fiatal lányok.

6. rajzunkon műszálszövetből készült féloldalason áthajtott kői rühakott ón. skótszoknya látható,' hozzá az ujjatlan mellény, nagyon színes, maradék fonalból

Is előállítható. A csíkok közé ^ színes fonallal hímezhető alma,' narancs, cseresznye, stb. A blúz pettyes pamutanyagból, fia nettből egyaránt készülhet

Amint táthotjuk, a tervezett szoknyák mindegyike hosszabb az eddig szokásosnál, nincs mini, hiszen a gyermekek szeretik a felnőttdivatot utánozni, kői vetni. A közölt modellek a Magyar Divat Intézet 1975—76-os évi divatprognózisában ts szereplő újdonságok.

NÁDOR VERA

SZÖVET- VAGY FARMER SZOKNYA TŰZÉSDISZlTÉSSEL

13-as méret (1 kocka=10 cm.)

140 cm széles anyagból 1,05 cm szükséges.

1. Szoknya eleje (2)

2. Szoknya háta (2)

3. Zsebpatni (2)

4. Ov (2)

4? öv eleje pánt (1)

6. Belső zseb (4)