Tolna Megyei Népújság, 1975. február (25. évfolyam, 27-50. szám)
1975-02-16 / 40. szám
CSALÁD - OTTHON Meghosszabbítható-e a fiatalkor? Az emberiséget már az ókorban, de a későbbi századok folyamán is erősen foglalkoztatta a hosszú élet, illetve az ifjúkor kitolódásának titka. A római patriciusasszo- nyok szamártejfürdői, a különböző kenőcsökkel alkalmazott masszázsok közismertek. FONTOS: A JÓ TESTI-LELKI KÖZÉRZET Napjainkban, új formában ismét az érdeklődés középpontjába került a szervezet öregedési folyamatának széles körű vizsgálata, a fiatalkor meghosszabbításának kérdése. Az a több évtizedes tanulmány, amit a Szovjetunió és az USA nagy hírű tudományos intézeteiben végeztek, megállapítja: Minden hormonális kezelésnél, gyógyszeres adagolásnál többet jelent — a normális vérnyomás és az anyagcsere fenntartása, a fizikai mozgás, a sport, a rendszeres, szexuális élet — és nem utolsó sorban a jó lelki közérzet, a kiegyensúlyozott idegállapot A STRESSHATÁSKÖL Nem állítható, hogy az öregedési folyamat kizárólag tSstMrnitmmaimmmmmi i .........—■ ■* ■ ■■■ i n ■■■!-! ■■ ■> pszichológiai tüneteken alapszik, mégis el kell fogadnunk Selye János professzor véleményét: — A stressz öregít, — a teljes tétlenség viszont beteggé tesz. Kerüljük a tétlenséget, a visszavonultságot, mindenekelőtt meg kell tanulnunk az alkalmazkodás művészetét Tény, hogy a stresst előidéző, lelki, illetve idegi változások, a tünetek összességében speciális biológiai elváltozások okozót — A stress felismerése ne jelentse annak mindenáron való kerülését — hisz az élet savát-borsát jelenti. Ne felejtsük, nemcsak a váratlan rossz hír, de az örömteli pillanatok is stresshatást idéznek elő. A KORAI ÖREGEDÉSI FOLYAMAT MEGÁLLÍTHATÓ Érdekes megállapításokat közöl a „Science et Vie” francia tudományos folyóirat Ismert tudósokat szólaltat meg e témában. Leonard Hayflick prof.: igaz, hogy az ember sejtjei csupán ötvenszer regenerálódnak, de ez még nem ok az öregedésre. Dr. Thomas H. Holmes, a washingtoni orvosegyetem tanára szerint egy középkorú ember alkalmazkodási képessége mintegy 200 pontban jelölhető meg. Ennek túllépése betegséghez vezet, meggyorsítja a degeneratív tüneteket, — s ez már maga az öregedés. A fejlett ipari országok orvosai és szociológusai szerint a túl korai Öregedési folyamat — éppen ezekben az országokban — gyakori. Logikus, hogy a túlzsúfolt nagy» városok zaja és szennyezett levegőbe, továbbá a gépesítés nagy foka, amely ugyan megkímél bennünket a megerőltető fizikai munkától, — a helytelen táplálkozás, külön-kü- lön és együttesen előidézői a civiUzációs betegségeknek. Ezek ped'g az öregedési folyamat velejárói. A mai gerontológiára vár a feladat: segítsék az egyént életútjának megválasztásában, túl élete delelőjén. S a kérdés már azért is Indokolt, mert nem egy iparilag fejlett országban, a nyugdíjazás után, az emberek a tétlenség és a magány következtében a „félig meghalás” állapotába kerülnek. G. MOLNÁR EDIT Megyénk 30 éve 10 fordulós felszabadulási rejtvénypi../ázatunk harmadik keresztrejtvényét közöljük. E rejtvényekben megyénk felszabadulás utáni harminc esztendejének jelentősebb eseményeit elevenítjük fel. A megfejtéseket a tizedik forduló végén együttesen kérjük beküldeni. A helyes megfejtést beküldők között a szerkesztőség 12 db 100 Ft- os könyutalványt sorsol ki. 1Í51—1953 VÍZSZINTES I 1. A Gördülő Opera társulata D.3. május 2--én adta elő Szck- szárüon, fővárosi művészek felléptével ezt a lUozart- operát (zárt betűk: SZ, fc, L). 16. Hitka női név. 17. A középkor egyik leghíresebb egyetemi városa. 19. Az asztácium vegyjc.e. 20. Vendégéül lap (lord.). 32. A tetejére jegyez. 23. Kedvelt német indiánregény-író (Kari). 21. Taszít. 26. Púpostulok. 29. A mangán vegyjele. 30. Kettőzve: seb, a kicsinyek szavával. 32. Nagyobbodik. 33. Lágy fémmel bevon. 35. Doboz alakú göngyöleg. 37. KövesZtett. 40. Kettősbetű. 41. Aki szeszt gyakran és sokat fogyaszt. 43. Elszámolási cédula boltban (névelővel). 45. Szelíd erdei állatok. 46. Reped, hasad. 48. Nem valódi. 50. Női becenév. 51. Gombafajta. 52. Falra vetíthető állófilm. 54. Magvar és német gépkocsik betűjele. 55. A radon vegyjele. 56. Solohov írt erről a folyóról. 57. A karácsonyt megelőző négy hét. 59. Indulatszó (várjunk csak!). 61. Ezen a napon. 62. Város Floridában, az USA leglátogatottabb üdülőhelye. 63. Forrasztó alkalmatosság. 64. Tv-bemo.ndőnő beceneve. 66. Eltávozni készülő. 70. Beosztásjelző. 71. „Március../* (közepe). 73. Tartozását még nem rótta le. 74. Téli sportot űz. 76. Visszaűz! 78. Kiejtett mássalhangzó. 79. Pick up (röv.). 81. Idegen férfinév. 83. Magasztal. 84. Kiejtett kettősbetd. 89. lutrik"» sze- reo az Othelló-ban. 88. I.Ü. 90. Avasodul kezd! 91. Halak fontos belső szerve. 95. ..Két szék k«zill a...”. 97. Sportöltözék. 98. 1452. augusztus 20-án nvflott meg Pzekezárdon ez a ne-v Je'-ptd- sézd kulturális Inté-ménv. Ke-eg állománya húszezer kötet volt (zárt betű: ö). FÜGGŐLEGES: S. Férflöltőzék. 3. Kicsinyítő képző. 4. Trinitrotoluol (rőv.). 9. Kukoricát gyom- talanlt. 8. Kettőzve: edzőtáborától ismert városunk. 7. A kén és a hidrogén vegyjele. 8. AER, 9. Thaiföld másik neve. 10. Manapság gyakori női név. II. Tűzhely része. 13. Lásd a 48. sorban. 13. Józsa Béla névjele. 14 Az 1848—49-es szabadságharc legendás tábornoka (József). 15. Kikötőváros Algériában, lt. 1951. augusztus 19-én nyitotta meg kapuit Szekszárdon megyénknek ez a büszkesége (zárt betűk: H, U). 18. E községben kultúrházat avattak 1952-ben (zárt betű: ti). 21. Köveszt. 25. Knock but (röV.). 27. Megrekedt. 28. ... Jürgens. 30. Az ország első amatőr, állandó lellegű Ilyen Intéménvét nyitották meg 1951. szeptember l-én, Bonyhádon. 31. Gyorsan párolog. 34. Rizsből készült édesség. 36. Névelő. 38. Helvhatáfozői rag. 39. Község Komárom megyében. 42. Ilyen mezőgazdasági oktatási Intézmény létesült 1953- ben Lengyelen, a volt Apponyl- kastélyban. 44. Állat „fegyvere”. it. 1951. december 23-án megyénknek ebben a községében adták át a forgalomnak a folyón átívelő hidat (sán betű: F). 49. Női név. 51. Igen-Igen meleg éghajlat jelzője. 53. Színművész (utónevének kezdőbetűjével á végén). 53. Erre a másik helyre. 60. Eszes. 65. Kis értékű pénz az ókori Rómában. 17. Ugyanaz, rövidítve. «3. CDE. ss. Végzet. 1». Ide-oda (...szaladgál). 73. A tenger szintjének csökkenése. 75. Csacsihang. 77. ...kő: nem olyan nagy baji 35. Ugyebár. *3. A hivatásos nehézsúlyú ökölvívó világbajnok régebben használt neve (Cassius Marcellus...). 85. Azonos mássalhangzók. 86. dm Is, hallgató Is Van Ilyen. *7. Odahív egynemű betűi. 39. Üdvösség. 93. Malom része! 93. A hélium vegyjele. 94. Gépkocsi, rövldftvt. 95. A foszfor és * nitrogén vegyjele. 9*. AT. Beküldendő « vissz. 1., s függ. It., it.. It., 43. és «7. sorok megfejtése, együtt a többi forduló megfejtéseivel, a tizedik forduló során közölt határidőig. SZEREK Hosszú, kötött mellény A modell 75 deka, Kófőműin ű vékony fonolbóil készült. A fonalak azonos merwiyissgűek, barna, piros, aranysárga és 3-as tűvel dolgozunk. A minta leírása : 1. tot: 2 fordított, 1 sima. 2. sor: 2 sima, 1 szemet főhajtással együtt simán lekötjük, a 2. és a 3. sort ismételjük. Munkánkat a hátrésszel, 137 szemmel kezdjük. 2 em-t kötünk a fenti minta szerint, s azután a színén fordítottan, a bal oldalán simán kötünk. A karöltő kezdése előtt 2 cm-től mintáson kötjük az összes szemet ét szabásminta szerint alakítjuk a derékvonalat, a kardiját, a vállfogyasztást és a nya lejkerekítést. Zsebek kötése: két azonos darabot kötünk 54 szemmel 30 cm magassággal, a leírt mintává'. A bal elejét kötjük először, a mintás résszel 82 szemmel kezdjük és 2 cm után a színén fordítottan, a bal oldalán simán kötünk. A mintával tovább kötjük a gombolás! pánt 7 szemét. A ka-öltő kerekítése előtt 2 cm-lg, tltetve a hátával azonos magasságig és tovább a mintás kötéssel dolgozunk. Koröltőt, vállalat a hátával azonos módon fogyasztva, a nyakát pediq mélyebben kerekítve. Ha készen vagyunk, akkor a gombok helyét bejelöljük (a másik elején, annak megfelelően a gomblyukakat menetközben már belekötjük a gomboláspántba.) Az ujjakat szintén 2 cm-es mintás résszel kezdjük, majd a színéin fordítottan, a bal oldalán simán kötve szaporítunk a szabásminta szerint és a kerekítés kezdése előtt 2 cm-re ismét a mintás kötéssel dolgozunk. A csecsemő fürdetése Néhány jó tanács fiatal szülőknek ii. fürdetés módja Amilcor a fürdetéshez mindent gondosan előkészítettünk, még levetkőztetés előtt megtisztíthatjuk a csecsemő szemét, orrát és fülét. A szem tisztogatását borvízzel vagy kamillateával megnedvesített vattával végezzük úgy, hogy a külső szemzugtól a belső felé haladva simítjuk végig. Mindkét szemhez külön, tiszta vattát használunk. Az ormyílás környékét é« a fülkagylót kívül-belül gyakran váltott olajos vattával tisztítjuk meg. Sem az orrnyílásba, sem a hallójáratba nem szabad semmivel belenyúlni, még keményre sodort vattával Vagy kendő sarkával sem. A vattázott pálcikák használata egyenesen veszélyes. A csecsemő száját nem szabad sem tisztogatni, sem kimosni. Belenyúlni sem szabad. A szem, orr és fül tisztogatása után vesszük le a csecsemőről az ingét, rékli- jét Olajos vattával megtisztogatjuk elöl és oldalt a nyak ráncait, hónalját, könyökhajlatát, tenyere ráncait és uj- jai közét. Ezután teljesen lemeztelenítjük, de felsőtestét kezdetben ingével vagy egy tiszta pelenkával betakarjuk, amíg az alsó testét tisztogatjuk. Az alsó végtag tisztogatását az ujjak közével és a talp ráncaival kezdjük. Ezután tisztogatjuk meg a boka-, térdét lágyékhajlatot, a fiúknak á nemi szervek körüli redő- ket (a leányok nemi szervét nem tisztogatjuk, belenyúlni nem szabad), legvégül a végbélnyílás környékét (leányoknál a gáttól hátrafelé haladó mozdulattal, nehogy szennyeződést sodorjunk a szeméremnyílásba). A csecsemő arcát nem kell szappannal mosni, csak vizes mosdókesztyüveL Ezután jól benedvesített és beszappanozott mosdókesztyűvel beszappanozzuk a pólyázón fekvő csecsemő fejét, nyakát, karját, kezét, mellkasát, hátát (ehhez kissé oldalra fordítjuk), lábát, hasát, nemi szerve környékét, legvégül a végbélnyílás táját. Ezután óvatosan a vízbe emeljük: fejét, nyakát bal alkarunkkal alátámasztjuk, bal vállát bal kezünk ujjaival átkulcsoljuk, jobb kezünkkel az ülepét támasztjuk meg. A vízben bal kezünkkel változatlanul fogjuk, csak egy kicsit lazítunk a fogáson. Jobb kezünkkel ugyanabban a sorrendben leöblítjük a gyerek testrészeit, ahogy beszappanoztuk. Ilyen módon nem kell a vízben megfordítani, sem egyes testrészeit kiemelni a vízből. Kiemelésnél ugyanúgy fogjuk mint a behelyezésnél, majd a fürdőlepedőre terített tiszta pelenkára fektetjük, s mindkettőbe bebugyoláljuk. Először a fejét dörgöljük szárazra. A többi testrészéről inkább felitatjuk, szárítjuk a vizet, semmint töröljük. Kü-. Ionosén a ráncokat, hajlatokat itassuk szárazra. A leszárítás sorrendje ugyanaz, mint a tisztogatásé és szappanozásé. Közben vigyázzunk, hogy a még nedves testrészek mindig maradjanak betakarva. A felső test leszárítása után feladjuk az inget-réklit, az alsótest leszárítása után az orvos előírásának megfelelően használjunk olajat, kenőcsöt vagy hintőport. Sok csecsemő bőre akkor is szép, ha semmivel sem kenjük vagy szórjuk be, de semmiképpen se használjunk hintőport, olajjal vagy kenőccsel együtt Dr. Fáik Judit (Vége) 1975. február 16. i
