Tolna Megyei Népújság, 1973. november (23. évfolyam, 256-280. szám)
1973-11-11 / 264. szám
Kismamáknak CSALÁD-OTTHON Az iskolán kívüli túlterhelésről Kedvetlen és fáradt, sápadt, vagy indokolatlanul ingerült serdülők láttán hajlamosak vagyunk rögtön az iskolai túl. terhelést okolni. Holott nemcsak az iskolai követelmények, a tananyag esetenkénti nagy mennyisége lehet ennek az oka, hanem a diákok iskolán kívüli életének szervezetlensége. Közrejátszhatnak otthoni környezetük fáradtságot kiváltó ingerei i& Az időzavar nemcsak a felnőttek gondja, a tanulóifjúságé is. A diákok jelentős része egyedül, segítség nélkül képte. len arra, hogy a rendelkezésre álló időt jól ossza be. Gyakori náluk a semmittevés, a valójában fárasztó Jötyögés”. az értékes, aktiv pihenés helyett Sokakat elragad egy-egy hobby. a vélt „érdekes” dolgokra értékes órákat áldoznak fel. Hány diák lapozgatja át délutánját folyóiratok képeit bámulva, miközben figyelme összevissza kalandozik! Vagy végsőkig csigázza amúgy is fá. radt idegeit hangos zenével. Holott a zaj nem pihentet. Aki zenekísérettel. magnózással próbál megoldani bonyolult nagy figyelmet kívánó matematikai példákat csak idejét vesztegeti. Túlterhelést okozhat a feszült otthoni légkör, a szülők közötti viszony megromlása is. A serdülők idegeit komolyan próbára teszi a szülők közt naponta kiújuló vita. a családi villámháborúk. Az otthoni bé. kesség hiánya károsan hat teherbíró-képességükre. Sok szülő saját ambícióival árt gyermekének, amikor egyik különóráról a másikra hajszolja. Ezek a szülők rend. szerint úgy vélekednek, hogy gyermeküknek nincs szüksége szabad időre: „mit pihenjen ki, amikor nem is dolgozik” — hangoztatják, s előírják, hogy a gyerek minden percét fordítsa tanulásra. Ez egyike a legártalmasabb nevelési téveszméknek. . Nagyfokú testilelki károsodást okozhat az örökös számonkérés, s a dráKellemes kirándulást! Beköszöntött az ősz, a kirándulások évszaka. Egyre többen döntenék úgy, hogy szabad idejüket a természetben töltik. Érthetően. Ugyan ki ne szabadulna szívesen — legalább a hétvégeken — a benzingőzös, füstös várostól. ( Sok a kezdő turista és többségük bizony tájékozatlan. ta_ pasztalatlan. Barátaiktól — sőt sokszor az újságokból is — csupa jó híreket hallanak, élvezetes élménybeszámolókat olvasnak a kirándulásról. Joggal vélhetik tehát, hogy a természetjárás örökös majális. Távol álljon a szándék, hogy a kezdő turisták kedvét szegjük. Sőt! Ha tehetjük még azokat is kirándulásra serkentjük, akiknek eddig eszük, be sem jutott a hegyekkel, völgyekkel való ismerkedés. De azt nem hallgathatjuk el. hogy a természetjárásnak nemcsak örömteli, hanem nehéz percei, órái is vannak. Az első kudarc csalódás, vagy nehézség azonban senkinek se vegye el végleg a kedvét. Mi okozhat bonyodalmat, csalódást? Egyebek közt, hogy a kezdők legtöbbször fel sem tudják mérni teljesítőképességüket. s olyan nehéz túrára vállalkoznak. ami még a gyakor. lottaknák sem lenne könnyű. Mondjuk, elmennek a Börzsönybe és gyalog teszik meg az utat Királyréttől a Nagy- hideghegyig. Kifáradnak, másnap a lábuk is sajog a hosszú út okozta Népújság 12 1973. november 11. izomláztól. (Még rosszabb lehet a helyzet, ha divatos magasított talpú cipőben va‘gy papucsban keltek útra.) Először csak rövid és kevés hegymászással járó kirándulásra vállalkozzunk. A szervezést segítik a különböző túrakönyvek és kiadványok. (Ezek többnyire minden könyvesboltban beszerezhetők.) Érdemes figyelemmel kísérni a Turista Magazin című lapot, a Természetbarát Szövetség folyóiratát. Ebben túrajavaslatok is vannak, és emellett hasznos tanácsok is a természetjárással kapcsolatban. Aki megkedvelte a kirándu. lásokat, jól teszi, ha belép valamelyik természetbarát-szakosztályba, ahol a tagok sokféle kedvezményben részesülnek. Például a MÁV vonalain három személy együttes utazása esetén 33 százalékos kedvezményt kapnak. Ugyanennyi a kedvezmény a ha jó járatokon is. Az erdei vasútvonalakon félárú jegyet válthatnak. Ezenkívül a Turistaellátó Vállalat turistaházaiban is olcsóbb szállást kaphatnak. Természetesen tanácsot lehet és érdemes is kérni a gyakorlott túrázóktól, ök tudnak igazán jó tanácsot adni például arra vonatkozóan, hogy mi szükséges az < egy- vagy kétnapos kirándulásokhoz, íjiert fölöslegesen holmit kár cipelni. Akinek autója, motorkerék. párja van, annak is érdemes tnegbarátkozni a természettel. Üjabban a járműtulajdonosok, nak parkolókat építenek a hegyekben. ahol a sátrukat is felverhetik, s a kijelölt tűz- rakóhelyen veszélytelenül süthetnek. főzhetnek. Kellemes kirándulást mind a kezdő, mind a haladó kirándulóknak, MÉSZÁROS SÁNDOR mai jelenetek, ha „becsúszik” egy-egy rosszabb osztályzat. Mi hát a helyes, mit lehet tenni az otthoni túlterhelés csökkentéséért? Tudomásul kell venni, hogy naponta két- három óra szabad időre minden diáknak szüksége van. En. neft az időnek legalább a felét a szabad levegőn kell töltenie, s lehetőleg mozgással, sportolással. Ugyancsak fontos <4 a serdülő számára a napi 8—9 órai alvás, amiből büntetlenül egy félórát sem lehet lecsípni. A kialvatlan tanulók látványa sajnos mindennapos az osztálytermekben, s a legjobb tanár sem képes figyelmüket le. kötni, fáradtságukat elűzni az első tanítási órákon. A legtöbb családban az éjszakai órákra tolódik a lefekvés időpontja. s még a gondos szülők is ritkán tartják számon: vajon eleget alszik-e gyerekük? Lehet, mindezek jelentéktelen apróságnak tűnnek, összes, ségükben azonban kimeríthetik a legerősebb szervezetet is. A munkabeosztás rendjéről, a kikapcsolódásról, az egészséges, elegendő alvásról éppúgy , gondoskodni kell. mint a rendszeres étkezésről. Az iskolai túlterhelés csökkentése napirenden van oktatási intézményeinkben, de a szülői ház sem maradhat ki a túlterhelést csökkentő reformmunkákból. A legtöbbet a jó otthoni légkör nyújthatja, de az sem árt. ha a családi nevelés részeként arra is megtanítjuk a fiatalokat, hogyan kell okosan, szépen és kiegyensúlyozottan élni az idővel. KOCSIS ÉVA Az ma már természetes igény,' hogy a leendő kismamák akkor is szeretnének csinosan és érdekesen öltözni, amikor a babát várják. Vita, kívánság és igény a készen kapható kismamaruhákkal szemben azért van, mert nem követik eléggé és állandóan azt az aktuális divatot, amelyet a fiatalok igényelnek és éppen kedvelnek. Jó kismama-öltözéknek a divatból olyan formamegoldásokat kell élénk, változatos színekben és mintákban kiválasztani, amelyek a test erősödő vonalait kissé elrejtik. Rajzainkon néhány olyan kis- mama-öltözéktípust mutatunk be, □ melyek közül egyesek készen kaphatók, más részük pedig olyan, hogy otthon is elkészíthetik az ügyes kezűek. 1. Könnyű szintetikus kelméből készülhet a festóköpeny zsánerű kabátka, rövid ujjakkal, ingnyakkal, — szoknyához vagy nadrághoz, pulóverrel és blúzokkal viselhető. Természetesen a nadrág derekának gumis vagy gombo- lásos megoldással, könnyen sza- bályozhatónak kell lenni, hogy lazán, könnyedén kövesse az erősödő derék vonalát, 2. Elénk színű, nagykockás kő«' tényruha, mélyen elhelyezett zsebekkel. Elöl, a mell táján szegőzés adja a bőséget a hólpántos gombolás mellett. Bármilyen színű blúz vagy pulóver hordhotá alatta. 3-as modellünk alkalmi ruhaként viselhető, akár világos, akár sötét jersey-, gyapjúzsorzsett ripszselyem, stb. anyagból készülhet. A magasított derékrészen1 készen kaphotó vagy kézzel hím« zett bortni a díszítés. 4. Átmenős, derék fölött kétsc-’ ros, oldalt egysorosán gombolódó kötényruha, amely fölé több színből összeállított ujjatlan mellényt viselhetünk, vagy ugyanezt a mellényt csíkozással, szintetikus fonalból meg is köthetjük, 5-ös modellünk szintén tweed,’ vagy aprómintás szövetből készült kötényruha, szegőzött, pántozott felsőrésszel. A kiskabátka, a divatos szvetter-forma, készen is kapható kockás jerseyből. Kézi kötéssel, színes fonalakból azonban magunk is elkészítheti jük. Az együtteshez ingblúzok, pulóverek egyaránt hordhatók Nádor Vera Éttexemben — Pincér! Egy rántott máiat! Meddig várjak még rá? Már lega abb tízszer megrendeltem! A pincér válasz« a vízsz. 2. és a függ. le 8z. soroltban. Vízszintes: 14. Szerszám. 15. Kétszeres Já- szai-díjas színészünk (István). 16. Más néven. 17. Hálával gondol rá. IS. Vitrinben a helyük. 20. A szarajevói merénvid í(ianio). 21. Kiejtett betű. 22. Oktat. 23. Hebeg ők. 24. Pagodában van! 25. Híres országgyűlés színhelye. 2ß. Holland telepes M- Afrika bán. 27. TOG. 28. Magasabb, meredek hely. 29. ... Sawyer kalandjai (Mark Twain). 30. Férfinév. 32. Szerszámjelző. 33. TN. 34. Műteni atiikai fogalom. 35. Nagy tömegben. mennyiségben gyűjt. 36. Vicces. 37. összetételekben tízezer- szerest jelent. 38. Egv fogalomkörnek valamely területe, faja. 4«. Az ellenség meg rohanása. 42. SD. 43. Meleg alsónemű. 45. Függeszt. 46. Csak félig szabad! 47. Folyó Ausztriában. 48. A függ. 5ö-cel imád. 50. Kérdőszó. 51. Illat. 52. Kevert Öli. 53. Védi a fatörzset. 56. Magánszám. 57. Kiejtett betű. 58. Körülvesz. 59. Indiai népi hangszer. 60. Baj. ha kevés van belőle. 62. Megnézte. 63 Ha használtok, mindig alait- tunk van. 64. Vissza bizony I Függőleges: 2. Versailles-i kastély. 3. Bécsi labdarúgócsapat. 4. Mókus. 5. Házikó. 6. Kiejtett betű. 7. Fegyver, fényesebb a láncnál. 8. Nobel-díias angol költő és író (Thomas Stearns). 9. Ausztráliában élő. kutyához hasonló ragadozók. 10. ... a foga. fázik. 11. Zuhan. 12. Képző. lfl. Gyám. 19. ... Penh. Kambodzsa fővárosa. 20. Község a Mátrában. 23. A három testár írója íAiexandre). H 1 • 3 4 • 1 • f Ö 9 10 lt A 13 V----1 Vt . 1 # 13 16 a 17 H 9 e u> # 21 | irJ ú 25 $ 2b 0 X1 ■ 2Ü . 23 e 30 31 # 3í 33 M V* m 3b m t # 57 » 39 40 41 # 41 43 • 44 46 . w>. V ' . m 45 4» # 61 52. 6 54 ES ' * 67 # 5^ SS. | <ŐZ <*4------^ • ' 2*. Olasz város. kolostoráról Stendhal írt. 26. Bajban is segít. 28. Kossuth-díjas baritonistánk (György). 30. Lep. 31. Bandukol. 32 Súlyegység a drágakő-kereskedelemben. 34. Madách drámála. 35. Község Baranyában. 36. Hangrögzítő és -visszaadó készülék (röviden). 37. Góg és ... 39. Lángelme. 41. Francia festő, a modern festészet úttörője (Claude. 1840— 1926.) 42. Hentesáru. 44. Sötét. 46. Csúcsszerv. 48. Halom. 49. Retúr. 51. Orvosi műszer. 53. Irányába. 54. Ijed. 55. Szerte. 56. Időmérők. 59. Lásd vízsz. 48. sz. 61. Vissza: aroma. 63. Az antimon vegyjele. Beküldendő a vízszintes 2. és a függőleges 1. sz. sorok megfejtése 1973. november 19-ig levelezőlapon a Megye* Művelődési Központ. Tun. Szekszárd. Pf.: is. efmre. A’ levelezőlapra kérjük ráírni .„Rejtvény”. A helyes megfejtést beküldők között 5 db könyvet sorsolunk ki. Az 1973. október 28-i rejtvény helyes megfeltése: Kukoricale-véL a filodendrom. golgotavirág, fla- mingóvirág, király begónia, buzogányvirág. Könyvi utalmat nyertek: Arató Pálné 7623. Pécs. József A. u. 4. Erős Piroska 7186 Mucsfa. Rákóczi u. 10.. István József né 7131. Mözs. Szent István u. 25.. Lehel László- né 7100. Szekszárd. Mészáros L. u. B/j.. Tv^i-<ra 7095# íregszemcse. Kossuth tér 3. A nyereményeket postán küldjük el. SZEREK
