Tolna Megyei Népújság, 1973. április (23. évfolyam, 77-100. szám)

1973-04-30 / l00. szám

CSALÁD — OTTHON

A munkára nevelésről

Sokféle vélemény kereszttüzét kell kiállnia életünk fő alkotó elemének, a munkának; a munkáról, a munkához való viszonyról általában sok szó esik. így helyes ez, hiszen a munka helyes értelmezésén az ember boldogulása, sőt boldogsága is múlhat. Az ifjúság munkára nevelésében éppen ezért a családnak, s a társadalom egészének rendkívül nagy a felelőssége.

Napjainkban a családok többségében mindkét szülő dolgozik, természetes hát, hogy elsősorban otthon szerez sokféle információt a gyerek a munkáról, a munkahelyről és annak légköréről. Az édesanyák, édesapák véleménye döntően hat a gyermekre, állásfoglalásuk messzemenően befolyásolja a fiatalt. A törekvő, rhunkaszerető szülők fia-lánya általában magával viszi az életbe is a jó példát. Azok a gyerekek törekvőek, ambiciózusak és szinte minden esetben igyekeznek a tanulásban jeleskedni, akiknek a szülei a munkájukban örömet találnak, feladataikat kiegyensúlyozottan és eredményesen végzik, s ezért élvezik munkahelyük és munkatársaik megbecsülését is. A dologtalan életet magasztaló, semmittevő felnőtt, az „úgy álljunk a munkához, hogy más is hozzáférjen” olcsó „nézeté"-ne!< hangoztatója, rossz példát mutat gyermekének, akinek egy életre a lustaság, a há- nyavetiség, a felelőtlenség lesz az utitársa.

A szülői féltés, a „széltől is óvó" túlzó kímélet is tönkreteheti a gyermeket, mert esetleg ingyenélővé lesz, mert a másik ember munkájának és áldozatvállalásának lelkiismeretfurdalás nélküli elfogadásához, sőt kihasználásához szoktat.

Nem születik mindenki dolgos, szorgalmas, igyekvő embernek, a környezete hatására azonban azzá válhat. Ehhez viszont a munkát nem mint kényszerűséget, hanem mint örömforrást kell megismernie. Már gyermekkorában azt kell tapasztalnia, hogy az emberek anyagi és kulturális felemelkedésének egyedüli alapja maga a munka. A felnőttek ily módon a munkára nevelést saját példájukkal, — jó, vagy rossz értelemben egyaránt — akaratlanul is megvalósítják.

A munka a nevelés legjobb eszköze is. Visszahat a fiatalra, formálja a jellemét, kibontakoztatja és gazdagítja a személyiségét. Fontos feltétele az egészséges testi fejlődésnek, mert olyan elsődleges fiziológiai szükségletet elégít ki, mint a mozgásigény. Munkavégzés közben gyarapszik a gyermek ismeretanyaga, bővül tapasztalatrendszere.

A munka azonban nemcsak új és nélkülözhetetlen ismereteket ad, de fejleszti az érzelmeket és a fantáziát is. Munka közben a gyermekek megismerik önmagukat, társaik erényeit és gyengéit is, ami által tökéletesedik megfigyelőképességük, s ez elősegíti önművelésüket.

E sok minden között mégis legfontosabb a munkához való tudatos és aktív viszony kialakítása. A munkaszeretet az ember legszebb tulajdonságai közé tartozik, az anyaságon túl alig van szebb látvány, mint a munkájában elmerülő, az azzal teljes szívvel azonosuló ember látványa. Mire a felnőtt kor küszöbéhez érkezik, sok mindenre meg kell tanítanunk gyermekünket, ha boldogítok akarjuk látni-tudni. A sok egyéb között azonban érdemének megfelelően fontos hely illeti meg a munka társadalmában, emberformáló hatásáért, magát a munkát.

KOCSIS ÉVA

Ha nyög a túlterheli motor...

Az elhízás és a vérkeringés

Jó a disznótoros vacsora, különösen ha a zsíros falatok után még túrósrétes is következik. Amikor jó falatok csúsznak le a torkunkon, hiába tudjuk, hogy a lakó mázás végén ki kell engedni a nadrágszíjat, mégis tovább eszünk, pedig... Jó lenne úgy jól laknunk, hogy ne hízzunk el. A modern táplálkozástudomány kínál ilyen lehetőséget! A friss, fiatalos öregkor, érdekében érdemes elgondolkodnunk azon, hogy a fiatalkorban megszokott észszerű, de egyben ízletes étrenddel lerakjuk a jó egészség alapjait.

A kövérség, a hízás, a rengő pocak és toka ma nem divat. Aki a sors mostohasága révén mégis elhízott, az nemcsak a divattal került szembe, hanem bizony feleslegesen terheli szívét és vérkeringését. Ugyanis valahányszor a feleslegben fogyasztott szénhidrát^ féleségekből (cukor, tészta, kenyér, rizs stb.). zsírokból (sertés-, baromfizsír, vaj, növényi olaj, szalonna) a bőr alatti vagy a hasi zsírraktárainkba vándorol a zsír, kettős terhet teszünk szívünkre.

Az ember testét a szív látja el a munkavégzéshez szükséges energiával. Ha járáskor 20—30 kg-os súlytöbbletet kell cipelnünk, akkor nyilvánvaló, hogy a szívnek felesleges terhelést kell vállalnia. Ha ráadásul még elhízott testtel nehéz fizikai munkát végez az ember, a terhelés még tovább nő.

Az elhízás nemcsak azért ró terhet', a szívre, mert többet kell cipelnünk, hanem azért is, mert az elhízottaknál az

érpálya megnövekszik. A valóságban az történik, hogy az elhízott ember zsírpárnáit a szervezetnek „közművesíteni” kell. Ami azt jelenti, hogy a zsírszövetbe erek nőnek. Márpedig ha valakinek 10—20 kg- os súlytöbblete van, akkor érrendszerének hossza kb. ugyanennyi százalékkal megnő, s ezzel a szívnek kell megbirkóznia.

Elég ha valaki ránéz egy súlyát cipelő kövér emberre, máris meggyőződhetik róla, hogy a szíve bizony nehezen birkózik a hájtömeggel. Mihelyt néhány lépcsőt kell megmásznia, menten lihegni kezd ha véletlenül megszámlálnánk a pulzusát, bizony az is nagyon szapora lenne. A szapora szívdobogás és a hamar jelentkező nehéz légzés a túlterhelt szív siránkozásának fogható fel. Mivel a szív nem tud beszélni, panaszkodni, nehéz légzéssel és szapora szívdobogással hívja fel gazdája figyelmét arra. hogy legyen egy kicsit kíméletesebb.

És ha valaki abban a kevésbé szerencsés helyzetben van, hogy saját savének túlterhelés miatti panaszkodását tudomásul kell vennie, akkor legyen kíméletes szegény szívéhez. A kímélet mértéklete- sebb és ésszerűbb táplálkozásban. s egyszerűen annyiban állhat, hogy a legközelebbi könyvesboltban vásárol egy népszerű orvosi könyvet, amely a helyes étrenddel foglalkozik. Ha az abban foglalt tanácsokat betartja, egyáltalán nem kell koplalni, mégis érezni fogja ..szíve háláját”.

Dr. Szendéi Ádám

TAVASZI DIVAT

Mintás jerseyböl készült, tűzéssel díszített (betétrésszel, magasított nyakkal, ujjapánttal, zsebpatnival) fiatalos ruha. Nagyon csinos az azonos anyagból készült kombinált felsőrészű nadrágkosztüm is, dzseki-szerű kabátkával, kihajtós gallérral.

Szolid vonalú, tűzéssel, zsabbel díszített, ovális nyakkivágású, hosszú ujjú délutáni ruha. Hozzá, a ruha anyagával kombinált nagy tűzött zsebekkel, matróz-szerű nagygalléros, csíkos anyagból készült kabátot mutatott be a maneken. (A Fővárosi Kézműipari Vállalat modelljei, MTI Fotó Balassa Ferenc felvételei.)

A munka ünnepére

ní és osztrák autók betűjele. 7. Római számok. (50 és 100.) 8. „...Tisza vizét issza,. . . ” (népdal). 9. Bizalmas, meghitt, bensőséges. 10. Zöldesbarna szín, rendszerint egyenruhaszöveté. 11. Két névelő. 12. Fegyverrel tüzel. 13. Köszönés, nőknél. 14. A ruha mosását előzi meg. 15. Lop. 16. Cecília egyik becézése. 17. Az idézet második része. 21. Minden részletre kiterjedő. 23. Hasad. 26. Nagyobb fegyveres csoport. 27. Lent. 29. Az egyik irány. 30. Gajdar egyik regényalakja (. . . és csapata). 32. Kerek időtartam. 33. Kutya-lak. 34. A legtöbb ehető és mérges gomba ilyen. 37. Percegő rovar. 38 Jól öltözött, takaros. 40. Nyári lábbeli. 42. Ponty. 44. Csökken a szintje. 47. Az összeadás szava. 48. ö, egyedül. 50. Gyakorlásra szánt zenei mű. 52. Széles, egyik oldalán nyitott tornác, vagy folyosó. 54. Diadal. 55. Csapadék. 56. Nem valódi. 57. Nyári épület. 58. Szabad atomcsoporttal rendelkező. 59. Undok ragadozók. 60. Az idézet befejező része. 65. Nigéria fővárosa. 67. Döfés. 68. Elavult címzésrövidítés. 71. Kinek. . . , ne vegye magára! 72. Tár- s'-dalml, párt-, vagy áliami szerv tevékeny tagja. 74. Gyógyszert rendszeresen bevesz. 76. Maga előtt nyom. 77. Kettősbetü. 78. Csak rövid ideig! 80. Valakire vonatkozik, tartozik. 02. Mniszín. 83. Héjától megszabadít. 85. Költemény. 86. Tanácskozás. 88. La- rissza beceneve. 90. Nem cizt. 91. Amerikai táncdalánekesnő (Brenda). 92. Perzsia urclkodója. 94. Öé. 95. Téli sport. 96. Kettősbetű. 97. Tantál.

Beküldendő a vízszintes 1., függőleges 17. és 60. számú sorok msc-úriíé- se levelezőlapon a Megyei Művelődési Központ 7101. Szekszárd címre 1973. május 6-ig. A levelezőlapra kérjük ráírni: Rejtvény. A helyes megfejtést beküldők között 10 db könyvet sorsolunk ki.

Az 1973. április 15-i keresztrejtvény helyes megfejtése: Főleg azokat a

bűneinket bánjuk meq, amelyek anyagi veszteséggel járnak.

Könyvjutalmat nyertek: Hegedűs Sándor 7100. Szekszárd, Honvéd u. 71., Hesz Imre 7351. Máza, Hunyadi u. 7 a., Kaszai Ilona 7100. Szekszárd, Alkotmány u. 38., Kiss Etelka 7025. Bölcske, Paksi u. 1., Pandur Mártq 7200. Dombóvár, Vörösmarty u. 115.

A könyveket postán küldjük el.

SZEREK

Keresztrejtvényünkben a Kossuth-díj első fokozatával idén kitüntetett Juhász Ferenc költeményéből idézünk:

. . Kinek karja van,

a két kezéül,

Kinek karja nincs,

a mosolyával, mindegy, hogy hogyan, kinek fényes a lelke,

szép szavával, akire hallgatnak a vizek, az dalával,

szelídítse meg a vizeket, az erős gyúrja meg

a fémeket, adjon lelket az erős

anyagnak,

mindegy, hogyan. . ."

Folytatása a rejtvény vízszintes 1., függőleges 17. és 60. számú soraiban található.

Vízszintes: 1. Az idézet első része. 17. Hajóhad, hadiflotta. 18. Forrasztó, ónozó. 19. Kontinens. 20.

Táncot járni. 22. ízeltlábú, pókszabású állat. 24.

Svájci szabadsághős. (Vilmos). 25. Tanít, oktat tréfásan. 26. ... carte: étlap szerint. 28. Római 2.

29. Megmutatja a munkafogásokat. 31. Vörös fém (fordítva). 32. Műlesiklás (sí) idegen szóval. 34.

Megbújik, rejtőzik. 35. AO.

36. Kettősbetű. 37. A háta mögött megszól, szid.

38 Női tornaszer: . . .korlát. 39. Hosszú nyelű keretre erősített hálóval kimer, kiemel. 40. Szintén nem. 41. Sűrűn nőtt. 42.

Például. 43. Római 49. 45.

Szokás, jogszokás. 46.

Nemcsak az nem. 48. A történelmi időkben kipusztult, Uj-Zélandon élt óriási (3—4 m) madár. 49. A déliek tábornoka az amerikai polgárháborúban. 51. Létezik. 53. Kibújik. . . a zsákból. 55. Féltucat L. 60. Gyarapodik, magasodik. 61. Község a bonyhádi járásban. 62. Örkény István. 63. Elavult, régi űrmérték. 64. ülőalkalmatosság. 66. Árut megvételre ajánl. 67. Szerte. 69. Az idegrendszer központja. 70. Korrövidítés. 71. Község megyénkben. 73. Vízszintes irányban nyom. 74. „...kalászok énekelnek..." (Ady Endre). 75. A pápa alkalmi követe. 77. Tölcséres virágú gyom, illetve dísznövény. 78. Ismeretlen rövidítése. 79. Téli sport. 81. Tehetős, jómódú. 82. A Szekszárdi Rejtvényked- velők Klubjának rövidítése. 83. Hélium és szén. 84. Mindvégig tűr. 86. Zavar. 87. Lapátos agancsú szarvasféle. 88. Ne csak nézz, ... is! 89. Elől. 90. Az élen. 92. Szigetcsoport a Csendesóceánban. 93. Szapora ütemű (beszéd, hang.). 95. ... fehérvár. 97. Kártyajáték.

Függőleges: 2. Észak-amerikai indián törzs. 3. Antik formákat utánzó művészeti stílus (—e). 4. Német idealista filozófus (Immanuel, 1724—1804.). 6.

A Három a kislány egyike. 6. Vatiká-