Új Néplap, 2016. december (27. évfolyam, 282-307. szám)
2016-12-12 / 291. szám
2016. DECEMBER 12., HÉTFŐ CSALÁD 11 Problémák és megoldások - ne legyen stresszes az ünnep! Meghitt pillanatok, családi béke, öröm, pihenés - ilyennek kellene lennie egy ideális ünnepnek. De mit tegyünk, ha a karácsony az idegeskedést és a konfliktusokat hozza elő? Mediaworks/test&lélek kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu ÁLLANDÓ IDŐZAVAR Ragyogó, karácsonyi díszbe öltöztetett lakás, sütés-főzés, ajándékbeszerzés és csomagolás, a gyerekek felkészítése az óvodai vagy iskolai ünnepségre, mégpedig a szokásos napi munka mellett. Csoda, hogy a végletekig elcsigázott asszonyok szenteste szabályosan lerogynak a saját kezűleg feldíszített fa alá? Ml A MEGOLDÁS?: A munka- megosztás, mégpedig úgy, hogy minden családtag azt csinálja, amihez a legjobban ért. Aki szeret főzni, az a konyhában serénykedjen, aki ügyesen dönt, és jól ismeri a megajándékozottakat, az pedig vásároljon. A kisebb gyermekek szintén kapjanak egy-egy nekik való részfeladatot. így mindenki úgy érzi majd, hogy személyesen is hozzájárulhatott az ünnep sikeréhez. A „SZENT CSALÁD" SZINDRÓMA Ahhoz képest, hogy egész évben alig van idejük egymásra, az ünnepek alatt esetleg túl sokat lehet összezárva a család. Könnyen kiderülhet: akárhogy erőltetjük, pár nap alatt nem lehet végigbeszélni az év történéseit. Ráadásul sokaknál tradíció, hogy ilyenkor a távoli családtagokat is felkeresik, holott már régóta nincs köztük valódi, aktív kapcsolat. Ml A MEGOLDÁS?: Elsősorban a szűkebb család legyen együtt, hiszen a kényszerű rokonlátogatások gyakran amúgy is csak idegesítő kötelességnek tűnnek. A befelé fordulás pedig még az extrovertáltabb embereknek sem árt - a lényeg, hogy ne kelljen kötelező jelleggel a szent családot imitálni. Mivel ilyenkor nem a társadalmi élet a legfontosabb, a távolabbi ismerősök meglátogatására érdemes egy másik időpontot kitűzni. A nagyvonalúság ára, megnő az áruhitelek száma Sok családnak jelent gondot a karácsonyi ajándékvásárlás, különösen, ha a kelleténél nagyobb terhet kénytelenek vállalni. Ilyenkor jelentősen megnő az áruhitelek száma, vagyis sokan még hónapok múlva is a karácsonyi nagyvonalúságukat nyögik... Ml A MEGOLDÁS?: A pénztárcánk helyett inkább a szívünket nyissuk meg! A karácsonyhoz valóban hozzátartozik az ajándékozás, mégis inkább az egymás felé fordulás és a szeretet a fontos. Ennek csupán egyik megnyilvánulási formája a tárgyi ajándék, amely akár jelképes is lehet. Beszéljük meg a szűkebb és tágabb családban, hogy mi legyen a felső értékhatár, és tartsuk is magunkat a megállapodáshoz! A gyerekeket is ráébreszthetjük a saját munka értékére, ha kézzel gyártott ajándékok készítésére sarkalljuk őket. KIKAPCSOLNI TESSÉK! Az ünnepek idején egyértelműen kiderül, hogy ki miként képzeli el a lazítást. Van, aki csak beszélgetne a terített asztal mellett, esetleg egy könyvet olÜgyeljen rá, hogy a lurkó az életkorának megfelelő ajándékot kapjon! TIPPEK Már csak két hét van hátra karácsonyig, minden bizonnyal sokan egyre kétségbeesettebben gondolkoznak azon, hogy mivel lepje meg a gyerekeket? íme, néhány kritérium az ideális ajándék kiválasztásához! LÉNYEGES SZEMPONTOK A legfontosabb a gyermek életkora és érdeklődési köre, illetve az, hogy kisfiúnak vagy kislánynak keresünk-e ajándékot. A iegfiatalabbaknak a köny- nyű, műanyagból készült könyvek, a sípoló figurák, a műanyag játékok közül érdemes választani. Ahogy cseperednek, a különböző kirakok, rajzkészletek, kislányoknál a babák, fiúknál az autók és az építőelemek jelenthetnek örömforrást. Ne abból induljunk ki, hogy egy kislánynak vagy kisfiúnak mivel „kellene” játszania, hagyjuk, hogy a gyermek kedvére ismerkedhessen a világgal! JÁTSZVA TANULNI Készségfejlesztő játékokat is érdemes vásárolni. A kifestők, az építőkockák és az elemes játékok az 5-7 éves korosztály számára jelentenek kreatív elfoglaltságot. A különféle társasjátékoknak nagyon jó a hatásuk, de a számítógépes játékoknak is vannak előnyei. A gyerekek elsajátíthatják a koncentrálás és a gyors reagálás képességét, de azért mindig ellenőrizzük a játékok tartalmát, és ügyeljünk arra, hogy időkorlátot állítsunk fel a használatára! EGYÜTT AZ IGAZI! A gyerekek számára szinte bármilyen játék megfelelő, ha azt közösen lehet űzni. A szerepjátékok révén a kicsik sok félelmüktől megszabadulhatnak, ezért fontosak a babák és a plüssállatok! Ügyeljünk rá, hogy a fa alá mindig kerüljön egy izgalmas társasjáték is, hogy együtt játszhasson a család! A közös tevékenység fejleszti a kommunikációs képességet, a figyelmet, a kreativitást, az önismeretet és az alkalmazkodóképességet, de a gyerek rejtett adottságai is felszínre kerülhetnek! MW FEJTÖRÉST OKOZ CÉGE KARÁCSONYI AJÁNDÉKAINAK KISZÁLLÍTÁSA PARTNEREI RÉSZÉRE? SZEMÉLYES ÁTADÁSRA MÁR KEVÉS AZ IDŐ ÉS NAGYOK A TÁVOLSÁGOK? KÖLTSÉGHATÉKONY MEGOLDÁST KERES CSOMAGJAI SZÁLLÍTÁSÁRA? Szállítsa karácsonyi csomagjait rendkívül akciós áron a MédiaLOG hálózatával most csak 399 Ft-ért 1-2 napos határidővel belföldön bárhová, rejtett költségek nélkül. á к SZÁLLÍTÁSI DÍJAINK: 0,1 - 5 kg-ig 399 Ft 5.1 -10 kq-iq 499 Ft 10.1 -20 kg-ig 599 F 'Ajánlatunk 5 kg alatti és nem utánvétes csomagokra vonatkozik. Dijaink nem tartalmazzák az ÁFÁ-t, Illetve utánvétes küldemények esetén az utánvét diját. vasna, míg sokan legszívesebben a tévé előtt múlatnák az időt. Nem csoda, ha emiatt szinte óránként pattannak ki a veszekedések, ugyanis szinte biztos, hogy mindenki mást akar nézni... Ml A MEGOLDÁS?: Csak úgy lehet mindenki elégedett, ha az összes családtag kap egy keveset abból, amit szeret. Vagyis valamennyit mindegyiküknek engednie kell! Praktikus, ha már az ünnepek előtt tisztázzuk, ki mire vágyik, és előre úgy tervezünk, hogy ebbe a pár napba mindenki kedvenc programja beleférjen. A családi tévézés is ugyanolyan meghitt lehet, mint amilyen remek élmény a közös mézeskalácssütés vagy egy jó hógolyócsata. HÍREK Stresszcsökkentés ünnep előtt ÖTLET Gyűjtse össze a kedvenc ünnepi dalait, és hallgassa ezeket a karácsonyig hátralévő időszakban! Érdemes külön lejátszási listát összeállítani estére, amikor arra van szükség, hogy megnyugodjon az egész napos hajtás után, és egy másikat a reggeli lendületes készülődéshez, vagy éppen az ünnepi nagytakarításhoz. MW Kalandos szünidő SZERVEZÉS A téli szünetben a gyerekeknek is szükségük van a pihenésre és az önfeledt játékra. Érdemes már most megtervezni a közös programokat, és nekilátni a szervezésnek. Közös élményeket gyűjthetnek, ha korcsolyáznak, együtt sétálnak a város kivilágított főterén, megnézik a legújabb karácsonyi családi mesefilmeket, vagy ha kirándulnak. MW D-vitaminnal a gyermekáldásért FÉRFIMEDDŐSÉG Odafigyeléssel, életmódváltással, néha egészen egyszerű apróságokkal is lehet tenni a gyermek- áldásért a férfiak meddősége esetén is. A gyerekvállalásra készülő pároknak fontos felderíteni a szervezetük vitamin- és nyomelemhiányait. Erre még nincs rutin, de például az alacsony D-vitamin-szint olyan gyakori, hogy ennek a pótlása is segíthet, mivel e vitaminnak szerepe van a spermiumképződésben és a fogamzásban.MW
