Új Néplap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 205-230. szám)
2016-09-30 / 230. szám
14 EGÉSZSÉG 2016. SZEPTEMBER 30., PENTEK Széles körben alkalmazzák nyaki és végtagi artériák, vénák vizsgálatát Az első tüneteknél gyanakodjunk! Jó tudni, hogy az ultrahangos érvizsgálat egyszerű, fájdalommentes, s külön előkészületet nem igényel Fejfájás, szédülés, átmeneti látás- vagy beszédzavar, séta közbeni lábfájdalom, esetleg fájdalmas láb- dagadás. Mindezek hátterében érbetegség állhat, így az ilyen tünetekkel küzdőknek javasolt a Doppler-érvizsgálat. Ez a gyorsan elvégezhető, fájdalommentes eljárás információval szolgál a szervezet ereinek, artériáinak és vénáinak állapotáról. Sokan azonban időhiány miatt kellemetlen testi tüneteik ellenére sem fordulnak orvoshoz. Szilvási Zsuzsa zsuzsanna.szilvasi@mediaworks.hu JÁSZKUNSÁG Ereink szállítják a vért a létfontosságú szerveinkhez, megfelelő működésük biztosítja sejtjeink kielégítő oxigén- és tápanyagellátását. Sokak által ismert tény, hogy az artériás rendszer betegsége esetén szűkület vagy trom- boembólia, a mélyvénák kóros áramlása esetén trombózis alakulhat ki. A Doppler-elven alapuló ultrahangos vizsgálatot ereink állapotának felmérése érdekében igen széles körben alkalmazzák. Egyik leggyakoribb felhasználási területe a felszín közelében elhelyezkedő nyaki artériák vizsgálata, ugyanis ezek az erek felelősek az agy megfelelő vér- és oxigénellátásáért. Hasonló módon vizsgálhatóak a végtagi artériák és vénák, melyek szűkülete vagy elzáródása alsó végtagi keringészavart okoz. Az érvizsgálat a stroke megelőzésében is segíthet, hiszen segítségével kimutatható a, nyaki artériák elmeszesedé- se, szűkülete és elzáródása is. Ezekben az esetekben előfordulhat, hogy csökken az agyi vérátáramlás, ami átmeneti oxigén- és tápanyaghiányt okoz az agyszövetben. Ilyenkor a beteg szédülést, rövid ideig tartó, múló látás-, mozgás- vagy beszédzavar tüneteit észleli, mellyel azonnal orvoshoz kell fordulni. Súlyos esetben ugyanis az agyállomány tartósan károsodhat, a tünetek súlyosbodnak, és kialakul a stroke-nak nevezett állapot. A Doppler-vizsgálattal követni lehet az artériás érfali elváltozásokat, a tapasztalt jelek alapján időben kaphat célzott terápiát a páciens. Ez segít megtartani a kielégítő áramlást, és megakadályozza, hogy súlyos szűkület alakuljon ki. Ugyancsak segít az ér-ultrahangvizsgálat annak az eldöntésében, hogy kell-e műtéttel szabaddá tenni a vér útját. Egy idejében elvégzett érműtét súlyos következményektől kímélheti meg az érelmeszesedésben szenvedőt. A végtagi erek vizsgálatával megállapítható a kar és a láb artériáinak szűkülete, illetve teljes elzáródása is. Az eljárás vénákra irányuló része pontos információt ad arról is, hogy van-e vérrögképződés a mélyebben fekvő vénákban, ilKiknek ajánlott ez az érvizsgálat? Agyi és végtagi keringészavar leggyakrabban azoknál jelentkezik, akik egészségtelen életmódot folytatnak, dohányoznak, mozgásszegényen élnek, kezeletlen magas vérnyomás betegségtől, cukorbetegségtől, magas koleszterinszinttől szenvednek. Az artériás érvizsgálat eredményéből következtetni lehet a szervezet többi ereinek. így a mélyebben fekvő, nehezen vizsgálható koszorúsereknek vagy veseartériáknak az általános állapotára is, mivel megfigyelések azt mutatják, hogy a nyaki erekben tapasztalt falmeg- vastagodáshoz hasonló fokú elváltozásokra kell számítani ezekben az artériákban is. letve kell-e ezek leszakadásától tartani? Az ultrahangos érvizsgálat ráadásul fájdalommentes, külön előkészületet nem igényel. Fontos, hogy az artériás vizsgálat előtti két órában már kerüljük a dohányzást, mivel a nikotin érösszehúzódást okoz, ami megzavarhatja a mérések pontosságát. A vizsgálat általában régiónként tizenöt-húsz percet vesz igénybe. HIRDETÉS Ultrahang térképezi fel ereinket Ш rendeléssel bővült nemrégiben a szolnoki Szent István Egészségház palettája, megkezdte rendelését ugyanis dr. Gál István belgyógyász, angiológus főorvos.- Orvosi diplomámat Debrecenben 1980-ban, summa cum laude minősítéssel szereztem, majd 1985-ben sikeres vizsga után belgyógyász szakorvos lettem - tudtuk meg tőle. - 2004-ben neuro- sonológiajártassági tanúsítványt, 2005-ben a Belgyógyászati Angio- lógia Minősített Orvosa címet szereztem meg. 2008-ban háziorvos- tan-szakvizsgáztam. Orvosi tevékenységemet a Szolnoki MÁV Kórház 1. belgyógyászati osztályán kezdtem 1980-ban. Fekvőbetegosztályon 2008-ig dolgoztam, majd háziorvosi és angiológia-magánorvo- si tevékenységet kezdtem. 1985-től jelenleg is a MÁV Kórház belgyógyászati angiológia járóbeteg-rendelésén dolgozom. Az általános belgyógyászat mellett fő tevékenységem a neminvazív ultrahangos érrendszeri vizsgálatok. A vascularis ultrahang- vizsgálat alkalmas az érbetegségek korai felismerésére, követésére, kezelési módszerek megválasztására, ami rendkívül fontos, hiszen a szív-érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok közé tartoznak. Korai felismerésük ezen súlyos betegségek kialakulásának kivédésére ad lehetőséget. Az alsó végtagi elzáródásokat, a cukorbetegség érszövődményeit még a tünetek kialakulása előtt felismerhetjük és kezelhetjük. Az elmúlt 30 év alatt nagyszámú vizsgálatot végeztem a nyaki verőerek, alsó- és felsővégtagi artériák és vénák Doppler-elven működő ultrahangos módszerével. A színkódolt color Doppler (duplex, illetve triplex) vizsgálat invazív beavatkozás nélkül alkalmas a nyaki nagy erek szűkületének diagnosztizálására, az artériák falában lévő atheroscleroti- kus plakkok analízisére, a végtagi ütőerek szűkületének, elzáródásának, kompressziójának megállapítására, a visszeres elváltozások, felületes és mélyvénás trombózisok diagnosztikájára, bizonyos esetekben a hasi artériák és vénák kóros elváltozásainak felismerésére. A Szent István Egészségházban hétfő délutánonként várom kedves pácienseimet, ahol korszerű eszközökkel, kellemes környezetben, várakozás nélkül kerülhet sor a vizsgálatokra. Szent István Egészségház dr. Gál István angiológiaí rendelése hétfő 13.00-16.00, Szolnok, Verseghy út 5. Tel,: 56/524-082,20/911-5968. E-mail: szi.egeszseghaz@gmail.com HIRDETÉS Kiváló, hagyományos orvosság a hideg hónapokban Gőzfürdő vagy szauna? ÉLETMÓD Nyirkos, ködös nappalok, hosszú, hideg éjszakák - leginkább ez jellemzi az előttünk álló hónapokat. Torokfájás és náthaszezon, kedvetlenség fenyeget bennünket, amely ellen kitűnő orvosság az illatos meleg szauna. Félre a kifogásokkal: manapság minden valamirevaló uszodában és konditeremben van szauna. A szaunázásnak azonban vannak titkai. Mindig hagyjunk elég időt pihenésre. Szaunázás előtt zuhanyozzunk le, hogy eltávolítsuk bőrünkről a szennyeződést. Alaposan törülközzünk meg, és irány a szauna! Az ajánlott hőmérséklet: 80-90 Celsius-fok. Kezdők az alsó padokra feküdjenek, ott alacsonyabb a hőmérséklet. Ha túl száraznak érezzük a levegőt, locsoljunk egy kis vizet a kövekre. A szaunázást még kellemesebbé teszik a dézsa vizébe kevert illatos olajok. A legfontosabb szabály: csak addig tartózkodjunk a szaunában, ameddig jólesik a meleg (legfeljebb tizenöt percet). Miután elhagytuk a forró helyiséget, hűtsük le magunkat zuhannyal, vagy merítkezzünk meg a medencében. A rendszeresen szaunázók többször egymás után visszamehetnek a szaunába, a hűtés azonban minden menet után kötelező. Szauna után zuhanyozzunk le, dörzsöljük magunkat szárazra, és kenjük be testünket ápolóval. Húzzunk jó meleg ruhát, hogy meg ne fázzunk, és pihenjünk legalább egy negyedórát. Igyunk sok folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet. Gőzfürdő vagy szauna? A szaunában jóval magasabb a hőmérséklet (körülbelül 90 fok), a relatív páratartalom pedig sokkal alacsonyabb (körülbelül 30 százalékos), mint a gőzfürdőben, ahol 40-60 fok van, viszont a relatív páratartalom akár a 80 százalékot is elérheti. A szauna erősen, a kevésbé forró, nedves gőz kíméletesebben izzaszt. Jótékony hatásuk hasonló, mindenki aszerint válasszon közülük, melyikben érzi jobban magát. SZ. ZS. KEZDŐDIK A SZAUNASZEZON A KU MÁN IÁBAN ^ A kisújszállási Kumánia Gyógy- és Strandfürdőben október elején indul az idei szaunaszezon. Finn és inf- raszaunákkal, gőzkabinnal várjuk a felfrissülésre, pihenésre vágyó Vendégeinket. A szaunázás szokása közismerten a skandináv államokból ered, Finnországban például ma is sokan receptre, orvosi előírásra szaunáz- nak. Úgy tartják, a hirtelen megnövő pára- és iontartalom serkentőleg hat az agyműködésre. Ha egy finn szívbeteg orvoshoz megy, nem tiltják el a szaunázástól, azt azonban elmondják a betegnek, hogy módjával használja a forróságot. „Kismértékben orvosság, nagymértékben gyógyszer” - tartják a szaunázásról. Napjainkban a szaunázás kiváló egészségmegőrző hatása miatt egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Elsősorban immunerősítő és a vér keringését serkenti, ugyanis a forró kövek által sugárzott 80-90 °C melegben kitágulnak a hajszálerek, fokozottabban ver a szív, mely az egészséges szervezetnek kifejezetten használ. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek azonban nem ajánlott a szauna. Számukra az alacsonyabb hőfokon és más elven működő infrasza- una ajánlott. Használatakor érdemes elég időt szánni magára a szaunázásra, és az azt követő pihenésre is. Egy nyugodt, alapos szaunázás 3-4 fordulóból áll, nagyjából két óráig tart. A szaunázás edzi a testet és elle- nállóbbá teszi, ami különösen fontos az őszi, téli hónapokban, segítségével elkerülhető a nátha. A szaunázás alatt tisztulnak a légutak, a tüdő, a légcső, ezt segíti a gőzben illatosításra használt kamilla és borsmenta is. A meleg hatására kitágulnak a bőr pórusai, megélénkül a vérkeringés, az izzadás következtében pedig távoznak a méreganyagok a szervezetünkből. A méreganyagok távoztával nemcsak a test, hanem a lélek is megnyugszik. A bőr is feszesebbé válik, a felső hámréteg lecserélődé- sével, izzadás után sokkal rugalmasabb lesz, a szaunázás felfrissít és javítja az anyagcserét is. A magas vérnyomásra is kedvező hatással lehet, természetesen sok víz fogyasztása mellett. Első szaunázáskor ügyeljünk arra, hogy fokozatosan szoktassuk szervezetünket a meleghez. Először langyos vízzel tusoljunk le, mossuk le magunkról a krémek, dezodorok maradványait, a hölgyek a sminket is töröljék le, különben eltömődnek a bőr pórusai. Töröljük szárazra bőrünket, mert a test felszínén levő víz akadályozza az újabb izzadást, és párolgást. Az ékszereket vegyük le, mert gyorsan felmelegszenek a kabinban. íavasolt, hogy először a legalacsonyabb hőfokú gőzkabint próbáljuk ki, itt általában 40-50°C a hőmérséklet, a páratartalom viszont 90-95 százalékos. Finn szaunáinkban több szinten vannak padok, az alacsonyabb padokon alacsonyabb a hőmérséklet, míg legfelül nagyon meleg lehet. A szaunában eltöltött 15-20 perc után zuhanyozzunk le, majd megmártózhatunk a hideg vizes merülőmedencében. Ezután pihenjünk annyi ideig, ameddig igénybe vettük a szaunát, közben fogyasszunk sok vizet, ásványvizet. A Kumánia Gyógy* és Strandfürdő infraszaunájában 55- 65 °C a hőmérséklet, kezdő szauná- zóknak ezt a legalacsonyabb hőmérsékletű szaunát ajánljuk elsőként. A kellemes hőmérséklet miatt hosz- szabb ideig is tartózkodhatunk benne. A finn szaunát már a haladóknak ajánljuk, a hőmérséklet itt 80- 90 °C van, a páratartalom alacsony, 10-30 százalékos, a levegő szinte perzsel. A kamra utáni hidegsokk, a test lehűtése téli időszakban történhet a kinti hóban való lehűléssel is, vagy egyből a merülőmedence használatával. Vállalkozó kedv kell hozzá, a hideg-meleg váltakozása rugalmassá, feszessé teszi a bőrt és erősíti az immunrendszert, de zuhanyozhatunk fokozatosan csökkenő hőmérsékletű vízzel is. A szauna után érdemes alaposan megmosakodni, hajat mosni, majd öltözzünk fel melegen, mert a megfázás veszélye ilyenkor nagyobb. A szaunázás nem ajánlott: szív- betegség, visszeresség, gyulladásos megbetegedések, fertőző betegségek, lázas állapot, terhesség, menstruáció, bőrsérülés vagy sebes állapot esetén. Október 9-től kedden, pénteken és vasárnap „Élményszauna” programokkal és felöntésekkel várjuk Vendégeinket. Pénteki szaunaprogramjainkon lehetőség van a szaunák fürdőruha nélküli igénybevételére, ahol a szaunalepedő használata szükséges. A Kumánia Gyógy- és Strandfürdő Natúr és Relax szaunavilágában beltéri és kültéri finn szaunáink, infraszaunánk és gőzkabinunk várják önt merülőmedencével. Minden nap reggel 10:00 órától 20:00 óráig élvezheti a Kumánia Szaunavilág által nyújtott pihenést. Ha teljes kikapcsolódásra vágyik, akkor vegye igénybe a 3 csillagos Hotel Kumánia gyógyszálló vagy a Kumánia Ifjúsági szálláshely és kemping téliesített rönkházait. Pihenjen nálunk, ahol a csend és nyugalom a minőséggel párosul! www.kumania.hu Kisújszállás, Rákóczi u. 12. +36-59/887-711 3
