Új Néplap, 2015. szeptember (26. évfolyam, 204-229. szám)

2015-09-16 / 217. szám

2015. SZEPTEMBER 16., SZERDA

MOZAIK Y

MA

NAPKELTE 6.20 - NYUGTA 18.56 HOLDKELTE 9.17 - NYUGTA 20.22

EDIT napja

EDIT. Germán eredetű név, jelentése: örökség, vagyon és harc. Védőszentje: Szent Edit, Edgár angolszász király lánya, aki betegápoló apáca lett. Virága: a fehér őszirózsa. Az 1990-es években ritka, a 2000- es években nem szerepel a 100 leggyakoribb női név között. EGYÉB NÉVNAPOK: Ciprián, Eudo- xia, Eufémia, Geminián, Imelda, Jozafát, Kornél, Kornélia, Lucia, Ludmilla, Milica, Soma.

Egyházi ünnépek

A KATOLIKUS naptárban Szent Kornél és Szent Ciprián emléknapja, Edit, Kornélia napja. A református naptárban Edit, Ditta napja. Az evangélikus naptárban Edit, Ditta, Ludmilla napja. A zsidó naptárban Tisri hónap 3. napja.

NAPI IGÉK. Katolikus: Him 3,14-16; Zs 110; Lk 7,31-35. Református: lKir 12,20-33. Mk 14,10-25. Evangélikus: ApCsel

27,33-44. Mt 18,10-14.

A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE

3

9

5

1

4

2

7

8

6

7

6

2

8

9

3

5

1

4

4

8

1

5

7

6

2

9

3

9

4

7

2

3

8

1

6

5

2

1

3

9

6

5

8

4

7

6

5

8

4

1

7

9

3

2

1

7

9

6

2

4

3

5

8

8

2

4

3

5

1

6

7

9

5

3

6

7

8

9

4

2

1

Kimutatták a pihenés vérnyomáscsökkentő hatását

Életmentő szieszta?

Tudományos bizonyítékot találtak kutatóorvosok a napközbeni szundítás hasznosságára.

Nógrádi László

laszlo.nogradi@mediaworks.hu

Az Európai Kardiológiai Társaság éves konferenciáján közzétett kutatási eredmények a napközben beiktatott pihenő jótékony hatásáról tanúskodtak. A vizsgálatot egy athéni kórház magas vérnyomással diagnosztizált betegeinek körében végezték, összesen több mint háromszáz alanyon. Azt tapasztalták, hogy azok, akik napközben is szundítottak egyet, átlagosan öt százalékkal alacsonyabb vérnyomás-értékeket mutattak. A kutatást vezető orvos, dr. Manolis KalListratos az Independentnek úgy fogalmazott, hogy a kimutatott vérnyomáscsökkenés minimálisnak tűnhet, a szakirodalmi adatok alapján már ekkora különbség is számít a keringési rendszer betegségeinek kialakulása szempontjából. A kardiológus hozzátette: a felmérés során az egyéb faktorokat is figyelembe vették, így az életkor, nem, táplálkozás, testtömegindex és esetleges káros szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás) hatásaitól függetlenül kimutathatták a pihenés jelentőségét.

Kallistratos és kollégái megállapításai szerint azok az alanyaik, akik napközben is alváshoz jutottak, az egész napra kiterjedően alacsonyabb vérnyomásértékeket produkáltak, sőt éjszaka is jelentősebb mértékben csökkent a keringési rendszerük, azaz az erek és a szív megterhelése.

A napközbeni alvás évezredek alatt kialakult szokása manapság sokfelé luxusnak számít, amely a reggeltől délutánig tartó munkarenddel és a tennivalókkal telizsúfolt napokkal kevéssé összeegyeztethető. Ugyanakkor figyelemre méltó, hogy mind több - kreatív munkára építő - vállalkozás ad lehetőséget az alkalmazottainak, hogy akár napközben is feltöltődjenek egy szundítással.

A felmelegedés nálunk is indokolhatja

HIRDETÉS

3& heti várható főnyeremény:

SUDOKU

6

2

3

9

8

1

4

7

9

5

6

1

5

9

2

7

8

4

3

1

2

5

8

9

3

6

7

4

8

7

2

1

6

4

5

8

SKANDINÁV REJTVÉNY

ŰRLAP

FELBUKIK

ÖV

KAPCSA

AMELY

SZEMÉLY

OLASZ

FOLYÓ

GABONASZESZ

MEGVÉNÜL

NIGÉRIAI

NÉP

l

f

V

...-MÓG,

ZSÉMBEL

►

f

KÁLMOKY

LÁSZLÓ

VERSE

►

R

ARRA A HELYRE

KATONAI

TÖMB

►

ELEMI

RÉSZ

►

▼

MÉTERKILOGRAMM

ORVOSI

MŰSZER

L

MAGA,

NÉPIESEN

ANGOL

►

▼

HAPSI

LEGBELSŐ

RÉSZI

IGEKÉPZŐ

►

▼

SZAKASZ

EGYENLŐ

RÉSZBEN

►

▼

L

LEVESFAJTA

ÉS,

LATINUL

►

Y

MÉLYEDÉST VÁJ

TEA HATÓANYAGA

CSATTAN

►

▼

VÍZINÖVÉNY

►

▼

l

MÉRTÉKRENDSZER

►

HOROSZKÓP

SZŰZ (08.23-09.22.). Kitűnő ez az időszak művészeti és tudományos alkotómunkához vagy tanuláshoz. Most javíthatja az intuitív képességeit, ennek érdekében meditáljon minél többet!

MÉRLEC (09.23-10. 22.). A Hold segíti abban, hogy mélyebben megismerje önmagát, és a szíve mélyén szunnyadó céljait. Most felszínre kerülhetnek ezek a dolgok, és a bolygók segítik, hogy változtasson az életén vagy a szokásain. SKORPIÓ (10.23-11.22.). A Hold a Skorpió jegyében áll. Régebbi elképzelései vagy meggyőződései érvényüket veszíthetik. Új meglátásokra juthat, a nézetei megváltozhatnak, és egy ideig zavartnak érezheti magát emiatt, de nyugodjon meg: ezzel nem lesz egyedül. NYILAS (11.23-12.21.). Pénzügyi téren furcsa vagy szokatlan események történhetnek. Ebben az időszakban sok változáson megy keresztül, és ennek néhány kapcsolata is áldozatul eshet, hiszen a kibontakozó űj énje mindenkiből más érzéseket vált ki...

BAK (12.22-01.20.). A Skorpió jegyében álló Hold nagy változásokat jelez a bakok életében. Ne álljon ellen a régi és elnyűtt dolgok széthullásának, inkább próbálja elősegíteni a változásokat egy új világ felépítésével. A rugalmasság most a legfontosabb.

VÍZÖNTŐ (01.21-02.18.). Hacsak nem hajt végre valamilyen forradalmi újítást a kapcsolataiban, akkor most mindegyik, amelyik idejétmúlt, most véget ér. így vagy úgy, de változásokra van szükség, ne féljen akár elébe is menni ezeknek.

HALAK (02.19-03.20.). Ne váljon érzéketlenné az emberek érzelmi szükségletei iránt - beleértve a saját érzéseit is. Pénzügyeiben zavarok támadhatnak. Maradjon rugalmas, a merevséggel csak tovább ronthat a helyzeten!

KOS (03. 21-04. 20.). A Hold a Skorpió jegyébe lépett, a Plútó pedig az ég tetejére került, és számos változást hoznak az ön életébe. A „kiöregedett” és haszontalanná vált dolgok eltűnnek, hogy helyükön valami új szülessen.

BIKA (04.21-05.20.). A Hold a Skorpió jegyébe lépett, kimondottan beszédessé teszi önt, és sok fontos találkozást készít elő az ön számára.

A párkapcsolata is kellemesebbé válik. Ma foglalkozzon egy feladattal, de azzal kitartóan! IKREK (05.21-06.21.). Ma megnő az érdeklődése az élet lelki oldala iránt, és ennek tanulmányozásából rengeteg erőt meríthet. Felszínre bukkanhatnak lényének rejtett vagy elfojtott oldalai, és igazán jót tesz majd, ha szembesül velük.

RÁK (06.22-07.22.). A Skorpióban álló Hold átmenetileg felkavarhatja, vagy bizonytalanságban tarthatja önt, különösen, ha erőnek erejével próbál megállítani egy folyamatot. Legjobb elfogadni a változásokat, és felkészülni a kialakuló új életrendre. OROSZLÁN (07.23-08.22.). Érdeklődése valószínűleg megnő a lelki vagy misztikus dolgok iránt: ma belső megvilágosodás vagy felemelkedés részese lehet. Kezd világossá válni az ön számára, hogy a lét az anyagi világnál tágabb fogalom.

ran 40 fok közelében járó hőmérsékletekkel sokakat próbára teve nyár tapasztalatainak birtokában sejthető, hogy lenne fodadókész- ség erre. Például a vendéglátásban. ahol a turisták vagy jövő-me nő városlakók adják a forgalom javát, megfontolandó lehet a nyit vatartás átszervezése.

A szakértők szerint három-négy órás déli szünet beiktatásának lehet értelme, ennél rövidebb ide alatt az alkalmazottak utazása gyakran több időt vehet el. mint amennyit valóban pihenésre fordíthatnak.

A mediterrán országokban, de a teljes meleg égövben ismert az a szokás, amely a hőség idejére pihenőt enged az embereknek. A nap közepén, a legmelegebb órákban lényegében megáll az élet. az üzletek is bezárnak. majd a hőmérséklet enyhülésével indul újra a munka, a pihenéssel töltött órákat pedig a késő estébe nyúlóan pótolják. Egyes vélemények szerint a melegedő klíma akár Magyarországon is indokolttá tehetné hasonló rendszer bevezetését. Az egymás ba érő höségriadókkal és gyak-