Új Néplap, 2015. március (26. évfolyam, 51-76. szám)

2015-03-11 / 59. szám

7 2015. MÁRCIUS 11., SZERDA MOZAIK Szerephalmozás, a négy jelölesét egyszer sem tudta Oscar-díjra váltani, de sokak szerint a követ­kező filmjével megtörheti a jeget Leonardo DiCaprio. A fiatal színész egy többszörös személyi­ségzavarral küzdő férfit játszhat majd el a Crowded room (Zsúfolt szoba) című filmben. A törté­net Billy Milligan életét dolgozza fel. akiben bizonyítottan huszonegy különböző személyiség élt. Vegyünk vissza a cukorból! egészség Napi hat teáskanálnyi lenne az elegendő mennyiség A természetes formája nem problémás, de a hozzáadott cukor - és főleg a nassolás - már más tészta MA NAPKELTE 6.04 - NYUGTA 17.44 HOLDKELTE 23.32 - NYUGTA 8.43 SZILÁRD napja szilárd. A nyelvújítás során keletkezett a Konstantin név magyarosításával, amelynek jelentése: szilárd, állhatatos. Védőszentje: Szent Constanti­nus angol király. EGYÉB NÉVNAPOK: Aladár, Bors, Boriska, Kadosa, Kons­tantin, Konstantina, Riza, Ro­zina, Szofron, Szofrónia, Teréz, Terézia, Ulrik. Egyházi ünnepek A KATOLIKUS naptárban Szi­lárd, Konstantin, Tímea napja. A református és az evangéli­kus naptárban Szilárd, Boris­ka napja. A zsidó naptárban Ádár hónap 20. napja. NAPI IGÉK. Kát.: MTörv 4,1.5- 9; Zs 147; Mt 5,17-19. Ref.: Jn 14,15-21. Ez 21,23-37. Evang.: Mk 9,38-41(42-47). Róm 9,6-13. Ezen a napon történt 1302-BEN összeházasodott Rómeó és Júlia William Sha­kespeare szerint. 1906-ban megszületett Bán- hidi László színész, Matula bácsi megformálója. Forrás: ezenanapon.hu A napi energiánk kevesebb mint egy tizedét kellene cu­korból fedeznünk - javasol­ják a szakértők. Nógrádi László Új irányelvet adott ki az Egész­ségügyi Világszervezet (WHO) a cukorfogyasztásáról, a nem­zetközi szakértői testület azt javasolja, hogy a felnőttek és gyermekek csökkentsék napi hozzáadott cukorfogyasztásu­kat teljes kalóriabevitelük ke­vesebb mint 10 százalékára. Az egészséges életmódhoz még jobb lenne a további csökken­tés, 5 százalék alá, ami körül­belül 25 gramm cukor fogyasz­tásával egyenlő - olvasható a WHO közleményében, amit az MTI idéz. Az új irányelvek az élelmi­szerekhez, italokhoz, az ipari feldolgozás, a főzés során és a fogyasztó által hozzáadott cu­kor - a monoszaharidok (mint a glükóz, a fruktóz,) és a di- szaharidok (mint a nád-, a ma­láta- és a répacukor), valamint a mézben, a szirupokban és a gyümölcslevekben, gyümölcslé koncentrátumokban lévő cuk­rok fogyasztására vonatkozik. „Szilárd bizonyítékaink van­nak arra, hogy a hozzáadott cu­kor fogyasztásának korlátozása a kalóriabevitel kevesebb mint 10 százalékára csökkenti a túl­súly és az elhízás, és a fogszu­vasodás kockázatát” - idézte a közlemény Francesco Brancát, a WHO egészséges táplálkozás részlegének igazgatóját. A WHO irányelvei nem vo­natkoznak a friss gyümölcsök­ből és zöldségekből származó cukorra, a tejben természete­sen lévő cukorra, mivel nincs bizonyíték arra, hogy ezeknek a fogyasztása károsan hatna az egészségre. A naponta elfogyasztott cukor többségét a feldolgozott ételek rejtik. Például egy evőkanálnyi ketchup mintegy 4 gramm (kb. egy teáskanálnyi) hozzáadott cukrot tartalmaz. Egy doboz cukrozott üdítőital pedig akár 40 grammnyi hozzáadott cuk­rot is tartalmazhat - hívták fel a figyelmet a szakemberek. Világszerte különböző nagy­ságú a hozzáadott cukorfo­gyasztás kortól, környezettől, országtól függőn. Európában például a felnőttek fogyasztása a teljes kalóriabevitel mintegy 7-8 százalékát teszi ki olyan országokban, mint Magyaror­szág és Norvégia, viszont eléri a 16-17 százalékot például Spa­nyolországban és az Egyesült Királyságban. HIRDETÉS Részletek a lottózókban és a www.szerencsejatek.hu oldalon 11. HETI VARHAT0 FŐNYEREMÉNY: SKANDINÁV REJTVÉNY LOPOTT HOLMI VAJDA JÁNOS VERSE TIZENKÉT HÓNAP BÍRÓSÁGI ÜGY CSEH PÉTER TÜLÖK. AGANCS GYŐR NÉ­MET NEVE KIS­GYERMEK L ▼ ▼ A MÁJ TERMELI PAMUT­SZÖVET ► ▼ VAJDASÁ­GI HELY ► KENYÉR, NÉMETÜL INGUJJ VASALÓ FEKVŐ HELYZETE 1* T A KRÓM VEGYJELE PUSZTA ► OLASZ FÉRFINÉV HÁTASLÓ ► ▼ ESZME. FOGALOM l TEREP­SZÍNŰ ... LANKA (ORSZÁG) ► ▼ HAJLAT, GÖRBÜLET LÁNYUNK FÉRJE 1^ f A HÁT SZÉLEII l ▼ LUSTA, TUNYA ► ▼ NAGYON RÉGI ► APA, APÓ ► SUDOKU 1 7 5 9 3 2 8 7 1 4 4 6 3 8 8 2 5 1 7 9 3 4 9 8 5 0© 5 6 3 9 4 HOROSZKÓP HALAK (02.19-03.20.). Ki akar, és ki is kell törnie a hétközna­pok taposómalmából. Olyasva- J lamivel kellene foglalkoznia, ami megdobogtatja a szívét. kos (03. 21-04. 20.). Ma több­ször is tudatossá válhat önben, j hogy milyen szép az élet. Jó í hangulatban telik a nap, hu- ; moros és kedves emberekkel } találkozhat, és határozottan szerencsésnek érezheti magát. Teljesen véletlenül nagyszerű helyzetekbe kerülhet. bika (04. 21-05. 20.). Talán ez lesz a hét legszebb napja. A Ju­piter gondoskodik arról, hogy találkozzon azzal az emberrel, aki értékes tippet, fontos taná­csot tud adni. Ez a találkozás rendkívül hasznos lesz! ikrek (05. 21-06. 21.). Ma bol­dog és elégedett lehet. Sokan úgy érzik majd, hogy ha az ön közelében vannak, akkor egy­szerre jobban érzik magukat. A szerelem ereje az, ami ezt a csodát lehetővé teszi. rák (06.22-07.22.). Jobb lenne, ha nem mondana ellent min­denkinek, és nem avatkozna bele mások vitáiba - különö­sen akkor nem, ha a főnökei között van ellentét. OROSZLÁN (07. 23-08. 22.). Nagyszerű a kisugárzása, és bármit is mond, azt első szóra elhiszik majd önnek. Rendkí­vül sikeres ez a nap! A céljához egy nagy lépéssel közelebb ke­rülhet. SZŰZ (08.23-09.22.). Ez nagyon jó nap arra, hogy mindent meg tudjon beszélni másokkal. Jó érvei vannak, és hatáso­san tudja előadni azokat, így könnyebben érvényesítheti az akaratát. MÉRLEG (09.23-10.22.). A Sza­turnusz jó fényszöget vet a Mérlegre, és nagyszerű nappal ajándékozza meg önt. Ma nagy öröm fogja érni, ami érezhet egy jó hír, egy nyeremény vagy egy ember által is. skorpió (io. 23-11.22.). A Ha­lak jegyében álló Nap erősíti az ön kisugárzását, és a Neptu­nusz is segíti - a többi bolygó azonban ön ellen dolgozik. A jó kedve délutánra elmúlik. nyilas (íi. 23-12.21.). Már ko­ra reggel érezheti, hogy sze­rencsés ez a nap. Valami olyas­mi fog történni, ami hasznára válik, ami örömmel tölti el. BAK (12. 22-01. 20.). Eléggé bosszúsnak ígérkezik a nap. Sok mindent el akar intézni, de nehezen viseli majd az önre nehezedő nyomást. VÍZÖNTŐ (01. 21-02. 18.). Az Oroszlán jegyében álló Jupi­ter ellátja jókedvvel, motiváció­val. A Vénusz is sok örömet kí­nál, ha nem áll ellen neki. Ma lelkifurdalás nélkül vásárol­hat magának pár szép holmit. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 4 2 7 5 8 6 1 9 3 8 6 9 7 1 3 4 5 2 1 3 5 4 2 9 7 6 8 3 4 8 1 6 5 2 7 9 9 7 1 2 4 8 6 3 5 2 5 6 3 9 7 8 4 1 6 1 2 9 3 4 5 8 7 S 9 4 8 7 2 3 1 6 7 8 3 6 5 1 9 2 4

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents