Új Néplap, 2015. február (26. évfolyam, 27-50. szám)
2015-02-20 / 43. szám
2015. FEBRUÁR 20., PÉNTEK SZOLGALTATAS 13 MA NAPKELTE 6.40 - NYUGTA 17.15 HOLDKELTE 7.13 - NYUGTA 19.29 ALADÁR, ÁLMOS napja aladár. Lehet török eredetű, vagy germán, más kutatók szerint esetleg iráni. Ha török, jelentése: hatalmas. Védőszentje: Eleutherius püspök. álmos. Szintén vitatott eredetű keresztnév, jelentése lehet megálmodott, vagy török gyökere szerint vétel, esetleg volgai bolgár értelme: magasztos. egyéb névnapok: Elemér, Leó, Leon, Paula, Polett, Szilvánusz. Egyházi ünnepek a katolikus naptárban Aladár, Álmos, Paulina napja. A református és az evangélikus naptárban Aladár, Álmos napja. A zsidó naptárban Ádár hónap 1. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: íz 58,1- 9a; Zs 50; Mt 9,14-15. Református: Jn 11,17-32. Ez 8. Evangélikus: Jn 8,21-30. Róm 4,1-12. Ezen a napon történt 1790-ben meghalt II. József, a kalapos király, akit uralkodása alatt nem koronáztak meg. 1821-ben megszületett Feszi Frigyes építész, a pesti Vigadó tervezője. 1844-ben megszületett Munkácsy Mihály festőművész. 1853-ban megszületett Biczó (Bitzó) Géza festő, grafikus. 1886-ban megszületett Kun Béla politikus, a Tanácsköztársaság idején a kommün vezetője. 1907-ben meghalt Henri Moissan francia Nobel-díjas vegyész, az elemi fluor előállítója. 1912-ben megszületett Pierre Boulle francia író (Híd a Kwai folyón, A majmok bolygója). 1927-ben megszületett Sidney Poitier Oscar-díjas amerikai színész, rendező. 1944-ben először jelent meg a Batman és Robin képregényként. 1962-ben az első amerikai űrhajós, John Glenn orbitá- lis pályán keringett a Föld körül. 1966- ban megszületett Cindy Crawford amerikai szupermodell. 1967- ben megszületett Kurt Cobain, a Nirvana együttes énekese. 1967-BEN megszületett Andrew Shue amerikai színész. 1988-ban megszületett Ri- hanna barbadosi énekesnő, színésznő. 1992-ben Paula Abdul énekesnő és Emilio Estevez színész eljegyezték egymást. Forrás: ezenanapon.hu A legutóbbi SUDOKU MEGFEJTÉSE 9 3 8 6 5 2 4 7 1 5 7 2 4 1 3 9 8 6 6 1 4 8 9 7 5 2 3 1 8 3 5 4 9 7 6 2 7 4 5 1 2 6 8 3 9 2 6 9 7 3 8 1 4 5 3 5 7 9 6 4 2 1 8 4 2 1 3 8 5 6 9 7 8 9 6 2 7 1 3 5 4 Fitnesz: csak örömmel! mozgás A személyi edző legyen hiteles, a terem pedig jól felszerelt segitunk@ mediaworks,' hu 06 80/922 hétfő péntek: 9-13 óráig 016 °лг, hí^ о Engem is elkapott az egyébként nagyon örvendetes divathullám, „szellemi munkásként” szeretnék kimozdulni a komfortzónámból, hogy mozogjak, rendszeresen felfrissítsem magamat. Ilyenkor télen a szabadban a futás elégíthetné ki az igényemet, ám ettől kissé idegenkedem. Marad a tornaterem, a fitnesz, de tanácstalan vagyok, hogyan válasszak fitnesztermet és edzőt? - írta olvasónk. Érdemes olyan termet választani, ahol jól érezzük magunkat, és ahová örömmel megyünk le minden egyes alkalommal. Kevés rosszabb dolog van annál, mint amikor az ember elkezd egy terembe edzeni járni, és pár hónappal később kénytelen anyagi okokból másikat keresni. Nagyon fontos az edzőterem nyitvatartási ideje. Tudni kell, hogy hetente hányszor szeretnénk edzeni, ebből a szempontból milyen kedvező konstrukciókat tudunk kiválasztani. Mindenképpen érdemes azzal kezdeni, hogy mennyibe kerül egy havi bérlet és hogy ez mit foglal magában, milyen szolgáltatást kapok ezért? A hölgyeknek adja magát a kombinált bérlet, amely A legtöbb teremben számos bérletkombinációból választhatunk. magában foglalja a kondi-, és a fitneszterem látogatását. Mivel ők kevesebb súllyal dolgoznak, inkább a fitneszt választják, ahol lehet spinningelni, TRX-ezni, aerobikozni, amelynek rengeteg válfaja van, létezik zsírégető, alakformáló, de súlyzós változat is, illetve lehet step-, vagy koreografált táncos órákat is venni. Említhetném még a piláteszt is, ami segít a karcsúságunk megőrzésében és izomzatúnk feszessé tételében, törzsizomzatunk stabilizálásában. A módszer minden testtájékot szimmetrikusan és egyenletesen erősít. Fontos a kardiogép, ennek is többféle változata van, mint például futópad, ellipszis, bicikli és még sorolhatnám. A férfiaknál a leglényegesebb szempont, hogy a terem minden igényt kielégítő gépparkkal rendelkezzen. Sok gép és sok súlyzó: ez a legfontosabb. Annál nincs rosszabb, amikor egy fitneszterem nem rendelkezik elegendő számú súlyzóval. Egy nagyobb és magára valamit adó fitneszterem a teljes nyitvatartási idejében terem- felügyelőket foglakoztat, s ha tanácstalanok vagyunk a gép- használattal kapcsolatban, akkor hozzájuk bármikor lehet segítségért fordulni. Igény szerint tájékoztatják a kezdő vendégeket, bemutatják a gépek helyes használatát, alapszintű, kezdő edzéstervet ajánlanak. A legmodernebb gépek használatát nagyon gyorsan el lehet sajátítani, legtöbbjükön szemléltető grafika is bemutatja a helyes használatot, valamint az igénybe vett izomcsoportokat, g Személyi edzőből (ez jellem- I zően mindenhol fizetős szolgál- I tatás, viszont a kezdő vendég ala- I pos állapotfelmérést, személyre I szabott edzéstervet, folyamatos I szakmai figyelmet és útmutatást I kap érte) mindenképpen olyat 5 kell választani, aki hiteles! Tud- á ja, hogy mit csinál, és mit miért csinál, fontos az is, hogy bízzunk benne, és megfelelő tapasztalatokkal rendelkezzen. Az egészségünkre nagyon káros lehet, ha tapasztalatlan edzőt választunk, hisz több bajt okozhat, mint jót. Elengedhetetlen, hogy minden egyes gyakorlatnál figyeljen ránk, gondolok itt a helyes testtartásra, a megfelelő meny- nyiségű súly használatára. ■ Fóri Márta fitneszedző Az egész napos áramkimaradás után lángra kapott, s teljesen leégett a fagyasztó A szolgáltató egész napos áram- kimaradást jelentett be. Este, amikor visszakapcsolták az áramot, a fagyasztóládánk hirtelen lángra lobbant, a biztosítékot is kivágta. A szolgáltató helyreállította az áramrendszert, de a hűtőláda leégéséért nem vállalták a felelősséget. A villamos energiáról szóló 2007. évi törvényben foglaltak alapján a szolgáltatás minőségével, illetve az üzemzavarral kapcsolatos rendelkezések megsértése esetén a Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási hivatal jogosult az eljárásra. Javaslom, hogy az érintett fogyasztó vegye fel a kapcsolatot a hivatallal, valamint panaszához a szolgáltatóval folytatott egyeztetést igazoló iratait szíveskedjen csatolni. A kártérítés jogszabályi hátterét 2014. március 15-ét követően történt káresemények esetében a Polgári Törvénykönyvről szóló 2013. évi V. törvény tartalmazza. A károkozással kapcsolatos jogviták elbírálása a polgári bíróságok hatáskörébe tartozik. A bírósági vitarendezés helyett a fogyasztónak lehetőségében áll a megyei (fővárosi) kereskedelmi iparkamarák mellett működő békéltető testületekhez fordulni. я Perger Mónika sajtóreferens, Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság A mogyoró belső héja A mogyoró belső héját hogyan lehet eltávolítani? - tette fel a kérdést lapunknak egy olvasónk. A mogyoró belső héjának eltávolítására számos házi praktika létezik. Ezek közül a legegyszerűbb és leggyorsabb, ha egy szárazserpenyőben megpörköljük kissé a mogyorót, utána pedig konyharuhával átdörzsölve lejön a héj. я SUDOKU 3 8 6 4 8 2 9 6 5 2 1 2 6 3 9 6 3 1 7 5 6 9 3 5 1 6 7 7 4 8 SKANDINÁV REJTVÉNY NEM SZOROS ... FRANCISCO HALLÓ. DURVÁN JOGVITA SZTÁR REJT, BÚJTAT OROSZ AUTÓ TILTAKOZÁS L ▼ PARADICSOM ► ▼ ▼ ÉN, LATINUL MUZSIKA ► ▼ FÉRJE, NÉPIESEN ► OTT, OROSZUL LETARTÓZTATÁS l DÖLYFÖSSÉG ► ▼ CSAVAR RÉSZE PÁCIENS FÖL, UZSGYI! GÁRDONYI MÜVE ► ▼ ENYÉM, ANGOLUL BALSZERENCSE DROMEDÁR L ▼ ISMÉT, LATINUL ► ▼ EHHEZ HASONLÓ JUHÁSZ GYULA VERSE ► ▼ Г ÉLŐ. ÉLÉNK ► RÓMAI 600 ► OROM, CSÚCS HOROSZKÓP HALAK (02.19. - 03.20.). A bolygók figyelmeztetik, hogy foglalkozzon többet a szervezetével, például tartson egy egészségnapot: reggelire fogyasz- szon friss gyümölcsöt, ebédre friss salátát vagy főzeléket, Neptunusz pedig azt súgja, hogy a halat se felejtse el! kos (03.21. - 04.20.). Az uralkodó bolygója hamarosan „hazatér”. Ennek megfelelően alakul a hangulata egész nap: jól fogja érezni magát, és marad energiája arra is, hogy egy kis fizikai munkát végezzen. bika (04. 21. - 05. 20.). Bolygó- halmozódás van az ön 11. sorsterületén: ma a baráti összejövetelek és a szórakozás kerül a középpontba. Jó időszak ez arra, hogy együtt lehessen másokkal. IKREK (05.21. - 06.21.). BolygÓ- halmozódás van az ön hivatást mutató területén, és a Nap is a Halak jegyében jár már: humorral és jó hangulattal most többet érhet el, mint kemény szavakkal. Jelentős lépéseket tehet céljai elérése érdekében. RÁK (06. 22. - 07. 22,). Amit ma a szervezetével tesz, annak erősebb hatása lesz, mint máskor. Főzzön a családjának, böjtöljön, és kerülje az alkoholt! Menjen korábban aludni- így legalább egy évvel meghosszabbíthatja az életét. OROSZLÁN (07. 23. - 08. 22.). A hét vége közeledik, nagyon fontos dolgokba már nincs értelme belekezdeni, fejezze be inkább azokat a feladatokat, amiket elkezdett. Törődjön többet az egészségével, este készítsen magának egy illatos, lazító fürdőt! SZŰZ (08.23. - 09.22.). Öt bolygó áll szemben a Szűz jegyével: a Nap, a Hold, a Vénusz a Mars, és a Neptunusz. Hagyja megtörténni a dolgokat, és örüljön annak, hogy minden a legnagyobb rendben zajlik ön körül! MÉRLEG (09. 23. - 10. 22.). Ma vidáman ébred, és ez a hangulat egész napon át tart majd. A Mars készül a Kos jegyébe: a kompromisszumok fontos szerepet játszanak majd az életében. Ne takarékoskodjon a bókokkal! skorpió tio. 23. - n. 22.). Bolygóhalmozódás van az ön 5. sorsterületén, és már a Nap is belépett a Halak jegyébe. Ön rendkívül mély érzésű ember, és ez minden kapcsolatában- főleg szerelmi téren - most viszonzásra talál. Egy személy előhozhat önből olyan tulajdonságokat, melyek létezéséről eddig nem tudott. NYILAS (11.23. -12.21.). A Hold a Halak jegyében áll, a Jupiter kellemesen kapcsolódik a Marshoz. Jó egészségnek örvend, életerőtől, önbizalomtól duzzad, és ez a kombináció gyakran sikerre vezet. Egy új családtag érkezését is jelezheti ez a bolygóállás. BAK (12.22. - oi. 20.). A Nap helyet cserélt a Marssal a Halak jegyében. Kiváló hangulatban kezdheti a napot. Furcsa telefonokat kaphat, feltehetőleg olyan emberektől, akik nem kívánják felfedni kilétüket. VÍZÖNTŐ (01. 21. - 02. 18.). A Nap az ön második, a Mars pedig a harmadik napházába lépett. Amit anyagilag elhatározott, annak ma sikerülnie kell! Az energiabolygó olyan szavakat ad majd a szájába, amikkel jól tud érvelni, és sikeres lehet minden pénzügyi tevékenységben.
