Új Néplap, 2014. december (25. évfolyam, 279-303. szám)
2014-12-11 / 288. szám
2014. DECEMBER 11., CSÜTÖRTÖK EGESZSEG 9 Hatásos módszerek megfázás ellen ío tipp A nagyi receptjei most is beválnak - Erősíteni kell az immunrendszert Az oltás a náthát okozó vírusokkal szemben tehetetlen, a hagyományos megfázástól nem véd meg Orrfolyás ellen: borsos borogatás, hagymás zokni éjszakára Beköszöntött a nátha, a torokfájás és a köhögés szezonja. Összegyűjtöttünk néhány természetes gyógymódot, melyek a megelőzésben és a kezelésben is segíthetnek. Mediaworks-összeállítás Bár ma már jobbnál jobb medicinák vannak forgalomba, sokan vannak, akik továbbra is a hagyományos gyógymódokra esküsznek. Összegyűjtöttük a leghatásosabb recepteket, melyekkel teljesen természetes módon küzdhet le olyan betegségeket, mint a nátha, a köhögés és a torokfájás. Fontos tudni: még ha be is oltatja magát az influenza ellen, ez a hagyományos megfázástól sajnos nem védi meg. Az oltást ugyanis kimondottan az aktuális influenzavírus-törzs ellen fejlesztették ki, így aztán a náthát okozó vírusokkal szemben tehetetlen. A legjobb védelem az immun- rendszer erősítése! Immunerősftők FORRÓ TYÚKHÚSLEVES: Nem tudni, miért, de működik: amint a nátha legapróbb jelét tapasztalja, fogyasszon el 1-2 tányérnyi tyúkhúslevest. gyömbér: Ez az ázsiai gyökérféle tele van gyógyító illóolajokkal, ráadásul baktériumölő hatású. Tegyen 200 ml forrásban lévő vízbe 3-4 szelet gyömbért, adja hozzá egy neBORSOS BOROGATÁS A MELLKASRA: Egy nagy darab konyhai papírtörlőt teljesen itasson át háztartási ecettel, aztán szórjon rá frissen őrölt fekete borsot. A borsos oldalával lefelé helyezze a mellkasára a papírt, 20 percig hagyja magán, majd távolítsa el, és meleg vízzel öblítse le a helyét. Ezzel az egyszerű módszerrel is javíthatja a felső légutak vérkeringését, és így elűzheti a megfázást! HAGYMÁS ZOKNI: Vágjon ketté 1 nagyobb fej vöröshagymát, majd szeletelje fel, és béleljen ki vele egy gyapjúzoknit. Úgy húzza fel, hogy a hagymadarabok a talprészre, valamint a lábboltozat tetejére kerüljenek, és éjszaka végig hagyja magán. Az egész szervezet vérkeringése javul majd, ami segít megszüntetni az orrfolyást. eukaliptuszolaj: Tegyen néhány csepp eukaliptuszos illóolajat egy tál meleg vízbe. Terítsen egy törölközőt a fejére, és 5 percen keresztül lélegezzen mélyeket. gyed citrom levét, hagyja ázni 2-3 percig, majd igya meg. GRAPEFRUIT ÉS MÉZ: A déli- gyümölcs kipréselt leve mézzel édesítve még finomabb, ráadásul igazi vitamin és ásványi anyag löketet ad a szervezetnek. Egy deciliternyi levet legalább egy evőkanálnyi mézzel keverjen el. Legjobb étkezés után fogyasztani. Köhögési ingerre hajdinaméZ: Vegyen bioboltokban kapható hajdinamézet (pohánkaméz), és az étkezések előtt fél órával fogyasszon el belőle naponta összesen 3-5 teáskanálnyit úgy, hogy hagyja a szájában szétolvadni. MÉZES HAGYMASZIRUP: Picit hosszabb ideig tart elkészíteni, de hatásos: aprítson fel 1 fej vöröshagymát, tegyen rá 3 evőkaT nálnyi mézet, majd 6-24 órán át hagyja állni egy lezárt üvegben. Végül szűrje le, és naponta többször egyen meg 1-1 kanállal. Torokfájásra ecetes víz: Keverjen ösz- sze némi almaecetet egyenlő arányban vízzel, valamint mézzel, és 3 óránként vegyen be belőle 1 teáskanálnyit. ZSÁLYÁS TENGERVÍZFŐZET: Forrázzon le 200 ml vízzel 2 teáskanálnyi szárított zsályát. Lefedve hagyja állni 10 percig, aztán szűrje le, és adjon hozzá 1 teáskanál tengeri sót. Naponta többször gargarizáljon a kellemesen meleg oldattal. HÍRSÁV Közösségben gyorsan terjed a rotavirus A rotavírus hasmenéssel, hányással járó megbetegedést okoz, és mivel rendkívül ellenálló, ezért közösségekben megállíthatatlanul terjed. A legveszélyeztetettebbek a 6-24 hónapos gyerekek, de az óvodás kor végére szinte minden lurkó átesik a fertőzésen nemtől, szociális helyzettől és higiéniai körülményektől függetlenül. A fokozott folyadék- és ásványianyag-veszte- ség miatt évente több tízezren kerülnek kórházba az EU területén. Ma már létezik fájdalommentes, szájon át adható oltóanyag, mellyel kialakítható a védettség, (www.rota.hu). ■ Kedves üzenetet kapnak a véradók ezentúl minden véradónak sms-ben mondanak köszönetét azon a napon, amikor az általa adott vért felhasználják. Ezzel egy időben azok, akik vérátömlesztésben részesülnek, a zárójelentésükre egy matricát kapnak: „Szeretettel az Ön véradója” felirattal. Az Országos Vérellátó Szolgálat ezzel az akcióval azt szeretné kifejezni, hogy a vér önzetlen ajándék, melyet szeretetből adnak a véradók, hogy ismeretlenek életét megmenthessék. Mivel vér- készítményekre az ünnepek idején is szükség van, a szolgálat advent idején is szeretettel látja a véradókat. Információk a www.ovsz.hu honlapon! ■ Miért hideg télen a nők keze? Télen minden 5. nőnek jéghidegek az ujjai. A kellemetlen tünetért a kis verőerek összehúzódása felelős. a panasz: A beszűkült erek miatt romlik a vérkeringés, így az ujjak előbb elfehérednek, elzsibbadnak, majd elkékülnek. Meleg inger hatására javul ugyan a vérellátásuk, ám előbb bepirosodnak, aztán pedig fájni kezdenek. az OK: A tüneteket az váltja ki, hogy az ujjakat vérrel ellátó kis verőerek a hideg miatt ösz- szehúzódnak, bár esetenként érelmeszesedés vagy autoimmun betegség is állhat a probléma hátterében. Hajlamosító tényező lehet a koffeintartalmú italok fogyasztása, a dohányzás, de az alacsony vérnyomás, a stressz, továbbá a mozgáshiány Is hozzájárulhat a tünetek kialakulásához. Ml SEGÍTHET? • Kézenfekvő megoldásnak tűnik, hogy forró vízben melegítse fel a kezeit, ez azonban tilos! Ilyenkor ugyanis nem megfelelő a test hőérzékelése, így akár az is előfordulhat, hogy leforrázza magát. Használja ki inkább a saját testmelegét, és szorítsa a hóna alá a kezét! • Fogyasszon melegítő hatású rozmaringteát - 1 csészényihez 1 teáskanálnyi virágzatot kell leforráznia. • Hetente-kéthetente szaunázzon, és masszírozza át az egész testét luffaszivaccsal, hogy ezzel is javítsa a vérellátását! ■ HIRDETÉS Ambrosia KLIMOVIT *'* Wimkaii. Három természetes anyag kombinációja. Hormonmentes! $ Csökkenti a klimakteriális tünetegyüttest: álmatlanság, hőhullámok, száraz bőr! • Hatása klinikailag igazolt! Egészségpénztár tagok elszámolhatják! Gyártja: Gradiens Kft. / Tel.: 460‘0804 www.gradienskft.hu ^ Kérje a gyógyszertárakban, V\ Rl gyógynövényszaküzletekben! :itmeny. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! HIRDETÉS RECSEGI BOROGHHROBCí REUMA', CSIKORGÓ; ÍZÜLETEK?/ CROTALGIN® FORTE reumakrém <* 1 Különböző eredetű reumatikus bántalmak enyhítésére, megszüntetésére. 1 A fájdalmas mozgás könnyítésére. ■ Sportolás előtt az izmok „bemelegítésére”, lazítására. (*) Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Egészségpénztári tagok 100%-ban Iszámolhatják. CROTALGIN® kapszula: a zöldkagyló kivonat a nagytisztaságú kurkuminnal és a vitaminokkal kiegészítve nagyon értékes. A termék fogyasztása elsősorban idősebbeknek és aktív életmódot folytatóknak javasolt az étrendjük kiegészítésére. £&QYAlCt{\r IЙ8“‘. IN VITRO" CROTALGIN® zöldkagyló és kurkuma kivonatot, В-vitaminokat, C-vitamint, E-vitamint és folsavat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula. Kapható a patikákban, bioboltokban esawww.invitro.hu ~ WEBSHOP-ban IN VITRO Kutató-Fejlesztő Kft.. 2120 Dunakeszi, Repülőtéri út 1. Infotelefon: 06-20/45-45-142. hétfőtől péntekig: 8-12 óráig (*) A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
