Új Néplap, 2014. július (25. évfolyam, 151-177. szám)

2014-07-30 / 176. szám

8

ELETMOD - TV-MUSOR

2014. JULIUS 30., SZERDA

Hétvégén ne csak tévézzen, menjen inkább kirándulni

Moletten is vidám az élet

önértékelés A boldogság, a lelki béke nem a karcsúságon múlik

Telt hölgyek ne viseljenek testre feszülő ruhát

A dietetikus szakemberek szerint ahhoz, hogy valakinek a túlsúlya ne menjen egészsége rovására, néhány lényeges dolgot feltétlenül szem előtt kell tartania. Az első, és talán legfontosabb a zsírban szegény étkezés. Sok gyümölcs és zöldség fogyasztása elengedhetetlen. Ugyanakkor szempont a cukor, a cukros üdítőitalok tökéletes mellőzése. A nassolás is azonnal kerüljön a szigorú tiltólistára. Két főétkezés között legföljebb egy-egy kis gyümölcs megengedett, azok közül is lehetőleg a kevésbé cukrosak.

Számos olyan sport létezik, amely kíméli az ízületeket, és amely gyakorlása közben a plusz kilók sem nagyon zavaró- ak. Ilyen például az úszás, a jóga, a vízi torna, a séta. Már akkor is tesz valamit az egészségéért, ha lift helyett lépcsőzik, a szokásosnál egy megállóval hamarabb száll le az autóbuszról, villamosról és gyalogol, vagy hétvégén tévézés helyett kirándul. ■

Életmódváltás: irány a zöld!

A divatlapok karcsú lányokat mutatnak. A kifutón magas, vékony hölgyek vonulnak.

A plakátokról is ők pillantanak ránk. De ne higgyük, hogy ez a boldogság titka.

AS-összeállítás

Valaha igazán nőiesnek azok a lányok, asszonyok számítottak, akiken volt mit fogni, ahogy ezt nagyapáink, dédapáink emlegették, a korabeli krónikák leírták. Már csak azért is, mert a barokkos formák egyben a termékenység jelképei is voltak. Más idők jöttek, amikor a kifutókat, a filmvásznat és a magazinokat ellepték a vékony, olykor már kórosan sovány modellek és színésznők. A teltebb asszonyok nem értették, miért nem mutatnak rajtuk is ugyanolyan jól a vágyott ruhák, mint karcsú társaikon. És amikor a hölgyek végül e fölött a probléma fölött napirendre is tértek, végképp nem tudtak mit kezdeni azzal, hogy a férfiak miért tartják szépnek a „csontkollekciókat”, ahogy ők a vékony nőket gonoszkodva nevezték. Egyáltalán tényleg szépnek tartják?

Telt-múlt az idő, és a gömbölyű nők lassan elvesztették önértékelésüket, majd sokan közülük evési zavarral, depresszióval kezdtek küzdeni. De szerencsére mostanában már az a

Sokakat egyáltalán nem érdekelnek az önsanyargató diéták, büszkék a telt idomaikra

hír járja, vége az önsanyargató diéták és a zörgő csontú modellek világának. Egyre többen állnak a telt idomúak partjára, és hirdetik annak szépségét. Spanyolországban már jó ideje kitiltották a kifutókról a túl sovány lányokat, és a címlapokról is egyre gyakrabban pillantanak ránk a már nem is olyan karcsú szépségek. Sőt itt-ott Hollywoodban is lassan megjelennek teltebb idomú filmesek.

Ha valaki most bánatos megadással azt mondja erre, hollywoodi filmcsillagként, "plu- szos" modellként könnyű túlsúlyosnak lenni, mi a magunk részéről mindenek előtt azt ajánljuk, nem kell önsajnálatba

fordulni. Persze amit lehet, meg kell tenni az optimális állapotért, de úgy, hogy számba- vesszük és elfogadjuk természetes adottságunkat. Ehhez először készítsünk egy listát, amelyen összegyűjtjük a jó tulajdonságokat. Lehet különösen bársonyos bőre, szép gömbölyű melle, gyönyörű szeme valakinek. Lehet, hogy szeret sokat nevetni, ő főzi a legfinomabb húslevest, vagy vele osztják meg barátnői a legszívesebben a titkaikat. Legyünk büszkék magunkra! Vegyük észre önmagunkban a színes, érdekes egyéniséget, a vonzó és szerethető vonásokat. Aki elégedett saját magával, annak a

kisugárzása is kellemesebb lesz, és szívesen barátkoznak vele majd az emberek.

Egy kutatás szerint a mo- lett hölgyek kedvesebbek, vidámabbak és lazábbak, mint sovány társaik, és ritkábban hisztiznek. A megkérdezett férfiak többsége szerint a duci nők az ágyban is jobbak. Ezt a szakértő egyrészt azzal magyarázza, hogy a formás, kerek idomok felkorbácsolják az erősebbik nem vágyát - nem úgy, mint a kiálló csontok, és a lapos fenék. Másrészt a tapasztalat azt mutatja, a teltebb asszonyok jobban megdolgoznak a kapcsolatukért, figyelmesebbek és odaadóbbak a partnerükkel.

Egy telt nő az öltözködéssel ügyesen kiemelheti a szép, és elrejtheti a kevésbé előnyös testrészeit - magyarázza az a divattervező-szabásznő, aki telt- karcsúak számára készülő öltözékeket kreál. Az elöl mélyen kivágott ruha a szemet a dekoltázsra vonzza, előtérbe helyezi a nyakat, különösen, ha a molett hölgynek kontya, vagy jól vágott rövid haja van. Nem igaz, hogy a lobonc előnyös a moletteknek - állítja. A derékban keskenyí- tett ruha karcsúbbnak láttatja viselőjét, a bővülő szoknyarész elfedi a csípőt. Ha alkalmi ruháról van szó, jó tudni, hogy a szűk derék, a kiszélesedő szoknyarész homokóra alakot kölcsönöz. A hasat el lehet takarni a ruha anyagából készült hajtásokkal, átfedésekkel. Telt hölgyek lehetőleg ne viseljenek nagy virágos mintájú, vagy testre feszülő darabokat. Ne akarják ugyanazt a szoknyát vagy blúzt felvenni, amely a 36-os méretű lányokon jól áll, inkább egyéni stílusuk legyen. ■

Az alkalmi ruha is jól állhat

TELEVÍZIÓ-MŰSOR?

a tvr-hét AJÁNLÁSÁVAL

2014. JÚLIUS 30., SZERDA

6.00 Jó reggelt, skacok!

7.35 Híradó Reggel (ism.)

8.08 Minden Reggel ©

10.05 TopShop

11.45 Asztro-Show

12.50 Fókusz (ismétlés)

13.25 Éjjel-Nappal Budapest (ismétlés) ©

14.40 Tuti gimi

(amerikai sorozat, VII/6.)

15.45 Az örökség® (am.-mexikói sorozat, 82.)

16.50 Castle©

(amerikai krimisorozat, 111/1.)

18.00 Híradó Esti kiadás

19.00 Fókusz© Közszolgálati magazin

19.30 Éjjel-Nappal Budapest ®

(magyar sorozat)

20.50 Barátok közt (magyar sorozat, 7023-7024.)

21.25 Szüléimén®

(török kalandfilmsor., 91.)

23.15 Híradó

23.45 Reflektor

24.00 Elfelejtve®

(am. krimisorozat, I/9.)

A szerencse fia

1.05 Holtak naplója ® (am.-kanadai horror, 2007)

6.55 Mokka©

9.30 Stahl konyhája © 9.35 Babapercek®

9.40 TeleShop 10.45 Astro-Világ

12.00 Tények Délután 12.25 Aktív©

13.00 Walker, a texasi kopó (am. akciófilm-sorozat, 2 rész)

15.00 Hal a tortán® (vendégváró valóságshow)

16.00 Családi Titkok © (magyar realitysorozat)

17.00 Maricruz©

(mexikói sorozat, 124.)

18.00 Tények Hírműsor

19.30 Jóban Rosszban ©

(magyar sorozat, 2406.) Közben: Skandinávlottó- sorsolás

20.15 Magánnyomozók©

(magyar realitysorozat)

21.15 Édes élet©

22.30 A gonosz álarca (amerikai sorozat, 43.) Közben: Kenósorsolás

23.35 A férjem védelmében ©

(amerikai sorozat, lil/22.) 0.35 Tények Este 1.20 Aktív (ism.)©

7.00 Capri ©

8.00 Híradó

8.20 Balatoni Nyár 10.05 Az Ushuaia-expedíció

11.00 Lengyelország®

11.30 Kapa, kasza, fakanál

12.00 Híradó délben

12.30 Hrvatska Krónika

13.00 Ecranul Nostru

13.30 Magyar világkarrierek ©

14.00 Cédrusliget®

14.50 Szívtipró gimi ©

15.40 Az élet megy tovább ©

16.30 Híradó+

16.45 Párizsi helyszínelők ©

17.35 Híradó

17.45 Rex felügyelő ©

18.35 Charly, majom a családban

19.30 Híradó este

20.20 Szabadság tér '89

21.10 Rámenős páros ©

22.00 Híradó

22.20 Twin Peaks ©

23.10 Munkaügyek®

23.40 Párizsi helyszínelők (ismétlés) ©

0.35 Az élet megy tovább (ismétlés) ©

16.00 Malackó

16.15 BabarésBadou kalandjai

16.35 Tehénke mesék

16.45 Állatkert

a hátizsákban

17.20 Maja, a méhecske

17.50 Pityke 17.55 OzieBoo!

18.05 Mesélj nekem!

18.15 Mesék Mátyás királyról

18.20 Frakk, a macskák réme

18.35 Caillou

18.40 És te mit gondolsz?

18.50 Mumin-völgy

19.00 Segítség kacsaszárnyakon

19.15 Thomas és barátai 19.25 Rolie, Polie, Olie

19.50 Rupert maci varázslatos világa

20.10 Elcserélt lányok © (amerikai sorozat, 30/23.)

21.00 Híradó, Sporthírek

21.45 A lekoptathatatlan (amerikai vígjáték, 2008)

23.15 Hacktion Újratöltve 0.10 Az A38 hajó

színpadán: Jónás Vera Experiment ©

6.55 Született detektívek 7.40 Gyilkos sorok 8.30 Született detektívek

9.25 Szívek szállodája ©

10.20 A címlaplány

11.25 A főnök®

12.20 Esküdt ellenségek: Bűnös szándék ©

13.20 Kettős ügynök ©

(am. akciósorozat, II/2.)

14.20 Acélszemély®

(am. akciósorozat, III/2.)

15.20 Gyilkos számok © (am. krimisorozat, 1/1-2.)

17.15 Beugró Plusz ©

18.20 Jóbarátok©

(am. vígjátéksor., VI/18-19.)

19.20 Jim szerint a világ © (am. vígjátéksor., VI/19-20.)

20.25 Két pasi- meg egy kicsi ©

(am. vígjátéksor., VIII/15-16.)

21.15 Feketelista®

(am. akciósorozat, 1/16.)

22.15 CSI: NewYork-i helyszínelők ©

(am. krimisorozat, VIII/10.)

23.15 Nikita®

0.10 A célszemély (ism.) © 1.10 Nikita©

2.05 Esküdt ellenségek: Los Angeles ©

9.10 Könyvajánló 9.15 100 kép a XX.

századról ©

9.30 Váratlan utazás ©

10.20 Szelek szárnyán (ism.)

11.10 Rózsák harca (ism.)

12.00 Híradó, Időjárás

12.30 Kívánságkosár

14.20 Vers

14.30 Hungária Kávéház ©

15.00 Voyager - A múlt titkai és legendái©

15.30 Neve is van: Budapest ©

16.30 Térkép

17.05 Váratlan utazás (ism.)

18.00 Híradó, Dunasport

18.35 Bűvölet®

19.35 A Tenkes kapitánya

(magyar sorozat, 13/7-8.)

20.35 Szelek szárnyán ® (kanadai sorozat, II/3.)

21.25 Hírek, Dunasport 21.40 A vörös fogadó © (francia krimivígjáték, 2007)

23.10 Könyvajánló

23.20 Gulág történetek © (magyar dokumentumfilm)

0.25 Vers, Himnusz, Hírek 0.35 Vukán György és Szakcsi Lakatos Béla zongoraestje

5.00 New York City Food

5.30 Vezesd! ©

6.00 Motorshow©

6.30 Sportverda 2013 ©

7.30 Tények a tányéron ©

8.00 Híresek, gazdagok- és hajléktalanok ©

9.05 Leplezetlen jövő © 9.35 Billy, a profi ®

10.00 Nigel Marven

a cápák szigetén ©

11.00 Állati rekordok ©

12.00 Furcsa evők®

13.00 Katasztrófa©

14.00 Rejtélyek nyomában

15.00 Sorsfordító áljatok ©

16.00 AzAnktartisz pingvinjei

17.00 Rejtélyek, mítoszok, legendák

18.00 Amerika legkeményebb melói ©

18.55 Állati oknyomozók © 19.10 Beépített főnök- Amerika ©

20.00 Rejtélyek nyomában

21.00 Az ezüst fáraó

22.00 Náci kollaboránsok

23.00 Sorsfordító állatok ©

24.00 Louis Theroux: Autisták közösségben

1.05 Leplezetlen jövő ©

6.00 Televíziós vásárlás

9.05 Jack Hunter- A menny csillaga

(amerikai kalandfilm, 2008)

11.05 Az elveszett Jézus-videó nyomában (német kalandfilm, 2/1.)

13.05 Idegen invázió (kanadai sci-fi akciófilm, 2011)

14.50 Szóljatok a köpcösnek!

(amerikai vígjáték, 1995) 871 Fsz.: John Travolta, Danny DeVito, Rene Russo 16.55 Túszjátszma (amerikai thriller, ism.)

19.00 Komisz kamaszok Indiában

(holland kalandfilm, 2006) Fsz.: Tarun Anand,

Kim Boekhoorn

21.00 Tűz a mélyben® (amerikai akciófilm, 1997) Fsz.: Steven Seagal,

Kris Kristofferson

23.00 Bíbor folyók® (francia thriller, 2001)106’ Fsz.: Jean Reno

1.10 Blitz©

(angol-fr. akciófilm, ism.) 3.00 John Rambo© (am.-német akciófilm, 2008)

19.30 Éjjel-Nappal Budapest

13.00 Walker, a texasi kopó

12.00 Hazug csajok társasága

13.00 Utolsó vérig 14.00 Szerelem zálogba 15.00 Szeretők és riválisok 16.00 Barátok közt

16.30 Vacsoracsata 17.30 Tom és Jerry 18.00 Az élet csajos oldala 19.00 Folt a zsákját (am. vígjáték, 1991) 21.00 Híradó 21.30 Hazug csajok társasága ®

22.30 Alcatraz ® 23.30 Barátok közt 24.00 Folt a zsákját (ism.)

2.00 Nyomtalanul

■■■■■

SUPER TV2

11.25 Családi Titkok (ism.) 12.30 Jóban Rosszban ® 13.10 Rabok és szeretők 14.05 Édes élet (ismétlés)® 15.20 NaNee! ® 16.20 Aktív @16.50 Tények 17.15 Hal a tortán (ism.) ® 18.15 Édes élet ® 19.30 Családi Titkok @20.30 Hal a tortán (ism.) ® 21.30 S.O.S. Love - Az egymillió dolláros megbízás (magyar vígjáték, 2011) ® 23.35 Jóban Rosszban (ism.) 0.15 Tiltott szerelem®

22.20 Twin Peaks

21.45 A lekoptathatatlan

HÍR TV ■

Híradó: 7.00,10.00,12.00,15.00, 17.00, 18.00, 21.00, 22.00; 6.30 Lapzárta 8.05 Magyarország élőben 9.05 Versus 9.30 Zöld övezet 10.30 Soroló 11.05 Stopper 11.30 Gyógyhír® 13.05 Lapzárta 13.30 Paletta 14.05 Vetítő @15.30 Ret- rográd 16.05 Reporters 16.30 Paletta 17.30 Panaszkönyv 19.30 Magyarország élőben 21.35 Panaszkönyv 22.30 Ikon 23.05 Magyarország élőben

П

5.00 Sportmúzeum ® 6.00 Privátfilmek újratöltve (10 rész) ®

9.00 Teleshop 11.00 Aranykor ©

12.00 A nagy birodalom @ (6/3- 4.) 13.40 A vadon szava © 15.35 Film Mania Stars @ 15.55 Apokalipszis 10.5 (ism.) ® 17.30 Föld- tenger kalandorai ® 19.05 Hívatlan szövetséges ® 21.00 Vörös zsaru (amerikai akciófilm, 1988) ® 22.55 New York királya © 0.50 Ip Man: A végső harc©

11.00 Salakmotor. Csapat-vb, elődöntő (ism.) 14.00 Tenisz. ATP 500, Washington 18.00 Kerékpár. BMX-világbajnokság, (összefoglaló) 19.00 Arany pillanatok 19.15 Mai helyzet 19.30 Labdarúgás. Futbol Mundial (ism.) 20.00 Labdarúgás. Goalissimo 21.00 Labdarúgás. Manchester United- Internazionale; Real Madrid-Ro- ma (ism.) 1.00 Labdarúgás. Liverpool-Manchester City (élő)

A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadé fenntartja!

У

ü>

13.20 Kettős ügynök

21.40 A vörös fogadó

POI

' Щ

13.55 Start plusz (ism.) 14.10 Televíziós vásárlás 15.25 Hetiszakasz (ism.) 15.50 700-as klub 16.35 Szókincs (ism.) 16.55 Világhíradó 17.05 Fórum 17.45 Híradó 18.05 Sportpercek 18.15 Hírvita 18.45 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.45 Friderikusz (ism.) 21.45 Híradó 22.05 Világhíradó 22.20 Az elnök emberei (am. sor.) 23.05 Hazahúzó 24.00 Híradó 0.35 Egyenes beszéd

17.00 Rejtélyek, mítoszok...

f

19.00 Komisz kamaszok...

DISCOVERY 'l

■I

13.00 Hogyan csinálják? 14.00 Dynamo - Varázslat a világ körül

15.00 Amcsi benzinfalók 16.00 Autókereskedők 17.00 Aranyláz Alaszkában 18.00 Csupasz túlélők

19.00 Csomagcsaták 20.00 Licitvadászok 20.30 Raktárvadászok

21.00 Kincsek a garázsból 22.00 Kanadai raktárárverések 23.00 Az alkukirály 24.00 Kanadai raktárárverések 0.30 Csomagcsaták 1.00 Autókereskedők

17.30 Villásreggeli mesterfokon 18.00 Bili hétvégi lakomái 19.00 Mobilkonyha, mobilséf 19.30 Húsimádók klubja 20.00 Kérdezd a hentest! 20.30 Éttermi praktikák otthonra 21.00 Jamie takarékos kajái 22.00 Ausztrália négykeréken 22.30 Jót, de gyorsan! 23.00 Mobilkonyha, mobilséf 23.30 James Martin: Bretagne 24.00 A szakács, ha szabadnapos 0.30 Olasz meló