Új Néplap, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)
2014-06-14 / 137. szám
2014. JUNIUS 14., SZOMBAT ELETMOD - INTERJÚ 13 Mindent megtesz az egészségéért pintér Adrienn Az RTL Klub műsorvezetője rendszeresen jár szűrővizsgálatokra Ada, alias Pintér Adrienn egy éven belül három hozzátartozóját vesztette el daganatos betegségben. Ada ezért rendszeresen jár szűrővizsgálatokra, és . maximálisan odafigyel az egészségére. Kurucz Adrienn- Úgy hallottam, személyi edzőnek tanulsz. Csak nem szakmát váltasz?- Nem! Egyszerűen arról van szó, hogy, évek óta szerettem volna valami újat tanulni és olyan képzést kerestem, aminek hasznát veszem, és alternatívát jelenthet a későbbiekben. Amikor évekkel ezelőtt eljöttem a zenecsatornától, próbáltam elhelyezkedni a civil szférában az üzleti kommunikációs diplomámmal, de nem volt egyszerű a helyezetem gyakorlati tapasztalat híján, 28 évesen. Hét évig voltam képernyőn, több helyről felhívtak, ahová elküldtem az életrajzomat, hogy ez komoly, tényleg jelentkezem az állásra? A történethez az is hozzátartozik, hogy egyedülálló anyuka vagyok két gyerekkel, egy multinál pedig nem állhat fel az ember négykor az asztaltól, hogy rohanni kell az iskolába. Úgyhogy kerestem egy olyan foglalkozást, ami kedvemre való, és beleillene a napirendembe, ha úgy alakulna az élet, hogy nincs a tévézésre lehetőség.- Mennyire volt fontos számodra korábban a sport?-. Mindig az életem része volt, már ovisként úsztam, korcsolyáztam, tornázni jártam, aztán versenyszerűen ritmikus sportgimnasztikáz- tam, aerobikoztam. Amikor televíziózni kezdtem, rend- szertelenné vált az életmódom, az edzések ritkán fértek bele. Pláne azután, hogy nyolc évvel ezelőtt megszülettek az ikerfiaim... Másfél-két éve azonban ismét rendszeresen edzek. Szerencsés alkat vagyok, tudom, de harminc felett azért jobban oda kell figyelni a test jelzéseire.- Diétáznod kell, hogy megőrizd az alakodat?- A szülés után vékonyabb voltam, mint valaha, nem kellett megdolgoznom a fogyásért. Pedig imádok enni. Mostanában viszont már nem lehet nekem se büntetlenül nassolni, éjszaka kienni a hűtőt. Nem fogyókúrázók, de odafigyelek a táplálkozásra. Nemcsak magam, hanem a gyerekek miatt is naponta főzök, sót-cukrot mértékkel fogyasztunk. Salátát sose diéta címén ettem, gyerekkorom óta az étrendem része.- Az elmúlt évben három közeli hozzátartozód is elhunyt. Óvatosabbá tett a sok tragédia, jobban odafigyelsz az egészségedre?- Igen, sajnos családi hajlamunk van az efféle betegségekre. 21 éves koromban én is találtam egy csomót a bal mellemben, szerencsére jóindulatú elváltozásnak bizonyult, de rendszeres kontrollra jártam utána, és mivel megnőtt a daganat, látszani kezdett, és kellemetlen érzést okozott, eltávolították. Szülés után a rossz rákszűrés-eredmény miatt gyógyszereket kaptam, majd műtötték, azóta teljesen rendben vagyok. A nagymamámnak mellrákja volt, úgyhogy bevallom, különösen az elmúlt év után hipochonder lettem, azonnal orvoshoz megyek, ha valami szokatlan dolgot észlelek magamon. Tudom, hogy a korai felismerés mennyire fontos. Olykor életmentő lehet az is, mai eszemmel már tudom, ha az ember nem nyugszik bele egy szakvéleménybe, hanem kikéri egy másik orvos véleményét is a nem egyértelmű esetekben.- Rossz tapasztalatokat szereztél a betegellátásban?- Alapvetően nem gondolom, hogy a magyar egész7 ségüggyel van baj. Édesapám orvos, régóta Angliában dolgozik, tudom, hogy ott se ideálisak a körülmények. Rossz volt azonban átélni, hogy a nagymamám esetében nem tudták kideríteni, mi a baja. Egy csípőprotézis-műtét után lett rosszul. Nem találtak semmit, de meghalt. Sosemtudjuk meg, mi történt. A nagypapámmal is rossz tapasztalatokat szereztünk. Egy gyönyörűen felújított, modern kórházból küldték haza hasmenéssel, miközben rákja volt. Azóta mindenkinek azt tanácsolom, ha nyugtalanítja egy probléma, akkor ne nyugodjon bele a diagnózisba, járjon utána a tüneteknek. Tudom, ez sokszor pénz kérdése. Magánúton néha gyorsabban célba ér az ember, nem kell annyit várni egy vizsgálatra. Fontosnak tartom azt is, hogy az A Best Doctors persze a „maradjunk pozitívak” egy jó tanács, de az is fontos, hogy felnőttként gondolkozva bebiztosítsuk magunkat. Utánajártunk, mik az itthoni lehetőségek és a szakemberek a CIG Best Doctors-t ajánlották az öngondoskodáshoz. Ők bármilyen betegség esetén neves szakemberek segítségével másodlagos orvosi szakvéleményt biztosítanak. Emellett pedig az is nagyon vonzóvá teszi a szolgáltatást, hogy öt rettegett betegség ( rákos megbetegedések, by-pass műtét, szívbillentyűcsere, ideg- sebészeti műtét és élődonoros szerv- és szövetátültetés) esetén megszervezik a páciens kezelését elismert szakorvosokkal, a legjobbnak ígérkező egészségügyi intézményben, bárhol is legyen az a világon. A CIG Pannónia ügyfeleinek nincs más dolguk, mint elküldeni a szükséges információkat, leleteket a Best Doctors ügyintézőinek, akik ettől kezdve mindenről gondoskodnak. Az ügyfél részletes diagnózist kap a nemzetközi szakorvostól - magyar nyelven. a biztosítások esetenként egymillió euró (egy biztosítottra a biztosítás teljes időtartama alatt legfeljebb kétmillió euró) értékig fedezik a külföldi orvosi kezelést is (így a biztosított és kísérője utazásának és szállodai elhelyezésének, a külföldi gyógykezelésnek, a szükséges gyógyszereknek, az élő donor felkutatásának költségeit is), amelyet szintén a Best Doctors intéz teljes körűen, hogy a páciensnek kizárólag a gyógyulására kelljen figyelni. További információk az alábbi oldalon: www.cigpannonia.hu/ bestdoctors egészséges életmódon túl valamiképpen anyagilag is felkészüljön az ember egy esetleges súlyosabb betegségre, hogy a gyógyulás megfelelő feltételei biztosíthatóak legyenek, és ne okozzon vállalhatatlanul nagy anyagi terhet a családnak, ugyanakkor lehetőség szerint a legjobb szakorvos segítségét tudja igénybe venni. HÍRSÁV Utazzon kalandparkba az egész család! hétvégi utazást szervez családjának? Tájékozódjon, merre nyüt új kalandpark. Az aktív kikapcsolódásra vágyóknak mindig nagy élmény egy ilyen park, hiszen a feladatok úgy vannak kitalálva, hogy kicsik és nagyok is megtalálják a nekik való, erőnlétüknek megfelelő pályát. ló előre eldönteni, mit próbálnak ki, nehogy a helyszínen vitatkozva rontsák el egymás hangulatát. ■ A finom kéz bőrének titka: a mandulaolaj sok nőnek csak álom a szép kéz. Háztartás, munka, időjárás gyalulják egy életen át a kéz bőrét Amely ráadásul igen árulkodó jel - az életkorra nézve. Talán nem mindenki tudja: a mandulaolaj lehet az optimális megoldás. Kenje be éjszakára, alaposan, és húzzon rá finom cérnakesztyűt. Napozáskor pedig erős faktorú fényvédővel óvja a kéz bőrét. ■ Erős Antónia sokaknál családtagnak számít sok néző Erős Antónia miatt választja az RTL Klub Híradóját. A képernyőn és az általa létrehozott alapítványban is nagyszerű munkát végez, sőt kislánya és kisfia szerint esti mesélőnek is tökéletes. Jvl Egy Csepp Figyelem Alapítványnak rengeteg elkeseredett szülő ír arról, hogy nem veszik fel óvodába a gyerekét, mert diabéteszes, és a pedagógusok félnek a nehézségektől. Belevalók elnevezésű programunk országszerte óvónőket készít fel a cukorbeteg gyerekek fogadására. A Híradó után ez a második legfontosabb munka az életemben ” - mesélte a tvr-hétnek Antónia, aki 17 éve vezeti az adó híradóját. ■ Ne legyen gond a gyerek nyári vakációja szünidő A siker titka az átgondolt tervezés - Jó kikapcsolódás a táborozás Ha nagyon feledékeny, tornáztassa az agyát! Nyilván a nyári tábor a legizgalmasabb, és a család számára is egy kis kikapcsolódás. Mielőtt azonban a táboroztatás mellett döntenénk, mérlegeljük, hogy gyermekünk készen áll-e arra, hogy az otthontól távol töltsön el néhány napot, hetet. Fontos, hogy el tudja magát látni, tudjon egyedül fürdeni, fogat mosni, hajat szárítani, öltözködni és a zsebpénzével bánni. Ha úgy látjuk, hogy készen áll rá, akkor jön a többi eldöntendő kérdés: Milyen tábor? Kivel menjen? Hol és hova? A kézenfekvő választás az iskolai tábor, az osztálytársakkal, de persze az internet is telis-tele van nyári táboros ajánlatokkal. Mielőtt azonban kiválasztanánk a megfelelőt, mindenképpen üljünk le gyermekünkkel beszélni, hogy milyen jellegű táborban venne részt szívesen. Nagyon fontos szempont, hogy kikkel megy együtt csemeténk. Milyen gyerekekkel, és milyen felnőttekkel? Szinte nyert ügyünk van, ha olyan gyerekek, felügyelők vesznek részt a táborban, akiket már ismer. Egy ismerős közegben sokkal gyorsabban feloldódnak. A legszerencsésebb, ha az osztállyal együtt tud elmenni valahova a gyerek, hiszen akkor már a tábor első pillanatától kezdve adott a jó, összeszokott csapat. ■ A legjobb, ha az osztálytársakkal is nyaral a gyerek Vannak olyan technikák, amelyekkel javíthatja memóriáját, ezzel az egyfajta agytornával frissen tarthatja szellemét. Rövidítsen Ez a memorizálási technika egyszerre több dologra is segít emlékezni. Ha listányi dolgot kell fejben tartania, egyszerűen csak a kezdőbetűket jegyezze meg, így köny- nyebb lesz a dolga. Például ha tejre, tojásra, vajra, sajtra és kenyérre van szüksége, vésse jól az eszébe a rövidítést: TTVSK. Ha már jól megy a dolog, próbálkozzon egyre hosszabb rövidítésekkel. Váltson oldalt Jobb- vagy balkezes? Teljesen mindegy, ugyanis éppen ideje ezen változtatni! Persze nem örökre, csupán naponta öt percre. Próbálja ki, milyen a másik kézzel fésülködni, fogat mosni, kést vagy villát fogni, vagy akár csak egy kancsó vizet kitölteni. Nem is hinné, hogy ez a' technika elméjét is tornáztatja, ugyanis a ritkábban használt kéz foglalkoztatásával az agyműködés is változásra kényszerül. A mozgás az egyik leghatékonyabb módja a memória javításának. A rendszeres testmozgás felpezsdíti a vérkeringést, és javul az agy oxigénellátása is. Nem feltétlenül kell órákon át tartó súlyemelésre gondolni: már napi 20-30 perc séta is sokat segíthet. ■ i l Pintér Adrienn: azonnal orvoshoz megyek, ha észlelek valami rendelleneset
