Új Néplap, 2014. március (25. évfolyam, 51-75. szám)
2014-03-27 / 72. szám
9 2014. MÁRCIUS 27., CSÜTÖRTÖK ÉLETMÓD - EGÉSZSÉG Nem a fog, az állkapocs a probléma fogorvoslás Az ízület betegsége is lehet, ha csikorgatja a fogát, és megfájdul a feje Kifejezetten az állkapocsízület betegségeivel foglalkozik egy speciális munkacsoport a Fogpótlásiam Klinikán - egyedüliként az országban. Érdemes arra odafigyelni, ha valakinek időnként kattog az állkapcsa, vagy ok nélkül fáj a feje, esetleg a fogát csikorgatja éjszakánként. AS-összeállítás A kattogó állkapocs az ízület megbetegedését jelezheti, ahogy a rossz tartás vagy a mértéktelen rágózás is az ízület megbetegedését okozhatja - mondja a munkacsoport vezetője, dr. Hermann Péter. A betegségnek sokféle tünete lehet: járhat valamilyen hangjelenséggel (súrlódás, kattogás), lehet az állkapocs mozgása korlátozott: a beteg nem tudja megfelelő nagyra nyitni vagy oldalra mozgatni a száját, legsúlyosabb esetben szájzár alakulhat ki. Fájdalom is gyakran jelentkezik. Egy, a klinika által készített országos felmérésből kiderül: minden harmadik megvizsgált pácienst érinti valamely probléma. FEL NEM ISMERT OKOK ízületi betegség miatt fájdalmas lehet az állkapocs mozgatása is, de sokszor előfordul, hogy a betegnek állandóan fáj a feje. Sajnos ezértrendszeresen előfordul, hogy a betegek fájdalomambulanciára, neurológushoz mennek, és csak hosszú idő, illetve sok orvoshoz járás után jutnak el a Fogpótlásiam Klinikára. A klinikai szakembereinek tapasztalatai szerint az ízületi problé-,'ÍÍ . :.-a> .'í..v -ty: M's Szorongás, tartós stressz miatt is kialakulhat az állkapocsszorítás, de lehet az oka a rossz fogpótlás is, amely ízületi megbetegedéshez vezethet mákkal küszködő betegek nagy részének helytelen a testtartása, előre görnyednek, a fejük, nyakuk is előre tolódik. Ezáltal az állkapocs helyzete sem megfelelő, ami okozhat állkapocs-ízületi panaszokat. A folyamatos rágózás is állandóan megterheli a rágó ízületet, így az is okozhat megbetegedést. FŐLEG A NŐK ÉRINTETTEK A betegek kétharmada hölgy, zömében középkorúak. Dr. Hermann Péter elmondta: a betegség kialakulásának két alapvető oka lehet. Az egyik pszichés: szorongás vagy akár tartós stressz miatt kialakulhat állandó állkapocs-szorítás, éjszakai fogcsikor- gatás, ezek hosszú távon állkapocs ízületi megbetegedésekhez vezethetnek. A betegség másik gyakori oka az lehet, hogy a fogtömés vagy fogpótlás nem engedni az állkapocs szabad mozgását és amennyiben a fogak nem szabályosan állnak, a két állcsont nem a természetes módon viszonyul egymáshoz, szabálytalanul, rosszul mozog, az állandó felemás megterhelés megbetegítheti az ízületet. Ez gyakori probléma, a hagyományos módon - és nem hibásan. - készülő fogpótlások (korona, híd) elkészítésének módjából adódik. Ilyenkor lenyomatat vesznek az alsó és felső fogsorról és rögzítik a harapási viszonyokat is, de amikor összeillesztik egy úgynevezett artiku- látor segítségével, már nem lehet a mozgásokat egyénre szabni. (Az artikulátor egy olyan szerkezet, mely modellezi a két állcsont egymáshoz való helyzetét, ennek segítségével modellezik az állkapocs mozgását.) Az artikulátorok többsége egy átlagos középértékre van beállítva, vagyis nem veszi figyelembe az emberek különböző alkatát, a különböző állcsont méreteket és az állkapocs egyedi mozgását sem. Hermann Péter professzor szerint olyan ez, mintha mindenkinek a lábára 40-es cipőt készítenének... Kisebb fogpótlásnál ugyan általában nem jelentkeznek ilyen problémát, és egy kis igazítással meg lehet oldani a dolgot. A gyógyítás, kezelés is többféle lehet. Az egyénre szabott fogpótláson túl szükség lehet műanyag harapásemelő sín alkalmazására, amely a kóros, rossz pozícióból kihozza a páciens állkapcsát, így az ízület a megfelelő, kényelmes helyzetbe kerülhet. Hermann professzor emellett azonban hangsúlyozza a fizioterápia szerepét is. Ahogy mondja: amikor létrehozták a munkacsoportot, maga is kétkedve fogadta a nemzetközi protokollt, amely Speciális kezelés a megelőzés érdekében A rossz fogpótlás korrigálható, hogy az állkapocs szabadon mozoghasson a fogpótlástani klinikán használnak az átlagosnál jóval precízebb artikulátorokat is, így egyénre szabott fogpótlás elkészítésével részben vagy teljesen meg tudják gyógyítani a már betegséget jelző vagy fájdalmas tüneteket A nagyobb fogpótlásokat igyekeznek egyéni értékek alapján beállítani, illetve a gyógyítás során sokszor új pótlásokat készítenek. Sajnos ez a mindennapi gyakorlatban mégnem terjedtél, pedig ezzel sok megbetegedés megelőzhető lenne. Gyógyítás gyógytornával HA A GYÓGYTORNÁSZ kilazítja a feszülést, és erősítő gyakorlatokat tud végeztetni, valamint a helyes testtartást is meg tudja tanítani, megszűnhet a betegség. Sokszor azonban, ha megmarad a kiváltó ok (például a stressz), hiába igyekeznek a beteget fizioterápiával gyógyítani, a probléma fél év múlva ismét jelentkezik. ha nem kezelik, elkophat az ízűjét, szükség lehet akár műtétre is - igaz, ez szerencsére az esetek kis százalékánál fordul csak elő.- hasonlóan más mozgásszervi megbetegedésekhez - az első helyek egyikén említette a gyógytornát. Később kiderült; az állkapocs ízület sem kivétel! Felvették a kapcsolatot a Semmelweis Egyetem ETK Fiziote- rápiás tanszékével, azóta egy fizioterapeuta dolgozik velük. A tapasztalat - elmondása szerint- megdöbbentő volt: a betegek egy része csak a fizioterápiás beavatkozással gyógyítható volt, másik részüknél a hagyományos terápia mellett használják ezt a módszert. A szakszerű mozgatás, tomáztatás eredményességének oka: az állandó fogszorítás folyamatos izomfeszülést okoz, az váltja ki a fájdalmat és az ízületi megbetegedést. HIRSAV Mégsem okoznak bajt a telített zsírok? A szívbetegségek és a telített zsírok között nem találtak ösz- szefüggést azok a brit kutatók, akik több korábbi tanulmány adatainak elemzését végezték el. Kimutatták: a telített zsírsavak nem okoznak szívbetegséget, az „egészséges”, többszörösen telítetlen zsírsavak pedig nem előzik meg a szív- és érrendszeri problémákat. Arra a következtetésre jutottak, hogy a zsíros ételek, a tejszín vagy a vaj mellőzése nem valószínű, hogy egészségesebbé tenné az embert. A kutatócsoport 18 országban készült 72 tanulmány több mint 600 ezer résztvevőjének adatait elemezte. ■ Arcsebészet: segít a 3D-s technológia egyteuesen új arcsebészeti eljárással állították helyre egy súlyos motorbalesetet szenvedett beteg arcát Walesben: először végeztek balesetben roncsolódott koponyán és arcon olyan arcrekonstrukciós műtétet, amelynek minden egyes szakaszában háromdimenziós (3D) nyomtatást alkalmaztak. A technológiával nyomtatott implantátumokat már használtak korábban is az arc helyre- állításához, ebben a műtétben azonban összekötő lemezeket, protéziseket is felhasználtak a hónapokkal korábban elszenvedett sérülések eltüntetéséhez. ■ Dohányzás és mellrák: ötödével nő a kockázat majdnem 20 százalékkal növeli idősebb nőknél a mellrák kockázatát a dohányzás - állapította meg egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatás. A tanulmányban mintegy 186 ezer, 50-71 éves nőt követtek nyomon - átlagosan tíz éven át. A dohányzóknál 19 százalékkal nagyobb eséllyel alakult ki mellrák azokhoz képest, akik nem dohányoztak. A betegség kockázata 7 százalékkal magasabb maradt akkor is, ha a nő leszokott a cigarettáról. ■ Ezért fontos az emlőrákszűrés Komoly ártalmakkal jár az éjszakai munkavégzés Jó dolog a szurkolás, ha ésszel csinálják felmérték Szoros meccs után a győztes csapat szurkolóit veszélyezteti autóbaleset A munka közben elalvó amerikai repülésirányítók esetei ismét ráirányították a figyelmet arra, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknak gondjuk lehet a koncentrációval, de még az ébren maradással is. Különféle felmérésekkel bizonyítható, hogy az éjszakai műszakban dolgozók 30-50 százaléka - saját bevallásuk szerint - legalább heti egy alkalommal elalszik munka közben. „Egy igencsak alvásmegvonásos társadalomban élünk, ahol sok ember két végéről égeti a gyertyát - egyik kutatás vezetője. Míg fél évszázaddal ezelőtt az embereknek csak két százaléka aludt hat óránál kevesebbet éjszakánként, addig ez az arány mára 28 százalékra emelkedett! A több műszakban dolgozó emberek biológiai ritmusa könnyen felborulhat. Az alvás-ébrenlét ciklusát hormonok szinkronizálják, ha azonban valakinek szinte hetente változik az élet- és munkarendje, az agya egy idő után nem tudja, mikor kellene aludni, illetve ébren maradni. Ez memória- és tanulási problémákat okoz, valamint jelentősen befolyásolja a testi funkciókat is. ■ Amerikai kutatók azt vizsgálták, valóban bebizonyítható-e az a feltételezés (bizonyos mértékig tapasztalat), mely szerint a nagy sportrangadók után több az autóbaleset, mint - ugyanolyan időjárási viszonyok között és napszakban - más napokon. A legtöbbször bajnokságokat eldöntő kosárlabda- és labdarúgó-mérkőzések után számolták össze a halálos balesetek számát azokon az utakon, amelyek a meccs helyszíne körül futottak, illetve a győztes vagy a vesztes csapat szurkolótáborának lakhelye felé vezettek. A mérkőzéseket egytől ötig pontozták a tekintetben is, hogy A csapat győzött, a szurkoló vesztett a győztes csapat játszi köny- nyedséggel győzött, vagy csak hajszállal nyert. Az adatok értékelése egyértelműen mutatta: minél nehezebben győzött a csapat, minél szorosabb volt a küzdelem, annál több volt a halálos baleset (amiben az alkoholfogyasztás is szerepet játszott). A vesztes csapat városában és környékén nem nőtt az autóbalesetek száma. A szakértők által adott pontokból a keservesen kivívott győzelem minden egyes pluszpontja átlagosan 21 százalékkal emelte a meccs helyszínén a halálos balesetek gyakoriságát. „A meccs közben a szurkolók tesztoszte- ron szintje is jelentősen megemelkedik. A mérkőzés végén a vesztes oldalon a férfi nemi hormon mennyisége hirtelen csökken, a győzteseké pedig eléri a csúcsot. Mivel a tesztoszte- ron szint szorosan összefügg az agresszivitással, és ezáltal az erőszakos autóvezetéssel, föltételezhető, hogy ez magyarázza a győztes csapat szurkolótáborában a balesetek számának növekedését” - mondta Stacy Wood, a vizsgálat vezetője. ■ Le kell nyugodni! A teendő egyértelmű: ha imádott csapatunk izgalmas mérkőzésen csak hajszállal győz, hazafelé vezetve a szokásosnál is jobban figyeljünk, mert a halálos baleset veszélye ilyenkor 133 százalékkal nagyobb, mint egyébként ■ Az éjszakások hannadarfele heti egy alkalom- mai elalszik munka közben
