Új Néplap, 2014. február (25. évfolyam, 27-50. szám)
2014-02-11 / 35. szám
4 MOZAIK Furcsa húzásokra vetemedik újabban Shia LaBeouf. A fiatal amerikai színészt megviselte, hogy plágiumon kapták, a legújabb filmjét bemutató interjúról pedig egyszerűen ki- viharzott. A fényképezkedést is formabontó módon vállalta a berlini filmfesztiválon: egy zacskót húzott a fejére egy felirattal: „I am not famous anymore” - „Többé nem vagyok híres”. X AH w «Iw» NfMcfc, NAPKELTE 6.55 - NYUGTA 17.01 HOLDKELTE 13.58 - NYUGTA 4.28 BERTOLD, MARIETTA napja Bertold. Germán eredetű név, jelentése: pompával uralkodó. Védőszentje: Szent Bert- hold Karmel-hegyi remete. marietta. A Mária olasz be- cézéséből alakult önálló névvé. Jelentése ismeretlen. egyéb névnapok: Adolf, Dezső, Elek, Mária, Teodolina. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Adolf, Marietta napja. A református és az evangélikus naptárban Bertold, Marietta napja. A zsidó naptárban I. Ádár hónap 11. napja. napi igék. Katolikus: lKir 8,22-23.27-30; Zs 83; Mk 7,1-13. Református: 2Sám 4. Mt 14,13-21. Evangélikus: Jn 1,43-51. Ef 1,7-10. POÉNPERCEK A beteg panaszkodik az orvosának, hogy sehogy sem gyógyul a sebe.- Rendben, akkor felírok magának egy másik fajta seb- hintőporf. Az biztos használ.- Nekem mindegy, csak ennek ne legyen olyan förtelmes íze! ■- Doki, a falábam olyan fájdalmat okozott múlt éjszaka, hogy le se hunytam a szemem - mondja a háborús veterán az orvosnak.- Ne lódítson már! - mondja az orvos. - Egy faláb hogyan fájhatna?- Úgy, hogy az asszony vagy fél óráig vert vele, mert részegen mentem haza! ■ A tanár összefut az utcán a diákjával:- Miért nem voltál ma iskolában?- Tanár úr, kérem, fociedzésre kellett mennem.- Szóval neked a foci fontosabb, mint az iskola?- Bocsánat, de nekem a jö- vőmre is gondolni kell... ■ Két barát találkozik. így szól az egyik:- Hallottam, hogy valami új módszerrel kúrálod magad.- Igen, már több mint egy hónapja minden reggel megeszem egy gerezd fokhagymát!- És hogy érzed magad?- Meglehetősen magányosan... A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 2 4 7 5 8 3 9 6 1 8 3 6 4 9 1 7 5 2 9 1 5 7 6 2 8 4 3 4 8 9 6 2 5 1 3 7 1 5 3 8 7 4 6 2 9 7 6 2 3 1 9 4 8 5 5 9 1 2 4 6 3 7 8 6 2 8 9 3 7 5 1 4 3 7 4 1 5 8 2 9 6 Korán kell csontot erősíteni életmód Fényhiányos a magyarok többsége, elkél a vitaminpótlás Ha fiatal korban nem teszünk eleget a csontok egészsége érdekében, később aligha pótolható az elmaradás Napfény, kalcium, testmozgás, táplálkozás A csontritkulás ellen a gyerekkorban sokat lehet tenni magyar szakértők szerint. Nógrádi László Bár a csontok gyengülése jellemzően időskori probléma, valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó. A csontállomány addigra fejlődik ki, utána már g csak gyengül. A kalcium beépü- | lését a D-vitamin és a mozgás s segíti elő - figyelmeztetnek a Semmelweis Egyetem szakértői. A csontozat erősségét az öröklött hajlam mellett a környezeti hatások és a táplálkozás is befolyásolhatják. Ha a kalcium bevitele még a növekedési fázisban alacsony, akkor a csont nem képes a maximális tömegét elérni. így 25 éves kor után már csak gyengül, de nem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt. Ha gyerekkorban odafigyelnek, akár 5-10 évet lehet nyerni időskorra, súlyos töréseket megelőzve. Ha alacsony a gyerek D-vi- tamin-szintje, hiába fogyaszt megfelelő mennyiségű kalciumban gazdag ételt (sok tejterméket), a felszívódás már korlátozott. Sajnos a magyar gyerekek kétharmada D-vitamin-hiányos, ezért kötelező a csecsemőknek egyéves korig cseppekben D-vi- tamint adni. A szakértők szerint a pótlást később is érdemes folytatni: gyerekkorban 400-500 egységet lehet adni naponta, felnőttnél az ajánlott adag 1000- 2000 egység. Orvosi ellenőrzés nélkül ezek a mennyiségek kockázat nélkül adhatók. itthon egymillió embert érint az időskori csontritkulás, ezen segíthetne a korai megelőzés. A D-vitamin pótlása főleg a téli, kora tavaszi időszakban fontos, hiszen ez az anyag kellő mennyiségű napfény hatására termelődik a bőrben. A kalcium csontokba való beépülését segíti a fizikai terhelés, azaz a testmozgás. A futás, a csapatsportok a legalkalmasabbak, az úszás kevésbé hatékony. Érdekes példa a teniszezőké, akiknél a kutatók megfigyelték, hogy az ütőt tartó kezük csontállománya jóval erősebb, mint a másik kezüké. az inaktivitás mindenkinek árt, de különösen az elhízottaknak kell ügyelniük erre: D-vitamin- ból a normál testalkatúnknál többre van szükségük, és a mozgáshiány miatt a csontjaikba a kalcium is kevésbé épül be. ------------■ --------------------Ünnepel a Jóbarátok egykori sztárja szépség Hajviselete divatot teremtett, máig főleg a sorozattal azonosítják Ma ünnepli 45. születésnapját Jennifer Aniston. Az amerikai színésznő görög származású édesapjától még az Anastassa- kis nevet örökölte, a színészet hivatásával együtt, hiszen szülei is a film világában csináltak karriert. Jennifer a 90-es években kisebb film- és tévészerepekkel kezdett, az áttörést az 1994-ben indult Jóbarátok hozta meg számára. Összesen 238 epizódon át játszotta Rachelt, akinek hajviselete önálló, világszerte ismert divatelemmé vált. A vígjátéksorozat számos jelölés mellett egy Golden Globe és egy Emmy-dí- jat is hozott számára a kiemelkedő gázsi mellett: az utolsó két évadot epizódonként egymillió dolláros fizetésért vállalta. A filmvásznon is szép sikereket ért el, főleg romantikus komédiákban vállalt szerepeket. Kilóg a sorból a 2005-ös Kisiklottak, amelyben meggyőző drámai alakítást mutatott fel, illetve a tavaly bemutatott Családi üzelmek, amelyben egy drogAnlston ma Is keresett színésznő csempész alibiként összeszedett családjának egyik tagját játssza. Bár a sztárvilágban nem mindennap foglalkoznak vele, nem tűnt el: hamarosan három vígjátékban is látható lesz. Magánélete sem kimondottan címlaptéma, bár 2000-ben Hollywood álompárját alakították Brad Pitt-tel, öt év után elváltak. Azóta több rövidebb kapcsolata is volt, de Justin Theroux színész-rendező oldalán pár éve megállapodott, jegyben járnak. ■ skandináv rejtvény PERSZE CÍMERMADÁR ZSEBTOLVAJ JUHÁSZ GYULA VERSE PRÓFÉTA ÉRBEN FOLYIK SÁNTA BALSZERENCSE l ▼ ÍRÓ ► ▼ ▼ ELFOGÓDOTT ZAJKELTÉS ► ▼ SZERB L .DE,.. NEMETUL ► PLATINAHAJÚ SZERBIAI HEGY KUTYA, CSAHOS BARÁT ► ▼ TÁMAD ▼ HÍM MARHA l ▼ ERÉLY ► ▼ TÜSKÉS ÁLLAT MÜNCHEN FOLYÓJA ► ▼ ELEVEN ► UGYAN KÜLVÁROS ► f DAL, RÉGIESEN l LONDONI PARK ► HOROSZKÓP VÍZÖNTŐ (1.20-11.18.). Ritkaság, hogy egy Vízöntő önértékelési nehézségekkel küzdjön. Ma mégis előfordulhat önnel ilyesmi. Az sem jó azonban, ha túlértékeli a képességeit. De az sem, ha alul. halak (ii. 19-ni. 20.) A fülébe juthat valami kellemetlen hír a kedveséről. Egy kis flörtöt még elnézhet neki, különösen, ha valami régi szerelem az illető. Ez csak nosztalgia. kos (in. 21-ív. 20.). Ha folyton csak hagyja, hogy az irányzatok, az ár elsodorják, akkor csak azt éri el, hogy egyik hibát követi el a másik után. Tűzzön ki valami célt! bika (ív. 21-v. 20.). Ön mindig is a higgadtság nagymestere volt, ha munkahelyi konfliktusokra került sor. Ennek a tulajdonságának is köszönheti azt, hogy ma ott van, ahol van. Kerülhet ennél feljebb is. ikrek (V. 21-vi. 21.). Sok munkára számíthat a mai napon. Szerencsére, mivel az estére valami romantikus találkozót tervezett, ez elég inspirációt ad önnek ahhoz, hogy mindent gyorsan és pontosan akarjon elvégezni. rák (vi. 22—vii. 22.). Szerencsés napra van kilátása. Leginkább a párkapcsolati kérdésben történhet váratlan fordulat. Megkérhetik a kezét, vagy eljegyezheti a kedvest akár. OROSZLÁN (VII. 23-Vili 22.). A hangulata ma változékony lehet. Az uralkodó bolygóját érő ellentétes hatású fényszögeknek köszönhető ez. Rettentően akaratos, de folyton gátlásokba ütközik. Azért ne adja fel: a nehézségek csak magasabbra juttatják, szűz (Vili. 23-ix. 22.). Úgy érzi, a barátai cserbenhagyták. Holott ez koránt sincs így, csak esetleg betegek, sok a dolguk, vagy más elfoglaltságuk köti őket le. Be kell lássa, ön sem volt mindig velük, amikor kellett volna. mérleg (ix. 23-x. 22.). Ma bármivel könnyedén levehetik önt a lábáról. Egy kedves mosoly is megteszi, de egy apró ajándék, szíves meghívás aztán végképp utat nyithat az ön szívéhez. A szerelem nagyon közel, a szíve ajtaján kopog. skorpió (X. 23-xi. 21.). Ha folyton csak adakozik, de ehhez viszonzást vár el, akkor előbb-utóbb visszájára fordul a jóakarata, ha nem kapja meg. Ezért csak annyit adjon „üresbe”, ami még nem okoz frusztrációt. A köszönet persze a minimum lenne. nyilas (xi. 22-xn. 21.). A Nyilas szellemi jegy, ezért általában magasabb az intelligenciaszintje másokénál. Am ez nem ok arra, hogy bárkit is lenézzen. Ha így tesz, mélyebbre süllyedhet még azoknál is. Becsülje mindenkiben az értéket, ami van neki! bak (Xii. 22-1.19.). Még a mindig ragaszkodó és alapvetően konzervatív Bakoknak is szükségük van változatosságra, amely ugyebár gyönyörködtető. A mai napon valami nagyon mást kell csinálnia, mint azt megszokta. És úgy tűnik, hogy örömét leli benne.
