Új Néplap, 2013. augusztus (24. évfolyam, 178-203. szám)
2013-08-05 / 181. szám
2013. AUGUSZTUS 5., HÉTFŐ MOZAIK Az ülőmunka a természetes mozgás hiánya miatt nemcsak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van - figyelmeztetnek a Semmelweis Egyetem szakértői. A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód. A szakértők úgy vélik, az emberek többségének nincs kellő információja a helyes ülésről. Aki naponta több órát ül, jó, ha tudja, hogy az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás. Ha a fellépő nyomás állandóan féloldalasán és egyenetlenül jelentkezik, kialakulnak a mozgásszervi betegségek, például a porckorongsérv vagy a me- szesedés. A rossz tartás az izmokra és a szalagokra is rossz hatással van. A hátfájás megbízható jel arra, hogy helytelen a testtartásunk, érdemes a szokásunkon időben változtatni Mindezek elkerülésére az aktív mozgás a megoldás. Mozgással jó vérellátást biztosítunk az izmokban, ami a szív és a tüdő egészségéhez is hozzájárul, de a csontok épségét is segít megőrizni. A mozgás hiánya pedig számos belgyógyászati problémát is okozhat, megnövekszik a betegségekhez vezető magas vércukor- és koleszterinszint, illetve a magas vérnyomás esélye. A jó emésztéshez folyadék, rost és mozgás is kell a belek normális működéséhez szintén sok mozgás, folyadék és rost szükséges. Ha nincs meg ezek közül valamelyik, az emésztési problémákat (például haspuffadást) okozhat, a belek működése renyhe lesz. Az ülőmunkát végzőknek arra is oda kell figyelni, ha dagad a lábuk, ez a visszér vagy szívelégtelenség tünete lehet. A mozgáshiány a daganatok kockázatát is növeli. Mindezekből egyértelmű, hogy az embernek meghatározó mennyiségű mozgásra van szüksége, hogy egészséges maradjon. Sajnos a magyarok átlagban nem mozognak eleget, pedig a mozgás a legjobb stresszoldó, és örömforrás is. FHB Bank. A család bankja Látogasson el helyi fiókunkba! FHB Bank Szolnoki Fiók 5000 Szolnok, Nagy Imre körút 10/A A tájékoztatás nem teljes kárt!, és nem minisül ajánlattételnek vagy befektetési tanácsadásnak. A további feltételeket és részleteket a vonatkozó Hirdetmények, valamint az Üzletszabályzatok, a betéti szerzidés részletes leírását peig a Lakossági és Pénzforgalmi Bankszámlák Általános Szerződést Feltételei tartalmazzák. Az FHB Forte Ötös Kötvény (FK15NV02) kibocsátója az FHB Jelzálogbank Nyit., a kötvény részletes lekását a vonattozö Hirdetmény és Végleges Feltételek, »let» a Részletes Terméktájékoztató tartalmazza, a kockázatokról a Kockázati Tájékoztató ad részletesebb tájékoztatást. A Kötvény jövőbeni hozama várható hozam, ezen előrejelzésből nem lehetséges a valós jövőbeni hozamra, változásra, illetőleg teljesítményre vonatkozó megbízható következtetéseket levonni. A tájékoztatás nem teljes körű, nem minősül ajánlattételnek vagy befektetési tanácsadásnak, a további feltételeket és részleteket a vonatkozó Hirdetmények, valamint az Üzletszabályzatok, a betéti szerződés részletes leírását a Lakossági és Pénzforgalmi Bankszámlák Általános Szerződési Feltételei tartalmazzák. Az FHB Forte Ötös Kötvény (FK15NV02) kibocsátója az FHB Jelzálogbank Nyrt., részletes leírását a vonatkozó Hirdetmény és Végleges Feltételek, Illetve a Részletes Terméktájékoztató tartalmazza, a kockázatokról a Kockázati Tájékoztató tájékoztatat. A Kötvény jövőbeni hozamának előrejelzésből nem lehetséges a valós jövőbeni hozamra, változásra, illetőleg teljesítményre vonatkozó megbízható következtetéseket levonni. Nem akciós 3 havi FHB forint betéti EBKM: 0,70-1,71% A kutyák farkcsóválása szinte bárki számára értelmezhető jelzés, de egyéb jelek is árulkodnak az érzéseikről. Japán kutatók arra jöttek rá, hogy a szemöldökük is, sőt egész pofájuk mozgása beszédes - írja az MTI. A Szagamihara városában működő Azabu Egyetem etoló- gusai nagy sebességű kamerákkal vették filmre kutyák pofareakcióit, majd pedig lelassították a felvételeket az alapos tanulmányozáshoz. Az elemzés során felismerték, hogy ha az ebek meglátják gazdájukat, akkor hajlamosak felvonni a jobb szemöldöküket, de mindössze fél másodpercre. Ha idegennel találkoznak, akkor a bal fülüket kissé hátramozdítják. Amikor olyan tárgyat tettek elébük, melyet nem kedveltek, a kutyák a jobb fülüket mozdították meg. A megfigyeléshez 12 kutyát elfüggönyözött fülkékben hirtelen szembesítettek a gazdájukkal, idegenekkel, tárgyakkal, miközben a kamera vette a reakcióikat. A kutatás az állatok viselkedésének pontosabb megértéséhez járulhat hozzá. ■ Káros lehet az iicsörgés tartás Helyes pozícióval és mozgással védjük egészségünket •• - PRO! Ötösök az FHB Banknál Az adót is megtakaríthatja! Ikerlányai születtek Kozma Orsinak, az énekesnő közösségi oldalán is megosztotta az örömhírt. „Most már van még egy quartetem, egy életre szóló' - írta Cotton Club Singers egykori tagja. A szülésnél a szintén zenész édesapa, Benedek Tamás is jelen volt, a lányok az Anna és Sára nevet kapták A csökkenő betéti kamatok között is találni vonzó hozamú, akár kamatadótól is mentes banki terméket. A részletekről TOKODI GÁBORT, AZ FHB BANK VEZÉRIGAZGATÓ-HELYETTESÉT kérdeztük.- Csökken a kamatszint, bővülnek a közterhek, manapság mit érdemes tennünk a megtakarított pénzünkkel?- Változatlanul a bankban a helye a megtakarításoknak, de még nagyobb odafigyelést igényel a megfelelő befektetés kiválasztása.- Számítanunk kell az újabb állami teherre, a kamatadó mellé augusztustól bevezetett egészségügyi hozzájárulás, az eho levonására is.- Néhány kivételtől eltekintve augusztustól 6% eho terheli a megtakarítások hozamát, kivétel a tartós befektetési számla, a TBSZ. Az adóelőny a számlanyitás évét követő 3. év végén használható ki először, amikor a 16% kamatadó már 10%-ra csökken, s az egyébként 6% ehót sem kell megfizetni. Az 5. év végén pedig teljes eho- és adókedvezmény jár. Ugyanakkor a tartós számlát 3 éven belül megszüntetve sem járunk rosszabbul, mintha egy „nem tartós” értékpaéves kamatot, így az EBKM is 5,00%. Az FHB Forte Ötös Kötvény pedig egy olyan vonzó kamatozású kötvény, amely egy rövid, egyéves befektetést kombinál egy középtávúval.- Ezek szerint e rugalmas kötvény befektetője akár egy év múlva újra dönthet pénze sorsáról?- Igen, az FHB Forte Ötös Kötvény az első, egyéves kamatperiódusa végén fix 5,00% kamatot fizet és ezzel együtt a névérték 50%-át is törleszti; az ezt követő második, egy és egynegyed éves kamatperiódusban pedig a fennmaradó tőkére a magyar kereskedelmi bankok között alkalmazott betéti kamatláb, az 1 éves BUBOR értékének megfelelő piaci kamatot biztosít. Az FHB Forte Ötös Kötvény rugalmassága tehát abban áll, hogy már a futamidő első évének végén a tulajdonos rendelkezésére áll az 5,00%-os kamat és a névérték fele.- Rövldebb Időszakra is elérhető az 5% kamat?- Augusztusi kínálatunkban szerepel még egy ötös ajánlat, a háromhavi akciós forintbetét, az FHB Nyári Pénzhozó szintén 5,00% éves kamatot (EBKM 5,00%) hoz. Számos betegség kockázatát növelheti a mozgáshiányos életmód, az ülve töltött munkaidő ebből a szempontból igazi teher lehet. Nógrádi László pírszámlán tartottuk volna a befektetéseket.- A 4%-os jegybanki alapkamat a megtakarítások hozamát is kedvezőtlenül befolyásolhatja. Milyen megtakarítás társítható a TBSZ adóelőnyéhez?- Kiemelt ajánlatunk az FHB Adókedvezmény Betét, illetve az FHB Forte Ötös Kötvény. Az Adókedvezmény Betétnek 2013. december 31-től számítva 3 év a futamideje, és minden év utolsó napján jóváírja a bank a fix 5,00%-os POÉNPERCEK A háborúban egy csapat éppen kitörni készül a lövészárokból. A parancsnok lelkesítő szónoklatot mond nekik:- Katonák! Hamarosan támadást indítunk! Gondoljanak arra, hogy ott, kint a valódi ellenségeik vannak! Azok, akik minden nyomorúságuk okozói! Azok, akik az elpusztításukra törekednek minden áldott nap! Az egyik katona erre kifakad:- Úristen! Csak nem azt mondja, hogy a szakácsunk az ellenségnek dolgozik? ■ Egy üzemben munkavédelmi ellenőrzést tartanak. Mivel híre megy, hogy a melósok nem vetik meg az alkoholt, igyekeznek barátian fellépni, hogy lebuktassák a megbízhatatlan dolgozókat. Kérdezik a szalagnál tevékenykedő egyik munkást:- Na, Józsi, ha maga meginna egy felest, tudna azért még dolgozni? A munkás erre csak vállat von, hogy persze.- És ha megiszik fél literrel?- Tudok még akkor is.- És ha egy egész litert ledönt?- Miért, most talán nem dolgozom? Válasszon vonzó ajánlataink közül, és takarítson meg akár adómentesen! FHB Forte Ötös Kötvény FHB Adókedvezmény Betét 100 000 EURÓIG S ■ 5,00% fix éves kamat az első, ■ éves kamat és EBKM: 5,00% 1 éves kamatperiódusban ■ futamidő: 3 év ■ lejárat: 2015.10. 26. ■ FHB Értékpapír Tartós Befektetési ■ kizárólag FHB Tartós Befektetési Számláról köthető le ÓBA BtrrOSfTOTT BANKBETÉT J Számlán elhelyezve Szemük, fülük is elárulja, mit éreznek négylábú társaink www.fhti.hu 06 40 344 344
