Új Néplap, 2013. február (24. évfolyam, 27-50. szám)
2013-02-07 / 32. szám
2013. FEBRUÁR 7., CSÜTÖRTÖK ELETMOD CSALÁD & NEVELÉS • AUTÓ & MOTOR • LAKÁSKULTÚRA / UTAZÁS • EGÉSZSÉG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT HÍRSÁV így hat a fák pusztulása az egészségünkre az amerikai Erdészeti Szolgálat megvizsgálta, hogyan hat a fák pusztulása az emberi egészségre. Azt vizsgálták, ahol elszaporodtak a kőrisfákat megfertőző, eredetileg Ázsiából származó smaragd kőris kéregbontó bogarak. Kiderült, a szóban forgó megyékben 15 ezerrel több szív- és érrendszeri zavarokból származó haláleset következett be a bogarak kártevése miatt. A légzőszervi betegségek 6 ezerrel több áldozatot mutattak ki. Túl nagy lett a mellük a brit férfiaknak? meglepően magas arányban találják elnőiesedettnek mellüket a brit férfiak: csaknem minden második panaszkodik erre. Zömük a mozgáshiányos életmódnak és az egészségtelen táplálkozásnak tulajdonítja a nem kívánt méretű mellét. Mégsem a testedzést választanák a melleltüntetés módjául, hanem plasztikai műtétet. Egy könyv, amely erőt ad a gyógyuláshoz is méhnyakrákja igaz történetét irta meg Tóth Icó, Minden anyuka meggyógyul! című könyvében. Beszámol műtété lefolyásától kezdve a gyógyulásáig, és emellett hasznos tanácsokat ad. Dr. Bartha Tünde szülész-nőgyógyász és Kriston Andrea is megszólalnak a „remény könyvében". Ajánljuk mindazoknak, akik hasonlóan súlyos betegségen mennek keresztül. A remény könyvének is nevezik Megszenvedjük, ha nem múlik el köhögés Gyógyszer, a melléküregek krónikus gyulladása, stressz és nátha is ludas lehet Az őszi-téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. Kezdődő megbetegedésnél sok esetben hiányoznak a tipikus tünetek. AS-összeállítás A nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, a kilégzés nehezítettsé- ge nem feltétlenül jelentkeznek azonnal, az asztma kialakulásának előrejelzője lehet az elhúzódó köhögés. Mielőtt orvoshoz fordulunk, jegyezzük fel, hogy a tünetek mely napszakban, esetleg fizikai terhelés hatására jelentkeznek-e. Gondoljuk át milyen környezetben, évszakban erősödnek a panaszok, ezek az információk fontosak lehetnek a további vizsgálatok szempontjából. A melléküregek gyulladásának következtében jelentkezhet elhúzódó, száraz köhögés. A panaszok jellemzően éjszaka, fekvő helyzetben erősödnek. NE VEGYÜK FÉLVÁLLRÓL „A téli időszakban gyakori náthás, meghűléses tüneteket hajlamosak vagyunk félvállról venni, pedig az elhúzódó panaszok komoly szövődményekkel is járhatnak - figyelmeztet dr. Balogh Katalin fül-orr-gégész, allergológus főorvos. A nátha, vagy egyéb felső légúti gyulladás következtében ugyanis orrüregi gyulladás jöhet létre. Ennek következtében a melléküregek kivezető nyílása elzáródik, nyálkahártya bélelésük megduzzad, az üreg szellőzése AZ ORRMELLÉKÜREGEKBEN egészséges körülmények közt termelődő nyákot a nyálkahártyán jelen lévő mikroszkópikus méretű csillák továbbítják az orrüregbe, majd innen hátra a garat felé. Gyulladásos állapotban azonban a normálisnál több váladék termelődik, ami már a betegek számára is érzégátolttá válik. A váladék így nem tud kiürülni, és a felgyülemlett nyálkában baktériumok szaporodnak el. A melléküregben fokozatosan felgyűlhet a genny. A betegek számára mindebből a fejfájás, az arc feszítő fájdalma érzékelhető, s az orvosi vizsgálat során derül csak fény a kialakult orrmelléküreg-gyul- ladás tényére. Kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt heveny melléküreg-gyulladásnál a folyamat fokozatosan és észrevétlenül idültté válhat. Polikelhető, illetve a krónikus köhögés okozója is lehet. A nátha és egyéb fertőzések mellett a gyulladás kialakulhat allergiás nátha, orrpolipózis, reflux, vagy orrsövény ferdülés esetén is. MINDEZEKBŐL KÖVETKEZIK, hogy megfelelő terápia csak kivizsgálás, a szervi elváltozások kizárása után kezdhető meg. pok alakulhatnak ki, melyek egy idő után orrlégzési akadályt képeznek. A NEM-MÚLÓ KÖHÖGÉS OKA A folyamatosan fennálló melléküreg gyulladás következtében Mostanában sokan panaszkodnak: nem náthásak, mégsem múlik kínzó köhögésük. Ki kell deríteni az okát! állandósult garat felé hátra- csorgó váladékozás tartós köhögést is okozhat. A tünetek megszüntetése nem csak a beteg életminőségének javulása miatt fontos, de a további fertőzések megelőzésének érdekében is. A lecsorgó váladék ugyanis könnyen hörghurutot okozhat, illetve asztmás betegség esetén fokozza a meglévő panaszokat. Nem a légutak betegsége, de nagyon sokszor okoz köhögést - konkrét gyomorpanaszok nélkül is - az úgynevezett reflux betegség. Ha a gyomorszáj nem zár teljesen, akár csak időszakosan, a savas gyomortartalom visz- szajut a nyelőcsőbe, súlyosabb esetben a gégébe és onnan lelélegezve a légcsőbe is. A savas inger már a nyelőcsőbe jutva is reflexesen köhögéshez vezet, ha a légutakig is eljut, akkor mindenképpen. LEHET GYÓGYSZER MELLÉKHATÁSA is Bizonyos gyógyszerek szedése gyakran okoz köhögést. A legismertebb a vérnyomás-szabályozó készítmények mellékhatásaként tapasztalható kellemetlen, száraz köhögés. Ilyen esetben a tünetek rendszerint a tabletta bevételét követően jelentkeznek, a szakorvossal egyeztetve megoldásként a terápia módosítása jöhet szóba. Bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy stresszhelyzetben szapora szívverés jelentkezik, nehezebben vesz- szük a levegőt, torkunk is kiszáradhat. Először a köhögés okát kell megszüntetni A terápia során elsődlégéá feladat, hogy ne a tünetet, vagyis a köhögéstakarjuk megszüntetni, hanem az azt kiváltó okot kezeljük. A legfontosabb tehát a nagy mennyiségű váladék eltávolítása, nyákoldókkal. Az orrváladék könnyebb eltávolításátsegíthetjük tengeri sós orr- cseppek, orrspray-k, orrmosók használatával. A „lohasztó” orr- cseppek is sokat segíthetnek a betegség heveny fázisában, de velük nem árt vigyázni, mert fennáll a hozzászokás veszélye. Gyakori, hogy a felsorolt tünetekhez torokkaparás, krá- kogás és köhögés is társul. Ha visszatérő problémáról van szó, esetleg a stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően enyhülnek a hétvégék és a szabadság ideje alatt. Miért csurog vissza a garatba? Életmentő lehet a korai beavatkozás túlsúly A tizenéveseknél végzett súlycsökkentő műtét hosszú távú előnnyel járhat A mosoly segíthet oldani a stresszhelyzetet is Minden harmadik amerikai felnőtt elhízott. A folyamat már gyermekkorban kezdődik. Amerikai kutatók szerint a 18 éves korban végzett fogyasztóműtét megelőzheti a későbbi elhízás következményeit. Az USA-ban a 18 évesek hét százaléka már a rendkívül kövérek csoportjához tartozik. A súlytöbbletet a testtömeg index (BMI) mérésével fejezik ki, amely a testsúly és a test- magasság négyzetének a hányadosa. Az ideális testsúly a 20-25 közötti érték. Túlsúlyt jelez 25-30 közötti érték, afölött már elhízásról van szó. A 45-nél nagyobb szám a veszélyes elhízás. A kutatók által évtizedeken át követett gyerekek, majd felnőttek azon csoportja, amelyiknek gyerekkorában a testtömeg indexe elérte a 40-es értéket, a következő öt esztendőben évente átlag egy egységgel hízott. Körükben a cukorbetegség megjelenése feltartóztathatatlannak bizonyult. A gyermekkortól alanyok átlagosan 47 évesek, és testtömegindexük átlagosan 46 (!) volt. Vagyis súlyosan elhízottak. Náluk a vesebetegség gyakorisága az elhízás során átlag hatszorosára nőtt, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, és az asztma másfélszer lett gyakoribb. A súlyos elhízás a visszeres zavarokat csaknem Inkább sportolna, jobban járna hétszeresére fokozta. Nagyon leromlott a járóképesség is. A kutatók szerint a kritikus időpont a 18. életév, amikor akár műtét útján, de az elhízó- ban lévő fiataloknál beavatkozásra van szükség. ■ Gyors volt a változás a fogyasztó műtét után jelentősen, 33-as értékre csökkent annak a tizenegy tizenévesnek a testtömeg indexe, akiknek ez az érték korábban 50 fölött volt. A beavatkozás nyomán cukor- betegségük kezelése lényegesen kevesebb gyógyszert igényelt, vérzsír szintjük is sokat javult. amerikai kutatók már régebben megállapították, a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk a stresszes helyzeteken. Egy új tanulmányban a különböző típusú arckifejezések hatását is vizsgálták: hogyan befolyásolják a stresszel járó feladatok megoldását. A semleges arckifejezésen túl az egyik típusú mosoly az úgynevezett standard, szokványos fajta volt, amelynél csak a száj körüli izmok működnek. Á másik az őszinte, átélt, „Duchenne-mosoly”, amikor a szájkörüli izmokon túl a szem körüliek is működésbe lépnek. Stresszhatás alatt vagy után segíthetnek a pozitív érzelmek, és hogy a mosolygás befolyásolhatja az érzelmeket. Most elsőként vizsgálták azonban azt, hogy a mosoly milyen hatással van a stressz feldolgozására. Olyan feladatokat kellett megoldaniuk a résztvevőknek, amelyek rövid időre stresszel jártak. Közben a kutatók mérték az önkéntesek szívritmusát és stressz szintjét. Kiderült, hogy a mosolygás valóban befolyásolja fizikai állapotunkat, még akkor is, ha az nem szándékos, csak az arcizmaink húzódnak össze. ■ ■ Akkor Is segít, ha csak az arc Izmaink húzódnak össze Nagyon meg tudja gyötörni az embert, de kétségbeesni nem szabad, legjobb az orvossal együttműködve kúrálni a kínzó köhögést, orrdugulást
