Új Néplap, 2012. december (23. évfolyam, 281-304. szám)
2012-12-06 / 285. szám
7 2012. DECEMBER 6., CSÜTÖRTÖK /~^ E LÉTMÓD CSALAD & NEVELES • AUTÓ & MOTOR • LAKASKULTURA / UTAZAS • EGESZSEG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT A rendszeres mozgás gyógyszer egészség Kimutatták: sajnos még az egyetemista korú fiatalok sem sportolnak eleget Kiderült a felmérésből, a lányok inkább a jobb külalak érdekében mozognának, a fiúk meg az állóképességért Csökkenthető a rizikófaktor - hát akkor hajrá! Több mint egy éve csatlakoztunk egy amerikai kezdeményezésű, Európában is átvett egészségügyi akcióhoz, a Mozgás=Egészség Programhoz. AS-összeállítás Magyarországon a lakosság 77 százaléka inaktív, mert havi három alkalomnál nem mozog többet. Míg a magyarok kicsit több mint a fele soha nem végez rendszeresen testmozgást, addig ez a szám európai átlagot tekintve 37 százalék. A felnó'tt magyar lakosság egészségi állapotáról egyértelműen árulkodik a várható élettartam. Hazánkban ez 73 év, míg a skandi- návoknál és Ausztriában 80 év, de az EU országok 76 életévnyi átlaga is meghaladja a miénket. A mozgásszegény életmód nagy eséllyel alakul ki fiatal felnó'tt korban, amikor az iskolapad elhagyása után a kötelező testnevelés órák is elmaradnak. A további tanulmányok, vizsga- időszakok, vagy a munkába állás szintén kevesebb időt hagy a rendszeres testmozgásra. Pedig ebben az életszakaszban alakulnak ki, illetve rögzülnek azok a szokások, amelyek a későbbi életvitelt és ezzel együtt az életkilátásokat is meghatározzák. Épp ezért választotta a Magyar Sporttudományi Társaság szakmai vezetésével futó Mozgás= Egészség Program az egyetemista korosztályt vizsgálata tárgyául. Győrött és Veszprémben végezték el a hallgatók egy csoportjának teljes állapotfelmérését. Az átlagéletkor 21,7 év volt. Az egészségügyi szűrő- vizsgálatok kiterjedtek a testalkati, testösszetételi mutatókra, a fizikai és motoros tesztekre. Az elhízás/túlsúly, a magas vérnyomás, a depresszióra való hajlam, a dohányzás, a mozgás- szegény életmód, a passzívan eltöltött idő, az egészségtelen étkezés és a kedvezőtlen családi háttér vizsgálata alapján felállítottak egy egyesített rizikótényezőt. A részvevők több mint a fele eléggé, de nem teljesen egészségesnek ítéli meg magát, míg közel tizede úgy nyilatkozott, baj van az egészségével. Kétszer annyian mondták „csak" eléggé egészségesnek magukat, mint ahá- nyan teljesen egészségesnek. Kiderült, akinek magasabb volt a rizikófaktora, az saját egészségét és állóképességét is rosszabbnak ítélte meg. Kimutatták azt is, hogy a mozgás- szegény életmód csak növelte a rizikófaktor nagyságát. A lányok legfontosabb motiválója a vonzó fizikai megjelenés, míg a fiúknál az állóképesség volt az aktív életmódra kérdezésnél. a szociometriái kérdőív rávilágított, a megkérdezettek közel 14 százaléka gyermekkorukban rendszeresen nem sportolt és ötödük a rendszeres testmozgást 3 évnél rövidebb időn át végezte. miközben heti három-négy alkalommal történő rendszeres mozgással már jelentősen, akár 40 százalékkal csökkenthető az egyesített rizikófaktor! A legmagasabb rizikófaktorú fiataloknak a Mozgás ^Egészség Program szakemberei féléves, terápiás jellegű mozgást írnak elő. a vizsgálati időszak letelte után visszamérik a legfontosabb értékeiket, és megnézik, a rendszeres testmozgás hatására vajon észlelhető-e állapotukban pozitív változás. HÍRSÁV Vérből állítanak elő őssejteket CAMBRIDGE-I KUTATÓK olyan sejteket kerestek a vérben, melyekből létrehozhatók őssejtek. A kutatás vezetője szerint ez a módszer jobb, mintha a bőrből vennének mintát, az így előállított őssejtek biztonságosabbak is. Jobb, ha családi körben étkezik a gyerek a rendezett körülmények között élő és rendszeresen családi körben étkező 10 év alatti gyerekeknek 50 százalékkal kisebb az esélyük az elhízásra - egy nemzetközi kutatás szerint. Az EU által támogatott program nyolc európai országban élő 16 ezer, köztük 3600 magyar gyermek vizsgálatán alapul. Fotók a koraszülöttek mentéséről csősz Géza fotográfus az Újszülött Életmentő Alapítvány munkáját bemutató tárlata nyílt meg Szegeden. Az újszülött halálozás 80 százaléka, a megbetegedések 70 százaléka kerül ki az 1500 grammnál kisebb súllyal születő kisbabák között.-f .or-r-it-nn efl( HIRDETÉS ÖNÉRT MIT TESZ AZ AUTÓJA? Ráadásul most kiemelt év végi készletajánlatokkal várják Opel márkakereskedéseink. www.opel.hufacebook.com/OpelHU A képen látható autók illusztrációk. Az akció 2012. december 1-31. között, illetve a készlet erejéig érvényes. Az akcióval kapcsolatos minden további információért és konkrét árajánlatokért forduljon az akcióban részt vevő Opel márkakereskedésekhez. Az akciós termékek és árak kizárólag az akcióban részt vevő Opel márkakereskedésekben érhetőek el. Az Opel Southeast Europe Kft. és az akcióban részt vevő Opel márkakereskedések fenntartják a jogot az ajánlatok megváltoztatására, illetve visszavonására. Az akcióban részt vevő Opel márkakereskedések elérhetőségei és bővebb tájékoztatás a www.opel.hu weboldalon érhető el. Wir leben Autos. * A «t
