Új Néplap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179-204. szám)
2012-08-25 / 199. szám
SZOLGALTATAS 2012. AUGUSZTUS 25., SZOMBAT 12 NAPKELTE 5.52 - NYUGTA 19.38 HOLDKELTE 15.05 - NYUGTA LAJOS, PATRÍCIA napja Lajos. Ófrancia eredetű név, amely germán közvetítéssel érkezett hozzánk. Jelentése: hírnév + háború. XIV. Lajos francia uralkodó méltán érdemelte ki a Napkirály nevet, miután országát Európa vezető hatalmává tette, és fényűző udvart tartott. Ludwig van Beethoven több szállal is fűződött Magyarországhoz. Gyakori vendége volt az Erdődy- és a Brunszvik-csa- ládnak, C-dúr miséjét pedig Eszterházy Miklósnak írta. Patrícia. Latin eredetű név, jelentése: római nemesnek született nő. egyéb névnapok: Elemér, Elvira, Kleofás, Ludovika, Ma- rinetta, Tamás, Tomázia. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Lajos király, Szent Patrícia emlékezete. A református és az evangélikus naptárban Lajos, Patrícia napja. A zsidó naptárban Elül hónap 7. napja. napi igék. Katolikus: Ez 43,1- 7a; Zs 84; Mt 23,1-12. Református: Ez 27; l]n 2,12-17. Evangélikus: Ézs 26,1-6; Mk 10,1-12. HOLNAP NAPKELTE 5.53 - NYUGTA 19.36 HOLDKELTE 16.01 - NYUGTA 0.05 IZSÓ, TÁLIA napja izsó. Lehet az Ézsau alak- változata, vagy a József régi Izsóf változatának rövidülése, esetleg az Izsák becézése. Ma már ritka keresztnév. tália. A Thalia nevű görög múzsának, a színjátszás ihletűjének a nevéből rövidült, ő az, aki Apollónnak, a fény, a világosság istenének a kíséretéhez tartozik, és ihletet ad a művészet művelőinek. EGYÉB NÉVNAPOK: Adolár, Margit, Natália, Natasa, Rita, Tália, Zamfira. Egyházi ünnepek a katolikus naptárban Évközi 21. vasárnap, Szent Natália emlékezete, Izsó, Zamfira napja. A református naptárban Izsó, Tália napja. Az evangélikus naptárban Szentháromság ünnepe után 12. vasárnap, Izsó, Tália napja. A zsidó naptárban Elül hónap 8. napja. napi igék. Katolikus: Józs 24,l-2a.l5-17.18b; Zs 33; Ef 5,21-32; Jn 6,60-69. Református: Ez 28; Zsolt 84; Un 2,18-29. Evangélikus: Mk 7,31-37; ApCsel 9,1-9(10-20); Zsolt 147. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 1 2 7 9 6 5 4 8 3 8 5 6 2 3 4 1 9 7 9 4 3 7 1 8 5 6 2 4 9 8 5 2 3 7 1 6 2 6 5 1 8 7 9 3 4 3 7 1 6 4 9 2 5 8 5 1 4 3 7 6 8 2 9 7 3 2 8 9 1 6 4 5 6 8 9 4 5 2 3 7 1 Nevarjunk a szomjúságra folyadékvesztés Csökkenhet a teljesítőképesség Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2-2,5 liter, de hőségben ez a mennyiség elérheti a 3,5-4 litert is. Sokszor annyira belefeledke- zek a munkába, hogy elfelejtek inni - írta olvasónk, aki arra kíváncsi, mennyit és milyen folyadékot ajánlott fogyasztani, és miképp alakíthatja ki tudatosan az ivási szokásait. Mint mondta, különösen aktuális ez a kánikulában. A kívánatos összetételű és mennyiségű folyadékfogyasztás mind szellemi, mind fizikai teljesítményünket kedvezően befolyásolja. Az emberi test működése akkor zavartalan, ha a szervezetbe jutó, valamint az onnan eltávozó víz mennyisége egyensúlyban van. Ezt az állapotot befolyásolja például a nehéz fizikai megterhelés vagy a külső hőmérséklet. Víz nélkül megemelkedik a szívfrekvencia és a testhőmérséklet, fontos tápanyagokat veszít a szervezet. Már 2 százalékos folyadékvesztéskor is csökken mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképesség, megjelennek az első tünetek, fejfájás, koncentrálóképesség csökkenése, fáradság, szomjúság. A szomjúságérzet a folyadékegyensúly fenntartásának egyik legfontosabb ingere, de tudatos folyadékpótlás esetén ne hagyatkozzunk csupán a szomjúságra, mivel testünk viszonylag későn jelez, vagyis, ha szomjasak vagyunk, az azt jelenti, hogy már rég innunk kellett volna. Módszeresen és tudatosan alakítsuk ki ivási szokásainkat. Napi tevékenységünkbe iktassunk hosszabb-rövidebb pihenőket, amit használjunk ki egy-egy pohár frissítő elfogyasztására. Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2-2,5 liter, de kánikulában ez a mennyiség elérheti a 3,5-4 litert is. Ennek biztosítására a legalkalmasabb a jó minőségű víz és ásványvíz, a gyümölcsökből és zöldségekből készült ivóié, a gyümölcstea és gyógytea. Jó szomjoltók még a zöldteák, gyógyteák, a tej és a folyékony tejtermékek, levesek, a főzelékek, a mártások, valamint a lédús zöldségek, gyümölcsök. Aki rendszeresen ásványvizet fogyaszt, annak ajánlott, hogy időnként - például havonta - váltogassa a típusokat, körültekintően választva a csomagoláson feltüntetett információk birtokában. Az üdítők jelentős része nagyon sok energiát tartalmaz, például 3 deciliter kóla 180 kilokalóriát. Ez az energiamennyiség mind cukorból származik, nem hordoz semmilyen értékes tápanyagot. A rostos üdítők csomagolásán található feliratot is érdemes tanulmányozni, egy részük ugyanis alacsony gyümölcs- és igen magas cukortartalmú. Annál értékesebb egy üdítőital, minél kisebb a hozzáadott cukor- és minél nagyobb a gyümölcstartalma. Az alkoholfogyasztásban legyünk mértékletesek, az alkohol ugyanis fokozza az izza- dást, és éppen úgy, mint a koffein, többször annyi vízmeny- nyiséget von ki a szervezetből, mint amennyi a felvett meny- nyiség volt, és ettől még szom- jasabbnak érezzük magunkat. Az ideális a szobahőmérsékletű ital, még nagy melegben is. A hideg folyadék összehúzza a gyomorban az ereket, lassítja a gyomorműködést. A kor előrehaladtával a szomjúságérzet csökkenhet az agyi szomjúságkeltő központ működésének lassulása miatt, ezért az idősek hajlamosak rá, hogy keveset igyanak. Nagy melegben emlékeztessük őket a folyadék pótlására. ■ Fekete Krisztina, dietetikus, Országos Egészségfejlesztési Intézet, Életmód Osztály Tévénézés a számítógép képernyője előtt ülve Szeretnék tévét nézni a számítógépemen. Össze tudom valahogyan kötni a kábeltévé vezetékével? Jó hír, hogy bizonyos csatornák számítógépes nézéséhez semmilyen eszközre nincs szükség. Az SPB TV nevű szolgáltatás oldalán elérhető több magyar nyelvű csatorna is, így például az ml, az m2, a Duna TV, a Duna II és a Budapest TV. Ezeket számítógépén, sőt az SPB alkalmazásainak segítéségével gyakorlatilag bármelyik okostelefonon vagy táblagépen ingyen nézheti. Ha több csatornát szeretne a gépen elérni, akkor egy tv-tunerre, illetve az ahhoz biztosított szoftverre lesz szüksége. A számítógéphez csatlakoztatott tunerre kell rákötni a szobaantennát vagy a kábelt. ■ Balogh Csaba, informatikai szakember, blogger Már az akció napján hiányzott a meghirdetett áru Az egyik áruházban már az akció első napján hiába kerestem a meghirdetett árut. Ez tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatnak minősülhet, ameny- nyiben a vállalkozásnak alapos oka van azt feltételezni, hogy az adott (vagy azt helyettesítő) árut a kínált áron nem tudja a meghirdetettakció időtartama alatt szolgáltatni. Ezt a jogszabály „csalogató reklámnak” is nevezi. Ilyen esetben érdemes helyben érdeklődni a készlet iránt, illetve bejegyzést tenni a vásárlók könyvébe. Amennyiben ez nem vezet eredményre, a fogyasztóvédelem - erre irányuló kérelem, bejelentés esetén - kivizsgálja az esetet. m Dr. Lakó Anita, felügyelőségvezető-helyettes, Bács-Kiskun Megyei Kormányhivatal Fogyasztó- védelmi Felügyelősége SKANDINÁV REJTVÉNY FOLT DEREGLYE FAKULTÁS KOSZTOLÁNYI DEZSŐ VERSE-> K KENÉS NÁTRIUM FORMÁJÚ LAOSZI NÉPTÖRZS ► V ANYÓS PÁRJA ► T SEBESÍT (SAV) VAGY, LATINUL l ▼ A RADON JELE ► PARÁNYI RÉSZ PORTA ► IGEN, ÜHÜM DÁN KORONA KANCELLÁRIA l A MORZE A BETŰ ► ▼ Író REPED A TÓ JEGE TÖRÖK AUTÓJEL UDVARIAS FÉRFI ► V GABONANÖVÉNY ► V TÁNCOL TANÁCS, NÉMETÜL l ▼ KENDERMAGOS ► ▼ IGEN, OROSZUL ÁTNYÚJT ► ▼ FÉLTŐN VEDELMEZ ► HOSSZÚNADRÁG ► J HOROSZKÓP szűz (vili. 24—ix. 23.). Úgy érzi, mostanában nem kegyelték úgy a csillagai, mint azt szerette volna. A fordulat azonban lassanként érik. Még az is lehet, hogy túl hirtelen éri, s majd megijed a lehetőségektől. Készüljön a megújulásra! mérleg (ix. 24—x. 23.). Melengető hét végét remélhet. És nem csak fizikai értelemben: lélekben is lesz alkalma végre megmelegedni. Egy régi sorstárssal, baráttal vagy szerelemmel való találkozás olyan kapukat nyit meg a szívében, amit már régen bezárt. SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.). Ma egyik vüágmegváltó gondolata a másikat éri. Ne csodálkozzon azon, ha ezt a szerettei alig tudják követni. A kétségeiket majd csak a tettei eredményei tudják eloszlatni. Addig segíti önt a saját hite. NYILAS (XI. 23—xii. 21.). Nem kell minden kudarcot végső csapásként megélnie. Az még hátra van. Egészen a mélyig kell jutnia, hogy aztán onnan tudjon elrugaszkodni. A sötétségben meg kell látnia az erőt, ami ellendíti. BAK (XII. 22-1.20.). Ha szerelmi szempontból nem mondhatja magát sikeresnek, akkor saját magában kell keresnie a hibát. Kevesebb elvárás és több szív: ez legyen a jelszava. A szerelem közelebb van önhöz, mint azt hinné. vízöntő (I. 21-11. 20.). Egyre többet foglalkoztatja önt a környezete, az otthona csinosításának gondolata. Ez most sincs másképp, de azért a mai napon kicsit pihenjen is. Ha folyton csak az otthona rabszolgája, akkor mikor tudja élvezni a kényelmet? HALAK (II. 21-111.20.). Nagyobb utazást jeleznek a csillagok: talán most támad fel önben a vágy, hogy pótolja, amit nyáron elmulasztott? Ha mégsem ered útnak, akkor más módon nyílik meg a tapasztalat- szerzés felé. Beiratkozhat egy tanfolyamra, iskolába. kos (in. 21—ív. 20.). A nyugalma megőrzése érdekében jól teszi, ha elengedi a csípős megjegyzéseket a füle mellett. Ha minden pitiáner piszkálódás- ra ugrik, akkor csak feleslegesen izgatja fel magát. Erőt veszít, amit valódi küzdelemre kellene fordítania. BIKA (IV. 21—V. 20.). A csábításé lesz ma a főszerep. Talán ön lesz a csábító, vagy csak pasz- szív szerepet kap a dologban: ez most mindegy is. A lényeg, hogy ne álljon ellent! Az élet lényege az öröm. ikrek (V. 21—vi. 21.). Nyugodt hétvégéje lehet. Szokásával ellentétben, most nem is támad kedve kimozdulni, inkább a családja körében élvezné a nyár utolsó napsugarainak kényeztetését. Egyen szőlőt lágy kenyérrel! RÁK (VI. 22—vii. 22.). Ma semmivel sem lehet önt felbosszantani. Miden, ami körülveszi, békével tölti el. Ráadásul még valami jó hírrel is meglephetik a csillagok. Nyereményre, elismerésre számíthat. Kényeztesse a családtagjait is! OROSZLÁN (VII. 23—vili. 23.). Sikerült néhány ellenséget szereznie, és ebben most nem is volt túlságosan vétkes. Már az is szemet szúrhat másoknak, hogy önnek akkor is mennek a dolgai, amikor nekik nem. Csak akkor lépjen fel támadólag, ha rákényszerítik. t *
