Új Néplap, 2011. december (22. évfolyam, 281-306. szám)
2011-12-16 / 294. szám
12 NAPKELTE 7.25 - NYUGTA 15.53 HOLDKELTE 22.28 - NYUGTA 10.41 ETELKA, ALETTA napja Etelka. Dugonics András névalkotása az Etele férfinévből, amely Attila hun uralkodó nevéből alakult. Az eredeti jelentése: atyuska, apácska. Védőszentje: a királyi családból származó Szent Adelheid kolostoralapító, a cluny-i reform lelkes támogatója. Virága: a begónia. Dugonics azonos című regényében Etelka a honfoglaló ősök egyikének gyermeke, aki minden cselszövés ellenére szerelme párja lesz. Etelköz a magyar törzsek vándorlásának egyik állomása volt. Aletta. A német Adelheid olaszos, kicsinyítő képzős alakja. Apáczai Csere János felesége, az urát Hollandiából, tanulmányainak befejezése után hazakísérő, és haláláig minden törekvését támogató Aletta van der Maag viselte ezt a nevet. Sírja a kolozsvári házsongrádi temetőben áll. EGYÉB NÉVNAPOK: Adelaida, Aggeus, Albina, Beáta, Euzé- bia, Marcell, Otelló, Ottó, Ozor, Özséb, Tihamér. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Adelaida, Szent Albina emlékezete, Etelka napja. A református és az evangélikus naptárban Etelka, Aletta napja. A zsidó naptárban Kiszlév hónap 20. napja. napi IGÉK. Katolikus: íz 56,l-3a.6-8; Zs 66; Jn 5,33-36. Református: lPt 1,13-25; lSám 17,26-58. Evangélikus: Jn 19,17-22; Ézs 46,1-13. RECEPT A receptet dr. Szűcs Imréné küldte. Vegyes saláta céklával hozzávalók: 1 kg salátabur- gonya (főzési típusa: A), 50 dkg cékla, 4—5 ecetes uborka, 2 szál sárgarépa, 2 db sa- vanykás alma, 2 fej lilahagyma, ecet, só, kristálycukor. elkészítés: külön-külön megfőzzük a burgonyát, a céklát és a sárgarépát. Megtisztítjuk, majd karikára, vagy apró kockákra vágjuk. Összekeverjük a meghámozott, kockára vágott almával, a vékony karikára vágott ecetes uborkával és a felszeletelt hagymával. Végezetül leöntjük az enyhén ecetes, sós, cukros salátalével. Fogyasztás előtt legalább egy napig hűtőszekrényben érleljük. Várjuk olvasóink receptjeit. E-mail: mariann. konya@axelspringer. hu A DECEMBER 15-EI SKANDINÁV REJTVÉNY MEGFEJTÉSE: KÉKFRANKOS A DECEMBER 15-EI SUDOKU MEGFEJTÉSE 2 6 1 3 4 9 7 5 8 3 8 5 6 7 2 1 4 9 9 4 7 8 5 1 2 6 3 6 9 2 4 8 7 5 3 1 8 1 4 2 3 5 6 9 7 7 5 3 9 1 6 4 8 2 4 3 6 7 2 8 9 1 5 5 2 8 1 9 4 3 7 6 1 7 9 5 6 3 8 2 4 SZOLGÁLTATÁS 2011. DECEMBER 16., PÉNTEK Egy cigi, ami nem füstöl egészség Segíthetik a leszokást a pótszerek segítünk?« 1 axelspringer.hu ' * 1 V06-80/922-016 a-» \ Hétfő-péntek: / * \l3-16 óráig/ A ■ ÉPÜLET EGÉSZ TERÜLETEN DOHÁNYOZNI csak 'Kijelölt HEJ V.KEN'.EHET! A dohányzásról leszokásra bármelyik segédeszköz alkalmazható, hiszen káros mellékhatásuk nincs, de egyik sem pótolja a szilárd elhatározást. Mindenáron szeretné örökre letenni a cigarettát olvasónk, aki arra lenne kíváncsi, vajon a forgalomban lévő segédeszközök közül melyiket válassza. A rágógumit, tapaszt, gyógyteákat, szopogatótablettákat már kipróbálta, most az elektromos cigaretta keltette fel az érdeklődését. A dohányzásról való leszokást segítő eszközök, készítmények zöme a nikotin pótlását szolgálja. Amikor valaki egyik napról a másikra abbahagyja káros szenvedélyét, több, igen kellemetlen tünettel kell szembesülnie. Ezek közül csak az egyik, de elég kínzó jelenség a nikotin hiánya, s a felsorolt segédeszközökkel ezt viheti be az ember a szervezetébe. Ezzel a kínzó tünetek egyikét enyhítheti. Az olvasó által említett elektromos cigaretta is hasonló elven működik. Ezzel azonban több, a leszokáskor jelentkező hiányérzet is csökkenthető, így például magának a cigarettának a használata, a megszokott mozdulatok, a beidegződött szokások. A cél érdekében bármelyik segédeszköz alkalmazható, hiszen káros mellékhatásuk nincs, de ajánlatos előtte szakember tanácsát kérni. A legfontosabb azonban a határozott szándék, az eltökéltség és a kitartás. Tapasztalataim szerint jelentősen megerősítheti az elhatározást, ha a leszokásra készülő személy orvosa kellő időt tud arra szánni, hogy megértesse a pácienssel, milyen veszélyei vannak esetében a dohányzásnak, milyen állapotjavulást hozhatna, ha letenné a cigarettát, illetve milyen következménye lehet annak, ha nem sikerül a próbálkozás. Érdemes tehát együttműködni az orvossal, kikérni a véleményét. Mindemellett fontos a környezet, a család, a barátok hozzáállása, segítsége. Nagyon nehéz, sőt szinte lehetetlen úgy leszokni a cigarettáról, ha az illető körül mindenki fújja a füstöt, netalán még biztatják is arra, hogy gyújtson rá. Az egyéni elhatározás mellett tehát mindig vonjuk be a környezetet is, igyekezzünk elérni, hogy mások ne vigyék kísértésbe, ne tántorítsák el a céltól a leszokással próbálkozót. ■ Dr. Fazekas Özséb, tüdőgyógyász főorvos A fiam nem tud feloldódni a gyermekközösségben Tízéves fiam gyerektársaságban feltűnően csendes, láthatóan rosszul érzi magát, ha teheti, kerüli is az ilyen helyzeteket. Mi lehet ennek az oka? Próbáljam-e szoktatni, közösségi programokra vinni? A háttérben olyan szorongások lehetnek, amelyek meggátolják, hogy a gyermek feloldódjon a közösségben. Ez adódhat kisebbrendűségi érzésből, önbizalomhiányból, vagy a családi környezetében olyan konfliktusból, amely megterheli a lelki működést. Ezek valamelyike akadályozhatja a bátrabb viselkedést. Azt nem javaslom, hogy olyan helyzetbe kényszerítse, amely rossz érzéssel tölti el. A szorongásokkal viszont foglalkozni kell, a feltárásukhoz pedig szakember segítségét kérni, m Kozma Zoltán, klinikai szakpszichológus A kétlakásos épület már társasházzá alakulhat Sorházunk ötlakásos. Van-e mód arra, hogy társasházzá alakuljunk? Vélhetően ennek semmi akadálya. Társasházat fennálló vagy felépítendő épületre lehet létrehozni, ha abban legalább két önállóan bejegyezhető lakás, illetve lakás céljára nem szolgáló helyiség van, vagy alakítható. Ez utóbbi azt jelenti, hogy a jövőben emelt épületekre is létesíthető társasház, amely ténylegesen csak akkor jön létre, amikor az építésügyi hatóság kiadta az épületre vonatkozó használatbavételi engedélyt. A társasház létrehozása a tulajdonosok által elfogadott alapító okirattal történik. Gyakran előfordul, hogy a már meglévő épületet bővítik, így az alkalmassá válik a társasházi formára, s a tulajdonostársak ekkor határoznak az átalakulásáról. m Magyarorszag.hu SUDOKU SKANDINÁV REJTVÉNY KÁVÉKEVERÉK TÉNY, RÉSZLET ERŐSÍT, TRENÍROZ LÁM, NA TESSÉK JÁROM BABA NYÍLÁS A RUHÁN ALKONYAT L ▼ ▼ TE MEG ÉN ► V MÁRKÁS BORFAJTA ► r| KECSKE MONDJA LATIN STB. HELYBEN ► ZSOLOZSMA ► ▼ BELÜL NEM ÜRES ...-BORSA L ▼ ELMÉJE ► T FUNDAMENTUM ONE... (TÁNC) FÉRFI TESTVÉR ► f ÉSZAKI MADÁR ► ▼ HÜMMÖGÖHANG TÖRÖK TISZT V. L ... BÉKA ► ▼ ITTERBI- UM JELE A GÖRÖG „R" BETŰ NAGYANYA ► f ▼ FÁRADT, KIMERÜLT L ANGOL FONT. RŐV. ► NYILAS (XI.23-XII.21.). Szokatlanul igényes, de elsősorban saját magával szemben kell gyakorolnia az elvárásait. Ne lepődjön meg azon, ha mások nem annyira értékelik a kritikáit. Idővel azonban rajtuk is tapasztalni fogja a hatást. bak (XII. 22-1.20.). Csodálatos nap áll ön előtt, minden ügyében kedvező fordulat várható. Nem biztos, hogy ölébe fog hullani a sült galamb, de még a szerencsétlenségből is kicsikarhatja a szerencséjét. VÍZÖNTŐ (1.21-11.20.). A pénzügyek intézésére, befektetésekre a legjobb a mai nap. Valamilyen reményteljes lehetőségbe botlik, és ez idővel akár felül is múlhatja a várakozásait. HALAK (II. 21-111.20.). Ma egészen nyugodt napra számíthat. Ha eddig valaki társasága kellemetlenül, idegesítően hatott önre, most azon kaphatja magát, hogy az illető mégiscsak hiányzik. Az ösz- szetartozás nem mindig boldogságot jelent. kos (lll.21-IV.20.). Talán kissé szerencsétlennek érezheti mostani helyzetét, de a mai nap csillagállásai lehetővé teszik, hogy a rosszat jóra fordítsa. Ehhez azonban elengedhetetlen a hit. bika (IV. 21—V. 20.). Racionálisan megfogalmazott érvei talán nem találnak igazán megértésre. Sebaj, próbálkozzon kicsit az érzelmi oldalról is. És legyen türelmes, hagyjon időt a másiknak, hogy megeméssze a dolgokat. IKREK (V.21-VI. 21.). Jól gondolkodik, de valahogy nem tetsző, ahogy az egészet előadja. Erősen megosztja az embereket maga körül. A vita hevessége talán ma jut forr- pontjára. Próbálkozzon valami kompromisszumot kicsikarni, mielőtt elmérgesedik a helyzet. RÁK (VI. 22—VII. 22.). Igen sűrű, tevékeny napja lehet: a reggeli rohanást nem követi csitulás, az egész nap a sürgős ügyek jegyében telik. Ma nagyon fontos az időpontok, találkozók betartása. oroszlán (VII. 23-VIII. 23.). Talán valami turpisságon töri a fejét, csak még önmagának sem meri bevallani. Csak arra ügyeljen, hogy amit tervez, ne legyen ártalmára senkinek. Haszontalan dob gokra meg végképp ne pazarolja az időt. szűz (Vili. 24-IX. 23.). Talán túlságosan a gépek rabja lett. Az önben élő Don Quijote most fellázad, és harcot vív. Ha úgy találja, hogy minden kütyü egyszerre megy tönkre ön körül, akkor ez azért van, mert igazából szabadulni akar tőlük. MÉRLEG (IX. 24—X. 23.). Nagyon jó napja lesz ma a Mérleg-je- gyűeknek. Azok is hálásak lehetnek önnek, akiktől ilyesmit nem is remélt. És ön is kaphat egy ingyen jó tanácsot, segítő támogatást, csak észre kell vennie a jó szándékot. Sokan szereük önt! skorpió (X.24-XI. 22.). Sok fontos és a későbbiekben jelentőssé váló találkozásra számíthat a napokban. Nézzen az emberek szemébe, akikkel beszél, mert a mélységet így érintheti meg a szívükben. A segítség onnan jön, ahonnan nem is reméli.
