Új Néplap, 2011. március (22. évfolyam, 50-75. szám)

2011-03-24 / 69. szám

ÚJ NÉPLAP-2011. MÁRCIUS 24., CSÜTÖRTÖK DIÁKVILÁG Ha lehet, azért ne így vezessük le a stresszt..! Vannak jobb módszerek, hogy kiadjuk ma­gunkból a feszültséget! A Ez egy csodálatos és nagy fele­lősséggel járó munka lenne. Ho­gyan is irányítanám az iskolá­mat? Az biztos, hogy minden ta­nulót később keltenék, mert a gyakori alváshiány miatt a telje­sítőképességük alacsonyabb (na azt meg nem várhatjuk él egy ti­nitől, hogy este kilenckor már aludjon a jó puha ágyikójában). A feleltetést írásban végezném, mert hiszen akik izgulósabb ter­mészetűek, nem biztos, hogy ugyanúgy teljesítenek szóban, mint írásban, ezenfelül a dolgo­zatokban az ember visszaellen­őrizheti magát, és gondolkodhat a leírtakon. így megszűnne a fe­leléssel járó stressz is. Nagyjából ennyit változtat­nék a suliban. Jó, tudom, ez nem valami sok, és mi lesz az­zal, hogy „ne kelljen tanulni a gyerekeknek, ne legyen muszáj mindig bejárni” és a több'i? Ha ilyen igazgató lennék, akkor elég kevés okos, intelligens em­ber kerülne ki az intézményem­ből, ez pedig nagy hiba lenne, az ő életüket nézve és az én munkámat tekintve is. Kicsit ta­lán szelídebben fognám a gyep­lőt a mostaninál, de nagy rész­ben meghagynám a mai rend­szert, szabályokat, és sok időt töltenék a fiatalokkal. BÁRTFAI CSILLA, 9. D, VFG Az útlevél nélküli utazás is eszembe jut Ami nekem, 16 évesen az Euró­pai Unióról eszembe jut, az az összetartozás érzése, a fejlesz­tésekre kiírt pályázatok és tá­mogatások, a szigorúbb és ha­tásosabb környezetvédelmi tör­vények, a haladásra való törek­vés, na és az útlevél nélküli uta­zás. Bevallom, nem vagyok ott­hon a témában, de azt hiszem, a felcseperedő fiataloknak elő­ször saját államuk működését kell megérteniük. Sokszor hallani, hogy vannak, akik „EU-ellenesek”, és ha nekik kellett volna meghozni a döntést, az ország nem csatlakozott volna 2004 májusában az EU-hoz. Én azt gondolom, az ország és az unió jövője kifürkészhetetlen, de reméljük a legjobbakat! ÁGOSTON ALIZ, 10. D, VKG Mindjárt szétrobbanok! stressz A legjobb, ha pozitívan fogjuk fel az élet történéseit Stresszes az élet. Ezt már a fiatalok is érzik. Ők va­jon mitől idegeskednek, és hogyan vészelik át a bosszantó napokat? A szolnoki vargásoknak vannak tippjeik... szabó Dávid, ío. D, VKG: - Na­gyon kevés ember létezik, aki­nek „tökéletes” az élete. Ritka, akinek nincs problémája. Ha sokat „stresszelünk” elég egy kis dolog, hogy az ember maga alá kerüljön. Sok helyen érheü az embert stressz. Az iskolában, a munkahelyen, otthon, azaz a családi életben. A suliban, óra előtt... stressze­lünk. Miért is? Mert tudjuk, hogy felelünk, és nem tudjuk, ki lesz a kiválasztott. Akár még én js le­hetek. Aztán ha rossz jegyet ka­pok, a szülő megharagszik rám, esetleg nem enged el sehová vagy nem gépezhetek. Persze ezek a tiltások csak ideig-óráig tartanak, utána újra kezdődik minden elölről. A stressz kezelésére én egy gyógymódot tudok: ha valami fel­bosszant, és érzem, hogy ideges vagyok, a konditeremben kiadom magamból. Eltérőek a szokások, lehetnek más „gyógymódok is”, nekem ez a módszer vált be. * * * KAPOSVÁRI TÍMEA, 10. D, VKG: ­Stressz. Mindenkinek mást je­lent: másként jelenik meg, más váltja ki, és máshogy próbálja kezelni -r vagy csak hagyja, hogy eluralkodjon rajta a hely­zet, aztán átadja magát a kétség- beesésnek egyre rosszabb tet­tekre sarkallva magát. De mi válthatja ki? Bármi. Akármi. Al­váshiány, éhség, családi problé­mák, dolgozatok és feleltetések riasztó tömege, vihar a magán­életed- ben, azaz mindegy, egyszer csak úgy ér­zed, hogy azok a bizo­nyos hullá­mok össze­csapnak a fejed fölött és nem bírod elvisel­ni tovább a nyo­mást. Őrjítő fejfájás, in­gerlékenység, reme­gő kezek, hullához hasonlítható arckife­jezés a nap 24 órájá­ban (és ezeknél csak az a rosszabb, ha belül is úgy ér­zed, hogy nincs minden rendben). Nos. Kezelési lehetőség nagyon sok van, lényeg, hogy Te is akard. Akár egy nyakig érő forró fürdő, egy jó könyv, egy hosszú séta Szervezzetek egy jó nyaralást! mi a helyzet azokkal, akik nem rendelkeznek saját mód­szerrel? A tanácsaim a követ­kezők:- osszátok be az időtöket, és a napirendbe mindenféle­képpen iktassatok be egy kis pihenést is!- SPORTOLJATOK! Tudom, ami­kor alig van időnk, a sport az utolsó, ami az eszünkbe jut,, de talán egy kis bokszo­lás egy párnával gyógyírt je­lenthet.- ami pedig a legfontosabb, pró­báljatok meg higgadtak ma­radni minden szituációban!- És egy plusz tipp: Kezdjetek el szervezni egy nyaralást a barátokkal, hogy legyen mi­ért kibírni az előttünk álló 3 és fél hónapot! K. SZ. E. (már az időjárás engedi), vagy csak egy nagy beszélgetés a bará­taiddal. Te döntesz, csak rajtad múlik. Uidni kell pozitívan felfog­ni a dolgokat... igaz, hogy nehéz, de... muszáj. Mert nem szabad mindenen stresszeim! * * * KUN SZABÓ ELIZABET, 10. D, VKG: ­Mindenkinek van, egymásnak átadjuk, mégsem vagyunk kíván­csiak a másikéra... ez a stressz. Az óvodában az első szerelmünk miatt stresszelünk és azért, hogy a homokozólapátunkat ne vegye el senki. Általános iskolában azon, hogy szeressenek bennün­ket a többiek. Felnőttként pedig rengeteg oldalról érnek majd el­várások, amelyeknek szeretnénk megfelelni, és emiatt ugrik össze a gyomrunk, nem tudunk aludni. Itthon vagyunk Már hat hónapja elkezdtük, s nagyon meg is szerettük. Mikor első nap beléptünk, egy új világ tárult elébünk. Felfedeztünk minden ajtót, így megtudtuk a frankót. Beléptünk a tudományba, s elénk tárult minden ága. Aki rendőr szeretne lenni, annak itt a rendészeti. A humán szak az egyetlen, hol a furulyát fújják szüntelen. Az infósok szeretik a gépet, nekik ezzel teljes az élet. A nyelvi osztály a miénk, ezzel sokra vihetjük még. Új környezet, új barátok, új ismeret, új tanárok. Régi élet — nem feledünk, de Hajnóczy, te vagy az életünk! FILEBICS FANNI, KIS VIVIEN, 9. A, HAJNÓCZY, TISZAFÖLDVÁR Egy fontos állomást viszont ki­hagytunk, ami a tini kor. Szerin­tem senkinek sem kell bemutat­nom az akkori stressz forrásait: baj van a barátunkkal/barát- nőnkkel; elengednek-e a szülők abba a buliba, amiről mindenki beszél; jók lesznek-e a jegyeink... Én az a fajta ember vagyok, aki egy ideig tűri az elvárások okozta nyomást, majd egyszer csak szét­robban bennem minden indulat és egy vulkán semmi ahhoz ké­pest, ahogy kitörök. A nagy láng­gal égő embereknél így szokott lenni. Aki hasonló vehemenciá­val reódelkezik, annak meg is van oldva a stressz kezelése, mert a ki­törés után általában sírás követke­zik, majd megrázom magam és megugrók minden akadályt, akármi is lesz a végkimenetele. Szövegértésből versenyeznek a Bibóban Március 28-án, hétfőn rende­zik meg a Dr. Szabó Miklós szövegértési verseny országos döntőjét a kiskunhalasi Bibó István Gimnáziumban. A ver­seny szakmai támogatója az ELTE, a Magyar Lapkiadók Egyesülete, valamint szakma­ilag és anyagilag is támogatja a versenyt a közoktatásért fe­lelős minisztérium. A szövegértési verseny té­mája - minden évben egy Kis­kunhalas városához kapcsoló­dó, országosan is elismert al­kotó - ebben a tanévben Dió­szegi Balázs Munkácsy-díjas festőművész. ■ __— "V \ s toúwS^J \— HIRDETÉS FIATALOK! Ismét játékra hívunk benneteket! Ha már úgyis olvassátok a WWW. SZ0U0N.hu internetes oldalt nézzétek meg a CD-, DVD-kritlkákat Is a Zeneajánló­ban! Azok között számos érdekességet olvashattok, s ezekkel most szerencsével is járhattok. CD-JÁTÉK Kérdés a Gáspár Laci: Nélküled semmi nem vagyok című CD- ért: Kinek írta az Apróság című dalát Gáspár Laci a lemezre? 1. A feleségének 2. A születendő kisfiának 3. A szüleinek Segítség: http://szoljon.hu/he1yi-ertek/lemezkritika/gaspar-laci-nelkuled- semmi-nem-vagyok-362586 A válaszokat a SZOLNOK.SETA@UJNEPLAP.HU címre várjuk (a válasz mellett tüntessétek fel a neveteket és levélcímeteket). BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ: ÁPRILIS 5. A Tóth Gabi-CD-re vonatkozó kérdés helyes megfejtése: 3. Csipa. A szerencsés, aki magáénak tudhatja a CD-t (levélben küldjük): GARICS ANGÉLA, SZOLNOK. Az e-learning legújabb alkalmazásai a főiskolán Az e-learning fejlesztéséről, az internetes közösségépítésről és a közösségben rejlő erőkről ren­deztek konferenciát a gyöngyösi Károly Róbert Főiskolán. Az internet hasznossá tehető az oktatásban, s eredményessé te­hetők a már működő internetes közösségek nem virtuális világra adaptált formái is. A felhasználá­si területekről volt szó azon a kon­ferencián, melynek az egyik veze­tő előadását az e-learning alkal­mazásáról a Károly Róbert Főis­kola adjunktusa, Mucsics F. Lász­ló tartotta. A tanácskozás az inter­net azon lehetőségeit kutatta, amelyek a tanulási módozatok fej­lesztéséhez, vagy annak közös­ségépítő szerepéhez kapcsolód­hatnak. A rendezvényen szó volt az internetről, mint új médiumról, az elektronikus tanulásról, a résztvevők megismerkedhettek Mac eszközökkel és Apple hard­verekkel is. Előadásokat hallgat­hattak az Apple oktatásban betöl­tött szerepéről, az E-learningről, az M-learningről is. Nem elkerül­hető téma az internetes közössé­gek online marketingben játszott szerepe, az elektronikus kommu­nikáció jelen helyzetének megis­mertetése sem. A Social Media és a Vírus kommunikációs témák után a konferenciát a tapasztala­tok összegzése és a felvetődött kérdések válaszai zárták. Egy szemüveg, melyen keresztül látszik a siker Sokan azt gondolják, hogy szem­üvegesnek lenni hátrány. De mit szólnátok egy olyan szemüveg­hez, amivel megtalálhatnánk a si­kerhez vezető utat? Talán ez a ha­sonlat fejezi ki legjobban a Szol- nok-Tisza Rotary Club által szer­vezett, A jövő vezetőinek gyakor­lati iskolája című előadás-sorozat célját. A legutóbbi „órán” Tóth Fe­renc innovációmenedzser mutat­ta be a sikerhez vezető út mérföld­köveit. Az előadás érdekes volt, felmerült a kérdés: mi a siker? El­ismerés vagy csupán pénz? Mi, akik részt veszünk ezeken az elő­adásokon, fontosnak tartjuk, hogy a jövőben megvalósíthassuk, amit célunkként kitűztünk. Számomra ez jelentené a sikert. Úgy gondolom, ha egy előadá­son egy gondolat felkelti az ér­deklődésünket, már érdemes volt meghallgatni. Én sokat ta­nultam. Például, hogy személyes kapcsolatokat kell kialakítani az emberekkel. Mindenkinek ki kell választania azokat, akikhez tanácsért fordulhat, vagyis meg kell határoznia az érintetteket. A siker egyik feltétele ugyanis az együttműködés. Fontos, hogy nyitott szemmel járjunk a világ­ban. Egy jó vezetőnek mindig fel kell ismernie a kínálkozó lehető­ségeket. A Szolnok-Tisza Rotar> Club ezekkel az előadásokká nyújt egyfajta lehetőséget... Ér demes kihasználni... SZABÓ SZILVIA, VFC

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents