Új Néplap, 2010. május (21. évfolyam, 101-124. szám)
2010-05-28 / 122. szám
ÚJ NÉPLAP - 2010. MÁJUS 28., PÉNTEK 11 SZOLGALTATAS NAPKELTE 4.53 - NYUGTA 20.29 HOLDKELTE 21.27 - NYUGTA 4.46 TELIHOLD 1.07 EMIL, CSANÁD napja Emil. A latín Aemilius nemzetségnévből alakult ki, jelentése: versengő, vetélkedő. Védőszentje: Szent Aemilius észak-afrikai vértanú. csanád. Ismeretlen eredetű, régi magyar személynév. EGYÉB NÉVNAPOK: Ágost, Ágoston, Elmira, Emánuel, Germán, Irén, Lucián, Vilhel- mina, Vilma, Vilmos. Egyházi ünnepek A katolikus Szent Emil, Szent Vilma, Szent Vilmos emlékezete, Csanád napja. A református naptárban Emil, az evangélikusban Emil, Csanád napja. A zsidó naptárban Szíván hónap 15. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. így a 4-es, 44-es, 46-os, 34-es főút egyes megyei szakaszain, Szolnok, Jászberény, Kun- szentmárton, Tiszaörs, Tisza- igar belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos autók helyének változtatási jogát a rendőrség fenntartja. * * * Részletes megyei traffipax a SZOUON.hll hírportálon. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 719 centiméter, áradó, Kis- köre-felsőnél 821 centiméter, áradó, a vízhőfok 17,4 Celsi- us-fok. Kisköre-alsónál 816 centiméter, áradó, Szolnoknál 765 centiméter, áradó, a víz 18,1 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 463 centiméter, apadó, a Hármas-Körös Kunszentmártonnál 662 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Hetényi gyógyszertár (Tószegi út 21.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Lelkisegély-szolgálat éjjelnappal hívható a 06-80/505- 505-ös számon. SEGÍT Egészségesek és fittek legyünk! A táplálkozástudomány- nyal foglalkozó orvosok szerint nem kell vitamin- készítményeket szednünk ahhoz, hogy fittek és egészségesek legyünk. Melyek, és egyáltalán mire jók a legfontosabb ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok? Anyagcsere A különböző B-vitaminok szervezetünk anyagcsere-folyamatait élénkítik. A Bl, B2 és B5 a szénhidrátok hasznosításában játszik szerepet - tájékoztat bennünket a Fanny. Jelenlétük nélkül hiába próbálkoznánk ugyanis izomépítéssel. Hiányuk felel azért, ha tartósan idegesnek, valamint erőtlennek érezzük magunkat. A legtöbb B-vitamin a tojásban, a teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményekben, a mogyoróban, a halban, a belsőségekben és a sertéshúsban található. A látás A-vitamin és lutein nélkül a szem hamar fáradékonnyá válik, lassul a sejtregenerálódás. E két értékes hatóanyagot például a máj, a Camembert sajt, a spenót, a kukorica és a tojás rejti. Izomzat, idegrendszer Kálium, mangán és nátrium nélkül leállna az izomműködésünk, idegsejtjeink pedig nem tudnák közvetíteni a szervezetünknek nélkülözhetetlen információkat. A spenót, a szárított gyümölcs, a gomba, valamint a zabpehely tartalTáplálkozásunkban fontosak az ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok. Illuszrációfotó. mázzá a legtöbb káliumot és mangánt. Nátrium a sóban van, különösen jó a tengeri. Immunrendszer Szervezetünk ellenálló képességének biztosításához elsősorban minél több C-vitaminra van szükség. Ez erősíti a kötőszöveteket, megvéd a káros szabadgyököktől. Zöldségekben, gyümölcsökben van bőséggel. Vérképzés A B12-vitamin a vérképzésben és a sejtnövekedésben tölt be fontos szerepet, akárcsak a réz, a K-vitamin és a vas. Utóbbi nélA legjobb élénkítőszer reggel a hideg víz ha reggel úgy érezzük, képtelenek vagyunk felébredni, engedjünk jéghideg vizet a mosdókagylóba. Esetleg adhatunk hozzá néhány szem jégkockát is. Ne kíméljük egyáltalán magunkat, jól mossuk meg benne az arcunkat. Ettől azonnal magunkhoz térünk, frissen indulhat a napunk. Az arcöblítéstől üdébbek leszünk! kül a vér nem tudja megkötni és a szervekhez eljuttatni az oxigént. E létfontosságú hatóanyagok elsősorban a húsban, a belsőségekben, a tejben, a sajtban, a tojásban, valamint a májban találhatók. Sejtregenerálódás Az E-vitamin megvédi sejtjeinket a szabadgyököktől, erősíti az immunrendszerünket, valamint gyulladáscsökkentő hatású is. Szervezetünk E-vitamin- szükséglete növényi eredetű olajok, csonthéjasok és avokádó fogyasztásával biztosítható. Jódra pedig a növekedéshez van szükségünk. Tengeri halban, kagylóban találjuk. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-56/516-735 RECEPT Cukkinilecsó HOZZÁVALÓK 75 dekagramm cukkini, 2 db nagyobb méretű vöröshagyma, 2 db paradicsom, 2 db zöldpaprika, 2 evőkanál olaj, 4 db tojás, 1 csokor petrezselyem, késhegynyi pirospaprika, ízlés szerint só. ELKÉSZÍTÉS 1. Az olajon üvegesre fony- nyasztjuk a karikára vágott vöröshagymát, meghintjük pirospaprikával, ezután beletesszük a meghámozott, ki- magvalt, ujjnyi darabokra vágott cukkinit. 2. Hozzáadjuk a nagy cikkekre vágott paradicsomot és a kicsumázott, felszeletelt zöldpaprikát. 3. Ezután megsózzuk, majd fedő alatt, a saját levében puhára pároljuk. 4. Végül zsírjára sütjük a lecsót, és hozzáöntjük a simára kevert tojásokat. Addig hagyjuk a tűzön, amíg meg nem kocsonyásodik. MEGJEGYZÉS Finomra vágott zöldpetrezselyemmel és enyhén pirított kenyérszeletekkel tálaljuk. SZ0U0N.hu Receptajánlatok olvashatók a SZ9U0N.hu Internetes oldalon. Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Mai műsor: Szolnok. Cinema City: Szex és New York 2 13.45, 16.30.19.15, 22.00. Perzsia hercege — Az idő homokja 13.30, 15.45, 18.00, 20.15, 22.30. Robin Hood 14.00,16.45,19.30, 22.15. Emlékezz rám 15.15. Vasember 2 17.30,19.45, 22.00. TISZApART mozi: A terem: Coco Chanel és Igor Stravinsky — Egy titkos szerelem története 18.00, Hó 20.00 Premier. B terem: Párterápia 18.15, Coco Chanel és Igor Stravinsky - Egy titkos szerelem története 20.15. E klub: Hó 18.00 Premier, Reváns 20.00. MAGYAR TÁNC Jászberény. A Malom Film-Színházban a Fehérlófia - A magyar tánc szakrális alapjai elnevezésű program ma este hat órakor kezdődik. Az előadást Born Gergely tartja. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma este hét órakor a Hippolyt, a lakáj (Básti-bérlet) című előadás lesz látható. CSALÁDI HÉT VÉGE Szolnok. Családi hét vége és gyermeknap lesz május 29-én és 30-án a Tiszaligeti Turisztikai és Szabadidő Központ napközis foglalkoztatójánál. Szombaton 15 órakor gyertyafújás és tortaevés! Utána Zöld teaház, kézművesudvar és kézművesház, este héttől táncház lesz a Szeres népzenei együttessel. Babaházban vigyáznak a kistesóra. Vasárnap zeneház, ringató várja a kicsiket Hódos Szilvia népzenetanárral és a Szeres népzenei együttessel. Ismét nyit a csendes beszélgető hely, a teaház, lehet életfát színezni, rajzolni, de lesz játszósarok, családi jóga és asztrológiai elemzés. Ezen a napon is lesz gyermekfelügyelet és szórakoztató gyermekjátékok, kézművesudvar és kézművesház, mesterség- bemutatókkal. ÖRÖMÉNEK Szolnok. Az Ádám Jenő Zeneiskola és Szakiskola növendékei a szereplői a május 30-i Szolnoki Galériában tartandó zenés délutánnak. A 15 órakor kezdődő esemény címe Örömének, mely során szóló éneket és kisegyüttesek műsorát hallgathatják meg a Capa-kiállításra látogatók. * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Hétvégi orvosi ügyeletek, telefonszámok Az ANTSZ Észak-alföldi Regionális Intézete tájékoztatása szerint az ügyelet ideje reggel hét órától másnap reggel 7 óráig tart szombati, munkaszüneti és ünnepnapokon. Szolnok. Felnőtt ügyelet: Szolnok, Tószegi út 21. (a Hetényi G. Kórház területén) T.: 373-373. Gyermekorvosi ügyelet: Szolnok, Tószegi út 21. (a Hetényi G. Kórház területén) T.: 423-102. Ellátási terület: Csataszög, Hunyadiakra, Kőtelek, Nagykörű, Szajol, Szászberek, Szolnok, Rákóczifalva, Tiszajenö, Tiszasüly, Tiszavárkony, Tószeg, Újszász, Ve- zseny, Besenyszög, Zagyvarékas. Fogorvosi ügyelet szombat, munkaszüneti és ünnepnapokon 7 és 15 óra között Szolnokon (Móra F. út 9. fsz.), Tel.: 429-937. Ellátási terület: Besenyszög, Csataszög, Hunyadfalva, Kőtelek, Nagykörű, Szászberek, Szolnok, Rákóczifalva, Rákócziújfa- lu, Tiszajenö, Tiszasüly, Tiszavárkony, Tószeg, Újszász, Vezseny, Szajol. Jászberény, Jászfelsőszentgyörgy, Jászárokszállás, Jászágó felnőtt és gyermeklakossága: Jászberény, Thököly út 13. Tel.: 56/221-304. János- hida, Alattyán, Jászalsószentgyörgy, Jászboldogháza, Jászladány: János- hida, Fő út 49. Tel.: 57/458-404. Jászfényszaru, Pusztamonostor: központi háziorvosi ügyelet: Hatvan, Szálkái u. 5.1: 06-37/341-040. Jászapáti, Jászivány, Jászkisér, Jász- szentandrás, Jászdózsa, Jászjákó- halma, Jásztelek: Jászapáti, Kossuth L. u. 10. Tel.: 57/443-421. Karcag, Berekfürdő, Kunmadaras: Orvosi ügyelet: Karcag, Széchenyi sugárút 27., t.: 59/311-233, 59/311-056. Fogorvosi üdéiét: Karcag, Berekfürdő, Kunmadaras: Karcag, Széchenyi sugárút 27., t.: 59/311-233, 59/311-056. Kisújszállás, Kenderes, Bánhalma: Kisújszállás, Nagy Imre út 6/A., tel.: 59/520-623, 20/9326-117. Kun- szentmárton, Öcsöd, Szelevény, Csépa, Tiszasas, Tiszakürt, Cserke- szőlő: Kunszentmárton,-Mátyás kir. u. 21/A, telefon: 461-235. Tiszaföldvár, Martfű, Nagyrév, Tisza- inoka, Rákócziújfalu, Cibakháza, Kengyel: Tiszaföldvár, Kossuth L. út 165. Tel.: 56/470-424, 06-20/958- 4969. Mezőtúr, Mezőhék, Kétpó, Mester- szállás: Mezőtúr, Kossuth L. u. 7- 11. Tel.: 56/550-472, 30/415- 7085. Tiszafüred, Tiszaszőlős, Tiszaigar, Tiszaörs, Nagyiván, Tisza- szentimre, Tomajmonostora: Tiszafüred, Nefelejcs u. 4.1: 59/352- 422. Abádszalók, Tiszabura, Tisza- gyenda, Tiszaroff, Tiszaderzs: Abádszalók, Deák F. u. 22. T.: 59/355- 303. Kunhegyes: Dózsa Gy. út 4. T.: 59/326-800. Törökszentmiklós, Ti- szapüspöki, Tiszatenyő: Törökszentmiklós, Kossuth L. u. 126.1: 56/221-304. Fegyvernek, Örményes, Kuncsorba: Fegyvernek, Fel- szabadulás u. 128/A. Tel.: 20/388- 9787. Tisza bő: Fő út 51/A. T.: 337- 005. Túrkeve: Széchenyi u. 5. Tel.: 361-258, 30/627-2989. Országos online ügyeletfigyelő rendszer: www.mimnet.hu, www.ugye- let.hu, wap.ugyelet.hu internetes oldalakon található. HÉTVÉGÉN FÜLLEDT, MELEG IDŐ Tiszafüred Jászberény 24 °c . oc ivr 14 C Kunhegyes Ka[Cag Szignók KisöiÉSIIás 25 X 14 X , hőmérséklet + déli felhőzet Készíttette: Kunszentmárton zones 25 x if22 Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma reggel párás, napközben változóan napos-felhős, meleg idő lesz. Ismétlődő, helyi záporesőkre, illetve egy-egy zivatarfolt kialakulására is számítani kell, A jellemző hőmérséklet reggel 14, délután 25 fok körül alakút A legvalószínűbb folytatás: szombaton változóan, vasárnap erősen felhős, időnként záporos időre van kilátás. Hétfőn viharos északi széllel, sok esővel átmenetileg valószínűleg jelentősen csökken a hőmérséklet. Orvosmeteorológia: gyenge melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: az úgynevezett jóidő, sok napsütés is fokozza a közlekedési balesetveszélyt. Ugyanis ilyenkor az optimálisnál felszabadu Itabbak vagyunk. Több kockázatot vállalunk. Az előrejelzés bizonytalansága: „ÁTLAGOS". Az előrejelzésén felelős: Aigner Szilárd További folyamatos helyfüggő előrejelzés: www.eumet.hu Vízhőmérséklet Duna 15-16 X Tisza 15-17 X Balaton 16 °C Velencei-tó 19 “C Fertő 20 °C Tisza-tó 17 “C Pollen Pázsitfüvek magas Gombák magas Fenyőfélék magas
