Új Néplap, 2010. május (21. évfolyam, 101-124. szám)
2010-05-13 / 110. szám
2010. MÁJUS 13., CSÜTÖRTÖK ELETMOD A szívritmuszavar nem játék életvitel Dohány, alkohol, zsíros étkek, kevés mozgás - garantált a megbetegedés Minden második ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg hazánkban. A magas vérnyomástól nálunk 2,5 millió, a cukorbetegségtől egymillió ember szenved. Jelentős a szívritmuszavarral élők száma is. AS-összeállítás Nálunk az uniós átlaghoz képest jóval többen dohányoznak, jóval több alkoholt, ugyanakkor sokkal kevesebb zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, s a magyarok rendkívül mozgásszegény életet élnek. Elsősorban ezek felelősek a szív-ér rendszeri halálozások csaknem 80 százalékáért. Magyarországon két és félszer többen veszítik életüket szív-ér rendszeri megbetegedésben, mint Franciaországban, Angliában vagy Németországban. Egyre több a fiatal magas vérnyomásos beteg, s fogalmuk sincs arról, milyen drámai helyzetben van az egészségük. A szívritmuszavar (aritmia) becslések szerint 170-200 ezer embert érint - tudtuk meg a BuMár egyre több fiatal küszködik magas vérnyomással. Tehetnének ellene dai Irgalmasrendi Kórház kardiológiai osztályának vezető főorvosától. Tomcsányi János magyarázata szerint ez az életfogytig tartó betegség a szívverés ütemének a megváltozását jelenti. Szívünk két pitvarból és két kamrából áll. Ha nem a szokásos úton jut el az ingerület a jobb pitvarban lévő úgynevezett sinus csomóból a kamrák felé, akkor alakulnak ki a ritmuszavarok. Ez az ingerületkáosz - a normális 60-70-es értékhez képest - a pitvarban 350-600/perc körüli összehúzódási gyakorisáj_ Pitvarfibrilláció A pitvarok több pontján, rendszertelenül keletkeznek ingerületek, melyek hatására a kamrák szabálytalan ritmusban tál gyorsan húzódnak össze. A pitvarfibrilláció kezelendő ritmuszavar. Ilyenkor az agyembólia kockázata ötszörösére nő. Kamrafibrilláció ESZMÉLETVESZTÉSSEL járó állapot, gyors beavatkozást igényel Heveny szívinfarktusnál gyakran következik be. Defibrillátorral kell kezelni: az elektromos impulzusok hatására visszatérhet a normális szívritmus. got eredményez. A betegség leggyakoribb oka a magas vérnyomás. Az ebben szenvedők szívében is nagyobb a nyomás, amely nagyobb szívfalfeszülést okoz, ez pedig visszahat a szív struktúrájára. Oka lehet a pitvar „elzsíro- sodása”, ezért is fontos a normális testsúly elérése. Megfigyelték azt is, hogy a tüdőbe vezető erek kórosan átalakulnak. A gyógyszerrel megkísérelt ritmus-visszaállításnál a hatékonyság a fennállás idejével fordítottan arányos. Két napnál rö- videbb ideje tartó ritmuszavar esetén 35-90 százalékban visz- szaáll a normális ritmus, egy-két hétnél hosszabb ideig tartónál a siker 20-65 százalékos. Akiknél egy évnél tovább tart ez az állapot, kicsi az esély a megszűnésére, így a beteget altatják, és „kiütik” a káoszt. Tomcsányi János főorvos elmondta azt is, a gutaütés, amit stroke-nak is hívunk, sok esetben a pitvarfibrilláció következménye. Ugyanis a ritmuszavar miatt nincs érdemi véráramlás az agyban, így ott vérrög képződhet. Sajnos a ritmus helyreállítása és tartós fenntartása a betegek egy részénél nem lehetséges vagy igen nehéz. Ezen esetekben elsősorban a szövődmények megelőzése szükséges a megfelelő véralvadásgátló, szívritmusszabályzó gyógyszerek és rendszeres orvosi ellenőrzés segítségével. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Szőlőmaggal a szénanátha ellen A TAVASZI ALLERGIASZEZON nagyon sokaknak okoz kellemetlen perceket, orrdugulás, szemviszketés, tüsz- szögés keseríti az életüket. A szénanátha tüneteinek a megelőzésére az egyik remek szer a szőlőmagkivo- nat, amely tabletta formájában is beszerezhető. A spenót igazi csodaszer szezonja van, úgyhogy érdemes minél többet fogyasztani a parajból. Ugyanis a spenót kiváló bőrbetegségek, emésztési rendellenességek és a gyomorfekély kezelésére is. Idegrendszeri panaszok enyhítésére, valamint ínysorvadás ellen is használni szokták, de a pajzsmirigy működési zavaraira is jótékony hatással van. Ne álljon a sarkára! magát csapja be, aki rosszul mér Egy nem hivatalos, szakemberek tapasztalataira épülő „felmérés” szerint a testsúlyméréssel valahogy úgy vagyunk, mint kicsi gyerek az orrfújással: egyszerűen nem tudjuk, hogy kell szakszerűen csinálni. Ez azért is hangzik elég meglepően, mert hi-fi kütyük sokaságát, számítógépet, komputervezérlésű autót használó, 21. századi „földön belüliek” vagyunk, és ez a banális apróság mégis meghaladja a képességeinket. Ez a szakértelemhiány különösen akkor jön rosszul, amikor fogyókúrázással összefüggésben jelentkezik. Addig nincs nagy baj a szakszerűtlen méréssel, amíg annyi súlyfeleslegünk van, aminél gyakorlatilag nem oszt, nem szoroz két-há- rom-öt kilónyi „tévedés”. Akinek 30 kilót kellene fogynia, úgyis lefelé kerekít, hogy köny- nyebben nekidurálja magát, ha a mérlege a diéta kezdőnapjának reggelén 33 kilót mutatott. De mondhatni, ez lehet az utolsó alkalom, amikor kevésbé számít a kijelzőn látható szám. Fontos, hogy ha már rosszul méredzkedtünk elsőre, akkor következetesen mérjünk „rosz- szul" mindvégig. Aki bakancsban, farmerban és dzsekiben állt mérlegre első nap, annak két választása van: vagy mindvégig a fogyókúrája ideje alatt így méri magát, vagy ezt a „leckét” olvasva sürgősen mér egyet helyesen. ■ Ne mérjük magunkat naponta többször, sőt, lehetőleg naponta se, mert számos olyan „súlyemelő” tényező keseríthet ilyenkor, ami akár a fogyókúra feladásához is vezethet. Az önméréshez lehetőleg mindig ugyanazt az időpontot, napot válasszuk, reggel, éhgyomorra, és a legkisebb helyiség használata után. Ne mérjük magunkat naponta többször, sőt, lehetőleg naponta se, mert számos olyan „súlyemelő” tényező keseríthet ilyenkor, ami akár a fogyókúra feladásához is vezethet. Hölgyeknél a „nehéz napok” előtti időszakban gyakori jelenség a szervezet vízvisszatartása, ami akár többliternyit is jelenthet. Ha ekkor állunk mérlegre, akár 3-4 kilóval is többet mutathat, mint előző nap. Ezt a vizet természetesen el is engedi a testünk, figyeljünk hát oda, hogy akkor mérjük magunkat, ha ez már megtörtént. Uraknál és hölgyeknél is előfordulhat, hogy nehéz fizikai munka, komoly edzés után mérve magukat szintén magasabb számot látnak a kis ablakban, mint aminek örülnének. Talán meglepő, de még zuhanyozás, fürdés után is lehet néhány hamis kiló rajtunk. A víz, ami a testünk bőrfelületén még nem száradt meg teljesen, sokat nyomhat a latban. Lényeges, hogy lehetőleg ruha nélkül álljunk a kis szerkezetre vagy legalábbis mindig ugyanabban a ruhában. Az sem mindegy, főleg a digitális mérlegeknél, hogy egyenes talajon áll-e a mérlegünk. A legkisebb billegés pró és kontra súlykülönbö- zetet mutathat. Akinek módja van hitelesített kórházi, áruvagy postacsomag mérlegen ellenőrizni a súlyát rendszeresen, annak általában abban a helyzetben a ruhátlanság nem adatik meg, viszont pontosabb adatot kaphat, mint az otthoni mérlegén. Némi felmentést talán csak az adhat, hogy a technikailag fejlett, újkori mérlegekkel sajnos lehet mindenféle trükköket is alkalmazni. Például a sarkunkra vagy lábujjhegyre állva jó pár kilóval becsaphatjuk magunkat. Nem éri meg. ■ Lieberman Klára Miért a Zörgető Klubot . MsrjtarAi Rendeld házhoz a fogyástl) wwwjEsiregetoklub.hu] n HIHJJBTÉS Jász-Nagykun-Szolnok megye Cvikker Optika Szolnok, Szapáry u. 18. tel: 56/429-500 írisz Optika Szemvizsgáló Szalon Szolnok, Baross G. u. 22. tel: 56/426-401 www.opticnet.hu Ezt más szemüveggel ne próbálja ki! Hoya progressziv lencséhez a keretet AJÁNDÉKBA adjuk Extrém hajlékony hi-flex titánium szemüvegkeret az Opticnet Partner optikákban! opticnet
