Új Néplap, 2010. január (21. évfolyam, 1-25. szám)

2010-01-29 / 24. szám

ÚJ NÉPLAP - 2010. JANUÁR 29., PÉNTEK SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 7.14 - NYUGTA 16.40 HOLDKELTE 15.50 - NYUGTA 6.34 ADÉL napja adél. A német Adel kezdetű nevek rövidülésével keletke­zett, többek között az Adelai- dából. Jelentése: nemes. Vé­dőszentje: Szent Adele frank özvegy, aki a maga alapította kolostorban élte le életét. Vi­rága: a fehér jácint babérág­gal. Federico Garcia Lorca Bernarda Alba háza című drámájában a legfiatalabb lány Adela, aki fellázad a ke­gyetlen paraszti élet és ha­gyományok ellen, egyéb név­napok: Adelaida, Eta, Etelka, Ferenc, Jácinta, Jónás, Juliá- nusz, Szaléz, Szalók, Valér. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Adél, Szent Valér emlékezete. A református és az evangéli­kus naptárban Adél napja. A zsidó naptárban Svát hónap 14. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő au­tói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közle­kedésrendészeti osztály tájé­koztatása szerint így a 4-es és a 442-es főút egyes megyei szakaszain, Jászberény, Tisza- örs, Tiszaigar, Öcsöd belterüle­tén, valamint Tiszafüred kül- és belterületén kell ellenőrzés­re számítaniuk az utakon köz­lekedőknek. A traffipaxos el­lenőrző autók elhelyezkedésé­nek megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Részletes megyei traffipax a SZOL)ON.hll hírportálon. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafüred­nél 445 centiméter, duzzasz­tott, Kisköre-felsőnél 616 cen­timéter, duzzasztott, a vízhő­fok 0 Celsius-fok. Kisköre-al- sónál 125 centiméter, apadó, Szolnoknál 292 centiméter, apadó, a víz 0 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 198 centiméter, áradó, a Hár­mas-Körös Kunszentmárton- nál 463 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Kolozsvári gyógyszertár (Kolozsvári út 23.) az ügyeletes. Mit tegyünk, ha támad a reuma? Egyes tornagyakorlatok segítenek az egészséges testsúly megtartásában. Képünk illusztráció. Ha csikorognak az ízületeink, reggelente nehezen járódik be kezünk-lábunk, nem árt felmér­ni a kockázatokat, és már a mi­nimális elváltozásokat is kezel­tetni! Általában a nők kétszer- háromszor hajlamosabbak az ízületi betegségekre, mint a fér­fiak. Az általában negyvenes években jelentkező fájdalom jelzi az enyhe porckopást, 50 fe­lett jelentkezik komolyabb ízü­leti merevség, dagadás, fájda­lom - írja a Kiskegyed.hu. Azok hajlamosabbak például ízületes térdfájdalmakra, akik túlsúlyt cipelnek. Érdemes lefogyni! IDŐBEN KEZELNI KELL A porc- kopás korai időszakban nem je- •§ lez tüneteket, könnyen átsik- | < Tornázzunk! Három tornagyakorlat, amely biztosan segít:- Nyújtás: a jóga, a stret­ching javítja a rugalmassá­got.- Súlyzógyakorlatok: fontos, hogy az izmok ne renyhülje- nek el Ha combizmunkat erősítjük, stabilabban ál­lunk, csökken a térdízület fájdalma.- Egyes aerobikgyakorlatok: segítenek a egészséges test­súly megtartásában. A rend­szeres úszás, séta szintén jó­tékony hatású. lünk az enyhébb fájdalmak fe­lett. A reumatológus olyan gyógytorna-gyakorlatokat is ja­vasolhat, amelyek gyógyszer nélkül is hatásosak. KOPÁS VAGY BETEGSÉG? Sok tí­pusa van az úgynevezett „ízüle­tességnek”, ám nagyjából két fő csoportra oszthatók. Ártrózis vagy kopás: az élet­kor vagy az erős igénybevétel miatt kopik a porc, és a csontok vége egymáshoz ér. Nagy fájda­lommal, mozgáskorlátozottság­gal jár. Főleg a kéz, a térd, a csí­pő, a gerinc lehet érintett. Artritis vagy ízületi gyulladás: autoimmun betegség, mely 30 és 50 éves kor körött jelentke­zik, és gyulladást, ízületi merev­séget, fájdalmat okoz. Gyakori az érintett rész eldeformálódása. A kéz ujjai például göcsörtössé válnak, meggörbülnek. Mit lehet tenni?- Viseljünk rázkódást elnye­lő cipőt.- Kerüljünk bizonyos moz­gásformákat, melyek káros irányba mozgatják ízületeinket. Például: ne térdepeljünk sokáig! — Szedjünk olyan (vény nél­kül kapható) szereket, melyek korai stádiumban segítenek. A glukozamin segíti a porcok re­generálódását, képes hozzájá­rulni a porcfelépüléshez. A kondroitin-szulfát olyan fehérje, mely visszaadja a porcok rugal­masságát. A halolajok a gyulla­dás ellen hatnak, „kenik” a por­cokat, csökkentik a merevséget, enyhítik a fájdalmat.- A reumára kifejlesztett ta­paszok 12 órán keresztül fejtik ki hatásukat és kímélik a gyo­mor-bél traktust. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK. PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai re­ceptjét Vassné Fekete Borbála, martfűi olva­sónk küldte be. Fázós fasírt HOZZÁVALÓK 50 dkg pulykahús, 2 fej vörös­hagyma, pirospaprika, só, fe­hérbors, majoránna, oregánó, szeletelt baconszalonna, a sü­téshez olaj. ELKÉSZÍTÉS 1. A pulykahúst ledaráljuk, majd a vöröshagymát lereszel­jük, azután a fűszerekkel ösz- szegyúrjuk. 2. Apró pogácsaformákat alakí­tunk ki belőle, és azután azo­kat szalonnával betekerjük. (A szalonnacsíkokat fogpisz­kálóval összetűzhetjük, hogy sütéskor egyben maradja­nak.) 3. A szalonnával betekert hús­pogácsákat forró olajban ki­sütjük, úgy, hogy a szalonna piros és ropogós legyen. MEGJEGYZÉS Salátával vagy pedig friss ke­nyérrel kínálhatjuk a fázós fa- sírtot. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelen­tetheti. SZ0U0N.hu Receptajánlatok olvashatók a SZOUON.hu hírportálon. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a francia gasztronómia lovagja, Hotel Hableány, Tiszafüred-Örvény, Hunyadi u. 2. (telefon: 59/353-333). Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok. Cinema City: Szökőhév 14.00. 16.00.18.00. 20.00, 22.00. Báthory 14.45, 22.15. Hová lettek Morganék? 17.45, 19.45. Sherlock Holmes 17.15, 19.45. Egyszerűen bonyolult 15.30, 22.15. Alvin és a móku­sok 2 13.30. A hercegnő és a bé­ka 14.00. Avatar 16.00 19.00, 22.00. TISZApART mozi: A terem: Az irá­nyítás határai 18.00, Fame — Hír­név 20.00. B terem: Alkonyat — Újhold 18.00, Az admirális 20.15. E klub: A hetedik kör 18.00 Premier, A Nibelung-lakó- park 20.00 Premier. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma este hét órakor a Leányvásár című (Szigligeti-bérlet) előadás lesz látható. BÁL Szolnok. Mérnökbált rendeznek a Tisza Szállóban január 30-án. A rendezvényen fellép Szűcs Judith. HÁZASULANDÓKNAK Szolnok. Esküvő kiállítást rendez­nek január 30-án 10 és 18 óra között az Aba-Novák Kulturális Központban. ★ Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. SZ0U0N.hu További programok olvashatók a SZ0U0N.hu hírportálon. Egy kis időt szakítanunk kell néha a lazításra A szakemberek szerint fontos, hogy olykor eltávolodjunk a vi­lág zajától, és csak magunkra összpontosítsunk. A relaxáció, a pihenés javítja a kreativitást, növeli a fizikai, érzelmi stabili­tást. Hasznos a reflexzóna- masszázs, az autogén tréning, a pilates vagy a jóga, de sokszor a kellemes levendulás fürdő is megteszi. A polinéz szigetvilág lakói légzőgyakorlatokat végez­nek, mely igen hatásos lazító­technika. Tegyük egyik tenye­rünket a homlokunkra, a mási­kat helyezzük a hasfalra. Be- légzéskor a homlokunkra, ki­légzéskor a hasunkra koncent­ráljunk. Három percen át vé­gezzük a gyakorlatot. ■ Hét végi orvosi ügyeletek, telefonszámok Az ÁNTSZ Észak-alföldi Regionális In­tézete tájékoztatása szerint az ügye­let ideje szombat, munkaszüneti és ünnepnap. Szolnok. Felnőtt ambuláns ügylet: Szolnok, Tószegi út 21. (a Hetényi G. Kórház területén). T.: 373-373. Gyer­mekorvosi ambuláns ügyelet: Szol­nok, Tószegi út 21. (a Hetényi G. Kórház területén). T.: 423-102. Ellátá­si terület: Csataszög, Hunyadfalva, Kőtelek, Nagykörű, Szajol, Szászbe­rek, Szolnok, Rákóczifalva, Tiszajenő, Tiszasüly, Tiszavárkony, Tószeg, Új­szász, Vezseny, Besenyszög Zagyva- rékas. Vegyes kijárás ügyelet: Szol­nok, Tószegi út 21 T.: 373-373. Ellá­tási területe: Szolnok. Vegyes kijárás ügyelet: Szolnok, Tószegi út 21T.: 373-373. Ellátási te­rülete: Tiszajenő, Vezseny, Tiszavár­kony, Tószeg, Rákóczifalva, Szajol. Vegyes kijárás ügyelet Tiszasülyrál: Szolnok, Tószegi út 21.1:373-373: Ellátási területe: Csataszög, Hunyad­falva, Kőtelek, Nagykörű, Tiszasüly, Besenyszög. Vegyes kijárás ügyelet Újszászrál: Szolnok, Tószegi út 21. T: 373-373. Ellátási terület: Szászberek, Újszász, Zagyvarékas. Jászberény, Jászfebőszentgyörgy, Jászánokszállás, Jászágó felnőtt és gyermeklakossága: Jászberény, Thö­köly út 13. Felnőtt orvosi ügyelettel.: 57/412-226. Gyermekorvosi ügyelet: Jászberény, Thököly út 13. Tel.: 57/412-184. Jánoshida, Alattyán, Jásza Isószentgyörgy, Jászboldogháza, Jászladárty: Jánoshida, Fő út 49. Tel.: 57/458-404. Jászfényszaru, Puszta­monostor: központi háziorvosi ügyelet: Hatvan, Szálkái u. 5.1:06-37/341- 040. Jászapáti, Jászivány, Jászkisér, Jászszentandrás, Jászdózsa, Jászjá kő­halma, Jásztelek: Jászapáti, Kossuth L u. 10. Tel.: 57/443421 Karcag Be­rekfürdő, Kunmadaras: Orvosi ügyelet: Karcag Széchenyi sugárút 27., t: 59/311- 233,59/311-056. Fogorvosi ügyelet Karcag Berekfürdő, Kunma­daras: Karcag Széchenyi sugárút 27., t: 59/311-233,59/311056. Kisúj­szállás, Kenderes, Bánhalma: Kisúj­szállás, Nagy Imre út 6/A., tel.: 59/520623,20/9326-117. Kun- szentmárton, Öcsöd, Szelevény, Csépa, Tiszasas, Tiszaug Tiszakürt, Cserkeszőlő: Kunszentmárton, Mátyás kir. u. 21/A, telefon: 461-235. Tf szaföldvár, Martfű, Nagyrév, Ttszaino- ka, Rákócziújfalu, Cibakháza, Kengyel: Tiszaföldvár, Kossuth L út 165. Tel.: 56/470424,06-20/9584969. Ve­gyes kijárás ügyelet Martfűről: X: 56/470424. Ellátási terület: Martfű, Kengyel. Mezőtúr, Mezőhék, Kétpó, Mesterszállás: Mezőtúr, Kossuth L. u. 7-llTel.: 56/550472,30/415-7085. Tiszafüred, Tiszaszőlős, Tiszaigar, Tezaörs, Nagyiván, Tiszaszentimre, To- majmonostora: Tiszafüred, Nefelejcs u. 4. X: 59/352422. Abádszahók, Tr- szabura, Ttszagyenda, Tiszaroff, Tisza- derzs: Abádszalók, Deák F. u. 22. X: 59/355-303. Kunhegyes: Dózsa Gy. út 4. X: 59/326800. Törökszentmik- lós, Tiszapüspöki, Tezatenyő: Törák- szentmiklós, Kossuth L u. 126. X: 56/221-304. Fegyvernek, örményes, Kuncsorba: Felszabadulás u. 128/A. Tel.: 20/388-9787. Trszabő: Fő út 51/A. X: 337005. Túrkeve: Széchenyi u. 5. Tel.: 361-258,30/627-2989. Országos online ügyeletfigyelő rend­szer: www.mimnet.hu, www.ugye- let.hu, wap.ugyelet.hu internetes ol­dalakon található. HÉTVÉGÉN ENYHÜLÉS, HAVAZÁSSAL Tiszafflred reggeli Készíttette: I zones Jászfjftény -1 °C ’ -1 °C -4 °C- -0*C rt ACTjftwilfl ffWfc..-*"/ e oo Kunhegyes « '5 c * Karcag felhőzet Szíln0k -KiSI«SZálláS 0*c-5 °C "2 °C Kunszentmárton „ ems EWS«"-4°C j Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma reggel kodfoltok terjeszked­nek. Kissé megélénkül a délnyugati, délután a déli szél. Erősen fel­hős. időnként derengő, az eddiginél enyhébb idő lesz. A jellemző hőmérséklet reggel -5 fok körül alakul, kora délutánra -1. szombat reggelre -5 fok köré várható. A legvalószínűbb folytatás: szombaton folytatódik az enyhébb idő. Borús ég alatt, ismétlődő hóesésre, délen átmenetileg havas esőre kell számítani. Délután északira fordul, és erősödni kezd a szél. Vasárnap erős északi szélben ismét erősödni kezd a fagy. Északnyu­gaton változó felhőzetre, a középső és a délkeleti országrészben borús időre, havazásra, hófúvásra számíthatunk. Orvosmeteorologia: melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: a melegfront kellemetlen hatásai közé tartozik a fokozott Ingerlékenység és a mozgásunk koordináltsága is csökken. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumel.hu Vízhőmérséklet Duna Tisza Balaton Velencei-tó Fertő Tísza-tó 0-2 “C 0-1 “C 2 °C 2 °C 2‘C 0°C Hójelentés Dachstein 30-140 cm Semmering 40-65 cm Livigno 120-175 cm

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents