Új Néplap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-229. szám)
2009-09-05 / 208. szám
2009. SZEPTEMBER 5., SZOMBAT ELETMOD Tánc: terápia és társas tevékenység kikapcsolódás A tánciskola valaha kötelező volt; ma egyre népszerűbbek a táncklubok Óvodásnak, nyugdíjasnak egyaránt javasolják szakemberek a táncterápiát. Nem csak terápiaként - a gondok megelőzésére és elűzésére is kitűnő! Nagy Tünde A tánc évezredeken át fenségessé varázsolta az ünnepet, ünneppé emelte a mindennapokat. Az emberek ropták, ha imádkoztak, ha örültek, ha szenvedtek. Azután ez az ősi örömforrás pár évtizede elapadni látszott, de napjainkban mintha új életre kelne. Egy nemzet dallamkincse, ritmusvilága szinte mindenkinek a zsigereiben él; többségük viszont egyetemes, azaz földrajzi hovatartozástól független. Hajdan minden polgári család tánciskolába küldte gyermekét. Bizonyos lépésfajták elsajátítása az alapműveltség részét, a társas érintkezés alapját jelentette. Akkoriban az emberek nem a televízió előtt pihentek, nem a pszichológusuknál szabadultak meg görcseiktől, nem konditeremben gyúrtak, és nem az interneten ismerkedtek - hanem a tánciskolában. A mozdulatok oktatását mindig kísérte illemtan is. Mozgásunk lelkünk rezdüléseinek képe, lelkünk tükrözi testünk tevékenységét: a kettő harmóniája a természetesség - a táncterápia ősanyjaként is tisztelt Isadora Duncan elvei ezek. A táncoktatást a múlt század elején megreformáló művésznő a természetes mozgásformák újbóli felfedezésében segítette tanítványait Berlintől Moszkváig. Gondolatai nyomán formálódnak világszerte a táncterápiás foglalkozások. És mivel a mozgás az élet régebbi megnyilvánulása, mint a beszéd - ezért kevésbé sérül a később megszerzett szóbeli képességnél. Sokszor szegény a szó, de a test képes „elbeszélni” a legrejtettebb titkokat. Ez a terápia tudományos magyarázata. A műfaj mostanság reneszánszát éli, őszülő halántékú emberek, házaspárok, egész baráti közösségek járnak el közösségi házak tanfolyamaira. A léhának mondott valcer, az egykor illetlennek ítélt keringő, az úgymond erkölcstelen tangó, a fergeteges rocky, a vérpezsdítő szamba felszabadítja a testet, a lelket. A táncparketten nincsenek korlátok, és az ott szerzett élmények után talán a kinti világban - otthon, a munkahelyen, az iskolában - is könnyebben megvalósíthatók az álmok. ■ Milyen lépésformákat érdemes megtanulni? l: csárdás (mert vérpezsdítő, magyaros ritmus) 2: keringő (angol is, bécsi is) 3: rocky (mert jól használható) 4: valamelyik latin tánc (szamba, rumba, mambó, csacsacsa) 5: az aktuális divattánc (az önmegvalósításhoz) ALDI tájékoztató megtalálja az ALDI hetente megjelenőtaie Iktatóiban vagy a www ,Mi-hunqary.bu gidaion motion Női otthoni ruha* kellemesen puha kevertszáias pamutból, egyes modellek kapucnival, zsebekkel vagy hímzéssel, bőrbarát anyag méret: 36 - 46 3 999 n >9 Ft/garnitúra Női trikó vagy top, duopack* 100 % pamut, minőségi kivitelben készült mintákkal, fehér, ekrü vagy fekete színben méret: 38 - 50 2 darab/csomag 1399 függöny, duopack* lágy esésű függöny, jól illik az áttetsző készfüggönyökhöz, függönypánttal vagy szalaggal, 2 függönykarikával méret: 265/254 x 135 cm j 2 darab/csomag /csomag Női alsónemű biopamutból* biopamutból, különböző modellek méret: 38 - 44 2499 f> T2 499 Ft/garníti^a Cj>kdx>Ej>Lr. 999.50 Ft/db Női alakformáló alsó, duopack* .haseltüntető" hatású - tormálja az alakot anélkül, hogy szorosnak érezné. különböző fazonú alsók, részben díszvarrással vagy elasztikus csipkével, fehér, testszínű vagy fekete méret: 38 - 46.2 darab/csomag Baba body biopamutból, duopack* 100 % biopamut, amerikai nyakkivágással és patentokkal, különböző egyszínű modellek, részben díszvarrással méret: 50 -104 Q 2 darab/csomag (hganic) 2 699,50 Ft/db ,.*j /csomag ! 1999 FI2: «mmmZ 4999 R M11. _ w2999 Ft MY LIVING STYLE lÄSOFt/db Készfüggöny, duopack* finom szálú organzaszövetbői. függönypánttal vagy szalaggal, méret: 265/254 x 135 cm, 2 darab/csomag 1999 Ft On^onic? Cotton / (reeling jlag háziartási mennyiségben, a palackok nem betétdí (praínu Gyermek alsónemű biopamutból* 100% biopamut, fiú és lányka modellek méret: 104 -152 magas kereslet következtét Természetesen 100 % természet - A jövő most kezdődik! |pyw /darab jjffl 1799 Ft Biopamut fürdőszobaszőnyeg* 3999 Ft 100 % biopamut, különböző színek és minták 3 999 Ft/db méret: 60x100 cm www.aldi-hungafy.hu 5&x Ajka • Baja • Balatonlelle • Bonyhád • Budakeszi • Budaörs • Budapest, X- kér. • Budapest, XVI. kér. • Cegléd • Dabas • Debrecen 2x • Dunaföldvár • Dunaharaszti • Dunaújváros Esztergom • Érd • Fót • Gárdony • Gyula • Hajdúböszörmény • Hajdúszoboszló • Halásztelek • Hatvan • Hódmezővásárhely • Jászberény • Kalocsa • Karcag • Kazincbarcika Keszthely • Kiskunhalas • Kisvárda • Miskolc • Mohács • Mosonmagyaróvár • Nyíregyháza 3x • Paks • Pápa • Pécs • Piliscsaba • Siklós • Siófok • Új! Sopron, Győri út Szeged • Szentes • Székesfehérvár • Szombathely 2x • Törökbálint • Veszprém 2x • Zalaegerszeg 9BS “ 0 I Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Fábry Sándor ezután kvízmester is lesz A LEGYEN ÖN IS MILLIOMOS! Új változata „Sanyival ízesített” lesz - mondja el a tvr-hét- ben Fábry. - Más tanácsot nem fogadhattam meg, mint hogy önmagam leszek. Havonta egyszer próbálkoznánk párokat alkotó ismert emberek szerepeltetésével - a kvízjáték tehát kicsit más lesz, mint amilyen eddig volt.” A SZÓRAKOZÁS GARANTÁLVA! Ötven fölött is: fitten, egészségesen! ebben segíthet az ingyenes Aktívan Ötvenen Túl Egészségnap. Életmód-tanácsadás és szűrővizsgálatok - az ötödik X-en túli korosztályt érintő témák kerülnek terítékre szeptember 12-én 10 órától a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az otvenentul.hu web- oldal szervezésében. A helyszín a Budapesti Olasz Kultúrintézet lesz, amely a VIII. kerület Bródy Sándor utca 8. szám alatt található meg. A csecsemőnek a legjobb: csakis az anyatej! Magyarországnak már sikerült túlteljesítenie az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által kitűzött célt, miszerint legalább a babáknak a fele kapjon anya tejet, legalább hat hónapos koráig. A Magyar Gyermekorvosok Társaságának reprezentatív kutatásából kiderült, hogy az elmúlt évben Magyar- országon az édesanyák hatvan százaléka legalább féléves koráig szoptatta gyermekét. Egyre több iskolakezdési támogatás a SlÖ-tól Ezekben a napokban érkeztek meg az új iskolatáskák mintegy 126 általános iskola 1200 kisdiákja részére. A SIÓ-ECKES Köszönjük, SIÓ! Iskolatáska Programjának köszönhetően a gyerekek már az adománnyal mehettek haza az új tanév megnyitójáról. 2009-ben ismét kétszázzal több rászoruló, szorgalmas kisdiáknak szerezhetünk örömet, és köny- nyíthetjükmeg családjaiknak az iskolakezdéssel járó terheket, ami köszönhető nagylelkű partnereink és az Eckes Family Alapítvány támogatásának is. Az idén már közel 200, a tavalyinál 60 százalékkal több intézményből érkezett gondos munkával készült pályázat. Lehet voksolni a www.koszoiyuksio.hu-n. A Köszönjük, SIÓ! Iskolatáska Programot hosszú távon akarjuk életben tartani, ezzel támogatva az általános iskolák integrációs munkáját és a biztonságosabb fejlődés esélyét a gyerekeknek - hangsúlyozta Za- rándy Katalin, a SIÓ-ECKES Kft. marketingigazgatója. A cég adományozási programjának megvalósításában az ÁBP Zrt. és a TetraPak is komoly részt vállalt. Ezzel nem ér véget az idei program, hi: szén szeptember végéig szavazhat bárki az iskolák nem rászoruló diákjai által készített és a rajzpályázaton részt vevő pályamunkákra a www.koszonjuksio.hu oldal galériájában. r t
