Új Néplap, 2009. május (20. évfolyam, 102-126. szám)

2009-05-20 / 117. szám

11

ÚJ NÉPLAP - 2009. MÁJUS 20., SZERDA

SZOLGÁLTATÁS

MA

NAPKELTE 5.01 - NYUGTA 20.21 HOLDKELTE 2.30 - NYUGTA 15.43

BERNÁT, FELÍCIA napja

bernát. Germán eredetű név, jelentése: erős, mint a medve. felícia. A Félix latinos női formája, jelentése: boldog. Virága: az angol muskátli.

egyéb névnapok: Bernar- da, Félix, Ferdinánd, Galamb, Hanna, Johanna, Kolombina, Kolumbán, Zsanna.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Szent Bernát, Sziénai Szent Bernar- din emlékezete, Felícia napja. A református naptárban Bernát napja. Az evangélikus naptárban Bernát, Felícia napja. A zsidó naptárban Ijár hónap 26. napja.

Traffipax

A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Szolnok és Öcsöd között, Szolnok, Jász- fényszaru, Pusztamonostor, Tiszafüred, Kisújszállás és Kenderes belterületén, valamint a 4-es főút 92-es és 111-es km szelvényében kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja.

A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 554 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 741 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 19,8 Celsius-fok. Kisköre-alsó- nál -173 centiméter, áradó, Szolnoknál -139 centiméter, áradó, a víz 20 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 139 centiméter, apadó, a Hármas-Körös Kunszentmárton- nál -58 centiméter, változatlan.

Ügyeletes patika

Szolnok. Ma a Gyógyszertér Szolnok Pláza gyógyszertár (Ady E. u. 28/A.) az ügyeletes.

S. 0. S.-telefon

A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös számon.

$1

ÉGI

11

r

| az Új Néplap! J

Mely zöldségekkel I lehet jól fogyni?

Ideje megújulni, leadni a télen felszedett felesleget, fitten, egészségesen és karcsún várni a meleget. Ehhez nem kell mást tennie, mint beiktatni az étrendjébe a következő zöldségeket:

1. Cékla

Fontos szerepet játszik a cékla a szervezet méregtelenítésében. Ez az a zöldség, amelyből a szervezet a legjobban tudja hasznosítani a vasat, ennek köszönhetően vérképző hatása van. Magas káliumtartalma hozzájárul az izmok és az állóképesség növeléséhez. Savanyúságként fogyasztják legtöbben, de kipróbálhatja mártásként, turmixolva, párolva és nyersen is.

2. Zeller

Legfontosabb diétás tulajdonsága, hogy szervezetének a zeller megemésztéséhez több energiára van szüksége, mint amennyit tartalmaz. Ezen kívül hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, serkenti a vesék működését és enyhíti az emésztési panaszokat. Zöldséglé formájában kortyolgassa, vagy főzzön belőle levest, de a legjobb, ha nyersen fogyasztja, vagy salátába keveri. Fűszerként is kiváló ízesítő.

3. Kelbimbó

Magas a víz és a rosttartalma, ami turbó üzemmódra kapcsolja az anyagcserét. Kalóriatartalma alacsony: 100

A répából készült turmix is jótékony hatást fejt ki a szervezetünkre. Egészséges és tele van vitaminokkal. Képünk illusztráció.

grammjában csak 36 kcal van. Nem mellékes egészségmegőrző hatása sem, hiszen a szervezet C-vitamin szükségletének másfélszeresét fedezi. Ezen kívül béta-karotin és ásványi anyagok gazdag forrása is a kelbimbó. Főzelékként, köretként, rakottasan, önállóan, és levesbe főzve is fogyaszthatja.

4. Brokkoli

Avagy a vadkáposzta komplex szénhidrátokat tartalmaz, lassan szívódik fel, így lassabban emeli a vércukorszintet is. Ennek köszönhetően, ha brokkolit eszik, később lesz éhes. Főleg C- vitamln, folsav, és bétakarotin forrás, fontos szerepe van a rákmegelőző étrendben. Inkább párolja, mint főzze, mert a magas hő hatására veszít értékes hatóanyagaitól. Kuktafazékban készítve azonban megóvhatja a benne lévő vitaminokat, és mélyhűtésre is alkalmas.

5. Spárga

A zöldségek királya nagyon kevés kalóriát tartalmaz: 10 dkg főtt spárgában 13 kilokalória található. Van benne kálium, foszfor, kalcium, A-, Bl, B2- és C-vitamin. Ezen kívül segíti a méreganyagok távozását, a máj és a vese működését, erősíti az immunrendszert és semlegesíti a rákkeltő anyagokat. Párolja kb. 15-20 percig, fogyassza köretként, keverje salátákba, de krémlevest is készíthet belőle.

Mit, hol, mikor? Programajánló

MOZI

Szolnok. Cinema City: Angyalok és démonok 15.00,17.30,

20.00, Légy a Holdon 13.15,

15.15.17.15. X-Men kezdetek - Farkas 13.30,15.45,18.00,

20.15. Kettős játék 19.30. Span- cserek 20.15. Hannah Montana

14.00, 16.00, 18.15. TISZApART mozi: A terem: Légy a Holdon 3D

18.00, A látogató 20.00. B terem: Volt 16.15, Gomorra 18.15, Hajrá boldogság! 20.15. E klub: Szíven szúrt ország 18.00 Premier, Oly sokáig szerettelek 20.00.

SZÍNHÁZ

Szolnok. A Szigligeti Színházban ma este hét órakor a Kakukkfészek című (Kiss Mányi-bérlet) darabot adják elő.

KIÁLLÍTÁS

Zagyvarékas. Nagy László 50 év fotói című fotókiállítás tekinthető meg május 28-ig a Móricz Zsig- mond Művelődési Ház és Könyvtár kiállítótermében. Rákóczifal- va. A Titkok őrzői című tárlat május 24-ig, vasárnapig látható a Macimúzeumban.

IRODALOMKEDVELŐKNEK

Szolnok. Az Aba-Novák Kulturális központban irodalmi barangolások kezdődnek ma 16 óra 30 perckor Jenei Gyula költővel, este hat órakor pedig a Pygmalion színpad előadása lesz látható.

* * *

Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk.

Néhány ötlet a könnyebb mosogatáshoz

ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230

A nagy ízvadászat mai receptjét özv. Kátai Jenőné, jászalsószentgyörgyi olvasónk küldte be.

Magyaróvári borjúszelet, gombával

HOZZÁVALÓK

8 szelet borjúcomb, 8 vékony szelet gépsonka, 15 dkg gomba, 8 vékony szelet Óvári sajt, 10 dkg Ráma, margarin, só, törött bors, 1 csokor petrezselyemzöld.

ELKÉSZÍTÉS

1. Vékonyra kiverjük a húst, majd 7 dkg margarinban szép pirosra sütjük, azután forró tálra rakjuk.

2. Közben egy másik edényben, a maradék margarinban sóval, törött borssal, vágott petrezselyemmel addig pároljuk az apróra vágott gombát, míg saját levét el nem főtte.

3. Tűzálló tálra egymás mellé fektetjük a hússzeleteket, megkenjük párolt gombával, beborítjuk egy-egy szelet sonkával, és mindegyikre egy szelet sajtot fektetünk. Csak annyi időre tesszük a sütőbe,

míg a sajt rá nem olvad a tetejére, de nem szabad megpirulnia.

megjegyzés: Az elkészült hússzeletekhez csemegeuborkát kínálunk.

A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti.

a sütőforma bevonata kézi mosást igényel. A tapadásmentes bevonatú sütőformákat ne tegyük a mosogatógépbe, inkább kézzel tisztítsuk. A mosogatógép csökkenti a tapadásmentes felület hatását. tepsit kávézaccal tisztíthatjuk. A sütés okozta szennyeződést könnyű kávézaccal tisztítani. Áztassuk be a tepsit, majd tegyük a zaccot nedves szivacsra, és dörzsöljük a felületeL Ezután alaposan öblítsük le a tepsit, végül töröljük szárazra. ezüst evőeszközt kézzel kell mosogatni. A nagymamától örökölt régi evőeszközöket nem szabad a mosogatógépbe tenni, mert az ezüst elveszíti fényét, és a nyélről kis darabok válhatnak le a túl forró víz miatt. ■

A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pál- szabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja, Hotel Hableány, Ttszafüred-Örvény, Hunyadi u. 2. (telefon: 59/353-333).

RABSÁG

CSÁBÍT

FESZES

TÁR

1

ADY

ENDRE

VERSE

A

RANGJELZŐ

r~

MÁR KEZDETBEN

ÓGÖRÖG

ISTENNŐ

Uj

€>

T

h?

DUNÁNTÚLI MEGYE

OTTHON

■7

▼

A

u

▼

'

ERŐS ELLENSZENV

KARMOL

(TÁJSZÓ)

X

f*

▼

/

L

' (

e

í

\

'IC

X

(L

RAG: -VÁ PÁRJA

KORREKT

V

KERESZTÜL

A VÉGÉN FOG!

(.

NYOMDAI

LEVONAT

MACSKAFÉLE

►

lí

&

(k

HIDEG

b

HOLLAND

VÁROS

SPORTISKOLA

tf

k

£

A

ITT,

OROSZUL

T

ä

GABONAHULLADÉK

PESSZIMISTA

RÓMAI

400

K

/

UA

▼

Ly

▼

c.

C

V

KERESKEDIK

'fi

Q,

pBÁRENEKESNO

*h>

(

V

W

£L

i

PÁRT!

► —

<

(

KÁNIKULA, ZIVATARFOLTOKKAL

Jászberény * 30 °C 15 X

Tiszafüred J: 31 °C

15 °C

Kunhegyes

• Karcag

déli

reggeli

hőmérséklet + déli felhőzet

Szolnok 30 “C 15 °C

Kisújszállás

Készíttette: Kunszentmáiton

at*c j

(«zones / »Ems

EWS-^

Jasz-Nagykun-Szolnok megyében ma folytatódik a nagyobbrészt napos, száraz idő. de záporok, zivatarfoltok előfordulhatnak. Gyenge. változó, délben élénk északnyugati irányú szél fúj. A jellemző hőmérséklet délutánra 29 fok köré emelkedik, csütörtök reggelre 17 fok köré süllyed.

A legvalószínűbb folytatás:

csütörtökön, pénteken erős felmelegedés, kánikula valószínű. Ismét erősödő aszállyal.

Szombaton előreláthatóan egy napra jöval enyhébb levegő érkezik. Orvosmeteorologia: melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: az erős zivatarfoltok térségében romlik a koncentrációnk, illetve a mozgásunk koordináltsága. Ez a közlekedésben tokozza a balesetveszélyt. A zivatarok heves záporesővel, vízátfolyásokkal, letörő ágakkal, esetleg jégesővel is veszélyeztetik a közlekedést.

Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI".

Az előrejelzésen felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés www.eumet.hu

Vízhőmérséklet

Duna

15-16 X

Tisza

18-20 X

Balaton

19 X

Velencei-tó

21 X

Fertő

17 X

Tisza-tó

21 X

Pollen

Pázslttű

magas

Eperfa

magas

Fenyöfélék

közepes

SZOLNOK TV

6.00 Aktuális ism.; 6.20 Téma; 6.30 Kaleidoszkóp;

7.00 Aktuális ism.; 7.20 Téma; 7.30 Kapocs; 7.45 OlajTv; 8.00 Aktuális; ism.; 8.20Téma; 8.30 Kultúr- korzó; 9.00 Sajtóasztal; 9.30 Aranyidő; 10.00 Jelenlét 2. rész; 10.30 Szolnoktudás Egyeteme: dr. Fülöp Tamás 2. rész; 12.00 Aktuális ism.; 12.20 Téma;

12.30 Zsáner - Kertész Marcella; 13.00 Elixir;

13.30 Fórum extra. Vendég: Kövér László (Fidesz- MPP); 14.00 Aktuális ism.; 14.20 Téma; 14.300- turgia - egyházi magazin; 15.00 Étkek és emlékek;

15.30 Mérleg; 16.00 Különóra; 16.30 Kapocs; 16.45 OlajTv; 17.00 HTV-EUR-Óra; 17.30Kapocs;

18.00 Kultúrkorzó; 18.30 Kaleidoszkóp; 19.00 Aktuális; 19.20Téma; 19.30 Paragrafus; 20.00 Aktuális ism.; 20.20 Téma; 20.30 HTV - Hírháló; 21.00 HTV - Vigyázat, világvége! - amerikai filmdráma;

23.00 Képújság. szolnoktv@szolnoldv.hu

MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ

6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útlnform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR 1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9.00- 11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyer ma?;

12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó;

13.00 MR2 Petőfi; 17.30 MR1 Kossuth Krónika;

18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00-6.00

MR2 Petőfi. www.debrecen@radio.hu

RÁDIÓ 2000

06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra -zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magazin műsorok, telefonos játékok; pletykák, érdekességek. radio200CI@chetlo.hu

AKTÍV RÁDIÓ

00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyar zenei válogatás. 06.00 Vekker reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazaveze- tó" műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart: válogatás a világ zenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. aktiv@aktivradio.hu