Új Néplap, 2009. május (20. évfolyam, 102-126. szám)
2009-05-19 / 116. szám
4 EGÉSZSÉGÜNKÉRT ÚJ NÉPLAP - 2009. MÁJUS 19., KEDD Figyelni kell a vérnyomásra törődés napja A láthatatlan gyilkos ellen megelőzéssel harcolnak A rendszeres vérnyomásméréssel akár súlyos tragédiák is megelőzhetőek, épp ezért fontos a folyamatos ellenőrzés Az allergiára is hatásos a zöld tea az emberek már régóta fogyasztanak teát a tüsszögés, a köhögés, a könnyezés ellen, amelyek mind a megfázás és az allergia tünetei. Az újabb vizsgálat azon kevés, de egyre bővülő bizonyítékok számát növeli, melyek szerint, különösen a zöld tea, tényleg hatásos lehet. Bár a zöld teában található egyéb vegyületekről is bebizonyították már korábban, hogy allergiaellenes hatásúak, ez az összetevő tűnik a leghatásosabbnak. Gyümölccsel azAIzheimer-kór ellen EGY AMERIKAI tanulmány szerint heti három pohár gyümölcs- vagy zöldséglé elfogyasztása jelentősen csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának veszélyét. Egyelőre nem tudják pontosan, mely gyümölcs vagy zöldség leve váltja ki a kedvező hatást, ezért a jövőbeni vizsgálódásoknak erre kell majd koncentrálniuk. Az elhanyagolt gyermek elhízik? a gyermekkori elhízás mérséklését a rendszeres testmozgásra való neveléssel próbálják elérni. A Temple Egyetem kutatói szerint azonban a szülői bánásmód is befolyásolja a gyerekkori kövérség kialakulását, olvasható az egyik internetes honlapon. Masszázzsal a cellulitisz ellen a cellulit hátterében leggyakrabban a nyirokrendszer elégtelen működése áll, de okozhatják öröklött tényezők, mozgáshiány, helytelen táplálkozás. A nyirok- rendszer szállítja el a sejtekből és a sejt közötti térből a salakanyagokat, s ha ez nem működik elégségesen, a salakanyagok felszaporodnak. A nyirokmasszázs mé- regteleníti a szervezetet, fokozza a sejtanyagcserét. A szív- és érrendszeri halálozások számának csökkentéséért folytatja Éljen 140/90 alatt! programját a Magyar Hypertonia Társaság a Magyar Kardiológusok Társaságával együttműködve. Idén a magas- vérnyomás-betegség kockázatának csökkentésére helyezik a hangsúlyt. Békési Brigitta- Az idei évben, a márciustól júniusig terjedő időszakig, havonta egy napot neveztek ki a szervezők, mely a törődés jegyében telik - tájékoztatott dr. Hoksári László, szolnoki háziorvos. - A Magyar Hypertonia Társaság és az egyik gyógyszergyár kiterjesztette az „Éljünk 140/90 alatt” programját, melynek következtében nemcsak a magas vérnyomás kezelésére, figyelemmel követésére hívják fel a figyelmet, hanem a magas vérnyomással gyakran együtt járó más betegségekre is, mint például a szív- és érrendszeri betegségekre, a szív- infarktusra, az agyi erek betegségére, melyek stroke-hoz vezethetnek vagy a cukorbetegségre, hiszen mindezek kockázatát a magas vérnyomás súlyosbíthatja. Ennek a programnak, melyhez megyénkben körülbelül harminc orvos csatlakozott, a célja egyrészt, hogy felhívja a betegek figyelmét a vérnyomásmérés fontosságára, és amennyiben szükséges, a rendszeres gyógyszerszedésre. Másrészt pedig az orvosok számára is figyelemfelhívó annyiban, hogy még fontosabbnak tartsák elérni, hogy a betegek komolyan vegyék a betegségüket. Ez különösen azért jelentős, mert a magas vérnyomás alattomos betegség, sokszor nincs is tünete, vagy az első tünet rögtön egy szívinfarktus, agyvérzés - folytatta. - Sok beteg esetében egy fejfájásnál derül ki, hogy nincs rendben a vérnyomása, de persze ez nem jelenti, hogy aki fejfájással küszködik, minden esetben magas vérnyomás áll a háttérben. Sok mérést kell elvégezni, hogy egyértelműen megállapítható legyen, hogy valakinek magas a vérnyomása és gyógyszeres kezelésre van szüksége vagy változtatni kell gyógyszereinek szedésén. Ezen kívül kiemelném a nem gyógyszeres kezelés fontosságát is, gondolok például a dohányzás abbahagyására, életmódváltásra, a mozgás jótékony hatására, a helyes táplálkozásra, a vérzsírok alakulásának figyelemmel követésére. Dr. Hoksári László elmondta, hogy a szolnokiak egészségi állapotának adatai hasonlóak az országoshoz. Sajnos, hiszen ha a vérnyomást, cukorbetegséget vagy a vérzsír alakulását nézzük, csupán a betegek 20-30 százalékánál sikerül elérni a célértékeket. Ennek oka lehet, hogy a betegek nem szedik rendszeresen a gyógyszereiket vagy nem ismerik fel a rendszeres orvosi ellenőrzés fontosságát, valamint az is, hogy az orvosok nem kellően erélyesek a betegekkel az ellenőrzések fontosságának hangsúlyozásakor. Pedig mindezzel sok életet meg lehetne menteni, a hazai szív-érrendszeri halálozások igen rossz statisztikát mutatnak. - A program júniusban ér véget, reméljük, hogy hozzájárulhatunk ahhoz, hogy az emberek kiemelt fontosságúnak tartsák egészségük megőrzését—mondta dr. Hoksári László. A fogyókúra ne menjen az egészség rovására! A nyár kapujában egyre többen figyelnek oda alakjukra és kezdenek fogyókúrába. Ennek egészséges módja nem követel meg feszített tempót és kínos odafigyelést minden pillanatban, egy kis odafigyeléssel és önuralommal könnyedén életvitellé válhat. Fontos alapszabály, hogy naponta többször étkezzünk, kisebb mennyiséget magunkhoz véve, ezzel kevésbé terheljük az emésztőszerveket, így a felszívódás eredményesebb, a lerakódásra kisebb az esély. Tehát, ha eddig háromszor étkeztünk naponta, akkor iktassunk be két plusz étkezést tízórai és uzsonna formájában, így több esélyt adunk szervezetünknek a tápanyag tényleges hasznosítására. A naponta elfogyasztott folyadékmennyiséget emeljük, de mégis talán a legfontosabb a rendszeres mozgás bevezetése. ■ Ápolt lábbal menjen a nyár elébe Lekerültek a meleg cipők a lábakról, helyettük szandálokban, papucsokban járnak az emberek. A téli hónapokban azonban kevesebben fordítottak időt a lábápolásra, aminek következményei most láthatóvá válnak, ló hatású lehet egy lavór Sós víz, amelyben a lábat áztatjuk. Alapos lábtörlés után jöhet a körömvágás, mert a víz által felpuhított körmöt könnyebb vágni. A sarkat, a talppárnát és a nagylábujj sarkát egy talpreszelővel, smirglivel óvatosan kell átdörzsölni! Krémezni nemcsak az arcot és a testet kell, hanem a lábat is. Érdemes ilyenkor izzadásgátló krémet is beszerezni. A strandokon pedig ne felejtsünk el papucsot húzni, hogy elkerüljük a gombás fertőzéseket. Ha mégis megtörténik a baj, forduljunk orvoshoz, ne hanyagoljuk el a betegséget! Gondoljunk embertársainkra és ne menjünk közösségbe a kezelés ideje alatt, csak ha már helyreállt a láb egészsége. ■ Nem elég csak egyszer mérni!- a törődés Napja program keretében tájékoztató anyagokat adtunk át a betegeknek, számukra is közérthető formában, valamint vérnyomásmérő naplót is osztogattunk, amelyben a betegek feljegyezhetik rendszeresen mért vérnyomásuk értékeit - folytatta dr. Hoksári László. - Bár a program elsősorban a már kezelt magas vérnyomásos betegeket célozza meg, keretében az egyszerű torokfájással betérő betegnek is megmérjük a vérnyomását. Egy értékből azonban nem szabad messzemenő következtetéseket levonni. A fehér köpeny hatására is szoktunk mérni kiugró értékeket, mely jelzésértékű a tekintetben, hogy az illető a stresszhelyzetekre magasabb értékkel reagál. AZ iÍN ORVOSA ÉN VAGYOK Eperrel is moshatunk fogat szájápolás Néhány gyümölcs fehérítőt is tartalmaz Nem csak a fogkrém, hanem az eper is fehéríti a fogakat, olvasható egy internetes oldalon. Ez a régi fogápolási recept igazi bombasikert eredményez, mert az eper fehérítőt tartalmaz. Ha egy fél eperrel megdörzsöljük a fogainkat, akkor a felső réteg elszíneződéseit el lehet tüntetni. Mindezek után fontos az alapos fogmosás, hiszen az eperben gyümölcscukor is van, amely fogszuvasodást okozhat. A tengeri sónak és az olívaolajnak a keveréke is kiváló fogfehérítő hatású. És a friss szilva sem csak finom, de a fogak egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszhat. ■ Ul.l IdIeMtI IbItI.I FOGORVOSI RENDELŐ Dr. Nagy István Szolnok, Ady E. út 16. fsz. 1. Telefon: 56/422-737 Rendelési Idő: kedd, csütörtök 15-19 óráig. Ú| Implantációs eljárással segítünk a labilis, kivehető fogsort viselő pácienseinken. Porcelán leplezésű fogpótlásokat 1 hétre vállaljuk. EGÉSZSÉGESSÉ VÁLNI, \ EGÉSZSÉGESNEK MARADNI, EBBEN SEGÍT AZ ÖN PATIKÁJA A I Korona Patika 5000 Szolnok, Dózsa Gy. út 26-28. Tel.: 56/372-933 Nyitva tartás: H-P 8-19 h, Szó. 8-13 h Homeopátiás és dermokozmetikai szaktanácsadással, folyamatos szezonális akciókkal, törzsvásárlói kedvezményekkel • várjuk kedves betegeinket. SZEMÖLCSÖK BORELVALTOZASOK KISMUTETEK Dr. Kovács László lézersebészeti magánrendelés 06-30/278-0097 Rendelő: Szolnok, Szántó krt. 23. fsz. 1. minden hétfő, szerda 16.00-18.00-ig. www.lasersebesz.hu Az év orvosa díj alapításáról egészségügy Javaslatokat 2009. június 5-ig lehet benyújtani A Magyar Orvosi Kamara Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Területi Szervezetének elnöksége 2009-ben döntött „Az év orvosa" díj alapításáról. „Az év orvosa” díj Pogány Gábor Benő szobrászművész kisplasztikája. A díj adományozásának célja: Jász-Nagykun-Szolnok megye egészségügyi ellátó rendszerében kimagasló érdemeket szerzett Területi Orvosi Kamarai tagok kitüntetése, páratlan évben a megyeszékhelyen dolgozó orvosok közül, páros évben a vidéken dolgozó orvosok közül. A jelölésnél és odaítélésnél döntő szempont, hogy a díjazott a közvetlen betegellátásban tevékenykedjen és a. ) emberi, orvosi-etikai magatartása legyen példamutató, szakmai munkájával segítse elő az orvostársadalom erkölcsi tekintélyének és társadalmi elismertségének növelését, b. ) rendelkezzen magas szintű szakmai felkészültséggel, szakterületén legyen az új eljárásokra fogékony, valamint mindennapi munkájában felelősségteljes döntésekre képes, c. ) egész szakmai életútját a betegközpontúság, a humánum, a szociáüs és közéleti érdeklődés, valamint a kollégái iránti tisztelet és a közösségi szellem jellemezze, d. ) a díj odaítélése előtti egy évben kiemelkedő szakmai eredményt ért el, új eljárást sajátított el, új szervezeti egységet hozott létre vagy új szakterületen szerzett képesítést. A díjazottra - aki 2009-ben Szolnok városában dolgozó orvos lesz - javaslatot tehet minden Jász-Nagykun-Szolnok megyében dolgozó orvos, e megyében működő egészségügyi intézmény, valamint az egészségügyhöz kapcsolódó civil és karitatív szervezet. A javaslatokat írásban, részletes indoklással a Területi Kamara Elnökségéhez kell benyújtani (5000 Szolnok, Konstantin út 44/A. 1/2. Tel: 06-56/421-222) 2009. június 5. napjáig. A díj átadására minden évben a megyei Semmelweis-napi ünnepségen kerül sor. a
