Új Néplap, 2009. március (20. évfolyam, 51-76. szám)

2009-03-17 / 64. szám

ÚJ NÉPLAP - 2009. MÁRCIUS 17., KEDD SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 5.53 - NYUGTA 17.52 HOLDKELTE 0.32 - NYUGTA 8.28 GERTRUD, PATRIK napja gertrúd. Germán eredetű név, jelentése: a dárdák va­rázslónője. Védőszentje: Szent Gertrúd. Virága: a kankalin. Patrik. A Patrícius név ír rö­vidülése, női alakja a Patrí­cia. Jelentése: rómainak szü­letett nemes. EGYÉB NÉVNAPOK: Ármin, Jozefina, József, Páris, Patríci­us, Petrik, Petúr. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Patrik, Szent Gertrúd emléke­zete, Patrícia napja. A francia földön született Patrikot skót rablók eladták Írországba, ahol később szerzetes lett és keresztény hitre térítette az egész országot. Ő Írország vé­dőszentje. A református nap­tárban Gertrúd napja. Az evangélikus naptárban Gert­rúd, Patrik napja. A zsidó nap­tárban Ádár hónap 21. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő au­tói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közle­kedésrendészeti osztály tájé­koztatása szerint így Szolnok és Fegyvernek között, a 4-es főút 92-es és 111-es km-szelvé- nyében, Jászberény, Tiszafü­red, Kisújszállás, Cserkeszőlő belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közle­kedőknek. A traffipaxos ellen­őrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőr­ség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafüred­nél 537 centiméter, duzzasz­tott, Kisköre-felsőnél 609 cen­timéter, duzzasztott, a vízhő­fok 5,2 Celsius-fok. Kisköre-al- sónál 563 centiméter, apadó, Szolnoknál 596 centiméter, apadó, a víz 5,3 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 328 centiméter, apadó, a Hár­mas-Körös Kunszentmárton- nál 658 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Caritas gyógy­szertár (Tószegi út 10.) az ügyeletes. Elhízás a cigi letétele után? a nikotintól megemelkedik. Ugyanezt a hatást lehet elérni édességekkel és csokoládéval, így amikor valaki abbahagyja a dohányzást, fokozottan kívánja az édességet. A cigaretta elfog­lalja a kezet és a szájat. Ugyan­ezt teszi az evés is, ezért a hi­ányérzet pótlására eszik többet a dohányos. Az ízlelőbimbókat a dohányzás eltompítja, így a le­szokás után jobban esik az étel, többet is fogyaszt belőle. Gyak­ran megoldás a dohányzás az unalom, a stressz, a fáradtság ellen és jutalmazó funkciója is van. A dohányzás során kalóriák égnek el. Fokozódik a szívrit­mus, élénkül az anyagcsere, ha viszont valaki abbahagyja a do­hányzást, napi 100 kalóriával kevesebbet éget el. Azt ajánlják a szakemberek, hogy ha valaki elhagyta a cigarettát, próbáljon meg nem foglalkozni annyit az esetleges súlygyarapodással. Ha ilyenkor még diétáznak is, túl sok mindent vonnak meg magunktól egyszerre. hogy maga a dohányzás sem en- - gedi, hogy valaki meghízzon. Ennek az az ára, hogy a szív és más szervek károsodnak, nem is beszélve a külső megjelenés­ről vagy a kellemetlen szagról. Az éhséget elnyomja a do­hányzás, mert a nikotin hatásá­ra a májban termelődött glüko- géntől emelkedik a vércukor- szint. A dohányzás jó érzést köl­csönöz. Az agy dopaminszintje A dohányzásról történő leszokás időszakában fokozottan kívánják a csokoládét, az édességet a nikotinfüggők. Képünk illusztráció. Mit tehet a hízás elkerülése ellen? A dohányzás veszélyeivel sokan tisztában vannak, mégsem akarják abbahagyni, mert attól tartanak, hogy a letett cigarettá- vabfelszaladnak a kilók. Ez az elején valóban igaz. Lehet azon­ban tenni az ellen, hogy a volt dohányos meghízzon. Minden a dohányzás körül fo­rog a dohányosoknál, sokkal fontosabb számukra, mint az evés vagy a mozgás. Az is igaz, ügyeljen a dohányzást ki­váltó ingerekre, kerülje azo­kat a szituációkat, amelyek­ben korábban rágyújtott, evés után például inkább mosson fogat. rágjon zöldségdarabokat, zellert, répát, cukormentes rágógumit vagy rágcsáljon inkább egy szívószálat vagy fogpiszkálót. segíthet, ha elsősorban ön­magára összpontosít, először hagyja abba a dohányzást, és csak aztán foglalkozzon a súlyfelesleggel. a mozgás segít mind a ciga­retta utáni vágy leküzdésé­ben, mint a fölösleges kilók elleni harcban. a testsúlyát ne nikotinpót- Iqs segítségével próbálja meg kontrollálni, és óvakodjon azoktól a programoktól, amelyek azt ígérik, hogy pár kiló felszedése nél­kül lehet leszokni a do­hányzásról. UJ NÉPLAP, SZOLNOK. PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai receptjét Habony Sándor- né tószegi olvasónk küld­te be. Citromos, mézes pulyka HOZZÁVALÓK 1 kg pulykamell vagy felső­comb, 1 fej vöröshagyma apró kockákra vágva, 0,5 dl citrom­lé, 0,5 dl olívaolaj, 0,5 dl fehér­bor, 1 evőkanál ételízesítő, 1 mokkáskanál őrölt bors. ELKÉSZÍTÉS 1. A hozzávalókat egy hőálló tálban összekeverjük, majd beleforgatjuk a húst. Pár órán át pihentetjük, de köz­ben néhányszor megfordít­juk. Ezt előző nap is elkészít­hetjük. 2. Elővesszük az előkészített húst, majd lefedve, 200 C-fokos sütőben sütjük, közben időn­ként a levével locsolgatjuk. 3. Amikor elkészült, a sültet tá­nyérra helyezzük, burgonya­pürét és citromlével ízesített idénygyümölcsöt adunk mel­lé. A sült szaftjával meglocsol­hatjuk a burgonyapürét. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelen­tetheti. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850). Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a francia gasztronómia lovagja. Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok. Cinema City: Marley meg én 13.30,15.45,18.00, 20.15. Watchmen: Az őrzők 17.00, 20.00. Nem kellesz elég­gé 14.30,17.30, 20.00. Benja­min Button különös élete 14.45. Papírkutyák 17.45. Valkűr 15.15. Made in Hungária 13.00,19.45. TISZApART mozi: A terem: Lorna csendje 18.00 Tavaszi Horizont filmklub. A szabadság útjai 20.00, B terem: Elixir Klub foglal­kozása 17.00, A nyomozó 20.00. E klub: Elixir Klub foglalkozása 17.00, A nyomozó 20.00. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színház nagy­színpadán ma délután három órá­tól a Kakukkfészek című (Dajka­bérlet), a stúdiószínpadon este hét órától az Isten nem szerencse­játékos című előadás lesz látható. FILMKLUB Jászárokszállás. A népfőiskolái társaság A siker titkai címmel az Ipartestület Klubban filmklubren­dezvényt tart március 18-án 18 órától. Véradókat várnak ma 9 és 15 óra között a Petőfi Művelődé­si Házba. hüllőkiállítás Törökszentmiklós. Hüllőkiállítás látható március 21-ig a Városi Művelődési Központ pódiumter­mében. KIÁLLÍTÁS Szolnok. Bem József generális életéről nyílt kiállítást a Verseghy Ferenc Megyei Könyvtárban, mely március 28-ig látogatható. * * * Az Új Néplapban szereplő progra­mok, műsorok, ügyeletek adatai­ban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ingyenes jogi tanácsadás rászorulóknak A rászoruló állampolgárok már nemcsak a peren kívüli ügye­ikben fordulhatnak a Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Igaz­ságügyi Hivatal Jogi Segítség- nyújtó Szolgálatához. A segít­ségnyújtó szolgálat biztosítja részükre (jogosultsági feltéte­lek fennállása esetén) peres el­járásban a perbeli képviseletet ellátó pártfogó ügyvédet is. Az egyes szolgáltatások igénybevételének feltételeiről részletes tájékoztatást adnak az alábbi címen: Szolnok, Ostor u. 1/b. Az ügyfélfogadás ideje: hétfőn 9-től 13-ig, szerdán 13- tól 18-ig, csütörtökön 8.30-tól 12 óráig. ■ LÁNGÉSZ-> SZÁNDÉK CSOKONAI VITÉZ MIHÁLY VERSE 1 LENDÍT MELYIK HELYEN? HECC, UGRATÁS NAPSZAK SZEMMEL FIGYEL 1* ▼ CERUZA, RÉGIESEN ► ▼ ▼ FORGÓ­SZÁRNY EBBE AZ IRÁNYBA ► T • NAPTÁRI ÜNNEP. ► LAKOMÁN VAN AFRIKAI HEGYSÉG TANÍT­GAT ► ▼ SAJGÓ ELEMÉR. BECÉZVE FÉL HOLD! A LATIN É BETŰ ► V PARÁNYI RÉSZ ►- v MOINES KEZEKKEL L T VILÁGÍ­TÓDIÓDA ► V A RÁDI­UM JELE ► RÖVID BÚCSÚSZÓ TRÍCIUM ÉS KÉN SZŐRTE­LENÍTŐ ► ▼ ▼ JOBBRA, ÖKÖR l CSŰRTE ► A HÉT MÁSODIK FELÉBEN HIDEG Jászberény ‘ 9 °C 0“C Tiszafüred 9 °C -1 X Kunhegyes hőmérséklet + déli felhőzet Szolnok ‘ 9 °C 1 °C Karcag Kisújszállás 6 °C 4°C Készítette: © zones Kunszfntmárton „ EMS ErtS -> jász-Nagykun-Szolnok megyeben ma délelőtt napos idő lesz, majd északról megnövekszik a felhőzet. Délutánra ismét beborul az ég. sőt kevés eső is esik. Délelőtt gyenge, délután és éjszaka élénk északnyugati szél fúj. A jellemző hőmérséklet kora délutánra i 0 fok köré emelkedik, szerda reggelre 2 fok köré süllyed. A legvalószínűbb tolytatás: szerdán erős északnyugati széllel lehűlés kezdődik. Délután elő­fordulhatnak hózáporok. Csütörtöktől legalább jövő hétfőig hideg időre van kilátás említést érdemlő csapadék nélkül, de időszakos hószáilingózásokkal. Orvosmeteorológia: hidegfront] hatás várható. Közlekedés-meteorológia: az erős, északi széllökésekre, a köz­utakon külön figyelmet kell fordítani. Különösen a szélre merő­leges és a dombos, vagy fasorok mellett vezető úton. Az előrejelzés bizonytalansága. „KICSI”. Az előrejelzésért telelős: Algner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés www.eumet.hu 5 °C Vízhőmérséklet Duna 5-7 °C Tisza 5 °C Balaton 5 °C Velencei-tó 7 °C Fertő 7 °C Tisza-tó 7 °C Hó jelentés Dobogókő 0-5 cm Hintertuxer 55-335 cm Kaprun 205-405 cm MŰSORAJÁNLÓ SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism.; 6.20 Téma; 6.30 Szolnoksport ism.; 7.00 Aktuális ism.; 7.20 Téma; 7.30 Szolnoki barangoló 4. rész; 8.00 Aktuális ism.; 8.20 Téma; 8.30 Kaleidoszkóp; 9.00 Aranyhal; 10.00 Négy ke­réken; 10.30 Elixir; 11.00 Különóra; 11.30 Aranyidő; 12.00 Aktuális ism.; 12.20 Téma; 12.30 Zsáner- Tóth István fotóművész; 13.00 Szolnoksport; 13.30 Kultúrkorzó; 14.00 Aktuális ism.; 14.20 Téma; 14.30 Szolnoki barangoló 4. rész; 15.00 Étkek és emlékek; 15.30 Kaleidoszkóp; 16.00 Mérleg; 16.30 Aranyidő; 17.00 HTV- Helyszín- Bűnügyi magazin; 17.30 Rendelő; 18.00 Mérleg; 18.30 Jelen-Lét; 19.00 Aktuális; 19.20 Téma; 19.30 Különóra; 20.00 Aktuális ism.; 20.20Téma; 20.30 HTV- Hír­háló; 21.00 HTV - Gyémántcsapda - amerikai ak- cióthriller; 23.00 Képújság.szolnoktvOszolnoktv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap té­mája, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kos­suth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hí­rek, utána a nap témája, programajánló. 9.00- 11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyer ma? - a debreceni Lucullus étteremből; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Pe­tőfi; 17.30 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Pe­tőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00-06.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@tadio.hu RÁDIÓ 2000 06.05 Ébresztő-reggeli,zenés műsor. Bennetfél- óránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra-ze­nés, információs magazin. Benne: óránként hitek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutá­ni magazin. Benne: óránkénthírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazóműsor. Napi kínálat friss hírek, információk; helyi aktuális témák, progra­mok; riportok, magazinműsorok, telefonosjátékok; pletykák, érdekességek.radio2000@chelk>.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazinműsor. 11.00 InterAktív: SMS- és élő tele­fonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazaveze- tő" műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kí­vánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világ zenei listáiból. 22.00 Aktív Night: éjszakai zenei vá­logatás. aktiv@aktivradio.hu U it

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents