Új Néplap, 2008. július (19. évfolyam, 152-178. szám)
2008-07-22 / 170. szám
MA NAPKELTE 5.10 - NYUGTA 20.30 HOLDKELTE 22.11 - NYUGTA 9.34 MAGDOLNA napja Magdolna. A héber Magdaléna magyarosított változata, a Magda pedig ennek becéző rövidülése. Jelentése: Magdala városából származó nő. Virága: a rózsa, azonos színű szegfűvel. EGYÉB NÉVNAPOK: Lenke, Li- pót, Magda, Mária, Marica, Veréna. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Mária Magdolna, Magda napja. A református naptárban Magdolna napja. Az evangélikus naptárban Magdolna, Magda napja. A zsidó naptárban Támuz hónap 19. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Szolnok és Fegyvernek között, a 4-es főút 92-es és Illés km-szelvényében, Szolnok, Jászberény, Tiszafüred, Karcag és Mezőtúr belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 568 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 739 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 22,2 Celsius-fok. Kisköre- alsónál 120 centiméter, áradó, Szolnoknál 133 centiméter, áradó, a víz 23,1 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 149 centiméter, áradó, a Hármas-Körös Kunszentmárton- nál 123 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Kolozsvári gyógyszertár (Kolozsvári út 23.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös telefonszámon. Nagyon fontos a helyes táplálkozás Sosem lehet egyoldalú az egészséges táplálkozás, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. íme 10 jó tanács, mi mindent kell étrendünkbe iktatni ahhoz, hogy egészségesen éljünk. 1. Használjunk olívaolajat, mely tele van telítetlen zsírsavakkal! Nem hiányozhatnak a konyhából a szójából, bogáncsból, valamit búza- vagy kukoricacsírából készült növényi olajok sem, ezek ugyanis rengeteg „szívbarát” omega-3 zsírsavat tartalmaznak. 2. Annak, aki megteheti, érdemes egy héten egyszer tengeri halat fogyasztani, amely bőséggel tartalmaz omega-3 zsírsavat. 3. Sok folsav van a spenótban, a paradicsomban és a salátában csakúgy, mint a májban vagy a gabonafélékben. Ezek megvédik a szervezetet a szív- és érrendszeri ártalmaktól. 4. Erősíti a fogakat és a csontokat, valamint véd a csontritkulás ellen, ha sok tejterméket, zöld gyümölcsöt és kalciumban gazdag ásványvizet fogyasztanak. h / Fontos, hogy vitaminok, nyomelemek, zsírsavak kerüljenek étrendünkbe. Képünk illusztráció. 5. A C-vitamin fontos, mert elősegíti a kalcium beépülését, felszívódását. Jó „lelőhelyek”: a paprika, a citrusfélék, a homoktövis, a csipke, a leveles káposzta. 6. Egyen sok gyümölcsöt, ha ön ki van téve a környezeti ártalmaknak, stressznek vagy bármilyen fertőzésveszélynek! Az A- (beleértve a béta- karotint), C- és E-vitaminok semlegesítik az anyagcserefolyamatok során keletkező káros anyagokat. 7. Érdemes előnyben részesíteni a természetes vitaminokat, mert a gyümölcsökben található vitaminok jobb hatást fejtenek ki. 8. Az anyagcsere-folyamatok során keletkező káros anyagokkal veszi fel a harcot a cink és gondoskodik a sejtmegújulásról: szebb lesz tőle a hajunk, a körmünk, a bőrünk és gyorsabban gyógyulnak a sebek. A húsokban, a tojásban, a tejben és a sajtokban különösen sok cink van. 9. Elegendő magnéziumot vigyen be a szervezetébe, mert gátolja az adrenalin, nora- drenalin kalcium által indukált kiáramlását, aminek során csökken az idegsejtek in- gerelhetősége. Ha ön gyakran sportol, több magnéziumra van szüksége. Az ajánlott napi beviteli mennyiség maximum 350 mg. 10. Rendszeresen fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonaterméket! Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, melyek teltségérzetet okoznak, és segítik az emésztést, valamint csökkentik a vastagbélrák, a cukorbetegség, a szívinfarktus és az érelmeszesedés kialakulásának esélyét. SEGÍT az Új Néplap! ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/3784)230 A nagy ízvadászat mai receptjét Németh Györgyi, szolnoki olvasónk küldte be. Karfiolos burgonya hozzávalók: 1 kg burgonya, 75 dkg főtt karfiol, 2 pohár tejföl, 10 dkg vaj, 3 tojássárgája, vege- ta, fehér bors, szerecsendió, zsemlemorzsa, petrezselyem, elkészítés 1. A burgonyát héjában megfőzzük, megtisztítjuk, utána karikára szeleteljük. 2. A tejfölben elkeverjük a tojások sárgáját, az aprított petrezselymet, vegetát, a reszelt szerecsendiót. 3. Egy vajjal kikent jénai tálba rakunk egy sor burgonyát, egy sor karfiolt, vajat szeletelünk rá, és megöntözzük a tojásos tejföllel. 4. Addig ismételjük, a rétegek rakását, amíg alapanyagunk van. Legfelülre karfiol kerüljön, melyet tejföllel meglocsolunk. 5. Végül a tetejét megszórjuk zsemlemorzsával, és körülbelül 25 percig takaréklángon a sütőben megsütjük. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékot nyerhet CÍM: Új Néplap Szerkesztősége, 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy email címen: izvadaszat@ujneplap. hu. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Mamma mia! 13.15, 15.30, 17.45, 20.00. Ne szórakozz Zohannal 15.45, 18.00. 20.15. A hihetetlen Hulk 13.30. Kung fu panda 14.00, 16.00. 18.00. 20.00. Hancock 14.30.18.30, 20.30. Wanted 16.15. TiSZApART mozi: A terem: A lefejezett kakas 18.00, A vasember 20.00. B terem: Guca! (Trombitaverseny) 18.15, Elah völgyében 20.15. KIÁLLÍTÁS Szolnok. A Helyőrségi Művelődési Otthon I. emeleti előadótermében Bálint Zoltán, Erdélyben, Sepsiszentgyörgy melletti Árkoson élő néprajzi gyűjtő kiállítása látható. A székelyföldről származó kiállítási tárgyak július 31-ig tekinthetők meg. A Szolnoki Galériában Szőnyi István Rómából hazatért műveit tárják az érdeklődő látogatók elé augusztus 24-ig. Székely Bertalan festészete elnevezéssel képkiállítás látható a Damjanich János Múzeumban (Kossuth tér 4.). Jászberény. Kocsis András Sándor szobrász alkotásait e hónap végéig mutatják be a volt Jászkürt Fogadó épületében (Déryné u. 6.). * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ma is várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat a lakosság és a dolgozók részére véradást szervez ma a szolnoki MÁV Csomóponti Művelődési Házban 7.30-tól 12 óráig. Szerdán a jászágói művelődési házban 12-től 17 óráig, Kunszentmártoniján a művelődési házban 11 órától ló óráig lesz lakossági véradás. Munkanapokon a megye- székhelyen, az OVSZ-nél (Tószegi út 21.) reggel hét és déli tizenkettő óra között várják az ilyen módon betegeken segíteni szándékozókat. Az a személy adhat vért, aki egészséges, betöltötte a 18. életévét, és még nincs 65 éves. Az ötven kilogrammnál kisebb testsúlyúak és a szoptató anyák nem adhatnak vért. ■ FELHAJTÁS BARNÁSVÖRÖS FÖLDRE HELYEZ ... MARK, VÉDJEGY TÁBLAKÉP KÉPZŐDMÉNY VERŐÉR ► ▼ A-KE PÁRJA DÍSZÜNNEPSÉG ► ▼ TENGERI EMLŐS ► CSÓKOL ALKALOM ► V r TÖRÖK VÁROS VÖRÖS GYÜMÖLCS ELŐNY VÖRÖSESSÁRGA ÁRAMMÉRŐ EGYSÉG PEREM ► ▼ * FORGATÓ GÉP l ▼ PORTÉKA NOSZA, RAJTA ► ▼ CSOKONAI VITÉZ MIHÁLY VERSE SEJT, GYANÍT KÖTŐSZÖVET ► T la ▼ APÓS PÁRJA ► ASZTÁCI- UM JELE ► HÉTVÉGÉN ISMÉT MELEG déli reggeli Készíttette. Wzones .jteberéir a X» 23 *C M X-v-V 16 Vf 13 X ' '23 OQ • J^!ás •ÍV■J5 •(* fér «•c ' j|llll$i«márton • ; . v 'V27 °C Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma nagyobbrészt erősen felhős és az ilyenkor elvárhatónál lóval hűvösebb idő lesz. Mérsékelt, éjszaka kiadós eső is esik. Élénk, néha erós északi szél fúj. A jellemző hőmérséklet délutánra 23 fok köré emelkedik, szerda reggelre 15 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: szerdán es csütörtökön országszerte ismétlődő, összességében sok eső és kifejezetten hűvös idő várható. Péntektől viszont egyre kevesebb csapadék, egyre több napsütés és a hétvégére már jelentős felmelegedés ígérkezik. Orvosmeteorológia: hidegfront! hatás várható. Közlekedés-meteorológia: a sok esőtől csúsznak az utak. A mezőgazdasági járművek sok sarat hordhatnak az utakra. A féktávolság akár tíz-harminc méterrel is megnőhet. Az előrejelzés bizonytalansága: .ÁTLAGOS". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. Tovább- folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján {http://wap.t-zonas.hu). Vízhőmérséklet Duna 19-22 CC Tisza 20-24 X Balaton 23 X Velencei-tó 23 X Fertő 22 X Tisza-tó 22 X Polle« Füfélék magas Gombák magas Libatop közepes mísorajanlo SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism.; 6.30 Szolnoksport ism.; 7.00 Aktuális ism.; 7.30 Mint a Hold 1. rész; 8.00 Aktuális ism.; 8.30Testőn 9.00 Aranyhal ism.; 10.00 Szolnok- tudás Egyeteme—dr. SzarvákTibor; 11.00 Zenéskorzó Izaki Masahiróval—Bécsi est; 12.00 Aktuális ism.; 12.30Termálkincskeresó-nsza Szálló; 13.00 Szol- noksportism.; 13.30 Alakoktájban 1. rész; 14.00 Aktuális ism.; 14.30 Minta Hold -1. rész; 15.00 Étkek ésemlékek; 15.30 Kaleidoszkóp; 16.00 Zenéskorzó Izaki Masahiróval - Bécsi est; 17.00 HTV - Helyszín -Bűnügyi magazin; 1730 Különóra; 18.00 Ezredvégi Magyarország - Borsod-Abaúj-Zempém megye; 19.00 Aktuális; 19.20 Egy magyarSvájcból - Ganz Ábrahám; 20.00 Aktuális ism.; 20.30 HTV - Hírháló; 21.00 HTV - Az idegen - amerikai akciófilm; 23.00 Képújság. szDlnokb@szDlnoWv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 700 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 730 Hírek, majdanaptémája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9.00- 11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyerma? - a debreceni Lucullus étteremből; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 1730 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00-06.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@tadio.hu RÁDIÓ 2000 06.05 Ébresztő- reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra -zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 1705 Aréna. Zenei beszavazóműsor. Napi kínálat friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magazinműsorok, telefonosjátékok; pletykák, érdekességek. radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriadó: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker reggeli ébresztő műsor. lO.OOTetefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő* zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazaveze- tő” műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világ zenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. aktiv@aktivradio.hu
