Új Néplap, 2008. június (19. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-05 / 130. szám
ÚJ NÉPLAP - 2008. JÚNIUS 5., CSÜTÖRTÖK SZOLGÁLTATÁS A tornáztatás mellett érdemes néha azért szakembernek is megmutatni a lúdtalpat. Képünk illusztráció. MA NAPKELTE 4.49 - NYUGTA 20.37 HOLDKELTE 5.53 - NYUGTA 22.56 KÖRNYEZETVÉDELMI VILÁGNAP. FATIME, FERDINAND napja FATIME És Fatima. Arab eredetű, Mohamed próféta legfiatalabb és legkedvesebb lányát hívták így. Ferdinand germán eredetű, elemeinek jelentései: béke és merész. Ferdinand Zeppelin építette az első merevtestű, kormányozható léghajót, a Zeppelint. EGYÉB NÉVNAPOK: Bán, Béke, Bonifác, Bónis, Ferdinánd, Regináid, Regő, Valéria. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Bonifác, Szent Reginaid emlékezete, Fatime napja. A református naptárban Ferdinánd napja. Az evangélikus naptárban Fatime, Ferdinánd napja. A zsidó naptárban Szíván hónap 2. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Szolnok és Pusztamonostor között, Jászberény, Tiszafüred, Karcag, Mezőtúr belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatásijogát a rendőrség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 550 centiméter, duzzasztott, Kiskörefelsőnél721 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 21,4 Celsius-fok. Kisköre-alsónál 15 centiméter, apadó, Szolnoknál 83 centiméter, apadó, a víz 20,2 Celsius-fokos volt A Zagyva Jászteleknél 123 centiméter, változatlan, a Hármas-Körös Kunszentmártonnál 139 centiméter, apadó. Ügyeletes patika SZOLNOK. Ma a Szent István gyógyszertár (Verseghy út 5.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkisegély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös számon. Kisgyermekkorban és fiatalkorban még eredményesen kezelhető a lúdtalp. Felnőttként sem szabad azonban megfeledkezni a megelőző vagy állapotfenntartó intézkedésekről. A rendszeres talptorna segíthet abban, hogy bokánk, térdünk, derekunk és hátunk viszonylag fájdalommentesen élhessen együtt a már kialakult lúdtalppal. A városi emberek talpizmai a sima aszfalt és a kemény talpú cipők miatt a hétköznapi használat során keveset mozognak. Ma sem idejétmúlt nagyanyáink tanácsa, hogy minél többet sétáljunk mezítláb kavicsos, füves, göröngyös talajon. Erre a legtöbb embernek nincs elég lehetősége, de néhány egyszerű gyakorlattal is elejét vehetjük a lúd- l talp kialakulásának vagy a fennálló állapot romlásának. íme néhány mozdulatsor, mely tetszés szerint variálható és újabb elemekkel kiegészíthető. A lényeg, hogy tornáztassuk meg minél jobban a talp izmait, igyekezzünk rugalmassá és hajlékonynyá tenni lábfejünket. A gyakorlatokat tetszés szerint mezítláb vagy zokniban, de mindenképp cipő nélkül végezzük. Bemelegítésként lazítsuk el a talpat és a lábfejet, masszírozzuk át alaposan, majd kezdjünk sétálni. Járkáljunk aprókat lépdelve lábujj hegyen, magasra emelt sarokkal, ezután a külső talpélekre terhelve, behajlított A nagy ízvadászat mai receptjét Tótáné Búzás Csilla törökszentmiklósi olvasónk küldte be. Kolbász, palacsintatésztában HOZZÁVALÓK: 20-25 dkg liszt; 2- 3 db tojás; kevés szódavíz vagy lábujjakkal. A belső talpéleken történő séta nem javasolt, azzal tovább nyújtanánk az amúgy is laza szalagokat. Szedjünk fel lábujjakkal a talajról egy kis papírfecnit, üveggolyót vagy ehhez hasonlót, és sétáljunk úgy telitalpon, hogy közben nem engedjük el a megfogott tárgyat. Ezt követheti a hintázás: gördüljünk a sarkáról lábujjhegyre, majd vissza, lassan, de folyamatosan. Kipróbálhatjuk, hogy ugyanez fél lábon állva is megy-e. Rengeteg ülőgyakorlat is akad: inkább földön ülve érdemes végezni őket, de ha csak sör; 1/2 kg kolbász; 4-6 dl olaj; 3-4 dl vörösbor. ELKÉSZÍTÉS: 1. A kolbászt apró cikkekben vörösborban megabáljuk. (Fokhagymát, babérlevelet, sót kevés vízben felforralunk, a tűzről levéve beletesszük az apró kolbászcikkeket és állni hagyjuk.) 2. Ez idő alatt elkészítjük a palaszéken ülve mennek, az is jobb a semminél. Az előző gyakorlatban használt golyó vagy papírgalacsin most újra szerepet kap: emeljük fel lábujjakkal a földről úgy, hogy a sarkunk a talajon marad, majd tegyük vissza. Ezt egymás után minél többször csináljuk, váltott vagy páros lábbal, gyorsan és lassan is. Nehezíthető a feladat úgy, hogy az egyik lábbal felszedett golyót átvesszük a másik láb ujjaival, és úgy tesszük le a földre - majd vissza. Lazításképp nyújtott lábakkal és felhúzott térdekkel is csintatésztát: lisztet, tojást, sót szódavízzel, kevés sörrel olajsűrűségűre kikavarunk. 3. A kolbászdarabokat kiveszszük az abaléből, lecsepegtetjük, belemártjuk a tésztába, és bő, forró olajban megsütjük 4. Körítésnek sós burgonya vagy főtt rizs illik hozzá. elvégezhetjük a klasszikus „pipálást”: a sarkak minden esetben a földön maradnak, így feszítsük lefelé, spiccbe, majd vissza a sípcsont felé a lábfejet. Gyakoroljunk tovább! ha ezeket a gyakorlatokat végigcsináltuk, biztosan érezzük, hogy milyen típusú gyakorlatok edzik a lábfej és a talp ritkábban használt részeit Kísérletezgessünk és gyakoroljunk tovább bátran! Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékot nyerhet CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy e-mail ámen: izvadaszat@ujneplap.hu. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Szex és New York-A film 14.30,17.15, 20.00. Indiana Jones és a kristálykoponya királysága 13.00, 15.20,17.40, 20.00. Míg a jackpot el nem választ 14.30,16.30, 18.30, 20.30. A Vasember 17.00. Csak a testeden át 15.00, 19.45. TISZApARTmozi: A terem: Ahová a pápa is gyalog jár 18.00, Paranoid Park 20.00. B terem: A másik oldalon 18.15, Szerelmes dalok 20.15 Francia filmhetek. KÖNYVHÉT Szolnok. Ma délután 13.30 órakor dr. Kállai Mária, Szolnok Megyei Jogú Város alpolgármestere mond köszöntő beszédet a Kossuth téren a 79. Ünnepi Könyvhét rendezvénysorozat megnyitó ünnepségén. KIÁLLÍTÁS Szolnok. Válogatás a Magyar Nemzeti Galéria gyűjteményéből — Székely Bertalan alkotásaiból nyílik időszaki kiállítás a Damjanich János Múzeum I. emeleti képtárában ma délután három órakor. A kiállítást dr. Bakó Zsuzsanna művészettörténész, a Magyar Nemzeti Galéria főosztályvezetője nyitja meg, aki az alkalomból tárlatvezetést tart az érdeklődőknek. A kiállítás szeptember 7- ig tekinthető meg. * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Ma is várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat a lakosság részére véradást szervez ma az OVSZ-ben (Hetényi Géza Kórház területén, Szolnok, Tószegi u. 21.) reggel 7-től 12 óráig. Június 6-án, pénteken a jászkiséri általános iskolában 14-től 17 óráig várják a lakossági véradókat. Munkanapokon a megyeszékhelyen, az OVSZ-nél (Tószegi út 21.) hét és tizenkettő óra között várják az ilyen módon betegeken segíteni szándékozókat. Az a személy adhat vért, aki egészséges, betöltötte a 18. életévét, és még nincs 65 éves. Az ötven kilogrammnál kisebb testsúlyúak és a szoptató anyák nem adhatnak vért. ■ A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK. PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGfT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 LENKE, BECÉZVE LAO-CE IZMUSA KÁLNOKY LÁSZLÓ VERSE A PÜSPÖK MALAC, ANGOLUL ELŐTAG: MILUÓ FŰ SZŐRMEFÉLE L ▼ KISBABA ► ▼ ▼ PUSKATÍPUS TENGŐDIK ► ▼ NÉMET Ő, HA NŐ l KÖZSÉG VÁCNÁL ► HARC, ÜTKÖZET AKKOR HAJTÁS, GALLY SZÜNET, ANGOLUL ► ▼ TANÍTGAT f GÉGE L ▼ TARISZNYÁS ► T NÉMÁN NYEL! ERRŐL A HELYRŐL ► ▼ A-KE PÁRJA ► A PASCAL JELE GAZDAGÍT ► ▼ CIPŐ RÉSZE L DUNÁNTÚLI VÁROS ► KEDVEZŐTLEN HÉTVÉGI KILÁTÁSOK Jászberény *25 X 16 X Tiszafüred 25 X 15 X "Kíínhegyes Karcag hőmérséklet + déli Jel (töret reggeli Készíttette. i zones Szolnok * * 25 X 1«X KJsűjszáliás Kunszjntmárton £MS s m-Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma a változó napsütés mellett időnként megnövekszik a felhőzet, és kevés eső is esik. Viharos zivatar kialakulásának helyi esélye itt viszonylag csekély. A jellemző hőmérséklet délutánra 26 fok köré emelkedik, csütörtök reggelre 15 fok köré süllyed, A legvalószínűbb folytatás: penteken delén felhősnek, esősnek és hűvösnek ígérkezik, míg északon szárazabb és naposabb időben bízhatunk. A hétvégén és hétfőn változékony marad az idő, ezért nagy a bizonytalanság. de mégis nagyobbrészt felhős ég, gyakori esők és zivatarok valószinűek. Az északi megyékben viszont nagyobb esélylyel marad száraz és változóan napos az idő. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a kiadós esőtől csúsznak az utak, A féktávolság akár tíz-harminc méterrel is megnőhet. Az előrejelzés bizonytalansága: .ÁTLAGOS”. Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobite-WAP portálján (http://wap.t-zones.ha). Vízhőmérséklet Duna 18-20 "C Tisza 20-21 5C Balaton 22 !JC Veiencsi-tó 24 °C Fertő 24 °C Tisza-tő 21 :,C Poliert Pázsitfűfélék magas Sombák közepes Csalán közepes SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism.; 6.30 Mérleg: 7.00 Aktuális ism.; 7.30 Tripla; 8.00 Aktuális ism.; 8.30 Étkek és emlékek; 9.00 Kapocs; 9.30 Kultúrkorzó; 10.00 Képújság 12.00 Aktuális ism.; 12.30 Csillagszem - Komár László; 13.00 Különóra; 13.30 Mérleg; 14.00 Aktuális ism.; 14.30 Kapocs; 15.00 Étkek és emlékek; 15.30 Durbincs; 16.00 Képújság 17.00 HTV - Kor Kontroll percek; 17.30 Négy keréken; 18.00 Paragrafus; 18.30 Mérleg 19.00 Aktuális; 19.20AGuldenburgok öröksége 33. rész; 20.00 Aktuális ism.; 20.30 HTV - Hírháló; 20.55 HTV—Ízelítő—Kukkantson be hozzánk 5 percre; 21.00 Albacomp-Szolnoki Olaj KK férfi kosárfabda-méikőzés közvetítése felvételről (3. meccs esetén, ha nincs: HTV - Én és a MOB - amerikai í lm); 23.00 Képújság. szolnoMv@szolnoklv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, úbnform, a naptémája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a naptémája, programajánló. 9.00-11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyer ma?; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 17.30 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petők; 21.00 Nótaszó; 22.00-6.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@radio.hu RÁDIÓ 2000 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra - zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, helyi aktuális témák, telefonos játékok; pletykák, érdekességek. radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Ábmzóna:zenéséjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00Vekker reggeli ébresztő műsor. lO.OOTerefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor 13.00 Juice: délutáni „üdítő” zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető" műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. aktiv@aktivradio.hu Tornáztassuk a (lúd)talpunkat!
