Új Néplap, 2008. március (19. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-10 / 59. szám
ÚJ NÉPLAP - 2008. MÁRCIUS 10., HÉTFŐ SZOLGÁLTATÁS NAPKELTE 6.07 - NYUGTA 17.43 HOLDKELTE 6.54 - NYUGTA 21.40 ILDIKÓ napja Ildikó. Germán eredetű név, a Krimhilda rövidített becézé- se. Védőszentje: Szent Hildegard apátnő. Virága: a piros gerbera. egyéb névnapok: Anasztáz, Anasztázia, Atalanta, Atos, Ede, Édua, Emánuel, Emil, Emílián, Etele, Ipoly, Itala, Kájusz, Kamilla, Kán, Kandid, Kandida, Kolos, Melitta, Priszcilla, Teofil, Valér, Volf- ram. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Emil emlékezete, Gusztáv, Ildikó napja. A református naptárban Ildikó napja. Az evangélikus naptárban Ildikó, Melissza napja. A zsidó naptárban EL Ádár hónap 3. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Szolnok és Karcag, Szolnok és Szajol, Öcsöd és Cserkeszőlő között, Kisújszállás, Jászberény, Tiszafüred kül- és belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traf- fipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 587 centiméter, stagnáló, Kisköre-felsőnél 604 centiméter, áradó, a vízhőfok 6.3 Cel- sius-fok. Kisköre-alsónál 600 centiméter, áradó, Szolnoknál 577 centiméter, áradó, a víz 5.2 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 129 centiméter, apadó a Hármas-Körös Kunszentmártonnál 512 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Fehér Kereszt gyógyszertár (Baross út 5.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös számon. Mennyi az ideális súlygyarapodás? Első gyermekemet várom, de aggódom, mert az orvosom kikötötte, hogy 10 kilónál többet nem hízhatok. Hogy étkezzem, hogy ne legyen sok a súlygyarapodásom? - kérdezi egy kismama. Vannak ilyen orvosok, sokat hallani a kismamáktól, de higy- gye el, az Ön és kisbabája egészsége érdekében javasolta ezt az a doktor, hiszen így egy kiegyensúlyozott, problémamentes terhességre számíthat. Sokan úgy vélik, egy kismamának két ember helyett kell ennie. Ez nem helytálló. Ebben az időszakban még csak fejlődőben van az új élet, valójában kevés változás történik a táplálkozásban. Előfordulhat, hogy bizonyos ételeket jobban kívánunk, esetleg az addig kedvelt ételek háttérbe szorulnak. A babavárás kilenc hónapja minden nő szervezetére terhet ró. Egy új élet kialakulása, fejlődése nem kis feladat, ezért nagy odafigyelést igényel. Fontos a vitamin- és rostdús táplálkozás, a kiegyensúlyozott étrend. A várandósság elején a reggeli émelygés lehet a kismamák el- | lensége. Bár megnehezíti a táp- | lálkozást, ekkor is enni kell. Fo- J gyasszon kevésbé intenzív illatú t ételeket, friss gyümölcsöt, pirí- tóst, joghurtot. Vajon mennyit hízhat egy várandós kismama? A lényeg ezzel kapcsolatban is az, hogy figyeljen az egészségére. Képünk Illusztráció. A terhesség még nem ok a mértéktelen evésre. Sokszor éppen a túlevés miatt jelentkezik a babavárás időszakának egyik jellegzetes tünete, a gyomorégés. Igyekezzünk ezért naponta többször keveset étkezni. Minden nap fogyasszunk zöldséget és gyümölcsöt, ha tehetjük, friss tejtermékeket is iktassunk be étrendünkbe. A szülést megelőző időszakban, a gyomor kisebb helyet foglal el, hamar kialakulhat a teltség- érzet, s emiatt előfordulhat, hogy a kismama kevesebbet eszik a szükségesnél. Ennek elkerülése érdekében kerüljük a napi háromszori főétkezést, helyette naponta 4-6 alkalommal fogyasszunk kisebb mennyiségben ételt. lehetőség szerint a reggeli tartalmazzon rostos táplálékot, így elkerülhető a székrekedés. Folyadék és mozgás ne feledjük el, hogy minden nap elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztanunk, s a testmozgást sem szabad elhanyagolni, hiszen ez utóbbi megkönnyíti nem csak a babavárást, de a szülést is. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SE6IT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai receptjét Nagy Györgyné, szolnoki olvasónk küldte be. Káposztás lepény hozzávalók: 1,5 kg édeskáposz- ta, 4 evőkanál olaj, 2 evőkanál cukor, 1 vöröshagyma, só, bors. Tésztához: 2x5 dkg élesztő, 1,2 1 tej, 10 dkg cukor, 1-2 evőkanál tejföl, só, 10 dkg vaj vagy margarin, esetleg 1,5 dl olaj. elkészítés: 1. Káposztareszelőn lereszeljük a káposztát, sózzuk, állni hagyjuk. 2. Egy nagyobb méretű vöröshagymát finomra reszelünk, négy evőkanál olajat forrósí- tunk, melyben a hagymát átsütjük. Hozzáadjuk a cukrot, kissé karamellizáljuk. A levéből kinyomkodott káposztát hozzáadjuk és belekeverünk egy pici borsot Kavargatva szép barnásra pirítjuk, majd kihűtjük. 3. Elkészítjük a tésztát. A lisztet megszitáljuk, az élesztőt cukros tejben megfuttatjuk. A liszthez adjuk a sót, cukrot, élesztős tejet, 1-2 kanál tejfölt, esetleg langyos tejet. 4. Kissé keményebb állagú tésztát dagasztunk, a végén hozzáadjuk a zsiradékot, majd langyos helyen duplájára ke- lesztjük. Ha megkelt, lisztes deszkára borítjuk, átgyúrjuk és hat felé vágjuk, kis cipókat formálunk. 5. Egy-egy cipóból kerek, egyujjnyi vastagságú lapokat nyújtunk. A fele részét megkenjük a kihűlt káposztával, majd összehajtjuk, széleit lenyomkodva zsírozott tepsibe tesz- szük. (Kb. 3 db fér egy gáztepsibe.) A tetejét olajjal megkenjük, kicsit kelesztjük, azután forró sütőben szép pirosra sütjük. megjegyzés: Frissen, melegen az igazi! Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékot nyerhet CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. vagy email címen: izvadaszat@ujneplap.hu. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510650), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Winx Club 11.00. 13.00.15.00.17.00. Kalandorok 14.30, 18.30, 20.30. Cukrosnéni 16.30. Amerikai gengszter 20.00. 9 és fél randi 14.00. 16.00.18.00, 20.00. Alien vs. Predator 13.30. Asterix az olimpián 15.15,17.30,19.45. TtSZApART mozi: A terem: Az utolsó óra 18.00, XXY 20.00. B terem: Életek éneke 18.15 39. Magyar Játékfilmszemle, Őszi kertek 20.15. FŐZŐKLUB Jászárokszállás. Kelt tészta — pizza kifli készítése szerepel majd a ma délután öt órakor kezdődő főzőklub programjában. A klubtalálkozó háziasszonya Ingesné Marika és Sápiné Erzsiké, a rendezvényt a Petőfi Művelődési Házban tartják. NŐNAPI GÁLA Szolnok. Te vagy nékem az az asszony címmel nőnapi gálaműsort rendeznek ma este hét órától az Aba-Novák Kulturális Központban.. A szórakoztató esten Farkas Rozika, Nógrádi Tóth István, Murányiné Bodnár Marika, Bokor János, Kolostyák Gyula, Karcagi Nagy Zoltán és Sülyi Károly szerepel. VIGYÁZZ MAGADRA! Szolnok. Általános iskolások részére tart előadást Klobusitzky György Vigyázz magadra! És akkor, s ott jusson is eszedbe! címmel holnap 10 órakor az Aba-Novák Kulturális Központban. * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Naponta várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat a lakosság részére véradást szervez ma a tiszaderzsi öregek napköziotthonában 8.30-tól 12 óráig, a tiszaszőlősi általános iskolában 13-tól 15 óráig, Szajol- ban a közösségi házban 14-től 17 óráig. Kedden Szolnokon, a tűzoltóság dolgozóinak 7.30-tól 9.30-ig és Kenderesen a lakosságnak a művelődési házban 8-tól 13 óráig lesz véradás. Munkanapokon a megye- székhelyen, az OVSZ-nél (Tószegi út 21.) 7 és 12 óra között várják az önkénteseket. ■ KVINTETT VARRAT RÉSZEI ÁLMOSÍT ~ KERÉKPÁR MÉRTANI TEST MEGSEJT KÉSZPÉNZ ELŐTAG: TURBINÁS ► ▼ T FÉL ZSÁK! ÚJ... (FRISS) ► ▼ KÁLNOKY LÁSZLÓ VERSE ► ▼ r EGYIDŐS TESTVÉR FILC ► IZRAELI POUT. NAGY EDÉNY ÉVKÖNYV ► ▼ V CSOMAG PINCSI l T ...DIVAT, ÚJSÁG V. KEVERT RUM! ► CSODÁS TÖRTÉNET MEREDEK VÍZPART IGEN, OLASZUL ► ▼ A VÁG PARTJAI! 1* T MESTERSÉGES ► V DIVATÉKSZER ► GÖRÖG AUTÓJEL ► NAPOS HÉTFŐ déli reggeli Jászberény *13 "C 4 °C hőmérséklet + déli felhőiéi S2olnok| *13 "C 5 °C Tisziiia 12 “C 4”C . Karcag Kjpujszéllás 12 ”C ,1S“C Készltteue |yr /Sis Kunszentinél ion Ip zones Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma reggel a köd felszáll. Napközben már változóan napos, kellemes idő várható. Mérsékelt, délben kissé élénkebb déiies szél fúj. Éjjel a szélvédett helyeken sűrű ködfoltok alakulnak ki. A jellemző hőmérséklet kora délutánra 13 fok koré emelkedik, kedd reggelre 5 fok Köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: kedden, szerdán esőre célszerű számítani. Csütörtökön, pénteken változóan napos, meleg, tavaszi idő várható. Szombaton ismét sok eső valószínű. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a hajnali óráktól kora délelöttig sűrű ködfoitok várhatok. A szokásosnál jóval nagyobb követési távolságot, illetve alacsonyabb utazósebességet kell tartani. Az előrejelzés bizonytalanságé csütörtökig „KICSC. Az előrejelzését t felelős: Aigner Szilárd További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján <ittip://«rap.t-zanes.feu). 12 "C Vízhőmérséklet Duna 6-7 C Tisza 4-5 X Balaton 5 ~C Velencei-tó 6 C Fertő 5 aC Tisza-tó 5 “C Hójelentés Dachstein 100-530 cm Qberfauern 150-250 cm La Thuile 100-150 cm WTKmmmm SZOLNOK TV RADIO 2000 6.00 Aktuális, 6.30 Elix- ír, 7.00 Aktuális, 7.30 Kosárlabda-mérkőzés közvetítése felvételről, 9.00 Négykeréken, 9.30 Sziréna, 10.00 Képújság, 12.00 Aktuális, 12.30 Elix-ír, 13.00 Kaleidoszkóp, 13.30 Durbincs, 14.00 Aktuális, 14.30 Étkek és emlékek, 15.00 Ezredvégi Magyarország, 16.00 Képújság, 17.00 HTV - Stílus - Életmódmagazin, 17.30 Durbincs, 18.00 Szolnoksport, 18.30 Elix- ír, 19.00 Aktuális, 19.20 Szolnoksport, 20.00 Aktuális, 20.30 HTV- Hírháló, 21.00 HTV - Kék acél - amerikai akciófilm. szolnoklv@szolnoklv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, naptémá- ja, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a nap témája, ügyelei hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9.00 Itthon vagyunk: sport délelőtt; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 17.30 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00- 6.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@radio.hu 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra - zenés, információs magazin. Benne; óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat: friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magazinműsorok,telefonos játékok; pletykák, érdekességek. radio2000@cbello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere; délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00Juice: délutáni „üdítő” zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni .hazavezető” műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18,00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánság- műsor. 21.00 Aktív Chart: válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. akSv@aktivradio.hu A műsoiváltoztatás Jogát minden adó fenntartja I
