Új Néplap, 2008. január (19. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-07 / 5. szám
ÚJ NÉPLAP - 2008., JANUÁR 7., HÉTFŐ 11 SZOLGÁLTATÁS NAPKELTE 7.31 - NYUGTA 16.09 HOLDKELTE 7.10 - NYUGTA 14.47 ATTILA, RAMÓNA napja Attila. A hun fejedelem gót nevéből alakult, ahogy az Atilla is. Jelentése: atyácska, apácska. Védőszentje: Szent Attilanus XI. századi püspök. Leghíresebb viselője a hun uralkodó, Isten ostora, akitől egész Európa rettegett. Attila kardja római források szerint létezett, a had istenének szentelt fegyvert egy pásztor találta meg a földbe szúrva, majd elvitte a hun uralkodónak. Egy német krónikás szerint a magyar királyok birtokába került, de megszabadultak tőle, mert viselőjét szerencsétlenné tette. RAMÓNA. A Ramón férfinév női párja, jelentése okos védelmező. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Bálint, Szent Rajmund emlékezete, Attila napja. A református naptárban Attila napja. Az evangélikus naptárban Attila, Ramóna, Ramón napja. A zsidó naptárban Tévét hónap 29. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közlekedésrendészeti osztály munkatársainak tájékoztatása szerint így Kunszentmár- ton, Karcag, Jászapáti, Tiszafüred kül- és belterületén, valamint Szolnok és Szajol között a 4-es főúton kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 426 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 608 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 0 Celsius-fok. Kisköre-al- sónál -124 centiméter, apadó, Szolnoknál -54 centiméter, apadó, a víz 0 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 117 centiméter, változatlan, a Hármas-Körös Kunszentmár- tonnál 24 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Széchenyi gyógyszertár (Széchenyi krt. 129.) az ügyeletes. SEG IT Manapság egyre többen dolgoznak számítógép előtt, hosszú órákat a monitornál ülve. Ez amellett, hogy idővel helytelen testtartás kialakulásához vezethet, megterheli a szemet is: gyakori panasz az égő, viszkető szem, a homályosodó látás, a fáradékonyság, a fejfájás, de hosz- szabb távon akár maradandó látásromlás is kialakulhat. Fontos a szemmozgató izmok edzése, ám a külső tényezők segíthetnek abban, hogy a szemek számára a lehető legoptimálisabbak legyenek a munka- körülmények. Állítsuk be úgy a széket és az asztalt, hogy a képernyő legalább 50 centire legyen a szemtől. A képernyő fényereje legyen jóval nagyobb, mint a környezet fénye, és a kontrasztot is úgy kell beállítani, hogy elég nagy legyen, de ne okozzon szemkáprázást. A monitort úgy Tornáztassuk a szemünket is! A rendszeres számítógépes, monitor előtti munka bizony megviselheti a szemünket. Figyeljünk a munkakörülményekre és fontos, hogy időnként tornáztassuk látószervünket. Felvételünk illusztráció. És a szemüvegesek? ha szemüveget hordunk, rendszeresen konzultáljunk szemészorvossal és optikussal, hogy mindig megfelelő lencséket hordjunk, se gyengébbet, se erősebbet a szükségesnél. Egyre több szakember cáfolja azt a tévhitet, hogy a rövidlátóknak nincs szükségük szemüvegre a számítógépes munkavégzéshez. így ha nálunk is ez a helyzet, erről is érdemes beszélni orvossal. A nagy ízvadászat mai receptjét Búzás Melinda, tiszafüredi olvasónk küldte be. Zöldséges csirke hozzávalók (2 személyre): 2 csirkecomb, 40 dkg zöldségféle vegyesen (karfiol, zöldbab, sárgarépa, petrezselyemgyöállítsuk be, hogy lehetőleg semmi ne tükröződjön benne, és szemből se érkezzen erős fény. Ezekkel a beállításokkal máris komfortosabbá tehetjük a munkavégzést, és rátérhetünk a látás kérdésére. A monitorra koncentrálás extrém igénybevételt jelent a szemnek, állandóan közeli fókuszálásra kényszeríti a szemlencsét és a szem izmait, ráadásul gyakran csak egyetlen pontra nézünk, miközben elfelejtünk pislogni, azaz nem nedvesítjük megfelelő mértékben a szemgolyót. Ennek elkerülése érdekében az egyik legfontosabb teendő, hogy rendszeresen kér, karalábé, gomba, zöldpaprika, stb.), 1-1 csokor petrezselyemzöld, kapor, zeller, 1 dkg vaj, 1 mokkáskanál őrölt szerecsendió-virág, ízlés szerint só, törött fekete bors. ELKÉSZÍTÉS: 1. Egy nagy tűzálló tálat vagy tepsit vajjal kikenünk. 2. A megtisztított, feldarabolt és összekevert zöldség felét beterítjük a tálba. Jól megsózfelnézzen munka közben a monitorról, és legalább óránként tartson 10 perces pihenőt. A szem tornáztatásával helyileg fokozzuk a keringést, így jobban, rugalmasabban működhetnek a szem izmai, élesebbé válhat a látás. Álljunk fel az asztaltól, mozgassuk meg tagjainkat, és közben szemmel is pásztázzuk a környezetet: felváltva fókuszáljunk távolabbi és közelebbi dolgokra. Mozgassuk jobbra és balra, fel és le is a szemgolyókat, csukott és nyitott szemmel egyaránt, majd pislogjunk sokszor egymás után. Követhetünk mozgó tárgyakat is a zuk, majd a tejföl felét rácsorgatjuk. A zöldségre egymás mellé fektetjük a bőréből megfosztott és kettőbe vágott, sózott, borsozott, szerecsendióvirággal megszórt csirkecombot. A megmaradt zöldséggel beborítjuk és ismét enyhén megsózzuk. 3. Végül leöntjük a finomra vágott zöldfűszerekkel összekevert, megmaradt tejföllel. szemekkel, de kipróbálhatjuk, hogy az egyik szemet eltakarva, csak egy szemmel fókuszálunk ide-oda. Könyv vagy újság olvasása közben is figyeljünk arra, hogy sűrűn pislogjunk, s hogy a fényforrás a lapokat világítsa meg. Akár monitoron, akár papíron lévő szöveggel találkozik, kerülje az úgynevezett gyorsolvasást: lassan, részletesen, betűről betűre olvassa a sorokat - ez kissé időigényes, de a szemnek jót tesz. Mindez egyszerűnek tűnhet, de gyakorlás közben sokan rádöbbennek, valójában menynyire elkényelme- sedve nézelődtek eddig. 4. A tálat vagy a tepsit szorosan lefedjük és előmelegített, forró sütőbe helyezzük. Közepes lángon harminc-harmincöt percig sütjük, végül kissé megpirítjuk. Az írásukat beküldők tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. Mit, hol, mikor? - programajánló MOZI Szolnok, Cinema City: Legenda vagyok 14.30,16.30, 18.30, 20.30. Nemzet aranya 2. — Titkok könyve 13.00,17.45, 20.15. Macskafogó 2. — A sátán macskája 14.00,16.00, 18.00. Alvin és a mókusok 15.30. P. S., I love you 15.15, 20.00. Az arany iránytű 19.45. Mézengúz 13.30. Bűbáj 17.15. Legenda vagyok, az amerikai akciófilmet Szolnokon, a Cinema Cityben láthatják Will Smith főszereplésével. TISZApART mozi: A terem: Egon és Dönci 18.00, Az arany iránytű 20.00. B terem: Macskafogó 2 — A sátán macskája 16.30 és 18.15, Őfelsége pincére voltam 20.15. •k ie k Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk. Naponta várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat véradást szervez ma Szolnokon az inkubátorház dolgozói részére az OVSZ-ben (a Hetényi Géza Kórház területén, Tószegi út 21.) reggel 7-től 12 óráig. Kedden a tiszajenői orvosi rendelőben a lakosság részére tartanak véradást reggel 8-tól 12 óráig, szerdán a kisújszállási művelődési házban 8-tól 13 óráig. Csütörtökön behívás alapján az OVSZ- ben várják reggel 7-től 12 óráig az önkénteseket. Pénteken a tiszafüredi TIT-székházban lakossági véradást rendeznek 8.30-tól 13 óráig. Munkanapokon a megye- székhelyen, az OVSZ-nél 7 és 12 óra között várják a segíteni szándékozókat. ■ ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU — TELEFON: 56/516-747 TÁR MOSÓPOR MÁRKA INDIUM VEGYJELE JELENLEG ERDÉLYI FOLYÓ LITVÁN FOLYÓ ELŐÁLLÍT KÍVÁN l T ▼ OXIGÉN ÉS JÓD ► V ALAKUTÁNZÁS MIHÓK PÁRJA ► MAGYAR SZABVÁNY VERŐÉR KATTOG, CSATTOG L JAPÁN PORCELÁN ► ▼ STÍLUS EGYIDŐS TESTVÉR DIÉTÁS SZÖRP ► ▼ DOMBORÚ NEMEZ KATUSKA L ▼ RÉGI ŰRMÉRTÉK ► ~rÜDÍTŐ ITAL VÖRÖSMARTY MIHÁLY VERSE ►T LATIN ÉBETŰ TÁVIRAT ► T ALSÓNADRÁG l (R FONT ► VÁLTOZÓ FELHŐZET yfiij r, . Jászberény ' 0“C -3 “C Tiszafüred 1 “C -1 “C Kunhegyes reggeli Készíttette: hőmérséklet + dé§ felhőzet--.Szolnok • 1 °C -2 °C Kjjtcag Kjsújszátíás zones Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma mérsékelt déli szél fúj. Reggel ködfoltos, délelőtt változóan felhős-napos idő lesz. Délután beborul és az éjszaka első felében Ismét eső. ónoseső esik. Hajnalban számottevő mennyiségű csapadék nem várható, ködre viszont számítani kell. A jellemző hőmérséklet kora délutánra +1 fok köré emelkedik, kedd reggelre -3 fok köré sűílyed. A legvalószínűbb folytatás: kedden várhatóan időnként még előtűnik a Nap. Eső nem várható. Szerdától a hétvégéig valószínűleg visszatér a ködfelhős idő, jelentős mennyiségű csapadék nélkül. Orvosmeteorológia: délelőtt hideg-, délután melegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorologia: a sűrű ködfottokban - egyéb tényezőktől is függően - 20-30 km/ó a megengedhető csúcssebesség. Az előrejelzés bizonytalansága: »ÁTLAGOS’. Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu) Vízhőmórsókiet Duna 0-2 °C Tisza0% Balaton 1°C Velencel-tó oá; Fertő 0 c Tisza-tó oac Hójelentés Dachstein 100-420 cm Otsetiatiero 140-230 cm La Thuile 60-130 cm SZOLNOK TV RÁDIÓ 2000 6.00 Aktuális; 6.30 Elix-ír; 7.00 Aktuális; 7.30 Zenés találkozás lllényi Katicával; 9.00 Négykeréken; 9.30 Sziréna; 10.00 Képújság; 12.00 Aktuális; 12.30 Elix-ír; 13.00 Kaleidoszkóp; 13.30 Durbincs; 14.00 Aktuális; 14.30 Étkek és emlékek; 15.00 Sziréna; 15.30 Vándorbot; 16.00 Képújság; 17.00 HTV - Elemi ösztön - magazin; 17.30 Durbincs; 18.00 Szolnoksport; 18.30 Elix-ír; 19.00 Aktuális; 19.30 Szolnoksport; 20.00 Aktuális; 20.30 HTV- Hírháló; 21.00 HTV - A semmi közepén - amerikai akciófilm. szolnoktv@szolnoklv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 7.00 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 7.30 Hírek, majd a naptémája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc, utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánld. 9.00 Itthon vagyunk: sport délelőtt; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 1730 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nótaszó; 22.00- 6.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@radio.hu 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra -zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 1705 Aréna. Zenei beszavazóműsor. Napi kínálat: friss hírek, információk; helyi aktuális témák, programok; riportok, magazinműsorok, telefonosjátékok; pletykák, érdekességek. radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00Álomzóna:zenéséjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00Juice: délutáni »üdítő”zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni »hazavezető” műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánság- műsor. 21.00 Aktív Chart: válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night: éjszakai zenei válogatás. aktiv@aktivradlo.hu A műsorváltoztatás jogát minden adó fenntartja
