Új Néplap, 2007. július (18. évfolyam, 152-177. szám)
2007-07-11 / 160. szám
ÚJ NÉPLAP - 2007. JÚLIUS 11., SZERDA SZOLGÁLTATÁS SECH Mit fogyasszunk a stressz ellen? Az utóbbi időben sok stressz ért, sokat idegeskedem. Hogyan tehetek ez ellen „természetes úton”? Vannak-e jótékony növények, ételek? - kérdezi egy középkorú hölgy. Ha stressz ér valakit, a szervezete egy bizonyos hormont kezd el termelni. Az illető ebből any- nyit érzékel, hogy megemelkedik a vérnyomása, megfeszülnek az izmai, görcsbe rándul a gyomra. Ha a mellékvese tartósan nagy mennyiségben állítja elő az stresszhormonokat, annak a következménye tápanyag- hiány, krónikus fáradtság és általános nyugtalanság. A természet patikájában számos olyan dolgot találhatunk, ami segíti a mellékvese működését és enyhíti a stressz okozta panaszokat. zeller Ősi vérnyomáscsökkentő. A benne található vegyületek mérsékelik a stresszhormonok koncentrációját. Nyugtató hatású anyagokat tartalmaz, például B3-vitamint. Különösen lefekvés előtt érdemes fogyasztani a zavartalan alvás érdekében. napraforgómag Káliumot, B- vitaminokat és cinket tartalmaz, amire rendkívül nagy szükség van a mellékvese egészséges működéséhez. A káposzta tele van stresszűző antioxidánssal, s C-vitaminban is bővelkedik — különösen a savanyított változata. Képünk illusztráció. algafélék Erőteljes befolyást gyakorolnak a májra, fokozzák a méreganyagok kiválasztását, és ezáltal csökkentik szervezetünk stresszszintjét. Számos olyan anyag van bennük, ami erősíti az idegrendszert. káposzta Kiváló forrása a stresszűző antioxidánsoknak, az A-, C- és E-vitaminnak, a bé- ta-karotinnak és a szelénnek. mandula Nagyon gazdag magnéziumban, enyhíti a nyugtalanságot, ingerlékenységet és az idegfeszültséget. szezámmag Stressz idején növekszik a szervezet cinkszükséglete. A szezámmag remek cinkforrás. avokádó Tizennégy fajta ásványi anyagot tartalmaz. A benne lévő vas megakadályozza a vérszegénység kialakulását és az ebből adódó kimerültséget. gyógyteák Hatékonyan csökkentik a stressz tüneteit és erősítik az idegrendszert a kamillából, citromfűből, ginzengből és édesgyökérből készült teák. A vitaminpótlás nagyon fontos a létfontosságú vitaminok és ásványok szintje tartós stressz esetén drasztikusan csökken a szervezetben. Olyan készítményt érdemes szedni, amely C-vitamint, B- vitaminokat, magnéziumot, kalciumot és antioxidánso- kat is tartalmaz. UI NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747 RECEPTVERSENY MA NAPKELTE 4.58 - NYUGTA 20.41 HOLDKELTE 1.20 - NYUGTA 18.22 NÉPESEDÉSI VILÁGNAP NÓRA, UU napja Nóra. A Nóra az Eleonóra és a Honóra rövidüléséből önállósult. Becézése lehet a Nelli. Védőszentje: Boldog Eleonóra, a francia forradalom idején kivégzett cisztercita apáca. Virága: a mályvarózsa. hu. Több név német és angol becézője. Védőszentje: Szent Liliosa, akit a keresztényüldöző mórok 852-ben Hispániában lefejeztek. Virága: a viola. egyéb névnapok: Csendike, Eleonóra, Félix, Helga, Helka, Holda, Ilma, Nelli, Olga, Plusz, Piacid, Placida, Szendi- ke, Ulrik. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Benedek, Európa védőszentje emlékezete, Nóra, Lili napja. A református naptárban Lili napja. Az evangélikus naptárban Nóra, Lili napja. A zsidó naptárban Támuz hónap 25. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Kisújszállásnál, Abádszalók belterületén, a 32-es számú főút 63-79 km-es szakaszán Szelvényig, valamint a 32-es számú főút Szolnok-Jászfénysza- ru közű szakaszán kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 559 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 736 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 23,8 Celsius-fok. Kisköre- alsónál 53 centiméter, apadó, Szolnoknál 101 centiméter, áradó, a víz 23,8 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 102 centiméter, változatlan, a Hármas-Körös Kunszentmár- tonnál 54 centiméter, áradó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Magister gyógyszertár (Széchenyi krt. 121.) az ügyeletes. A nagy ízvadászat mai receptjét Szegi Gyöngyi kenderesi olvasónk küldte be. Gyümölcstorta hozzávalók-. 50 dkg (befőtt, mirelit vagy friss) gyümölcs, 6-8 dkg darált dió, 5 dkg mazsola, gyümölcstől függően 10-15 dkg porcukor, 1 evőkanál zselatin, esetleg gyümölcsszörp ízlés szerint, 1 kerek piskótatorta- lap. Ha mi készítjük a piskótát: 4 tojás, 21 dkg cukor, 17 dkg liszt, 4 kanál víz. elkészítés: 1. A tortalapot kettévágjuk és a felső, kisebbik részt elmorzsoljuk vagy kisebb darabokra vágjuk. Meglocsoljuk a gyümölcs levével, esetleg egy kevés hígított gyümölcsszörppel. Belekeverjük a darált dió felét, a tisztára dörzsölt és apróra vágott mazsolát, hogy jól formázható masz- szánk legyen. 2. Az egyben hagyott tortalapot tortasütő lapra tesszük, rárakjuk az oldalkarikát, és a masz- szát egyenletesen elosztva rákenjük a piskótára. Kissé rá is nyomkodjuk. A tetejét egyenletesen kirakjuk gyümölccsel úgy, hogy a torta jól szeletelhető legyen. Szükség szerint megszórjuk cukorral, majd kb. 1,5 1 befőttlébe vagy hígított szörpbe belekeverünk - 2 evőkanál langyos vízben feloldott - 1 evőkanál zselatint, majd a gyümölcsöt egyenletesen bevonjuk. 3. Hideg helyre téve a zselatinos oldat hamar megdermed, és a torta tetején fényes zseléréteg lesz. Ekkor a forma oldalát levesszük, és a tortát tálra csúsztatjuk. Az oldalát darált dióval hintsük meg. 4. A piskótát elkészíthetjük mi is. A tojások sárgáját elkeverjük a cukorral és a vízzel. Beletesszük a lisztet, azzal is keverjük, majd óvatosan elvegyítjük a tojások keményre vert habját. Kikent, kilisztezett tepsiben megsütjük. Továbbra is várjuk olvasóink receptjeit, a receptverseny első három helyezettje értékes ajándékokat nyerhet. CÍM: Új Néplap Szerkesztősége 5000 Szolnok, Mészáros Lőrinc utca 2. E mail cím: izvadaszal@ujneplap.hu A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. Mit, hol, mikor?— programajánló KIÁLLÍTÁS Szolnok A Kecskeméti Nemzetközi Zománcművészeti Alkotótelep kiállítása nyílik július 12-én, délután négy órakor a Szolnoki Galériában. Mind a zománcművészetet szeretőket, mind az érdeklődőket nagy szeretettel várják. Több ország művészeinek alkotásai tekinthetők meg ezen a tárlaton. ÖSSZEJÖVETEL Mezőtúr Ma délután négy órakor tartják a Szív-Ér-t klub következő összejövetelét a Móricz Zsigmond Könyvtár és Közösségi Házban. NÉPDALKOR Mezőtúr Ma este hat órakor a Móricz Zsigmond Könyvtár és Közösségi Ház 116-os termében próbál a Mongol-Agrár Zrt népdalköre. MOZI Szolnok, Cinema City: Transformers 14.45,17.30, 20.15, Die Hard 4.0 — Legdrágább az életed 15.00,17.30, 20.00. Harmadik Shrek 14.15, 16.15.18.15, 20.15. A Karib-ten- ger kalózai: A világ végén 14.00, 17.15, 20.30. TISZApARTmozi: A terem: Topmodell a barátnőm 18.00, A 13-as 20:00. B terem: Az utolsó skót király 18.15, Majdnem bomba nők 20.15. Shrek 3. A bájos ogre legújabb kalandjaival várja a nézőket. Ma is várják a véradásra jelentkezőket A Magyar Vöröskereszt Jász- Nagykun-Szolnok Megyei Szervezete, valamint az Országos Vérellátó Szolgálat a lakosság részére véradást szervez ma Mezőtúron a művelődési házban reggel 9-től 13 óráig, valamint Túrkevén a művelődési házban reggel 8-tól 12 óráig. Minden munkanapon a megyeszékhelyen, az OVSZ-nél (Tószegi út 21.) reggel hét és déli tizenkettő óra között várják az ilyen módon segíteni szándékozókat. Az a személy adhat vért, aki egészséges, betöltötte a 18. életévét, és még nincs 65 éves. Az ötven kilogrammnál kisebb testsúlyúak és a szoptató anyák nem adhatnak vért. ■ A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködnek: Hozam Klub Szolnok, Mária u. 27. (Asztalfoglalás: 56/421-994), Garden Hotel Szolnok, Tiszaliget (Asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem Szolnok, Szapáry u. 1. (Asztalfoglalás: 56/5134)53), Nádas étterem Szolnok, Petőfi út 6. (Asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló Szolnok, Verseghy park 2. (Asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem Szolnok, Baross út 7. (Asztalfoglalás: 56/424-706), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a Francia Gasztronómia lovagja. r ÍR FONT r~ FEJET BURKOL ARANY JÁNOS KÖLTŐI MŰVE f RÉGI RÁDIÓMÁRKA RENG SZARVASGYÖKÉR SHELLEY VERS MAGUNK ► V ▼ ▼ ▼ GÉP RÉSZE * SÁRIKA ► FÉNYELNYELŐ CSOMÓ, BÖKKENŐ ►-ON,.... -ÖN ► KÉZFOGÁS GYlKFAJ LANYHA l ▼ MENNYDÖRÖG ► ▼ CSUK TÁRSA A GALLIUM JELE ► TÖRÖK VÁROS GÖRÖG K BETŰ AKÁRMELYIK MAGYAR SZABVÁNY l ▼ ▼ ÁLARC, ANGOLUL ► FÖLÉNYT JELEZ ► KARCOLAT L KATONASZÍN ► HIDEGFRONT - HÉTVÉGÉTŐL KÁNIKULA 22 ’C 10 *C hőmérséklet + déli felhőzet reggeli Készíttette: * zones Szolnok 21*0 11 *C-ff*e :^oag is 5orf' i, EMS Jász-Nagykun-Szolnok megyében ma délelőtt változóan napos, délután átmenetileg borús idő lesz, de jelentős eső nem esik. Mérsékelt változó irányú szél fúj. A jellemző hőmérséklet délutánra 21 fok köré emelkedik, csútörtökőn reggelre 12 fok kóré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: csütörtökön és pénteken szeles, néha záporesős, kissé még hűvös idő várható. Szombattól jövő keddig derült idő, erős kánikula valószinű. Orvosmeteorológia: hidegfronti hatás várható. Közlekedés-meteorológia: az időjárás ma számottevő mértékben nem veszélyezteti a közlekedést. Az előrejelzés bizonytalansága péntekig: „KICSI". Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu). Víz hő mérséklet Duna 18-22 °C Tisza 18-24 C Balaton 22 °C Velencei-ló 21 °G Fertő 22'C Tisza-tó 22 °C Pollen Fűtélék magas Csalán magas Útifű magas MÜSORAJANLO SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ismétlés, 6.30 Aktuális ismétlés, 7.00 SzolnokSport 07.09. ismétlés, 7.30 O.K.É. 07.10. ismétlés, 8,00 Triász 07.04. ismétlés, 8.30 Aktuális ismétlés, 9.00 Képes képújság, 17.00 HÁLÓZATÍV: Virágzó Magyarország 17.30 Képes Képújság, 18.05 Hírek, 18.15 Radar - katonapolitikai magazin 06.29. smétlés, 18.45 Rajzfilm gyerekeknek, 19.00 Aktuális hírmagazin, 19.20 Mérleg percek - gazdasági hírek röviden, 19.30 Látlelet — egészségügyi magazin, 20.00 Aktuális ismétlés, 20.30 HÁLÓZATTV: Hírháló - azországhírei, 21.00 HÁLÓZATTV: A megszállott - amerikai film, 23.00 Képes Képújság szolnoktvgszolnoktv.hu MR SZOLNOK 5.30-9.00 Jó reggelt, Alföld! - benne: 5.39 Falurádió; 6.00, 7.00 Kossuth Krónika; 6.30, 7.30,17.30 Alföldi Krónika; 8.00 BBC-világhíradó; 8.10 Reggeli magazin; 9.05 Napközben; 12.00 Déli Krónika; 15.00 Alföldi magazin; 18.00 Esti Krónika; 18.30-22.00 Nemzetiségi műsorok radio .szolnok@mail.datanethu RÁDIÓ 2000 06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08.05 Napról napra -zenés, információs magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hírek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, helyi aktuálistémák, programok; magazin műsorok, telefonos játékok; érdekességek. radio2000@chello.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriadó: magyar zenei válogatás. 06.00 Vekker: reggeli ébresztő műsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor. 11.00 In- terAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni „üdítő” zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető” műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms-és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart: válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night: éjszakai zenei válogatás, aktiv@aktivradio.hu
