Új Néplap, 2006. december (17. évfolyam, 281-304. szám)

2006-12-13 / 291. szám

ÚJ NÉPLAP - 2006. DECEMBER 13., SZERDA

SZOLGÁLTATÁS 11

g • , ^ IllMiililllCllllij ^s<V-7'.2Vc>V,V? "“í jjliltHBBijfi WffllBfflllllllí -'-Aff*' s? > .. Ml i>-f, V MS & ^

MA

NAPKELTE 7.23 - NYUGTA 15.53 HOLDKELTE-----NYUGTA 12.12

LU

CA, OTÍLIA napja

LUCA. A latin Luciából alakult, a Lucius név női párja, jelentése: hajnalban született. Virága: a rozmaring. A magyar néphit szerint Lucakor tilos szőni, fonni, lúgozni, kenyeret sütni, meszelni, viszont el kell kezdeni a Luca szék faragását, 13 féle fából, naponta formálva egy keveset, hogy azután a karácsonyi éjféli misén ráállva felismerjék környezetükben a boszorkányokat. Ezen a napon kellett tálba tenni és locsolgatni a búzaszemeket, amelyek, ha karácsonyig 30-40 centire felnőnek, jó termés várható. Otília. A germán Ode férfinév női párjából, az Odiliából alakult, jelentése: öröklött vagyon. EGYÉB NÉVNAPOK: Bertold, Éda, Edda.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Szent Lúcia, Luca, Otília napja. A református naptárban Luca napja. Az evangélikus naptárban Luca, Otília napja. A zsidó naptárban Kiszlév hónap 22.

Traffipax

A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján mérnek. így a 4-es főúton Kisújszállás belterületén, Szolnok belterületén, a 33-ason Tiszafüred belterületén, valamint Jászladány és Jászalsószentgyörgy belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek.

A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 394 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 575 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 7 Celsius-fok. Kisköre- alsónál -131 centiméter, áradó, Szolnoknál -101 centiméter, változatlan, a víz 6,5 Cel- sius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 127 centiméter, változatlan, a Hármas-Körös Kunszentmártonnál -55 centiméter, apadó.

Ügyeletes patika

Szolnok. Ma a Kígyó gyógyszertár (Indóház út. 23.) az ügyeletes.

s

Ed

ill

r

az Új Néplap!

Sportolhatok-e kismamaként is?

Ha intenzív sportot nem is ; végez, kismamatornára érdemes járni a leendő anyukáknak.

Képünk

illusztráció.

is a fontos. Mielőtt azonban edzeni kezdenénk, az orvos véleményét feltétlenül kérjük ki! Ha gyenge a méhszáj, akkor vetéléshez vezethet a hasizomerősítés! Az úszás és a vízi kismamatorna elvileg nagyon is kedvező hatású, de a fertőzés- veszély miatt sok nőgyógyász nem ajánlja a kismamáknak. Az utolsó hónapokban nagyon megváltozik a kismama teste, egyensúlya, fáradékonyabbá válik. Ilyenkor lassítani kell, és sokat pihenni. Legjobb mozgásforma a séta, a könnyű torna.

■ (forrás: nana.hu)

Atornánrelaxálhatis a kismama

érdemes kismamatomára járni. Hisz a szüléshez álló- képesség kell. És hogy miért fontos még a kismamatorna? Mert az anyukák többségének ilyenkor van csak ideje önmagára és a babára figyelni. Kevés nő marad otthon a várandósság alatt.

A többség dolgozik, szaladgál az ügyes-bajos dolgok után, az utolsó napokig aktív. A tornán kikapcsol. Az óra végén van egy relaxációs „feladat”. Halk zene, félhomály, ellazulás.

Rendszeresen sportolok, úszók, futok és tornázom. Most babát várok, folytathatom a testmozgást? Mely mozgásformák ajánlottak?- kérdezi egy leendő anyuka.

Az első tizenkét hétben a legnagyobb a vetélés kockázata, de egy normál terhesség esetén akkor sem kell abbahagyni a sportot - tanácsolja a szülész-nőgyógyász szakorvos. Nem szabad azonban túlterhelni a szervezetet. A rázkódással járó sportok (step-aerobik, futás, lovaglás) kerülendők, de a torna ajánlatos. Arra mindenképpen figyelni kell, hogy ne fulladjon ki a kismama.

Ha liheg, nehezen kap levegőt, akkor a magzat sem kap j elég oxigént. Ezért a sport kímélő legyen.

MIT CSPLHAT A KISMAMA AZ EDZŐTEREMBEN?

Kerékpározhat, taposógépez- het, olyan intenzitással, ami jólesik, és nem okoz nagy pul- zusszám-emelkedést. Az ellip-g tikus futógép azért különösen í jó, mert leveszi az ízületekről a | terhelést. A közhiedelemmel ellentétben a törzsizom-erősítő gyakorlatoktól sem kell tartani, sőt a has- és a hátizmok edzése a hátfájás elkerülése és a könnyebb szülés miatt

ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 56/516-747

Mi, hol, mikor?- programajánló

MOZI

Szolnok, OnemaOty. Casino Royal

14.30.17.15.20.00. Elvitte a víz

14.00. 16.00.18.00.19.45. Hullámtörők 20.00. Bor, mámor, Provence 13.00,17.45. A tégla 19.30. Nagyon vadon 13.30,15.30,

17.30. Szabadság, szerelem 15.15. TISZApARTmozi: A terem: Volver

18.00. Reggeli a Plútón 20.00, B terem: Nesze neked Pete Tong!

18.30, Egyetleneim 20.30. Tallinn Filmszínház: Nagyon vadon 18.00, Kígyók a fedélzeten 20.00.

SZÍNHÁZ

Karcag A Déryné Művelődési és Ifjúsági Központban Ábrahám Pál: Bál a Savoyban című darabját láthatják az érdeklődők 19 órától.

HANGVERSENY

Szolnok. A Légierő Zenekar Szolnok karácsonyi hangversenye december 14-én 18 órakor kezdődik az Aba-Novák Kulturális Központ hangversenytermében. Jászberény. Karácsonyi koncert kezdődik december 16-án délután fél négykor a Szentkúti templomban. A Főtemplomban december 17-én délután négy órakor a Vasas kórus ad hangversenyt.

MŰSOROS DÉLUTÁN

Törökszentmiklós. A szeretet hangjai címmel műsoros délutánt tartanak december 14-én, csütörtökön délután három órától a Városi Művelődési Központban. Ugyanezen a napon este hat órától a Mona Lisa együttes karácsonyi koncertjével folytatódik a program. December 15-én, pénteken 18 órától a Kodály Zoltán Zeneiskola karácsonyi hangversenyét rendezik meg a VMK-ban. * * *

Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adatait ügyfeleinktől készen kapjuk. Ezért az azokban történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk.

Süssünk, töltsünk palacsintát!

hozzávalók 12 palacsintához: 20 dkg finomliszt, 1 tojás, 1 evőkanál olaj, csipet só, 4 dl tej, 1 dl ásvány- vagy szódavíz, tetszés szerint töltelék (lekvár, dió, mazsolás túró, mogyorókrém, kakaó, pudingok stb.) elkészítés: a tojás sárgáját az olajjal és a sóval összekeverjük, beleszitáljuk a lisztet, és közben folyamatosan adagoljuk a tejet, hogy mindig kré- mes állagú legyen. A végén beleöntjük a szódavizet. (ízlés szerint lehet a masszába egy csipet sütőport vagy szódabikarbónát tenni.) Lefedjük, fél órát pihentetjük. Egy tapadásgátló bevonatú serpenyőt haj- szálvékonyan kikenünk olajjal. A serpenyőt felforrósítjuk, beleöntünk egy merőkanál masszát, körbeforgatjuk, hogy mindenütt kitöltse a serpenyőt, és erős tűzön nagyjából 1 percig sütjük. Aztán megforTöbbféle tölteléket választhatunk

dítjuk, és a másik oldalát is megsütjük (fél perc). Lapos tálra csúsztatjuk. A második palacsintánál már nem kell kikenni a serpenyőt, elég a masszában lévő olaj ahhoz, hogy ne ragadjon le! Ugyanezzel a módszerrel addig folytatjuk a sütést, amíg a massza el nem fogy. Arányosan elosztva megkenjük a palacsintákat a töltelékkel, négyrét, zsebken- dőszerűen összehajtjuk vagy feltekerjük, és tálaljuk.

A PALACSINTA ÁRA HOZZÁVETŐLEGESEN: 600 FORINT További receptek: www.mindmegette.hu

A LÁB RÉSZE

ETIÓP

HERCEG

BOSSZÚSÁG

ELŐTAG:

TIZEDSÁROS

MÉLYEDÉS

TŰZKŐ

NYÁRI

SPORT

l

▼

VÉKONY

SZÉLEK

►

▼

NYOMON

KÖVET

►

Fél

CAPA!

►

EREDETI

DZSESSZ!

LETEREMT

1.

ELŐKELŐ

►

▼

PAP

ROVAT

(BETŰT)

FESZÍT

KOR.

ANGOLUL

► T

ÖVEZET

HEVESI

L

T

T

PERCEGÖ

ROVAR

►

T

IDŐHATÁROZÓ SZÓ

WEÖRES

SÁNDOR

VERSE

►

▼

MENNYBOLT

r

GYAPJÚSZÖVET

►

▼

SZEGED

RÉSZE!

►

DÓZIS

►

RÓMAI

56

Ismerkedjünk meg az adventi fűszerekkel!

Advent idején az ünnepre készülő sütemények illata tölti be a konyhát. A téli édességhez használt fűszerek igen egészséMézeskalácsból

gesek is. A mézeskalácshoz használt csillagánizs a megfázás és az alacsony vérnyomás ellenszere. Serkenti az emésztést és görcsoldó hatású. A lin- zeres tésztáknál használatos kardamommag hangulatjavító és étvágygerjesztő. A fahéj az egyik legnépszerűbb fűszer. Segít elmulasztani a torok- és fejfájást, élénkíti a vérkeringést. A sáfrány vértisztító, gyorsítja a zsírégetést. Az ánizs kiváló étvágygerjesztő. Ha lefekvés előtt meleg mézes tejbe egy kevés ánizst teszünk, nyugodt éjszakánk lesz. A szegfűszeg is igazi jótétemény: megnyugtatja a gyomrot és az idegrendszert. ■

REGGELENKÉNT GYENGE FAGY, KÖD

Jászberény ' 8 *C -1‘C

Tiszafüred...

6°C-1“C-Szolnok

hőmérséklet + déli felhőzet

reggeli

Készíttette:

i zones s

7*C 0*C

Kcnszjnmnáúc-'

Ku.nhegyes Karcag Kisújszaítás

EWS Jász-Nagykun-Szolnok megyeben ma számottevő eső, illetve erős szél nem lesz. A köd délelőtt ritkul, délután remélhetőleg felszáll. Szűrt napsütésben emelkedik a hőmérséklet. Jellemző kora délutáni maximuma 7, csütörtök reggeli minimuma 0 fok körül alakul.

A legvalószínűbb folytatás:

vasárnapig reggelenként - jelentős csapadék nélkül, egyre tartósabb ködfoltokkal - gyenge fagy várható.

Vasárnap éjjel és hétfőn - viharos széllökésekkel, hózáporokkal - ismét hidegfront valószínű.

Orvosmeteorológia: gyenge melegfronti hatás. Közlekedés-meteorológia: a napos területeken veszélyesen felszabadulttá válhatunk!

Az előrejelzés bizonytalansága: vasárnapig „KICSI".

Az előrejelzésért felelős: Algner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (http://wap.t-zones.hu).

Viz bő mérséklet

Duna

5-8 C

Tisza

6-7‘C

Balaton

6 C

Velenöéi-tó

7 :C

Fertő

5 C

Tisza-té

6 C

Hó jelentés

Hintertuxer

10-130 cm

Kaprun

10-115 cm

Pitztaler

50-80 cm

SZOLNOK TV

6.00 Aktuálisam.); 6.30 Aktuálls(ism.); 7.00 Szol- nokSportfism.); 7.30 O.K.É. (ism.); 8.00 Agrárlrány- tfl(ism.); 8.30 Aktuális (ism.); 9.00 Képes képújság;

17.00 HTV: Az ősz 17 pillanata - dokumentumfilm; 17.30 Képes Képújság 18.05 Hírek; 18.15 Látleletegészségügyi magazin; 18.45 Rajzfilm gyerekeknek;

19.00 Aktuális; 19.25 Mérleg percek; 19.30 Döntés előtt; 20.00 Aktuális (ism.); 20.30 HTV: Hírháló - az ország hírei; 21.00 HTV: Pokoli alku - amerikai vígjáték; 23.00 Képes Képújság

szolnoktv@szolnoktv.hu

ZOUNOKTV

18.00 ZTV könnyűzene; 18.15 Híradó; 18.30 Sajtóklub I. rész; 19.00 Híradó; 19.15 Sajtóklub II. rész; 19.45 Híradó. zounokM&ounoktv.hu

MR SZOLNOK

5.30-9.00Jó reggelt, Alföld! - benne: 5.39 Falurádió; 6.00,7.00 Kossuth Krónika; 6.30,7.30,17.30 Alföldi Krónika; 8.00 BBC-világhfradó; 8.10 Reggeli magazin; 9.05 Napközben; 12.00 Déli Krónika;

15.00 Alföldi magazin; 18.00 Esti Krónika; 18.3022.00 Nemzetiségi műsorok

radio.szolnok@ma!l.datanelhu

RÁDIÓ 2000

06.05 Ébresztő - reggeli, zenés műsor. Benne: félóránként hírek, időjárás; 08,05 Napról napra -zenés, információs magazin. Benne: óránkénthírek, időjárás; 10.05 Élő kívánságműsor; 12.05 Délutáni magazin. Benne: óránként hú rek, időjárás; 17.05 Aréna. Zenei beszavazó műsor. Napi kínálat friss hírek, információk; riportok, telefonos játékok; pletykák érdekességek. radio2000@chello.hu

AKTÍV RÁDIÓ

00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00Vekker reggeli éb- resztőmúsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazin műsor.

11.00 InterAktív: sms- ésélőtelefonos kívánságműsor.

13.00 Juice: délutáni „üdítő” zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető" műsor. 17.00 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: sms- és élő telefonos kívánságműsor. 21.00 Aktív Chart válogatás a világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. akdv@aktivradio.hu