Új Néplap, 2004. október (15. évfolyam, 230-254. szám)
2004-10-27 / 251. szám
6 EGÉSZSÉGÜNK 2004. OKTÓBER 27., SZERDA A LEGJOBB GYÓGYSZER Életünk során gyakran találkozunk rákkeltő anyagokkal, s a szervezet védekezőképességétől függ, hogy valóban megbetegedünk-e. Egyre több bizonyíték szól amellett, hogy a betegségek a szervezet nem rendeltetés- szerű használatának a következményei. Rajtunk is múlik, hogy helytelen életmódunkkal, táplálkozási szokásainkkal megóvjuk-e saját immunrendszerünket. Szervezetünk folyamatos szellemi, fizikai túlterhelésének elkerülésével, az egészséges táplálkozással, megfelelő pihenéssel hatékonyan tudunk védekezni a betegségek ellen. De a kutatások szerint a daganatos betegségek kialakulása körülbelül 40 százalékban táplálkozási hibákra vezethető vissza. Táplálékaink biztosítják számunkra az élethez szükséges anyagokat, a legutóbbi száz évben azonban több változáson mentek át, mint azelőtt évezredek alatt. A sózott, cukrozott, finomított, a vitaminoktól, enzimektől, ásványi anyagoktól és rostjaitól megfosztott élelmiszer kalória szempontjából lehet megfelelő, de az egészség fenntartásához mégsem elég. A gyümölcs- és zöldségfélék mindegyike több tízezer életfontosságú vitamint, ásványi anyagot és enzimet tartalmaz, melyek alapvetően befolyásolják immun- rendszerünk működését. Ezeket a biológiai anyagokat szervezetünk nem képes tárolni, ezért naponta kell fogyasztanunk őket. Megszabadulni a salakanyagoktól — a szervezet számára ugyanolyan fontos, mint a tápanyag-utánpótlás. A növényi rostok azok a tápanyagok, amelyek megkötik a méreganyagokat, és meggyorsítják a szervezetből történő kiürítésüket. A méreg- telenítési munkát legnagyobb részben a máj végzi. Működésének serkenti, ha az ember étkezés után fél órára lefekszik. Vannak májműködést támogató gyógynövénykivonatok, ilyen a He- pabene, a Legalon és a homoktövis. Legegyszerűbben persze úgy segíthetünk a májnak méregteleníteni, ha nem fogyasztunk nehéz, zsíros, fűszeres ételeket. Ésszerűen óvjuk szemünk fényét! Jön a nyirkos, hideg ősz, majd a tél, s mi egyre inkább óvjuk szemünk fényeit, a gyermekeket a meghűléstől. Persze teljesen nem tudjuk „vattába csomagolni” őket, de talán arra nincs is szükség. Szilvási Zsuzsa Sokan hajlamosak rá, hogy vastagon felöltöztessék a csemetét, teletömködjék a manapság oly divatos vitaminkészítményekkel, s a veszélyes időszak közeledtével automatikusan beadassák az influenza elleni védőoltást Pedig ennél sokkal ésszerűbben kellene óvnunk gyermekünket. A sokszor hangoztatott réteges öltözködés rendkívül fontos, s arról sem szabad elfeledkezni, hogy a túl melegen felöltöztetett gyermek ugyanúgy veszélynek van kitéve, mint aki alulöltözött Hiszen a sok ruha alatt megizzad a csöppség, s még könnyebben megfázik. Sokkal nagyobb veszélyt jelent a vizes haj. Napjainkban szülte műiden iskolában - sőt egyre gyakrabban óvodában is - szerveznek úszásoktatást, csak éppen sok esetben hiányoznak a megfelelő feltételek. Még ha lenne is rá lehetőség, idő nem marad arra, hogy az összes gyermek haját teljesen megszárítsák, s így vizes fejjel vonulnak végig a hidegben. Ez pedig egyenes út a betegágy felé. A vitaminkészítményekkel, kiegészítőkkel ugyancsak óvatosan kell bánni. Inkább arra ügyeljünk, hogy megfelelő mennyiségű zöldségfélét, gyümölcsöt adjunk a gyereknek, változatos legyen az étrendje. A vitaminokra, ásványi anyagokra természetesen szükség van, de ezek közül sokat a szervezetünk Is előállít, s nem szükséges kapszulák formájában pótolni őket. Az ésszerűség tehát ebben az esetben is célravezetőbb. Egy egészséges gyermek immun- rendszere a legtöbb esetben megbirkózik a különböző kórokozókkal. Nincs tehát szükség az automatikusan beadott, influenza elleni védőoltásra sem. Természetesen a gyermekorvos dönti el az adott gyermeket ismerve, hogy érdemes-e beadni a vakcinát És persze tudni kell, hogy ez az oltás a nátha ellen nem véd! Hiába az injekció, bizony az orrdugulás, köhögés, hőemelkedés előbb-utóbb menetrendszerűen megérkezik. Akkor viszont megfelelő meny- nyiségű folyadékra és pihenésre van szükség. EGÉSZSÉG - WELLNESS - BIOKULTÚRA - KÖRNYEZETVÉDELMI KIÁLLÍTÁS ÉS VÁSÁR 2004. október 30-31. Városi Művelődési és Zenei Központ - Szolnok, Hild tér Közel 50 kiállító kínálja termékeit, szolgáltatásait közönségvonzó programokkal, szakmai előadásokkal és bemutatókkal, bioélelmiszer és kecskesült kóstolóval színesítve a rendezvényt. Előadások témái: • grafológia • asztrológia • gyógynövények és gyógynövény hatóanyagrendszerek • szeretet virágterápia • táplálkozás kiegészítők • jóga Bemutatók, kipróbálási lehetősé esel: • gerinctoma • hastánc • jóga • intimtorna • Spinning tréningkerékpár Eeészséxüevi szolgáltatások: vérnyomás-, vércukor-, koleszterinszint-mérés, testzsírmérés, különböző tanácsadások Szórakozzon, vásároljon, ismerkedjen az egészség megőrzésének titkaival! A belépés díjtalan! Nyitva tartás: szombat 10.00-19.00, vasárnap 10.00-17.00 Csontritkulás - férfiak is veszélyben! A lakosság 10 százaléka szenved csontritkulástól. A népbetegség minden harmadik változó korú nőnél biztosan kialakul, ugyanakkor tévhit, hogy az osteoporosis kizárólag a gyengébb nem betegségeA csontozat fejlettsége fiatal korban döntően öröklött tényezőkön múlik, ugyanakkor különböző hormonális, környezeti és életmódbeli hatások befolyásolják ezt a későbbiekben. A csontok teherbíró képessége az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken, a törések száma megnövekedhet A folyamat sokáig tünetmentes ezért is nevezik lappangó kórnak. Sok év után lépnek fel először derék- és háttáji panaszok. Később hajlottá válik a hát, ez csigolya-, csuklótáji és alkarcsonti törésekkel járhat együtt. A fájdalom mellett a beteg életminősége is csökken. A ’90-es évekre a betegség gyakorisága, az ebből adódó rokkantság, halálozás és a rendkívül magas gyógyítási költségek miatt világszerte kiemelkedő népegészségügyi problémává vált. Ráadásul nem csak a nőket érinti, így a férfiak szűrésére is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az osteoporosiscent- rumokban. Az erősebb nem körében is elterjedt kórról van szó — körülbelül minden tizenötödik férfi áldozatává válik. A nők fegyelmezettebbek, jobban odafigyelnek az egészségükre, mint a férfiak. Pedig a néhány perces, fájdalommentes vizsgálat során ők is megbizonyosodhatnak csontozatuk állapotáról. A megelőzés rendkívül fontos: kálciumban, vitaminokban gazdag táplálkozással elkerülhetjük a csontritkulást. A betegség a legtöbb emberben csak akkor tudatosodik, amikor egy esés - a férfiak hajlamosabbak rá - utáni töréskor a felépülés háromszor annyi időt vesz igénybe, mint az egészségeseknél. INFRASZAUNA: AZ EGÉSZSÉG ŐRE Mi az infraszauna? A napsugár mesterségesen előállított hosszúhullámú láthatatían infravörös fénye, mely a bőr 4-5 cm mélyen fekvő rétegeit felmelegítve segít a méreganyagok kiválasztásában. Az infrasugarak a bőrben hőenergiává alakulnak, amelyek serkentik és gyorsítják az anyagcsere-folyamatokat és korlátozzák a korokozó vírusok és baktériumok szaporodását. Az infraszauna működése: Az infraszauna a testet kevésbé terheli meg, mivel 4Q-50 C-os hőhatás éri a szervezetet. Használata során frissebbek és energikusabbak leszünk. Fokozza a testi és szellemi teljesítőképességet Az Immunrendszer erősítésében is nagy segítséget nyújthat, főként az allergiás betegségek kezelésében. Az infraszaunakabin használata lehetővé teszi a test teljes vagy részbeni kezelését is. Az infraszauna számos betegségek megelőzésében is szerepet játszhat: • rák megelőzésében az immunerősítéssel és a nehézfémek eltávolításával • a szívinfarktus és keringési betegségek megelőzhetőek a vér zsír- és koleszterin szintjének csökkentése által • használatával megakadályozható a cukorbetegség kialakulása • nátha és megfázásos betegségek megelőzésében • STRESSZOLDÁS egyik leghatékonyabb eszköze • a bőr megfiatalodásában segít • FOGYASZT ÉS KARCSÚSÍT, mivel 30-40 perc alatt 600-800 kalóriát éget el • a CELLUIiTISZT hatékonyan kezeli (X) Infraszauna bérletvásárlási akcióm + 2 alkalom Ingyenül Szolárium diákból-le t-akcló! >500 Ft engedmény (ÍOO perces bérlet vásárlása esetén) Cím: Szolnok, Ady E. u. 40. Fltneszközpont 1. emelet Információ és előjegyzés: 30/2-555-921. Nyitva: H-P: 9-19, SZÓ: 9-12 Gyógysarok -10 éve megbízható! Napjainkban egyre többen választják az otthoni betegápolást, melyhez segítséget nyújt a Gyógysarok Szaküzlet széles választékával. A teljesség igénye nélkül kaphatóak: boka-, térd-, egyéb ízületvédők, szobai-utcai kocsik, szobai wc-k, fürdőkád-, ülőkekapaszkodó, Tena és egyéb pelenkák, betétek, gumilepedő, bot, mankó, járókeret, Tens készülékek, lúdtalpbetétek, harisnyák, melltartóprotézis, parókák. Sajnos megérkezett a ködös-párás idő, ezért megnövekedett az igény a melegítőpárnára, infralámpára, arcszaunára, Bioprton lámpára, fülmelegítő sapkára, gyapjú vesemelegítőre, gyapjú ágynemű-garnitúrára, illetve széles választékban kaphatók gyógyteák, vitaminok, gyógyhatású készítmények, illóolajok, párologtatók, mágneses termékek, svédcseppek, immunerősítők. A vásárlók figyelmébe ajánljuk új termékünket, mely beállítja és méri is a vérnyomást, vérnyomásmérők, vércukorszintmérők többféle árfekvésben kaphatóak. Aki ajándékozás céljából egészségmegőrző terméket szeretne, annak sok ötletet ad „Egészség Plusz” szórólapunk. Ne feledjék, ha Scholl, akkor Gyógysarok. Sokféle gyógy- papucsból, gyógycipőből választhatnak vásárlóink. Bankkártyát és sokféle egészségpénztári kártyát elfogadunk. (x) GYÓGYSAROK SZflKUZLET SZOLN0K, TÓSZEGI ÜT 13. (A PAPÍRGYÁRRAL SZEBBEN) NYITVA TARTAS: HETFOTOL-PENTEKIG 8,16 ÓRÁIG SZOMBATON: 8-12 ÓRÁIG PARKOLÁSI LEHETŐSÉG AZ UDVARBAN!
