Új Néplap, 2004. október (15. évfolyam, 230-254. szám)
2004-10-19 / 245. szám
2004. OKTÓBER 19., KEDD 9 EGÉSZSÉG Számos veszélyeztetett nő nem is hallott a betegségről alagútszindróma Az ártalmatlannak tűnő bizsergés és zsibbadás később komoly fájdalmakhoz vagy akár bénuláshoz is vezethet A kéztői alagút-szindróma első tünete az ujjvégek bizsergése, zsibbadása Kímélő segédeszközök i Sajtdarálóval helyettesíthető a fárasztó reszelés. ■ Takarítson hosszú nyelű partvissal, lapáttal, hogy ne kelljen . hajolgatnia. jp Bevásárláskor vigyen magával kerekeken guruló, húzható táskát Már a nevében is utal a bajra az alagút-szindróma: a test különböző pontjain egy csatornában áthaladva az idegszálak nyomás alá kerülnek - mondja dr. Hável János, a budapesti Szent János Kórház idegsebésze. - Ez a rendellenesség olyan területeken alakul ki, ahol az izmok között ha- sadékok, csontok, szalagok húzódnak, például a csípőnél, a lapockánál, a vállaknál, a bokában és a csuklóban. Háromszor gyakoribb a betegség nőknél, mint férfiaknál. Egy adott ízület- és izomcsoport túlzott igénybevétele előidézheti a panaszok kialakulását. Különösen azokat fenyegeti az alagút- betegség, akik a kezükkel gyakran ismétlik ugyanazokat a mozdulatokat, például gépsor mellett vagy számítógépnél. Veszélyeztetettek a bolti eladók, a sportolók és a rakodók. Kedvez a betegség kialakulásának az ülőmunkával párosuló rossz testtartás is. A csapott válltartás és a cipelés zavarhatja a nyaki idegek működését Az alagutak beszűkülését túlterhelés, rossz testtartás, anyagcsere- és hormonális zavar is okozhatja. A betegség felismerését nehezíti, ha több testtájékon és egyszerre több ideget érint az elváltozás. A panaszok oka mindig az átmenetileg vagy tartósan nyomás alá kerülő rostok működésének zavara. Kezdetben a beteg csak enyhe bizsergésre panaszkodik. Később a bőrfelület izzadságtermelő képességének csökkenése tartós zsibbadáshoz vezet. A betegség súlyosbodását a környező izomcsoport fokozódó mozgásképtelensége, bénulása jelzi. Éjszakánként a kellemetlen tünetek rosszabbodhatnak, mert az alvó ember nem tudja számára fájdalom- mentes pózban tartani a testét. Az a legfontosabb, hogy az érintett helyen az ideg összenyomódása enyhüljön vagy megszűnjön. Ha a panaszok túlerőlteSzámítógépes munka közben óránként tartson pihenőt. Végezzen csuklókörzéseket, mozgassa meg vállait. tésből fakadnak, akkor pihentetéssel orvosolható a baj. Súlyosabb esetben gyógyszeres kezelés válhat szükségessé. Ma már léteznek hosszú hatású, helyi gyulladáscsökkentő készítmények, amelyek enyhítik a fájdalmat Ha nem megerőltetés áll a panaszok hátterében, elkerülhetetlen az alapos kivizsgálás. Az idegek összenyomódásának helye a mai modern orvosi műszerekkel - röntgennel, compu- tertomográffal (CT) és mágneses rezonanciás készülékkel - pontosan megállapítható. Ha a reu- matológus javasolta fájdalomcsillapító és fürdőkezelések, valamint a gyógyszerek nem hatásosak, sebészi beavatkozás javasolt A műtéttel a szorítást igyekeznek oldani. Előfordulhat, hogy magát az ideget kell áthelyezni. Tippjeink segítségével megelőzheti a betegséget ■ Lehetőleg kerülje az egy testrészre korlátozott megterhelést. ■ Ha fizikai munkát végez, szánjon elég időt a pihenésre is. ■ Kíméletesen sportoljon, például ússzon vagy sétáljon. ■ Számítógépes munka közben óránként tartson pihenőt. A billentyűzethez szerezzen be műanyag csuklótámaszt. ■ Csuklókörzéssel, az ujjak hajlítgatásával ellensúlyozhatja a hosszú ideig tartó gépelés ártalmait. ■ Ülőmunka közben rendszeresen mozgassa át elgémberedett vállait, végezzen gyakran fejkörzéseket. ■ Otthon az a legjobb, ha hason fekve olvas vagy tévézik. Németh Zsuzsa A betegek éjjelét és nappalát egyaránt megkeseríti az alagút-szindróma. Kezdetben általában a kézen jelentkeznek bizsergő', zsibbadásra utaló tünetek. A betegség súlyosbodását a környező izomcsoport fokozódó bénulása jelzi. Különösen a monoton munkát végzők veszélyeztetettek. HÍREK - ÚJDONSÁGOK Élet&Stflus rovatunk • Mérgező anyagok heti oldalainak témái ; a miniszterek vérében ♦ KfPPHtelftl SZERDA AUTÓMOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK GASZTRONÓMIA SZOMBAT CSALÁD-NEVELÉS Összefügg a dohányzás és a horkolás! hajlam MÁZOLTÁK egy eddig ismeret** „ gést a horkolás # és a dohányzás ig- között euró% i pai kutatók. eredménye * • szerint az aktív és passzív dohányosok sokkal hajlamosabbak a horkolásra, mint akiket elkerül a cigaretta füstje. A férfiak 16-33 százalékát, a nők 8-19 százalékát zavarja hálótársa horkolása. Erotikus műsorban lép fel a hetvenöt éves Dávid Nemi VESZIK MA« r&HWfSZAm&A azt az embert, aki elmúlt hetvenéves, pedig ez súlyos tévedés. Egy orosz férfi például 75 évesen lett egy erotikus műsor szereplője. Fiatalabb éveiben azonban aligha léphetett volna fel az előadásban, mert külseje és alacsony termete nem tette erre alkalmassá. Merevedési gondokkal küszködnek a kínai férfiak BAJ VAN a negyven év fölötti kínaiak férfiasságával. Közülük minden második merevedési elégtelenséggel küszködik, és túl sokáig halogatja, hogy orvoshoz forduljon - derült ki egy felmérésből. A kezelésbe vett páciensek több mint kilencven százalékának súlyosan károsodik az önbecsülése. MEOYALÁLTÁK ötvenöt, az egészségre káros vegyi anyag nyomát az európai környezetvédelmi és egészségügyi miniszterek vérében - írta a La Derniere Heure című belga lap, beszámolva a Természetvédelmi Világalap (WWF) felméréséről. A tangó fővárosában sok az ideggyenge ember TÚLTESZ még New Yorkon is a tangó ritmusától hangos Buenos Aires. Ott él ugyanis a legtöbb pszichológus a város lélekszámához képest, és a neurotikusok száma is rekordokat dönt. Mindenekelőtt a középosztály és a felső rétegek tagjai közül szorulnak sokan orvosi kezelésre már gyermekkorukban. Új módszerrel gyógyítják a gyulladásos börbajokat FORRADALMI ELŐRELÉPÉS a főként gyerekeket érintő, bőrgyulladással, viszkető kiütésekkel járó betegségek kezelésében az a készítmény, amelyet nemrégiben fejlesztettek ki osztrák kutatók. Az új gyógyszerrel kiváltható a szteroidtartalmú termékek • használata, amelyek megszüntetik ugyan a tüneteket, de számos mellékhatásuk van. Fejfájást okozhatnak a naplóba írt emlékek Még a gyerekek is kaphatnak agyvérzést NEM CSAK IDŐSEBB embereket sújt az agyvérzés. Németországban évente mintegy háromszáz gyermek agyi artériája reped meg. A kiáramló vér elzár egy eret, ami sokféle következménnyel járhat, a féloldali bénulástól a szellemi fogyatékosságig. KEDVES NAPLÓM! Aki rendszeresen ezekkel a szavakkal kezdi papírra vetni élményeit, veszélyezteti az egészségét, legalábbis erre a megállapításra jutott a glasgow-i egyetem egyik tanára. Tanulmányában azt állítja, hogy a rendszeres naplóírók egészségi állapota rosszabb, mint tanulótársaiké, például gyakrabban gyötri őket fejfájás. KÉRDÉS - FELELET Lerövidült a táppénzes idő Most operáltak epekővel, de a háziorvosom csak rövid ideig tartott betegállományban. Azt mondta, megváltozott a táppénzszabályozás. A férjem több mint egy hónapig otthon lehetett egy hasonló műtété után. Nagy Béláné, Budapest ON. 8ANTUC2 ATTILA, AZ ORSZÁGOS EGÉSZSÉGBIZTOSÍTÁSI PÉNZTÁR SZÓVIVŐJE: A szakminisztérium és az egészségbiztosító meghatározta a szövődménymentesen gyógyuló betegségekhez rendelhető táppénzes t napok számát. A változtatást az indokolta, hogy a hatékonyabb gyógyszerek, az új sebészeti eljárások lerövidíthetik a gyógyulás idejét. Epeműtét után hat hét lábadozást javasolt a régi szabálykönyv, ez három hétre csökkent. Ha az orvos indokoltnak tartja, tovább is táppénzen maradhat a beteg, de az elbírálást ellenőrzi az egészségbiztosító. Kérdésével, gondjaival forduljon szakértőinkhez mfOi REGGEL, ÉLET&STÍLUS ROVAT 1122 Budapest, Városmajor u. 12-14.
