Új Néplap, 2004. szeptember (15. évfolyam, 204-229. szám)

2004-09-29 / 228. szám

6 2004. SZEPTEMBER 29., SZERDA EGÉSZSÉG Hogy szép legyen a mosolyunk A gyulladásos ínybeteg­ségek a fogszuvasodással együtt a széles körben el­terjedt betegségek közé tartoznak. Az ínygyulla­dás szinte minden kor­csoportot érint. Az egészséges szájban az íny­szélt a foggal összekötő hám­szövet védi a fogágyat, épsége elengedhetetlenül fontos a fog­ágy egészségének megőrzésé­hez, mivel közvetlenül a fog fel­színéhez kapcsolódik, és védel­met nyújt az ételmaradékok és a fogágyban található baktériu­mok ellen. Az úgynevezett plakk-képződés az étkezések természetes velejárója, minden­napos dolog. A plakkbaktéri- umok előszeretettel szaporod­nak a hasadékokban, a fog és a fogínyszél közötti területeken. Ezek a területek fogkefével ne­hezen elérhetőek, így fogmosás során gyakorta nem tisztítjuk meg ezeket megfelelően. Ha a plakkot rendszeresen nem távo­lijuk el, akkor a fogínyszél be­gyullad. Ekkor a fogágy más ré­szei, mint például a csontszö­vet, még nem érintettek. De hogyan ismerhető fel az ínygyulladás? Az egészséges fog­íny nem vérzik. A fogínygyulla­dás első jele, ha a fogmosás során az íny vérezni kezd. Később az íny pirossá és duzzadná válik. A fogínygyulladás ebben a szaka­szában még nem jár fajdalom­Az elhanyagolt fogínygyulladáson már csak a fogorvos segíthet mai, és általában nem is tudato­sul. Amennyiben az irritált fog­ínyt nem kezelik, elkezd vissza­húzódni, kialakul az ínysorva- dás. Amennyiben nem teszünk ellene semmit, a gyulladás egyre mélyebbre és mélyebbre terjed. A baktériumok könnyen elszapo­rodnak a fogínytasakban. A szö­veti folyadékból és a vérből ásvá­nyi anyagok épülnek be az íny alatti plakkba és fbgkő képződik; a fogínytasak mélyül, és a gyulla­dás előrehalad. A fog fokozatosan meglazul, és végül ki is eshet Gyökérhártya-gyulladás a fogat körülvevő szövetek gyulladá­sos megbetegedése, jellemző rá a gyökérhártya kiterjedt pusz­tulása, a csontszövet leépülése. Amennyiben a betegséget nem kezelik, az a fog elvesztésével járhat. A betegnek hosszú ideig lehet krónikus ínygyulladása anélkül, hogy gyökérhártya- gyulladás alakulna ki. Mivel a fogínyproblémák elsődleges okát a plakkok jelentik, a meg­felelő eszközökkel és jó szájhi­giéniával ezeket meg lehet szüntetni. A legfontosabb a jó tisztítási technika, mellyel minden plakkmaradványt el lehet tün­tetni a fogakról, különös tekin­tettel az ínyszélekre. Nagyon fontos még ezenkívül a fogkö­zök naponta történő alapos tisztítása, és végül, de nem utolsósorban a megfelelő haté­konyságú, kifejezetten fogíny­problémák kezelésére kifejlesz­tett fogkrém használata. A he­lyes fogmosás célja, hogy a le­pedők teljes és időben történő eltávolításával megelőzzük fo­gaink megbetegedését, csillo­góvá tegyük fogainkat, és üdé­vé a leheletünket. A fogak kí­méletes tisztán tartásához leg­jobb a kis fejű, puha vagy középkemény sörtéjű fogkefe, a fogszuvasodás elleni védelem biztosításához használt fog­krém pedig mindenképpen tar­talmazzon fluoridot. Kosszal az allergia ellen? Torna az intim izmokért Vitaminkalauz Kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a vitaminoknak meg­felelő mennyiségben kell elő­fordulniuk ételeinkben. Szer­vezetünk csak a D- és K-vita- mint, valamint a biotint tudja előállítani, a többi vitamint kí­vülről kell bejuttatni. A szer­vezet a zsírban oldódó vitami­nokat tárolja, a vízben oldódó­kat viszont gyakorlatilag nem, tehát naponta az élelmisze­rekkel kell bevinni őket. A-vitamin (retinol). Szüksé­ges a növekedéshez, a bőr és a nyálkahártya felépí­téséhez. Főleg az állati eredetű élelmiszerekben fordul elő. Bl-vltamln (tiamin). A szén­hidrátok és alkohol lebon­tásához nélkülözhetetlen. Bőségesen tartalmazza a máj, a barna kenyér, a ga­bonafélék, a hüvelyesek és az élesztő. B2-vitamin (riboflavin). A fe­hérje lebontásához szük­séges, fontos szerepet tölt be a szöveti légzésben és a méregtelenítésben. Bó-vitamin (pirídoxln). A fehér­je-anyagcserében játszik szerepet A máj, a hús, a tej­termékek, a hüvelyesek, az élesztő tartalmazzák. B12-vitamin (kobolamlnok). A vörösvérsejtek felépíté­séhez szükséges vitamin csak állati eredetű élelmi­szerekben fordul elő. Folsav. Szintén szerepet ját­szik a vörösvérsejtek kép­zésében. Leginkább a máj, a leveles zöldségek, a gyü­mölcsök és az élesztő tar­talmazza. G-vltamin (aszkorblnsav). Nélkülözhetetlen az im­munrendszer normális működéséhez, egyes hor­monok szintéziséhez. Leg­jobb források: a zöldpapri­ka, a paradicsom, a saláta- és zöldségfélék, a friss gyü­mölcsök. D-vitamin. Elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódásást a bélcsatomából, ezáltal köz­vetlenül befolyásolja a csontképződést. Legna­gyobb mennyiségben a hal- májolajak, a máj, a tojás, a tej és tejtermékek tartal­mazzák. E-vltamin. Antioxidáns hatá­sú. A növényi olajak, ola­jos magvak, zöldnövé­nyek és gabonacsírák tartalmazzák nagy mennyiségben. FIGYELEM ! 2004. október 18-tól 5 fő feletti csoportoknak, irodáknak, cégeknek FITNESZ és KÍMÉLŐ MENÜ kiszállításra rendelést felveszünk | Szolnok belterületén. Érd.: 30/373-9135-ös telefonon. A GYÓGYSAR&K AJÁNLATA: ♦ SCHOLL CIPŐK, PAPUCSOK NAGY VÁLASZTÉKBAN KAPHATÓK! ______________ ♦ Vérnyomásmérők 8600 Ft-lól széles választékban ♦ Masszírozok, babaápolási cikkek » ♦ VISSZÉRRE VALÓ HARISNYÁK ® ♦ Lúdtalpbetétek, lábápolási termékek, talpmasszlrozák ♦ Vitaminok, teák, gyógynövények, stb. Bankkártyával, egészségpénztári kártyákkal is fizethet. Pl.: Tempo, Patika. Gyógysarok, Szolnok, Tószegi út 13. (Papírgyárral szembeni) Tel.: 56/210-043 Egyre többen panaszkod­nak allergiás tünetekre napjainkban, s csak keve­seknek jut eszébe, hogy talán épp az a baj, hogy túl tiszta életet élünk. Ahogy dr. Cseh Gábor megyei mentő főorvos is kifejtette egyik előadásában nemrégiben, igenis szükség van arra, hogy a kisgyermekek megfelelő meny- nyiségű kosszal találkozzanak. Ezáltal fejlődik az ellenállóké­pességük, nem lesznek annyira érzékenyek. Nemzetközi kuta­tások is igazolják ezt a nézetet, s egyben megkérdőjelezik azt a széles körben elterjedt teóriát, miszerint a háziállatok asztmát idézhetnek elő. Bizonyított tény, hogy azok a gyerekek, akik há­ziállatok közelében csepered­tek fel, 50 százalékkal kisebb eséllyel allergiások macskákra, kutyákra, poratkákra, füvekre vagy a levegőben található gom­bákra, mint elszigetelten felnö­vő, széltől is óvott társaik. Kide­rült, hogy a háziállatot tartó gyerekek közül kevesebben pa­naszkodnak érzékeny légutak- ra, márpedig az érzékeny légút gyakran oka az asztma kialaku­lásának. Óhatatlan, hogy ami­kor a csöppségek macskákkal vagy kutyákkal játszanak, az állatok gyakran megnyalják őket. A nyál baktériumokat tar­talmaz, és ezek a baktériumok megerősítik a gyerek immun- rendszerét, amely így nagyobb védelmet nyújt a különböző al­lergiák ellen. Mint minden más izom, a medencét alulról lezáró iz­mok is csak speciális tré­ning, úgynevezett intim torna mellett őrzik meg erejüket, melyet minden életkorban, jelentősen meggyengült izomzat ese­tén is elsajátíthat bárki. Szilvási Zsuzsa Szerencsére ma már egyre töb­ben ismerik fel az intim torna fontosságát. Dr. Szalay Márta szülész-nőgyógyász, klinikai onkológus szakorvos úgy véli, minden édesanyának meg kel­lene ismertetnie kamaszodó lá­nyával az intim tornát, de a kis­mamák esetében is rendkívül fontosnak tartja: - A tréning ha­tására a szülésben részt vevő iz­mok rugalmasabbá, irányítha- tóbbá válnak. A programnak köszönhetően a várandósok megtanulják a gátvédő vajúdás­technikát, a kitolási szakasz so­rán alkalmazható gáti relaxáci- ót, illetve a szülésnél megnyúlt izmok helyreállítását. A pácien­seim közül egyre többen kere­sik a lehetőséget, hogy hol lehet elsajátítani ezt a gyakorlatsort. Ugyancsak sokat segíthet az in­tim torna a menopauza idején. A bekövetkező hormonális vál­tozások következtében ekkor a nyálkahártya vékonyabbá vá­lik, sorvad, ráadásul a női szer­vezet általánosan veszít izom­erejéből. Ez a két hatás egyre erősebben érvényesül, ami a vi­zeletürítési kontroll gyengülé­séhez, inkontinenciához vezet­het. Ezzel a tudatos felkészülés­sel azonban jelentősen mérsé­kelhető a gátizom gyengülése.- A kismedencei izmok kar­bantartása bonyolultnak tűnő mozgássorból áll, de erre kikép­zett szakember útmutatásával begyakorolható, kortól függetle­nül és sikeresen. Mérések iga­zolják, hogy 10 hetes, egyénre szabott edzésprogramot követő­en a záróizmok szorítóereje akár 135 százalékkal is növel­hető. Mindazok, akikkel az el­múlt években elsajátíttattam ezt az egészségvédő módszert, kedvező tapasztalatokról szá­moltak be - tudtuk meg Laczi Zoltánná szakvizsgázott tréner­től. EBESZSEB - WELLNESS■ KIÁLLÍTÁS SZOLNOKON 2004. október 30-31. Városi Műveló'dési és Zenei Központ VÁRJUK A KIÁLLÍTÓK JELENTKEZÉSÉT! STÚDIÓ KFT. Compexpo Stúdió Kft. 5000 Szolnok, Baross út 6. Tel.: 56/421-255, 423-260, 30/289-1090 > Aranyerek, végbél panaszok > Szemölcsök, bőrelváltozások > Benőtt körmök > Kisműtétek LÉZERSEBÉSZET Dr. Kovács László lézersebészeti magánrendelését megnyitotta. Rendelés: minden hétfő, szerda 16.00-18.00-ig Rendelő: Szolnok, Szántó krt. 23. fsz. 1. Telefon: 06-30/278-0097, 06-56/426-240 E-mail: laserkl@freemall.hu .wm. Az aranyerek kezelése Dr. Borbás József sebész adjunktus magánrendelésén ■ Mi a veszélye annak, ha nem fordulunk ni, amikor a beteg nem tudja tartani a A végbél betegségeivel a proctotogia foglalko­zik, a proktosz görögül végbelet jelent A vég­bél leggyakoribb betegségei: aranyér, berepe­dés, tályog, fisztula, ekcéma és végbélrák. Ezek közül az aranyér a leg®akoribb. A végbél bemenet vonala alatt találhatók a külső, afö­lött a belső aranyerek. Kialakulásukban elsőd­leges szerepe van a végbél és a vénák öröklött kötőszövet! ®engeségének, de fontos szere­pet játszik a székrekedés, az álló testhelyzet és terhesség alatti kismedencei vénás nyo- másfokozédás. Súlyosságuk szerint né® stá­diumot különböztetünk meg, tüneteik és ke­zelésük is ettől függően különbözőek.- Milyen tünetei vannak az aranyérnek?- Leg®akrabban székeléskor kevés, friss, piros vérzés jelentkezik, ami rövid idő alatt megáll. Közben enyhe szúró-égő fájdalom érez­hető, de előfordul, ho® ezek vérzéses panasz nélkül viszkető érzéssel kiegészülve jelentkez­nek. Sokszor évekig me®annak ezek a pana­szok, de nem fordulnak a betegek orvoshoz. időben orvoshoz?- A végbélrák és az aranyér e®aránt vérez- het Napokig fennálló végbélvérzés esetén tisztázni kell, ho® valóban aranyérből szár­mazik-e a vérzés va® más, esetleg rosszindu­latú betegségből, amit időben felismerve meg lehet gyógyítani. Ha a végbélvérzést tartósan aranyérként kezeljük és közben nem az, érté­kes időt veszítünk. Ezért én minden aranyér­betegnek elvégzem a végbélrákszűrést is.- Hogyan történik az aranyér kezelése?- Az első stádiumé aranyér kúpokkal is gyógyítható. A IMII. stádiumé aranyérre e® specialis eszköz segítségével gumigyűrűt he­lyezek föl, aminek szorítására és fa®asztás- ra az aranyér 1-2 nap alatt elhal, és távozik a széklettel együtt. A helyén keletkezik e® kis nyálkahártya seb, ami néhány nap alatt be®ó®ul. A kezelés rövid és nem fájdalmas. Én nem használok lézert a kezeléshez, mert azzal végbél záróizom sérülést is lehet okoz­székletét. AIV. stá­diumé aranyér, ami lejön a végbélből és nem is helyezhető vissza, csak műtéttel ke­zelhető. 15 éve végzem í® ezeket a kezelé­seket, jó tapasztalataim vannak vele. A ke­zelés befejezésekor ®akran mondják a be­tegek: ez csak ennyi, ettől voltam í® meg­ijedve? (X) Rendelés: Szolnok, Arany J. u. 8. fsz. hétfő, szerda 16-18-lg. /a Domusszal szemben lévő egyirányú utca/ Jászapáti, István király u. 4. csütörtök 16-17-lg. /Orvosi rendelő/ Telefonon Is lehet érdeklődni: 06-20/9-689-589, vagy munkahelyemen: Szolnok, Hetányt G. Kórház, általános sebészeti osztály, 56/503-603.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents