Új Néplap, 2004. július (15. évfolyam, 152-178. szám)
2004-07-05 / 155. szám
I 2004. Július 5., hétfő E G Y U T T H É T V ÉGÉT 7. OLDAL TERVEZZÜN Piknik a zöldben! Újra itt a jó idő, nincs más dolgunk, mint összetrombitálni családtagjainkat, vagy barátainkat, elővenni társasjátékainkat, tollasütőinket, kockás plédünket, behűtött üdítőitalainkat, piknikkosarunkat és irány a természet! Hova menjünk? A válasz egyszerű: bárhova, ahol nyugalom, zöldellő fű, lombos fák, napsütés és madárcsicsergés vár ránk. Gyerekekkel mindenesetre érdemes olyan helyet választani, ahol állatkert, bobpálya, minigolf, strand, vagy bármilyen játszótér van a közelben, hiszen a kicsik érdeklődése nem kifejezetten a relaxációra irányul, ők élményekre, mókára, kacagásra vágynak! Mit vigyünk magunkkal? Mindent, amivel szórakozásunkat színesíthetjük: tollasütőt, focilabdát, társasjátékokat, keresztrejtvényt, könyveket, papírt és ceruzát. Milyen ételeket készítsünk? Mindenképp olyat, ami nem munkaigényes és amivel nemcsak kosarunkat, de hasunkat is alaposan megtömhetjük! Gyümölcsöket, édességeket ne vigyünk magukkal, mert a melegben csak összefonnyadnának, megolvadnának. Inkább lepjük meg magunkat egy finom fagyikehellyel, jégkásával, vagy a strandokon, parkokban kap- ható jégkrémekkel! _________■ Sz emünk fénye utazik Vakáció a gyereknek - és a szülőknek Gyerekeknek a legemlékezetesebbek a sátortáborok. A felnőtteknek is szükségük van vakációra Kitört a nyár, amely elsősorban a vakációzó gyermekeknek jelent kimondhatatlan örömet. A legmelegebb hónapokban általában betervezünk egy hosszabb-rövidebb családi nyaralást, de sokszor a csemetéink nélkülünk utaznak szervezett iskolai táborokba, néhány napos kiruccanásokra. Utazás előtti izgalmak Legyen egynapos, kétnapos, egyhetes, nevezzük akár erdei iskolának - mindenképpen azt jelenti, hogy nem kell egész nap padban ülni. Lehet játszani, ugrálni, szaladgálni, sétálni, és mindent, amire a suliban csak a tízpercekben jut idő. Már az előző napok-hetek is izgalmas tervezgetéssel telnek: szeretik a gyerekek egymással megbeszélni, kivel aludnának együtt, ki mellett ülnének a buszon, milyen játékot vinnének magukkal. A várva várt indulási nap előtti estére a közös pakolás mellé jó kis beszélgetést kezdeményezzünk a gyerekkel: meghallgathatjuk, mit főztek ki az osztálytársakkal. Mesélhetünk neki a mi régi kirándulós élményeinkről. Mi fér (jen) bele a hátizsákba Csomagoljon ügyesen: a tanító által adott listát nézze át, és gyermeke szokásait is vegye figyelembe. Ha a csemetének kell cipelnie a csomagot, ügyeljen rá, hogy ne legyen túl nehéz. A napsugárzás ellen jól jön egy baseball sapka, és vigyen magával napozókrémet is. Legyen a ruhatárban lenge öltözet, de pulcsi, hosszú nadrág és esőkabát is. A zárt cipő jobb, mint a szandál. A biztonság kedvéért tegyen be kullancs- és szúnyogriasztó krémet is. Olyan ennivalókat adjon úti elemózsiának, ami nem romlik meg a hátizsákban, például a forró autóbuszos utazás alatt. Gondoljon a sok folyadékra is! A gyereknek legalább olyan fontos, mint a felnőttnek. Vakáció - a szülőknek is A búcsú után a szülőket is egy kis vakáció várja. Akár szó szerint, akár csak a hétköznap délutá- nokat-estéket feldobó bulikkal, (szabadabb, mert „gyerekmentes”) programokkal. Ha nincs itthon a gyerek, a szülő is lazábban tervezgethet — de az lehetőleg ne nagytakarítás vagy vasalás legyen. Jó előre tudni, mikor leszünk szalmák, megbeszélhetjük társunkkal, hogy esetleg mi is kiveszünk egy-két nap szabadságot, és elmegyünk valahova, „kettecskén” vagy a baráti társasággal. Érdemes kihasználni az alkalmat, mert bármennyire is szeretjük csemetéinket, nekünk felnőtteknek is szükségünk van egy kis (otthoni) vakációra. ■ Itthon mindig otthon van! Számos üáülési lehetőség országhatárokon belül A falusi turizmus elengedhetetlen része a hangulatos sétakocsikázás. Lélekemelő időtöltés volt Sokan vannak, akik úgy vélik, nem kell ahhoz még a határt sem átlépni, hogy kellemesen, tartalmasán tölthessék szabadságukat. Igazuk lehet! A háború előtt a falusi nyaralásnak hagyománya volt Magyarországon. A városból szabadulni vágyók több hétre béreltek szobát, a tehetősebbek házat valahol vidéken, ahol élvezték a csendet, a jó levegőt, a friss tejet, a kertben szedett zöldséget, gyümölcsöt. A turistás- kodás is elterjedt szórakozás volt, az egyszerű emberek legolcsóbb, s tegyük hozzá egyik leghasznosabb, lélekemelő időtöltése. A turistaházak, turistautak behálózták az egész országot, a természet barátai ápolták, védték ezeket a létesítményeket. Aztán hosszú évekig ebek harmincadjára jutottak a turistaházak, sok közülük romhalmazzá vált. Ma újra éled a mozgalom, s az internetböngésző számos kedvező lehetőségre bukkanhat. Egyszerű szállást már ezer forint alatt is talál, aki megelégszik a tisztasággal, s ja- cuzzi helyett közös zuhanyzóval. Ugyancsak fejlődik a falusi turizmus, a kiadó szobától az apartmanon át a többszobás házig a vidéki életformát szerető vendégek igényét ki tudják elégíteni. Magyarország a világ egyik legnagyobb gyógyvízkincsével rendelkezik, és az utóbbi években sohasem látott fejlődésen ment keresztül a gyógyturizmus. A vállalati és a szakszervezeti üdültetés mára szinte nyom nélkül eltűnt. Most az üdülési csekk-rendszer kialakításával támogatják az alacsony jövedelműek nyaralását. Keleti, nyugati tánc- és egészségnap a szolnoki Tiszaligeti Termálstrand- és Élményfürdoben 2004. 07.10-én, szombaton Műsorszámok a színpadon: 13.00: Thai- és mauri (táncoló) masszázsbemutató - Vajnai Éva 13.10: Chi-kung bemutató (meditativ torna) - Farmosi Sándor közös chi- kungozás 13.40: Thai-chi bemutató - Meleg Edit, Farmosi Sándor 14.00: Hastáncbemutató - Bea, Shilla és hastáncosaik közös hastánc 14.20: Hemo Classic táncstúdió bemutatója (latin, klasszikus) 14.40: Break bemutató: Johnson és barátai közös break 14.50-15.10: Akrobat tánciskola manó, gyermekcsoportja - Csizmadia László vezető 15.15-15.30: New Style Sudió Modell és Tánciskola - Bakó András vezető tanár 15.45-16.00: Aqua fitness (vízitorna) - gyerekeknek, (5 évtől) és a gyermeklelkű felnőtteknek. Tréner: Farkas Gabriella 16.00-16.15: Aquafitness (vízitorna) - szupernagyiknak, szupernagyapáknak. Tréner: Farkas Gabriella Szponzor: Teodora Quelle Kiállítók: Fényterápia, natúr szépségápolás, biosütemények, masszázs Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt erre a színvonalas, színes programra, közös mozgásra, táncolásra, vizitomázásra és egy kellemes fürdőzésre a külsejében megszépült, megújult Tiszaligeti Temál-és Élmény fürdőbe'. Ne feledje: strandunkon 600 Ft-os napi csúszdajeggyel korlátlanul csúszdázhat! VII. Nemzetközi Pásztortalálkozó és Dudásfesztivál, I. Magyar Pónifogathajtó Derby 2004. július 10-11. A régi pásztor élet legszebb pillanatai elevenednek meg az Erzsébet liget árnyas fái alatt. Az érdeklődők megismerkedhetnek a pásztor életmód kellékeivel, művészetével és gasztronómiájával. A rendezvény mindkét napján megtekinthetik azokat az állatokat, amelyek őseinknek a megélhetést nyújtották. A világhírű magyar ízek kedvelői megkóstolhatják a legnevezetesebb pásztorételeket. Az I. Magyar Pónifogathajtó Derby-n az 1-2-4-es fogatok maratoni-, díj és akadályhajtásában valamint izgalmas csikós bemutatóban gyönyörködhet a közönség. Kísérőrendezvény az évről évre népszerűbb: „Együtt a Kárpát-medencében” 2004. július 10. (szombat) • Paprikajancsi • Magyar Duda Zenekar játszik • Agócs Gergely dudás fellépése • Táncegyüttesek bemutatói • Mesemondók, óriás bábosok • 19-22 óráig a Suttyómba Népzenei Fesztivál keretében ismert népi zenekarok lépnek fel 2004. július 11. (vasárnap) • Puszta fiai • Sasíjászok • Pásztorkutyák bemutatója • Vígságok és balgaságok • Tárogatósok • Cigánytábor • Kézműves foglalkozások Magyar Pónifogathajtó Derby programja (helyszín: Sportpálya, Erzsébet liget) Szombat: 7.30 Díjhajtás 14.00 Fogatok indítása a maratonhajtásra 21.00 Eredményhirdetés, díjkiosztás Vasárnap: 10.00 Akadályhajtás 12.00 Csikós bemutató, Pusztaötös 13.00 Akadályhajtás 15.00 Díjkiosztás További információ: Tourinform-Szarvas Tel., fax: 66/311-140, e-mall: tourlnfo@szarvas.hu Suttyómba Népzenei Fesztivál. Programajánló: Hangulatos „zsákutca” Azt mondják, minden szentnek maga felé hajlik a keze... Bevallom, szülőfalum adottságai tekintetében én is csupa jó dolgot tudok csak elmondani. Egyszerűbben is kifejezhetem: szeretem Nagykörűt. Magyarország cseresznyéskertje 1800 lelket számláló, hangulatos Tisza-parti falu, Szolnoktól harminc kilométerre északkeleti irányban. Aki igazán csendre és pihenésre vágyik, az garantáltan megtalálja itt a nyugalmat, hiszen a község egy valóságos kis zsákutca, ugyanakkor mindenféle módon megközelíthető települések egyike. Kerékpárúton vagy közúton, a Tiszán kajakkal vagy csónakkal, sőt Fegyvernek felől kompon is el lehet jutni a faluba. És aki eljutott oda, az biztosan nem fog csalódni, hiszen érintetlen falusi környezetben töltheti szabadidejét, strandolhat - a Közép-Tisza legnagyobb kiterjedésű szabad strandján -, talán még pár szem túlérett cseresznyét is találhat a lombok között, de e hét végétől mindenképp akad szórakozási lehe-- tőség az immár hagyományos cseresznyefesztiválon. Aki pedig nem hiszi, járjon utána... Fogjon egy sátrat és tegye próbára a „cseresznye fővárosát”! RÁ Jó kis nap, ha süt a nap Védje a bőrét - a vízparton is Napfényben jobb a kedve. Mert ha elterül a fűben vagy a nyugágyon, az nem csak kellemes kikapcsolódás — felér egy antistresszkúrával —, de a csodás barna szín elérésének reménye is éltető. Akár a napsugár. Gyakorta kérdezik: tanácsos-e napozás előtt szoláriumozni? A rövid válasz: nem. A hosszabb: a bőr védekező mechanizmusának megerősítése érdekében e „művi napnak” UV-B-sugarakat kellene kibocsátania. De éppen ez az, amit a napozó csövek nem bocsátanak tó; viszont annál több UV-A-sugarat, ami nem kimondottan előnyös bőrének. Tehát: közvetlenül a nyaralás előtt ne szol izzón f Inkább korábban szerezze meg „szolibarnaságot”, amire később ránapozhat. 30 elég — nem ég le Tipikus nyári téma a fényvédő faktor. Mármint a napvédő készítmények fényvédő faktora. Jó sokat lehet vitatkozni arról, tó hányassal kezdi. A 30-as fényvédő faktor felett szinte valamennyi naptej egyformán jól véd a nap káros sugaraitól. Egy 30-as krém a sugarak 96,7 százalékát blokkolja le, az 50-es alig 1,3 százalékkal többet. Izzadás hatására a eléréséhez a kezdő, starter-készítmények, melyeket megszokott nappali krémje helyett használjon. Segítik a bőr védekező mechanizmusát, fokozzák a melaninképződést. 50 nap napon A szakemberek szerint ha évente több mint 50 napon át sütteti magát, megkockáztatja bőrének korai öregedését. A legújabb napozókrémek már nemcsak a napsugarak leküzdésével törődnek, hanem hatékony, anti-age-koktélt, azaz a bőr öregedését gátló komponenseket is tartalmaznak. Keresse az ilyen készítményeket, amelyek ezért bőrfeszesítő és nedvességpótló hatásúak. Strand-time A legveszélyesebb 11 és 15 óra között a napozás. Ezekben a déli órákban húzódjon árnyékba, tartson sziesztát! Ha már ott sem bírja a meleget és bemegy a vízbe, jól krémezze be magát! Fürdés után — felét elveszti Vízálló napvédő. Jól hangzik, de csak részben igaz. Mert tény, hogy a vízben marad a bőrét védő réteg egy része is. Valamint a törölközőn. Megmérték: két 20 perces fürdőzés után még egy vízálló naptej is csak feleannyira Legjobb a hűs vízben - de ott is érdemes odafigyelni bőrünk védelmére 60-as faktorú lehet, hogy csak annyira véd mint egy 20-as. Fő a mértékletesség Bizonyos gyógyszerek érzékenyebbé teszik a bőrt. Ilyenek például az antibiotikumok, fogamzásgátlók, a malária és a cukor- betegség gyógyszerei. Ha ilyeneket szed, fontos az óvatosság, és a fokozott napvédelem. Ha siet, nem gyorsabb Téves az a hiedelem, hogy kisebb faktorszámú naptejjel gyorsabb a bámulás. Szakemberek tesztelték: ha az első 3 napon erősebb fényvédőt használ, az alig lassítja bámulását az alacsonyabb faktorszámú készítményekhez képest. Előkészületek Ajánlatos két héttel a napozás megkezdése előtt leállni a gyümölcssavakat tartalmazó krémekkel. Használjon szabad gyököket megkötő arcápolókat, amelyeket a bőr jól el tud raktározni. Jó alapot adnak a barna bőrszín hatékony, mint előtte. Ezért nem az „extra vízállóság” fontos, hanem hogy minden fürdés után kenje le magát újra. 30 perc türelem Jól bekente magát, mégsem védi meg azonnal! A hatás gyorsasága a napszűrőtől függ. A vegyi (kémiai) filterek a felszívódás után csak mintegy 30 perccel kezdenek hatni. A mikropigmentekből álló fizikai filterek viszont szinte azonnal reagálnak a napsugárzásra. Mallorca-akné Nem más, mint az érzékeny bőr reakciója a túlzott UV-A-sugár- zásra — és a napozókrémre! A szokásos gyanúsítottakon, vagyis a zsírokon és emulgátorokon kívül a napozókrémek kémiai szűrőjében vélték megtalálni a bőrgyógyászok a további főbűnöst. Eszerint ha szűrővel adalékolt krémet használ, 99 százalékkal kisebb a bosszúság (és a kiütés) valószínűsége!
