Új Néplap, 2004. július (15. évfolyam, 152-178. szám)

2004-07-30 / 177. szám

6. OLDAL NYÁRI ÖT LETBÖRZE m - |H 2004. JÚLIUS 30., PÉNTEK ■■■H Édes csábítások Nyáron is kényeztethetjük magunkat egy kis édesség­gel, melyből sohasem hiá­nyozhat a gyümölcs. Tej­színnel, pudinggal, túróval vagy joghurttal is készít­hetjük. Gyümölcsös csokoládé- és diófagylalt (4 személyre) Hozzávalók: 5 dl csokoládéfagy­lalt, 5 dl diófagylalt, 10 dkg eper vagy szeder, 1 evőkanál cukor, 4 füge Elkészítése: Négy tányéron el­rendezünk 2-2 gombóc csokolá­dé- és diófagylaltot. Az epret (szedret) megmossuk és meg­tisztítjuk. 4 szem gyümölcsöt négybe vágunk. A maradékot 2 evőkanál vízzel és a cukorral összeturmixoljuk. A fügét meg­mossuk és félbe vágjuk. A fagy­lalt köré öntjük az öntetet, majd a gyümölcsökkel díszítjük. Ribiszkés krémálom (4 személyre) Hozzávalók: 20 dkg piros ribiszke, 60 dkg vaníliakrém vagy -puding (késztermék), 20 dkg nutella Elkészítése: A ribizlit meg­mossuk, leszárítjuk, és beleke­verjük a vaníliakrémbe. A krém felét elkeverjük nutellával, és poharakba töltjük. A maradék krémet a tetejére öntve tálaljuk. Könnyű vaníliás túrókrém (4-6 személyre) Hozzávalók: 40 dkg sovány túró, 1 dl tejszín, 20 dkg málna és sze­der, 1 csomag vaníliás cukor, 5 dkg cukor, 1 kezeletlen citrom le­ve, 3 evőkanál maraschino likőr, 10 dkg málna, szeder vagy áfo­nya, citromfűlevél a díszítéshez. Elkészítése: A túrót a tejszín­nel krémesre keverjük. 10 dkg epret megmosunk, megtisztí­tunk. Összeturmixoljuk, és be­lekeverjük a túrókrémbe. Vaní­liás cukorral, cukorral, marasc- hinóval és citromlével ízesít­jük. • Marha apróhús 798 Ft/kg • Miklósi kolbász 759 Ft/kg Nyársalni való sás, füstölt mangalicaszalonna folyamatosan kaphatói Étkezési utalványt is elfogadunk! Figyelje jövő heti akcióinkat is! Nyitva tartás: k-p.: 8-17 óráig, hétfő és szombat 7-12 óráig Húscenttvm 2003. Kft., Szolnok, Tószegi Út 5. (Interfruct udvarában) Tel: 56/210-315,20/447-7953 ,Ilm Vigyázzunk a színünkre! Hogyan őrizhetjük meg barnaságunkat? Bár az elmúlt napokban nem volt alkalmunk a napfürdőzésre, a nyáron általában az a cé­lunk, hogy minél hamarabb és minél szebben lebarnuljunk. De a nehezen megszerzett szép bronzbarna szín sajnos hamar lekopik — ha nem vigyázunk rá! Aki körültekintő módon napozik, ápolja bőrét, és nem mulasztja el ezt utána, később is megtenni — az hetekkel meghosszabbíthatja üde „nyaralószínét”. Legfontosabb: a barnítani kívánt bőrfelület egész­séges, sima és puha legyen. Tehát még előtte! Ezért nem mindegy, hogyan fekszik ki a napra. További tudnivaló, hogy nyáron még alaposabb és másféle ápolás szükséges, mint az év többi részében. A „teraszokra” duplán A mellet, a vállakat, az orrot és a lábfejet „napte­raszoknak” nevezzük, mivel ezeket éri a legtöbb égető napsugár. E helyeken gyorsabban bámul a bőr, de ha leég, akkor sajnos gyorsabban le is hámlik. Legjobb, ha este, lefekvés előtt bőrápoló­val még egyszer alaposan bekeni e testrészeit. Vigyázat! Jobban öregszik! Ha finoman lebarnult arcbőre sötétre bámul, bi­zony az éveket öregíthet rajta. Nemcsak a leégés veszélyes, a túlzott lebarnulás is! 35 év felett már sokkal nehezebb a bőrnek kihevernie az UV-su- gárzás okozta igénybe vételt. Ezért használjon ar­cára mindig megfelelő fényvédő faktorú nappali krémet, este pedig - a napozás utáni készítmé­nyekkel történő ápolás után - jöhetnek a nagy adag tápláló hatóanyagot tartalmazó ampullák és kapszulák. Balzsam az ajkakra Egy másik veszélyforrás: a napfény cserepes, oly­kor sebes ajkakat és száj körüli ráncokat okozhat. Az ajkak finom bőre ugyanis sem melanint, sem védő zsírréteget nem tartalmaz. Ezért nem sza­bad napközben megfeledkeznie ajkának és kör­nyékének védelméről. Éjszakára pedig jöhet az ajakbalzsam. Smink nélkül nem megy? A tengerparti, vízparti üdülés idején sem tud meglenni smink nélkül? Előfordulhat. Viszont na­gyon fontos: használjon az arctisztításhoz kré- mes állagú arctisztító tejet vagy folyadékot. így jobban védi bőrének lipidköpenyét. Az alkohol- tartalmú arctonikot is felejtse el, mert erőteljesen Barnaságunkat megfelelő ápolással sokáig megtarthatjuk szárító hatású. Sokkal jobb egy frissítő termálvi­zes spray! Kímélő zuhany Minden strandolás után, legkésőbb este el kell tá­volítani a bőrről a só, a homok és a napozószerek maradványait. E tisztálkodáshoz legalkalmasabb a langyos víz, extra könnyű, hidratáló tusfürdővel. Testápolóözön Az UV-sugárzás által igénybe vett bőrnek sok nedvességre van szüksége, elkerülendő a korai hámlást. Ezért zuhanyozás után kétszer annyi testápolót használjon, mint máskor. A modern, napozás utáni készítmények többet is tudnak az egyszerű hidratálásnál. Tartalmaznak például szabad gyököket megkötő C- és E-vitamint, eset­leg nyugtató hatású Aloe verát, bámulást serken­tő és hűsítő hatóanyagokat. Nem abbahagyni! A nyaralás után sem maradhat abba a nyárra „specializált” bőrápolás. A sok napozástól, für­déstől alaposan kiszárad az arc bőre. Az elkerül­hetetlenül kikandikáló kisebb ráncok megelőzhe­tőek speciális, napozás utáni, öregedésgátló ha­tóanyagokat tartalmazó arckrémekkel. Hetente egyszer: bőrradír Természetes folyamat, hogy a bőr a nyaralás után mintha szürke fátyolba burkolózna: még a leg- ápoltabb bőrnek is meg kell újulnia. Ez azt jelen­ti, hogy 4-6 hetenként az öreg bőrsejtek helyett megjelennek az újak. A lebarnult arcbőr foltossá válhat. Ennek elkerülésére hetente egyszer végez- zen „mélytisztitást” bőrradírral.______________■ divatáruüzletben ÓRIÁSI AKCIÓK a készlet erejéig! Szelnek, Sólyom út 3. (Az ú| bevásárlóudvar) ÓRIÁSI IYARI VASAI! Szolnok, Sólyom ét 3. izén alatti /Hccn-líqfil fehórneműüzletben. II II | | II I I A KÉSZLET EREJÉIG.. Az oldalt szerkesztette: Rimóczi Ágnes, illusztráció: Mészáros J. CZ*socf£9rry£*tr~£9c:e>f< és f&ny&bujtorok fiáfza Stotnok, Pozsonyi út 68. Nyitva: H-P 10~18h S*o: 9-13H Tel.: 56/515-094 Rugós és rugó nélküli ágybetétek, dísztakarók. Erdélyi natúr és pácolt bútorok. Komódok, nagyszekrények, asztalok, polcok és kiegészítők széles választéka. Egészségpénztár TEMPO liCBT)ZSJÍCi>Ci'ZTA# MINDEN AMI A BÚTORHOZ KELL!!!!!! FALCO, INTERSPÁN, EGGER, bútorlapok BÚTOR SZERELVÉNYEK teljes választéka 19 mm-es bútorlapok: 4.750 Ft+ÁFA/táblától Konyhai munkalapok: 2.880 Ft+ÁFA/fm-től ÚJ SZOLGÁLTATÁSAINK: • Bútorlap méretre vágás • Élzárás normál fóliával • MŰANYAG ÉLZÁRÁS (ABS) i|/a|A, maradék bútorlapok AMIU. FÉL ÁRON!!!!!! EGYEDI MÉRETRE • konyhabútorók • irodabútorok • szekrénysorok - beépített szekrények - kiegészítők kanadai tükrös tolóajtós szekrények készítése nagy típus- és színválasztékban, ingyenes felméréssel és beszereléssel. Számítógépes látványtervezés 3 év alatt GÉPÉSZMÉRNÖKI DIPLOMÁT szerezhet gyártásinformatikai szakon SZOLNOKON. A Kecskeméti Főiskola GAMF Kara a Szolnoki Gépipari, Közlekedési Szakközép- és Szakiskolába Kihelyezett Tagozatán a 2004/2005-ös tanévre levelező tagozatú, költségtérítéses, főiskolai képzésére nyári felvételi eljárást hirdet.- Felvételi ponthatár 72 pont.- Felvételi vizsga nincs, a pontokat a középiskolai tantárgyak és az érettségi vizsga eredményeiből számoljuk.-A nyelvvizsgák, technikusi oklevél, ferisőfokú 0K| képesítés plusz pontokat érnek.- Más felsőoktatási intézményban diplomázottak automatikusan felvételt nyernek.- A jelentkezési lapoknak augusztus 9-ig kell beérkeznie a „Gépipari" titkárságára.-Jelentkezési lapok az iskola titkárságán beszerezhetők (5000 Szolnok, Baross út 37. Tel.: 56/425-844.) A képzésről érdeklődni az alábbi számon is lehel: 06-30/536-5512. SZOLNOKI FŐISKOLA FELNŐTTKÉPZÉSI KÖZPONT AUGUSZTUSBAN INDULÓ KÉPZÉSEINK: Protokoll ügyintéző - angol nyelvi alapképzéssel (államilag támogatott 5 hónapos OKJ-s tanfolyam) Veszélyes áru-/ADR ügyintéző - és a ráépülő Veszélyes áru szállítási biztonsági tanácsadó „VillámExpressz" - intenzív, beszéltető tréningek a nyelvtudás felfrissítésére SZEPTEMBERBEN INDULÓ KÉPZÉSEINK: Szakértői/szakközgazdászi képzések diplomásoknak: Európai Unió - Külkereskedelmi irányítás - Marketingkommunikáció - Pénzügy adó és pénzügyi ellenőrzés • Pénzügy adó, illeték vám szakon SZAKMAI KÉPZÉSEK ÉS TANFOLYAMOK: Szállítmányozási ügyintéző - nyelvi képzéssel, állami támogatással Mozgóképgyártó - (szinkronszínész vagy videoműsor-készítő) OKJ-s tanfolyamok Újdonság az EBDL - Egységes Európai Gazdasági Oklevél -120 órás tanfolyam Munka mellett intenzív angol, német, francia nyelvtanfolyam kezdőknek és angol középhaladóknak „Vülámmódszerrel" További információkért keressenek bennünket: Szolnoki Főiskola Felnőttképzési Központ Szolnok, Baross u. 10-12. Tel.: 56/512-839 e-mail: tovkepz@szolf.hu www.szolf.hu Frissítő ötletek — melegben Elméletileg nyár van. Talán augusztusban lesz még alkal­munk elővenni nyári holmi­jainkat, vagyis bízzunk ben­ne, hogy süt még majd a nap. És szinte biztos, hogy lesz még melegünk is... A rekkenő hőségben a szervezetünk vé­dekezik: fokozódik a bőr víz­leadása, verejtékezünk. Az ezzel járó kellemetlen tüne­tek azonban elkerülhetők. A nagy melegben napjában több­ször is zuhanyozzunk. Langyos vízzel kezdjük, majd fokozatosan csökkentsük a hőmérsékletet, és hideggel fejezzük be. Ne feled­kezzünk meg arról sem, hogy a haj mindenféle kellemetlen illatot nagyon gyorsan magába szív - ez alól az izzadságszag sem kivé­tel -, mossuk gyakrabban kímé­lő készítménnyel. Izzadságszag akkor keletkezik, amikor a szőr­szálak tövében baktériumok tele­pednek meg. A szőrtelenített hón­alj bőrfelülete közvetlenül érint­kezik a dezodor hatóanyagával, ráadásul szebb és elegánsabb a látvány ujjatlan ruhában. Kániku­lában gyakrabban váltsunk cipőt. Használat után szárítsuk ki, és mielőtt felhúznánk, szórjunk a lábfejre, a lábujjak közé és a cipő belsejébe dezodoráló hintőport. Kevésbé izzadunk, ha jól szellő­ző, természetes eredetű anyagból készült ruhát viselünk. Nagy me­legben ne fogyasszunk alkoholt, kávét és fűszeres, csípős ételeket. Gyorstippek- Vizes ujjakkal simítsa át a fül­cimpákat, így elviselhetőbbnek érzi a meleget.- Jégbe hűtött üdítősflakont szo­rítson néhány pillanatra a tar­kójára. Azonnal jobb lesz a közérzete.- Csurgasson hideg vizet a csuk­lójára. Mit válasszunk?- Nyáron kellemesebb az alko­holmentes, diszkrét illatú vagy illatmentes permet a hónaljban. Fűszeres, nehéz tónusok helyett jobb a citro­mos, könnyű gyümölcsös il­lat.- Növényi olajokat, természetes gyógynövényeket tartalmazó dezodorok kaphatók alkohollal és alkohol nélkül.- Érzékenyebb bőrre ajánlott a golyós dezodor vagy krém.- Egész testét illatosíthatja test- permettel. Kellemes citromos, gyümölcsös vagy természetes aromájú készítmények közül válogathat.- Drágábbak ugyan a parfümde­zodorok, de néhány csepp is elég belőlük, hiszen erősebb az aromájuk.- Ha allergiás a dezodorokra, gyógyszertárban kapható telje­sen szagtalan izzadásgátlót kenjen vattakoronggal a szá­razra törölt bőrfelületre. Varráskönnyítő praktikák Aki nem szívesen varrogat, annak is kell néha tűbe fűz­ni, gombot felvarrni, esetleg cipzárt cserélni. És ha majd véget ér a legmelegebb év­szak, akkor könnyű nyári ruhákat is tanácsos rendbe tenni, mielőtt a szekrény mélyére kerülnek. Ügyes öt­letekkel könnyebben megy. Cipzár-Ha a cipzár húzókája letört, biztosítótűvel vagy iratkapocs- csal helyettesíthetjük.- A beragadt cipzárak ismét könnyedén húzhatók fel-le, ha bedörzsöljük ceruzával (grafit­tal).- A fémcipzárat, ha enyhén be­zsírozzuk (ne vigyük túlzásba, nehogy a ruha lássa kárát), nem akadozik. Ha egy darabka szappant végighúzunk a cipzá­ron, „engedelmesebb” lesz. Gyerekruha- A gyerekruha felvarrásakor gondoljunk rá, hogy a gyerek nőni fog. Hagyjunk bőven anyagot a felhajtásban.- Ha „elfogyott” a felhajtás, varr­junk az anyag visszájára pa­mutszalagot, és úgy varrjuk föl.- Gyerekruhára mindig varrjunk zsebet. A legegyszerűbb a folt­zseb (négyszögletes, kör vagy szív alakú), steppeljük rá az anyag színére. Varróeszközök- A vékony, finom, hosszú tűket tartsuk régi hőmérő tokjában vagy orvosságos fiolában.- A biztosítótűket fűzzük föl haj­lékony drótra, és csavarjuk kör alakúra. így nem kallódnak el, és bármikor levehetjük róla.- Tartsunk a varrókosárban ki­sebbfajta mágnest, ezzel össze­szedhetjük a lepotyogott tűket, varrótűket.-Használt műanyag filmesdo­bozban tárolhatjuk a cérnákat, színek szerint csoportosítva. Extra tipp- Amikor a gombot levágjuk a ru­háról, könnyen lehet, hogy az anyag is megsérül. Ennek elke­rülésére csúsztasson egy fésűt a gomb és az anyag közé.- Könnyebb a cérnát befűzni, ha egy kevés hajlakkot vagy kemé­nyítőszert szórunk az ujjúnkra, és a cérnát ebben megforgatjuk, megkönnyíti, hogy a cérna pon­tosan beletaláljon a tű lyukába. UNIVERSAL KAMIONOS AUTÓSBOLT MÁN, Mercedes, Iveco, DAF alkatrészek, olaj-, levegő-, üzemanyag-szűrők, fenntartási anyagok, minőségi olajok (Mobil Esso) j pótkocsi forgózsámolyok forgalmazása. KAMAZ tehergépkocsikhoz eredeti, orosz alkatrészek. Szolnok, Abonyi út 88. (MÓL töltőállomás mellett) Tel.: 06-20/9445-355, 06-20/319-3848, 56/514-595 Szabványméretű műanyag ablakok RAKTÁRRÓL azonnal elvihetők a készlet erejéig 60x60; 120x120; 90x150; 120x150:150x150 , Bemutatóterem: Szolnok, Aradi út 4. (Nádas étterem mellett). Nyitva: H-P 9-17 óráig Tel.: 56/411-890, 20/4288-205

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents