Új Néplap, 2004. január (15. évfolyam, 1-26. szám)
2004-01-17 / 14. szám
ELETMOD 2004. JANUAR 18. KÖNYVAJÁNLÓ A szeminarista vétke | Alig egy éve jelent meg Malota László A gyalázatosak szentélye című önéletrajzi regénye, amely sikerkönyvnek bizonyult. Az egykori elbocsátott kispap most elbeszéléseit adta közre, amelyek között ismét fellelhető önéletrajzi ihletésű. A Halott kis szerelmesem tizenkét elbeszélése szerelemről, | csalódásokról, kétségbeesésekről, öngyilkosságról ad hirt megrázó, a szerzőre jellemző ironikus, | olykor hányaveti stílusban. Az Egyedül ;; a hídon címűt Faludy Györgynek ajánlotta, aki bevallotta, hogy nagy élvezettel olvasta Malota László novelláit, de a pornósztár Michelle Wild is. Egészségünkért Rákgyógyszer: a fokhagyma ■ A friss fokhagymában a rák gyógyításának új eszközét fedezték fel. Jellegzetes illatát, élettani hatá- sit az allicin nevű vegyületnek köszönheti: izraeli kutatók rájöttek, hogy erős dózisban minden élő sejtet elpusztít. Kidolgoztak egy olyan módszert, amellyel elérhető, hogy a szervezetben csak a rákos sejtek kössék meg az alliint, az allicin egyik alkotóját. Ezt követően - amint az egeres kísérletek kimutatták - a szervezetbe beinjekciózzák a megfelelő összetételű anyagot, amely elpusztítja a vegyületet tartalmazó daganatos sejteket. A mód- | szert egyelőre egereknél, a gyomorrák esetében próbálták ki. Nincs ártalmatlan cigaretta ■ Önbecsapás a light cigaretta, amelyet alacsony kátránytartalmúnak mondanak, használói mégis ugyanolyan esélyei betegszenek meg tüdőrákban, mint a hagyományos dohányfajták vásárlói. Az Amerikai Rákkutató Központban egymillió embert vizsgáltak húsz éven keresztül ebből a szempontból is, és az adatok szerint az alacsony kátránytartalmú fajtákat szívók semmivel nem csökkentették a szervezetüket fenyegető kockázatot. A különbség csu- j pán akkor volt kimutatható, amikor filteres és a fii-1 tér nélküli cigarettát szívók tüdőrákos megbetege- déseit vizsgálták. A light cigaretták hatástalanok. i | Allergiát okozó kozmetikumok | Néhány hete a Greenpeace veszélyesnek kiáltotta ki J a metil-dibromo-glutaronitrilt (MDGN) tartalmazó samponokat, tusfürdőket, testápolókat, fogkrémé- | két, babaápolási cikkeket. A vásárlók tudomást sem : vesznek az általuk kedvelt kozmetikumok MDGN- tartalmáról. A tisztiorvosi szolgálathoz nem érkezett bejelentés e konzerválóanyag által kiváltott allergiás megbetegedésekről. A lemosható kozmetikumokban az MDGN nem okozhat egészségkárosodást, de a testápolók, arckrémek a bőrbe beszívódva allergiás | tünetekkel járhatnak. Az allergiások száma nálunk is növekszik, nem árt a figyelmeztetés. ERDEKESSEG Reuma ellen kenyérfélék ■ A kemencéből kiáramló meleg és a kenyértésztából a levegőbe kerülő enzimek gyógyítják a reumát - állítják egy karintiai szálloda tulajdonosai, akik felfedezésükre kenyeres, kemencés wellnesz- programokat építettek. A kenyértésztás gyógymód alapja, hogy a frissen sütött kenyér levegőbe kerülő enzimjei és a kemence melege alkalmas a reumás panaszok kezelésére. Mindemellett a vendégekkel nemcsak friss kenyérféléket szagoltatnak, hanem komló- és malátafürdővel is kényeztetik őket, ezek ugyanis élénkítik a vérkeringést. Jó lehet a pékeknek és a sörfőzdék dolgozóinak. Átléptük a zajMjjZÖböt Az ország lakosságának egy- tizede nagyothalló, Budapest a harmadik legzajosabb európai főváros Szófia és Barcelona után. Zajszennyezett világban élünk. ■ Szinte kivédheteüen a zajterhelés, amelynek naponta vagyunk kitéve. A háztartásban, az ipari üzemekben, a közlekedésben, némelyik szabadidős elfoglaltságban önmagunk ellen indítunk decibelhadjáratot, amelyek nyomán halláskárosodásban szenvedünk. Mi több, ha órákig nagy hangerejű zaj zúdul ránk, bizonyosak lehetünk abban, hogy hallószér- vünk visszafordíthatatlanul károsodik. A zajártalom fájdalommentesen hat: nincsenek tünetei, egyszer csak azt vesszük észre magunkon, hogy halláskárosodásban szenvedünk. A nagyothallás úgy alakul ki, hogy a hallószervben a hangingért továbbító szőrsejtek pótolhatatlanul tönkremennek. Egy motoros futár például, akinek zajterhelése a forgalomban 110 decibel, három-négy év után tizenöt százalékos halláscsökkenéssel számolhat. Szakemberek szerint a Forma-1-es futamok helyszíni közönsége sem ússza meg időleges halláskárosodás nélkül, de a mobiltelefont is kikiáltották már bűnbaknak.- Ebben bizonytalan vagyok - mondja dr. Balázs Boglárka fül-orr-gégész, foniáter. - Némely vizsgálatok szerint a mobiltelefon a mély hangok hallásánál okoz halláskárosodást. Egészségtelen, ha valaki nagyon sokat telefonál, és folyamatosan közelről éri hang a dobhártyáját. Az biztos, hogy a túl hangos zene, a légkalapács, a metró, a szövőgyárak, a repülőHangnyo másszintek Hűtőszekrény m (dBA) hangerejű beszélgetés Tévéhang « Porszívó Nagy forgalmú út m Diszkó, U Walkman Metró1 Futballmeccs Rockkoncert 110-120 terek halláskárosító zajforrást jelentenek. A hang intenzitásának mértékegysége a decibel (dB). Harminc decibelnél ingerlékennyé válunk, j negyven decibeles zajnál rosszul alszunk. For- | galmasabb utak mentén hetvenöt-nyolcvanöt decibelt mérnek: ha V ez tartósan éri a fület, a halláskárosodás mara- d a n d ó vá válhat. A zajvédő, hangszigetelt falak, a különleges útburkolatok sem sokat segítenek, a villamossínek hangtompító gumialapja is csak kevéssé zaj csökkentő. Százharminc decibel felett • 30 dB-től pszichés elváltozások már egyetlen ilyen § 65 dB-től vegetatív gondok erősségű zajhatás f 90 dB-től hallószerv-károsodás visszafordíthatatlanná • 120 dB-től fizikai fájdalom teszi a hallás romlását. $ 160 dB-nél dobhártyaszakadás Százhúsz-százhar- ^ 175 dg halálos zajdózis mine decibel közé teszik azt a küszöböt, amely- hogy az úszómesterek is zaj- nél már fájdalmat érzünk a ártalomban szenvednek. De hát hosszú távon minden zajnak van halláskárosító hatása, akár kellemes, akár kellemetlen. Ha ötven és nyolcvan decibel közötti zaj ér bennünket tartósan, vérnyomás-emelkedéssel, izza- dással, kipirulással, ingerlékenységgel számolhatunk. A foniáter szerint harminc fülünkben. Ha a fülünktől két méternyire robban egy petárda, az százhatvan decibeles hangingért okozhat.- Talán meglepő, de az úszómesterek is halláskárosító zajos munkakörnyezetben dolgoznak - említi dr. Balázs Boglárka. - Uszodai vizsgálatainkból kiderült, decibel a szociális hallásküszöb, ennél kisebb társalgási hangerőt meg kell értenünk, ha valaki ezt nem érti, kezelésre szorul. Hozzáteszi, hogy a zaj kedvezőtlenül hat a beszéd megértésére is. Nem kíméli az emberi fület a diszkó 1 sem, ahol nyolcvanszáz decibel erősségű, órákon keresztül tartó hanghatás tompítja a hallást. A klasszikus zene hallgatása nem erős hanginger, a rockzene azonban kilenc ven- száztíz decibellel dübörög. A rockzenészek nyolcvan százaléka szenved hallászavarokban. A Walkman ugyanilyen veszélyeket hordoz: a száz decibellel is tomboló zene hallgatása - mintha egy szabadtéri rockkoncerten ülnénk - a fület légmentesen elzáró fülhallgatón keresztül, cseppet sem bonyolult módszer a süketség eléréséhez. Walkman vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy olyan, hangnyomást csökkentő fülhallgatója legyen, amelynek hangszórója nem a hallójárat irányába szórja a hangokat. Csontos Tibor Konditenni óvatosság I Divat a konditerem, ezzel együtt növekedtek az edzőtermi betegségek. Sokan ugyanis ellenőrzés, egyéni edzésterv nélkül kezdenek kondizásba. A fokozatosság elmaradása, a túlzott edzőtermi munkák megterhelik a szív- és érrendszert. Egészségesebbnek is vélik a szakemberek az úszást, a kerékpározást, a futást, az aerobikedzéseket. Edzőtermi sportot csak az kezdjen el, aki teljesen egészséges. Mozgásszervi megbetegedésben, vérnyomás-ingadozásban szenvedőknek nem ajánlott. Sokan erőgépen ülve vagy állva edzenek, de az ízületek megterhelése sem vezet jóra. Aki a testépítésre szavaz, előtte beszéljen ortopéd orvossal. Olyan típusú súlyzózást válasz- szunk, amely nem terheli a gerincet, és lehetőleg minden izmot dolgoztassunk meg. Elengedhetetlen a bemelegítés, a levezetés, a szünetekben ásványvíz fogyasztása. Baráti társaságban étkezők 73”. ® 61 H5Ö ®Ü42-30 30-39 40-49 50-59 60Forrás: GfK Piackutató Intézet Nem meglepő, hogy a huszonévesek keresik elsősorban a társasági étkezések alkalmait. A középkorosztály nyilván a vendégségben eltöltött étkezési szokásokat említette azzal együtt, hogy ez az „évjárat” már nehezebben mozdul ki otthonról. RECEPTAJANLAT Görbe Nóra és a gaspacho ■ - Imádom a hasamat, képes vagyok egyszerre sokat enni, s csak ritkán tudok ellenállni a rengeteg finomságnak - mondja Görbe Nóra színművésznő, aki ugyan szívesen főz, mégsem szeret órákig a konyhában pepecselni. - Persze gyakran tartunk „görbe” napokat a konyhában, például amikor gaspachót készítek. A spanyol zöldségleves, a gaspacho az egyik kedvencem, nyáron hűsítő hatása, télen a sok vitamin miatt. Márpedig mostanában oda kell figyelnünk arra, hogy vitaminokkal erősítsük szervezetünket. Egy kilogramm uborkát, másfél kilogramm paradicsomot, három darab zöldpaprikát, egy közepes vöröshagymát és három gerezd fokhagymát gyümölcscentrifugában kipréselünk. Mindezt összeöntjük, összekeverjük. Egy csepp olajat és ecetet, valamint csipetnyi sót, porcukrot és fehér borsot teszünk bele. Ezután pirított zsemlekockával megszórjuk. ízlés szerint kis kockákra vágva uborkát, paradicsomot, paprikát és hagymát is beletehetünk a levesbe, amitől még finomabb lesz. Spanyolországban jégkockát is tesznek bele. MUHELYSAROK Szenvedjünk-e vásárlási kényszerben? Decemberben valamennyien átestünk e kényszerbetegségen, de a kereskedők szerint a január sem jelent holtidőt, ezekben a napokban újraélednek a vásárlási kényszerben szenvedők, és elindulnak, hogy az ünnepi szünet után ismét vegyenek valamit. ■ Csak félig igaz, hogy januárban holtszezonját éli a kereskedelem. Az üzlettulajdonosok szerint ezekben a napokban megjelennek a vásárlási kényszerben szenvedők, akik a karácsonyi bevásárlás izgalmait újra átélve igyekeznek venni valamit. Ráadásul magyarázattal is szolgálnak, hiszen a januári leárazásokkal, a téli vásárral igyekeznek egészségesnek feltüntetni azt, amit mások beteges vásárlási kényszerként emlegetnek. A pszichológusok többsége ártatlan szén vedélynek tekinti a vásárlási lázat, amennyiben persze a pszichológusok többsé- f ge nő és feleség. A kényszeres vásárlók úgy élték meg az év végét, hogy néhány -nap alatt kipihenték a karácsonyi bevásárlás fáradalmait, és most üdén, frissen vághatnak neki az üzlettúráknak. Igaz, Magyarországon nem ismerték el betegségnek a vásárlási lázat. Sokan szenvednek ebben az álbetegségben, ráadásul nincsenek leszok- tatócentru- mok. Tudóin á n y 0 s gyógymódokat sem ismer a pszichológia, miként vásárlási lázt csillapító gyógyszerekről sem tudunk. A vásárlás betegei főleg turkálókban, filléres üzletekben tűnnek fel, mert ott időtlen időkig keresgélhetnek, számolhatják a filléreket, és válogathatnak anélkül, hogy valaki sürgetné őket. Céltalanul kóborolnak a bálás ruhák között, és csak hosszú idő múlva döntenek. A vásárlási mámában szenvedők többsége nő, aki olykor szerelmi csalódásait szeretné alapos bevásárlással enyhíteni. Ők azok, akik elinduláskor még nem tudják, mit szeretnének venni, majd az üzlettúra során hirtelen felindulásból vesznek valamit, amire talán nincs is szükségük, de akkor és ott megtetszik nekik. A szakemberek szerint biztos gyógymód nincs, legfeljebb ha valaki elutazik valahová, ahol figyelmet elterelő új élmények, programok, találkozások várják, és ahol ünnep vagy munkaszüneti nap miatt zárva vannak az üzletek...
