Új Néplap, 2003. január (14. évfolyam, 1-26. szám)
2003-01-21 / 17. szám
4. OLDAL EGÉSZSÉG ÉLETMÓD 2003. Január 21., kedd Gyakrabban epilepsziások Szegényeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki epilepszia, mint azoknál, akik jómódban élnek. Erre a megállapításra jutottak brit háziorvosok. A pácienseket személyi adataik alapján öt szociális kategóriába sorolták, így sikerült megállapítani, hogy a legszegényebb kategóriába tartozók körében 2,3-szer annyi epilepsziás beteg volt, mint a vizsgáltak legmódosabb egyötödénél. A kutatók ebből arra a következtetésre jutottak, hogy a rossz gazdasági és szociális helyzet jelentős kockázati tényezőnek tekinthető az epilepszia kialakulása terén, noha a pontos összefüggés nem volt kimutatható. A tudósok ugyanakkor kifejtették: az epilepszia olyan kockázati tényezői, mint a születési rendellenességek, fertőző betegségek és az alultápláltság a szegényebb néprétegekben gyakoriak. A tanulmány szerint ehhez járulnak még genetikai tényezők is: epilepsziás szülők gyermekei jóval nagyobb valószínűséggel betegszenek meg maguk is epilepsziában. Ráadásul, ha a szülők egyike epilepsziás lesz, az hátrányosan hathat ki a gyerme- kek gazdasági helyzetére. ■ Pusztuló agysejtek A kóros lesoványodásban (anorexia) szenvedő nőknek gyakran kisebb az emlékező-, tanulási és reagálóképességük. A teljesítmények ilyen korlátozottsága az agyállomány csökkenésével függ össze. A kutatók 12 nőt vizsgáltak meg különleges tomográfiái. Emellett neuropszichológiai tesztekkel is ellenőrizték a vizsgálati alanyok arra irányuló képességét, hogy szavakra visszaemlékezzenek, reagáljanak és koncentráljanak. A kóros lesoványodásban szenvedők minden területen elmaradtak az egészséges asszonyok mögött. Terápia segítségével ugyan sikerült több kilót ismét magukra venniük, és depressziójuk is csökkent, de az agyban bekövetkezett változások hat hónap elteltével is fennmaradtak. A kutatók abból indulnak ki, hogy a kóros lefogyással együtt járó tartós tápanyaghiány és az ösztrogé- nek ezzel összefüggő csökkenése neuronok pusztulásához vezetett. A megvizsgált nők átlagos életkora 22 év, testméretindexük pedig 14,9 volt. Az orvosok 17,5- ös, vagy annál alacsonyabb testméretindex esetén állapítanak meg anorexiát, vagyis kóros lefagyást. Kómában szült Életképes leánygyermeknek adott életet egy kómában fekvő, élet és halál között lebegő 24 éves nő Mexikóban. A Milagro (csoda) névre keresztelt lány hét hónapra, 1,2 kilogrammos testsúllyal jött a világra a múlt hét végén, miközben agydaganatos édesanyja már november óta eszméletlen. A szülés nem súlyosbította az anya állapotát, de nem is javított azon. A kislányt öt nappal a szülés után légzési problémákkal intenzív osztályon kezelték. Az anya, Irma Alvarado alig három héttel az esküvője után tudta meg, hogy agydaganata van. Férje szerint csodára van szükség ahhoz, hogy még megláthassa gyermekét. Génhibák öröklése A mesterséges megtermékenyítés eredményeképp született csecsemők között nagyobb a genetikai rendellenességek öröklődésének aránya. Birminghami kutatók vizsgálati eredményei szerint négyszer akkora a genetikus eredetű fejlődési elégtelenséggel, már gyermekkorban daganatképződésre hajlamosító vese- bántalmakkal, kórosan nagy súllyal született kisbabák aránya a mesterséges megtermékenyítést követően születettek között, mint a többi csecsemő között. A betegségek elsősorban az apai Diana hercegnő életét meg lehetett volna menteni, ha meg tudják állítani belső vérzését. Akkoriban az orvosok ilyen esetben azonban nem tehettek semmit, holott a legtöbb baleseti sérült halálát belső vérzés okozza. A jelenleg alkalmazott lézersugárral a belső sérüléseket nem, csak a közvetlenül bőr alatti sérüléseket tudják kezelni. A Washington Egyetem kutatói most olyan ultrahangos készülék kifejlesztésén dolgoznak, amely egyfajta „hegesztéssel” megállítja a belső vérzést, és mélységi hatása van. A kutatók állatkísérleteikben elsősorban a máj és a lép sérüléseivel foglalkoznak, ezekben ugyanis igen sok az ér, ezért vérzésük megszüntetése különösen nehéz feladat. A kísérleti eredmények azt mutatják, hogy sikerült a bőr alatt 8 mm-es mélységben 5 cm hosszú vágás vérzését ultrahanggal percek alatt megszüntetni. A módszer igen egygénállománnyal öröklődnek. A jelenség fontossága lemérhető abból is, hogy csupán Nagy-Bri- tanniában az 1995-től 2000-ig eltelt öt év alatt 43 ezer csecsemő született mesterséges megtermékenyítés eredményeképp. A kutatók nem foglalnak állást a mesterséges megtermékenyítés ellen, csupán felhívják a figyelmet arra, hogy az ilyen előzmény után született gyerekek számának növekedésével lépést kell tartania a lehetséges génbetegségek felderítésére irányuló diagnosztikai munkának. ■ szerűnek hangzik: a nagyfrekvenciájú ultrahangsugár fókuszában 80 °C-ra fölmelegedett szövetekből eltávozik a víz, és az alakváltozás következtében az ér elzáródik. Ráadásul az ultrahanghullámok úgynevezett „acoustic streaming” hatása a vért az érbe, esetleg oldalt préseli, ami szintén megkönnyíti az erek összeforradását. Az ultrahangimpulzusok erősségét, frekvenciáját és időtartamát pontosan összehangolva a szövetstruktúra felhasad, és az így keletkezett szövetegységek összetömörülve tapaszként ragadnak a sebre. Az egyetem szakemberei azt remélik, hogy ezzel a módszerrel a daganatok is kezelhetővé válnak. Az elképzelés szerint az eljárás során hangenergiával elzárnák a daganatot vérrel ellátó főartériát. Az eddigi kísérletek szerint az új terápia jelentősen csökkenti a daganatok szóródását, növekedését, és ami igen fontos, nincs mellékhatása. Háton gyógyító az úszás Az emberek többsége mellen úszik. Azok is, akik a reumatológus tanácsára merülnek a medencébe, és csodálkoznak, hogy javulás helyett még súlyosbodnak a panaszaik. A nyakbántalmakban, gerincfájdalmakban szenvedők többsége számára ez a kényszeredett fejtartás az izmok merevségét fokozza, görcsössé teszi azokat. Az ülő életmód okozta problémák kezelésére a hátúszás sokkal jobb. A szabályos hátúszást nem könnyű, de érdemes megtanulni. Lábtempónál a lábak zárt helyzetben legyenek, a térd maradjon a víz vonala alatt, és - hogy a lábunk ne merüljön mélyre - inkább bokával „rúgjunk ki” a víz felszínére. Ha már az úszólappal biztonságosan megy, kipróbálhatjuk kizárólag lábtempóval. Kezünk ilyenkor legyen a törzs mellett. A kartempót fokozatosan gyakoroljuk be. Először az egyik kézzel végezzük a comb mellől indítva, szorosan a fül mellett vizet fogva, a víz alatt hajlított karral húzva, egészen a combig. Utána ismételjük meg ezt a másik kézzel is. Ezután megpróbálkozhatunk mindkét karral egyszerre tempózva, csak ellenkező ütemben. Akinek ez fárasztó, kipróbálhatja a páros karú hátúszást is. Nyújtott karral lendítsünk a fej fölé, és a fejhez közel fogjunk vizet. A jól begyakorolt hátúszás enyhíti a görcsös izomfájdalmakat és nyugtatja a gerincet, de a kezdőknek azt tanácsoljuk, hogy csak reális célokat tűzzenek maguk elé, fokozatosan emeljék a leúszott hosszak számát. ■ Segíthet egy úszólap, amely a bátortalanoknak biztonságot nyújt, megtámasztja a fejet, a nyakizmok ellazulhatnak. Segíti az ellazulást, ha fölfelé nézünk, s nem a lábunkra meredve úszunk. A lapot lazán fogjuk, hogy ne fokozzuk a váll izmainak merevségét. Szépítő gyógynövények Az egészség és a szépség alapja a jó vérkeringés. Serkentéséért sokat tehetnek a gyógynövények illóolajai. A vérkeringés támogatására sokféle gyógynövény alkalmas. Például a narancs, a fenyő, a levendula, a bazsalikom, a rozmaring, a borsmenta. (Vigyázat, a tömény illóolajat sose alkalmazzuk belsőleg!) A BORSMENTA erős illóolaját tartós kimerültség és fáradtság ellen, masszázs- és fürdőolajba érdemes felhasználni. Tlppi Teaként is ajánlott. Az aromaterápiákban érzelmi hatásait is szokták hangsúlyozni. Csökkenti a faggyútermelést, eltünteti, nyugtatja a pattanásokat. Az idei csizmadivat - a hegyes orr és a magas sarok - igazán formás lábat csinál, de próbára teszi a láb ízületeit. A csinos, vékony talpú modellek kiemelik a láb szépségét, de az, aki rendszeresen és huzamosabb ideig ilyen lábbelit visel, bőrkeményedéssel, valóságos kérgesedéssel, csontjainak deformálódásával számolhat. A divat azonban fittyet hány az ortopéd szakorvosok véleményére. Mit tehetnek a divatot követő Kevesen tudják, hogy már létezik a horkolás egyszerű „ellenszere”. A fogszabályozóhoz hasonló szerkezet megkönnyíti a levegőhöz jutást alvás közben, ráadásul könnyen megszokható. A horkolás úgy keletkezik, hogy a garat összeszűkül, mert a nyelv vagy a nyelvcsap, illetve az alsó állkapocs hátracsúszik. A levegő csak üggyel-bajjal jut át a nyíláson, közben rezgésbe hozza az útjába kerülő szöveteket. A jeA ROZMARING olaja a pattanásokra, baktériumos fertőzésekre hatásos, de a korán öregedő bőr kezelésében is szerepet játszhat, mert a ráncosodást csökkenti. Tea vagy borkivonatként értágító, serkentő, melegítő és tudaterősítő hatású. Tlppi Ha alacsony a vérnyomásunk, hideg a kezünk vagy a lábunk, akkor olaját cseppentsük a fürdővízbe, vagy masszírozzuk vele lábszárunkat. Segít a hajszálerek elváltozásain is. hölgyek a későbbi lábproblémák elkerülése érdekében? A szűk és „emeletes” cipőket különösen ajánlatos váltócipőre cserélni a munkahelyen, de aki mindig magasabb sarkú lábbelit visel, papucsban se a teljesen laposat keresse. Ha a lábat sanyargató cipőben nemcsak megjelennünk, hanem egész nap mennünk, táncolnunk is kell, akkor a régi csodaszer, a krumplilé segít. Nagyanyáink a fáradt, törődött lábukat nelenség oka többféle lehet. Például alkohol fogyasztása esetén az izmok elernyednek, a nyelv ilyenkor önkéntelenül hátracsúszik. Kövér embereknek szűkebb a garatuk, de születési rendellenességek is közrejátszhatnak. A horkolás következményei sokszor súlyosabbak, mint gondolnánk. Az érintettek nem igazán pihenik ki magukat, ezért napközben fáradtak, dekoncent- ráltak, agresszívak vagy levertek. A BAZSALIKOM édeskés illatot áraszt, az ájult embert eszméletre téríti, fürdővízbe keverve oldja az izmok feszültségét és görcseit. Serkenti a vérkeringést, feszesebbé teszi a fáradt bőrt. Tlppi Cseppentsünk tiszta zsebkendőre egy csepp bazsalikomolajat, nyomjuk rá az éppen kezdődő pattanásra. Szerelmi serkentőként, afrodi- ziákumként is hatásos. Jeges fürdő Divatba jött télen a testet edző, a vérkeringést javító fürdőzés a szabadban, ám ez számtalan veszélyt is rejt. Tanácsos a bemerülés előtt egy kis kocogás, hogy a test valamelyest átmelegedjék. Ügyeljünk arra is, hogy ne egyedül, hanem társaságban fürödjünk, és sohase merüljünk a víz alá. Miután megtörülköztünk, öltözzünk fel jó melegen, és egyelőre kerüljük a testi megerőltetést. Porckorong A világon első ízben ültettek be sikeresen porckorongprotézist a páciens nyakcsigolyája környékén a németországi Straubing orvosai. Ezzel azt akarták elérni, hogy a páciens hátgerince ismét stabil legyen, és egyidejűleg mozgékonyságát is megőrizze. Együnk halat! Férfiaknál a havonta mindössze egyszeri halfogyasztás több mint negyven százalékkal csökkenti az agyvérzés veszélyét - állítja egy amerikai felmérés. S ami még meglepőbb, a jóval gyakoribb halevés nem sokkal véd jobban az agyvérzés ellen. Azok a férfiak, akik havonta egy-há- rom alkalommal ettek 90-150 gramm halat, a felmérés szerint 43 százalékkal ritkábban kaptak agyvérzést, mint azok, akiknek asztalára ennél ritkábban, netán sohasem került halétel. Kisebb súly A cukorbetegségben szenvedő apák gyermekei az átlagosnál kisebb súllyal jönnek világra, és 186 grammal nyomnak kevesebbet, mint az egészséges férfiak nemzette kisbabák. Megfordítva áll viszont a dolog a kórban szenvedő anyáknál: az ő csecsemőik ugyanis az átlagosnál nagyobb súllyal születnek. Egészséges fogak Németország két része több mint 12 éve egyesült, ám még mindig igen jelentősek a fogegészségügyi különbségek. A nyugatnémeteknek a volt NDK-polgárokhoz képest sokkal jobbak a fogaik, és többet törődnek a pótlással is. A fiatalabb korosztályoknál az eltérés nem annyira számottevő, a problémák persze általában később is jelentkeznek. Jól felkeverve A gyerekeknek gyakran poralakban írják föl az orvosok az antibiotikumot, ebből kell elkészíteni otthon a szirupot. Gyógyszerészek azt tanácsolják, hogy a szülő csak az előírt mennyiségű vízzel hígítsa az orvosságot, és ne feledkezzen meg az alapos kavarásról. Antibiotikumot csak akkor szedjen a gyerek, ha az orvos így rendeli. Hibás gyógymód A németországi Hannoverben végzett boncolások során kiderült: 17 ezer halott közül minden hetediket félrekezeltek. Különösen feltűnő a szakszerűtlenség az idősotthonokban. Gyakori probléma a helytelen táplálkozás, pedig olykor csupán arra lenne szükség, hogy a magas korú ápoltak több folyadékot fogyasszanak^ __________■ Kr umplilé - lábfájásra Az elgyötört lábak védelme nagyanyáink receptje alapján Veszélyes a horkolás Becslések szerint a lakosság egynegyede horkol, és az éjszakai hangoskodással megkeseríti partnere nyugalmát. A zajos alvás művelőinek nem elhanyagolható hányadára ráadásul komoly veszély leselkedik. gyedórára a hámozva főzött burgonya langyos vízében áztatták. Ez a keményítőben gazdag lé annyira felfrissítette, hogy utána máris rophatták volna tovább a tán cot. A legveszélyesebb azonban a lélegzet kimaradása, mert túl kevés oxigén kerül a vérbe, és ezáltal az életfontosságú szervekbe. Megemelkedhet a vérnyomás, ami viszont szívinfarktust, vagy agyvérzést okozhat. A jól beállított „horkolás-szabályozónak” köszönhetően a nyelv enyhén előretolt helyzetben marad, ami a garat előtt szabadon tartja a „terepet”. A két műanyag ívből és fém távtartóból álló szerkezet egyes fogorvosoknál már beszerezhető, illetve újabban gyógyászati boltokban kapható. Hegesztés a sebészetben
